Naa bay blood test nga makamatikod og sayo sa Alzheimer's disease? Atong hibal-an kung unsa gyud kini!

Nakabantay ka ba nga ang imong inahan, amahan, o usa ka tawo nga suod nimo magsugod sa pagkalimot sa mga butang samtang sila magkatigulang? Usahay maghunahuna kita niini nga "sama ra kini sa atong pagkatigulang," apan adunay usab gamay nga kahadlok sa atong mga hunahuna bahin sa usa ka sakit sama sa Alzheimer's. Hunahunaa kung adunay usa ka pagsulay sa dugo nga makasulti kanimo kung naa ka sa peligro nga mataptan sa sakit, mga tuig sa wala pa makita ang mga simtomas nga sama niini? Oo, tinuod kana. Mao kana ang atong gihisgutan karon.

Unsa kining bag-ong Alzheimer's blood test?

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka bag-ong blood test nga gipaila sa usa ka kompanya nga gitawag og Quest Diagnostics sa US. Ang espesyalidad niini nga test kay makahatag kini og timailhan bahin sa risgo sa pagpalambo sa Alzheimer's disease pinaagi sa pagsusi sa dugo sa usa ka tawo mga tuig sa dili pa mogawas ang mga sintomas.

Giunsa kini mahitabo? Kung ang usa ka protina nga gitawag og amyloid magsugod sa pagtigom sa atong mga selula sa utok, kini magsugod sa pagdaot sa mga selula sa utok. Sa paglabay sa panahon, kini nga kadaot mao ang hinungdan sa sakit nga Alzheimer. Kini nga bag-ong pagsulay sa dugo mangita og mga timailhan niining amyloid nga protina sa imong dugo. Kini nagpasabut nga kini makahatag kanimo og timailhan bahin niining mga pagbag-o sa utok sa dili pa makita ang mga sintomas.

Unsa ang pinakadako nga benepisyo niini nga pagsulay?

Ang pinakadako nga bentaha niini mao ang abilidad sa pag-ila niini og sayo . Ang Alzheimer's kasagarang magsugod sa pagpakita og mga simtomas 10 ngadto sa 20 ka tuig human magsugod ang kadaot sa utok.

Hunahunaa kini niining paagiha. Imbis nga ayohon ang balay nga gikaon na sa anay ug hapit na mahugno ang atop, kon nahibal-an nato kon kanus-a nagsugod ang pagdaghan sa anay, daghan kitag mahimo aron mapugngan o makunhuran ang kadaot, di ba? Ingon ana kini nga blood test. Kon nahibal-an nato ang risgo sa dili pa mograbe ang sakit, aduna kitay panahon sa pagpangandam alang niini ug paghimo og mga lakang aron malangan ang pagsugod sa sakit o makunhuran ang epekto niini.

Kinsa ang labing angay alang niini nga pagsulay?

Kini nga pagsulay girekomenda karon alang sa pipila ka piho nga mga grupo. Ang talaan sa ubos makatabang kanimo nga makita kung kini magamit kanimo.

Ang proseso sa pagkuha sa eksamin

Sa pagkakaron, kini nga pagsulay anaa direkta sa Estados Unidos. Ang mahitabo didto mao nga human adunay mo-order niini nga pagsulay online, ang usa ka telemedicine (telemedicine) nga doktor nga nagkonektar pinaagi sa Internet motan-aw sa hangyo ug mokumpirma kung kini medikal nga gikinahanglan. Pagkahuman pa lang kinahanglan ka nga moadto ug mohatag sa sample sa dugo. Mahimo usab nimo nga makita ang mga resulta online ug makigsulti sa usa ka doktor bahin niini kung kinahanglan.

Bisan bag-o pa lang kini nga sistema kanato sa Sri Lanka, importante kaayo nga mahibalo kita bahin niini nga teknolohiya, tungod kay ang mga butang nga sama niini lagmit moabot sa atong nasud sa dili madugay.

Kon nahibal-an nato nga adunay risgo, unsa may atong mahimo?

Mao kini ang pinakaimportante nga bahin. Handurawa nga mokuha ka niini nga pagsulay ug mahibal-an nimo nga naa ka sa peligro. Ayaw kabalaka. Dili kini ang katapusan sa kalibutan. Naghatag kini kanimo og higayon nga mas maayo nga makontrol ang imong kinabuhi. Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo.

1. Mga pagbag-o sa himsog nga estilo sa kinabuhi

Kini ang pinakagamhanang tambal. Gipakita sa panukiduki nga ang pipila ka mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong makapahinay sa pagsugod sa sakit nga Alzheimer o makapamenos sa mga epekto niini.

• Himsog nga pagkaon: Kaon og dugang prutas, utanon, legumes, lana sa oliba, nuts, ug isda (ilabi na ang salmon, mackerel, ug herring). Bawasan ang pula nga karne, asukar, ug mga giprosesong pagkaon.
• Regular nga ehersisyo: Labing menos 5 ka adlaw sa usa ka semana, pagbuhat og usa ka butang sama sa paglakaw, pagdagan, o pagbisikleta hangtod nga singot ka sulod sa 30 minutos. Kini makapaayo sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok.
• Ehersisyo para sa utok:Ayaw lang pasagdi nga walay buhaton ang imong utok. Pagkat-on og bag-ong pinulongan, pagtugtog og instrumento sa musika, pagbasa og mga libro, pagsulbad og mga puzzle. Kini nga mga butang makapalig-on sa koneksyon tali sa mga selula sa utok.
• Maayong pagkatulog: Pagkatulog og 7-8 ka oras nga walay hunong kada adlaw. Atol sa pagkatulog nga ang utok molimpyo sa iyang kaugalingon.
• Pakig-uban sa uban: Paggahin ug panahon uban sa pamilya ug mga higala. Ang mga koneksyon sa uban usa ka maayong paagi aron mapukaw ang utok.

2. Pagtrabaho og maayo uban sa imong doktor

Kon ikaw adunay mga problema sa memorya, o interesado sa ingon nga pagsulay, ang una nimong buhaton mao ang pagpakonsulta sa imong doktor sa pamilya ug hisgutan kini. Siya ang mo-eksamin kanimo ug motambag kanimo kon unsa ang labing maayo para sa imong sitwasyon. Usahay, ang ingon ka mahal nga pagsulay mahimong dili kinahanglan.

3. Pag-amot sa panukiduki sa medisina

Ang mga tawo nga naa sa peligro apan walay mga sintomas giapil sa mga klinikal nga pagsulay aron makapangita og bag-ong mga tambal. Pinaagi niini, mahimo kang adunay higayon nga matabangan ang umaabot nga mga henerasyon nga malikayan kini nga sakit. Mahimo usab nimo nga pangutan-on ang imong doktor bahin niini.