Giunsa makaapekto ang hangin nga atong giginhawa sa utok: Pagkat-on mahitungod sa Polusyon sa Hangin ug Dementia

Matag higayon nga mogawas kita sa dalan, pamilyar kita sa aso nga gikan sa mga sakyanan, ang baho sa nasunog nga mga butang bisan asa, di ba? Kasagaran maghunahuna kita nga kini nga aso makaapekto lamang sa atong baga, o makapalisod sa pagginhawa. Bisan pa, usa ka bag-o nga dakong panukiduki ang nakakaplag nga kini nga hugaw nga hangin nga atong giginhawa direktang makaapekto sa atong utok, labi na ang atong memorya. Busa atong hisgutan kini sa mas lawom nga paagi karon.

Unsay giingon niining bag-ong panukiduki?

Usa ka grupo sa mga tigdukiduki gikan sa University of Michigan sa Estados Unidos ang nagpahigayon og usa ka importanteng pagtuon. Gitandi nila ang impormasyon sa panglawas sa halos 28,000 ka mga tawo sulod sa 18 ka tuig nga yugto ug ang lebel sa polusyon sa hangin sa mga lugar nga ilang gipuy-an. Sa pagsugod sa pagtuon, walay usa niini nga mga tawo ang adunay dementia.

Sa katapusan niining pagtuon, nakakita silag butang nga makapakurat: ang mga tawo nga nagpuyo sa mga lugar nga taas ang polusyon sa hangin adunay 8% nga mas taas nga risgo sa pagpalambo sa dementia.

Busa unsa man ang Dementia?

Sa yanong pagkasulti, ang dementia usa ka kinatibuk-ang ngalan sa usa ka grupo sa mga sakit nga hinay-hinay nga makaapekto sa pag-obra sa utok. Kini hinungdan sa mga problema sa memorya, panghunahuna, pinulongan, ug abilidad sa pagsulbad sa adlaw-adlaw nga mga problema . Mahimong nakadungog ka na bahin sa sakit nga Alzheimer . Kini ang labing komon ug nanguna nga kondisyon niining kategoriya sa dementia.

Parehas ra ba ang tanang polusyon sa hangin?

Dili. Gisusi kini sa mga tigdukiduki sa mas lawom nga paagi. Gisusi usab nila kung ang risgo managlahi depende sa lainlaing mga paagi nga namugna ang polusyon sa hangin. Pananglitan, gitun-an nila ang polusyon gikan sa mga sakyanan, mga emisyon sa industriya, mga kalihokan sa agrikultura, ug mga sunog sa kalasangan nga gilain.

Atong tan-awon ang pipila sa mga butang nga ilang nadiskobrehan didto.

Gikan niining datos, atong makita nga ang polusyon sa hangin, ilabina ang gipahinabo sa mga kalihokan sa agrikultura, adunay mas dakong epekto sa kahimsog sa utok. Kini may kalabutan usab kanato sa Sri Lanka. Ang mga partikulo nga gipagawas gikan sa mga butang sama sa pagsunog sa humayan, pagsunog sa basura, ug sobra nga paggamit sa mga kemikal dili maayo alang sa atong kahimsog.

Unsaon pag-abot niining hugaw nga hangin sa atong utok?

Basin maghunahuna ka, "Moginhawa ta pinaagi sa atong baga, unsaon man ni pag-abot sa atong utok?" Ang problema anaa sa gagmay nga mga partikulo niining hugaw nga hangin.

Sa medisina, gitawag nato kini nga 'Particulate Matter' (PM) . Kini gagmay kaayo nga ang ubang mga partikulo mga gatos ka pilo nga mas gamay kay sa diametro sa buhok sa tawo. Ang mga partikulo nga ingon niini ka gamay mahimo:

• Mosulod sa utok direkta pinaagi sa ilong: Adunay mga nerbiyos gikan sa ibabaw sa atong ilong nga direktang konektado sa utok. Kining gagmay nga mga partikulo mahimong moagi niana nga agianan paingon sa utok.
• Mosulod sa dugo ug mobiyahe paingon sa utok: Kining mga partikulo mosulod sa dugo gikan sa baga. Mahimo dayon silang molusot sa natural nga babag nga nanalipod sa atong utok, ang 'blood-brain barrier', ug mosulod sa utok.

Unsa may atong buhaton? Dili ba nato kini mapugngan?

Ang maayong balita dinhi kay ang polusyon sa hangin usa ka butang nga atong mausab ug makontrol . Gitawag kini sa mga doktor nga 'modifiable risk factor' . Kini nagpasabot nga kita adunay oportunidad nga makunhuran kini nga risgo pinaagi sa pag-usab sa atong estilo sa kinabuhi ug paghunahuna bahin sa kalikopan.

Kon kitang tanan magtinabangay ug maghunahuna niining mga butanga, dako ang atong mahimo aron makab-ot ang kalampusan.

• Hustong paglabay sa basura: Likayi ang pagsunog sa mga butang sama sa plastik ug polythene sa balay. Ang aso nga gikan niini makadaot kaayo.
• Pagmentinar sa sakyanan: Ipa-eksamin sa hustong paagi ang emisyon sa imong sakyanan. Bawasan ang gidaghanon sa aso nga gibuga gikan sa mga sakyanan.
• Usa ka berde nga palibot: Pagtanom og daghang mga kahoy kutob sa mahimo. Ang mga kahoy makalimpyo sa hangin.
• Pagkahibalo:Sa mga adlaw nga taas ang polusyon sa hangin, labi na sa mga tigulang ug gagmay nga mga bata, limitahan ang dili kinahanglan nga mga kalihokan sa gawas. Pagsul-ob og maskara kung kinahanglan.

Ang pangunang mensahe nga gihatag niini nga panukiduki kanato mao nga ang epekto sa polusyon sa hangin dili limitado sa gamay nga kahasol sa atong tutunlan ug mga mata. Kini direktang makaapekto sa kahimsog sa atong utok ug sa atong kaugmaon.

Kon ikaw o ang usa ka miyembro sa imong pamilya, ilabi na ang usa ka tigulang, nakasinati og mga simtomas sama sa mga problema sa memorya o pagkalimot, ayaw kaulaw o kahadlok. Ang labing maayong tawo nga makigsulti bahin niini mao ang imong doktor. Importante kaayo nga makigkita sa usa ka doktor aron hisgutan kini ug makakuha sa gikinahanglan nga tambag ug pagtambal.