Gibati ba nimo nga nagsuka-suka ka usab? Atong tun-an ang bahin sa kalibanga.

Sus, kinahanglan na pud ko moadto sa kasilyas! Dili maayo nga maglibang og tubig sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw, di ba? Ang uban nasuya sa pulong nga "kalibanga". Apan kini mahitabo kang bisan kinsa kanato, ug kini komon kaayo. Apan kon imong hunahunaon nganong kini mahitabo ug unsa kini kadugay molungtad, mas mabalaka ka pa.

Unsa ang kalibanga? Para mas tukma...

Sa yanong pagkasulti, ang kalibanga mao ang pagluag sa imong hugaw, buot ipasabot tubigon. Mahimo kining mahitabo sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw, dili kasagaran. Kasagaran, kini mawala sulod sa duha o tulo ka adlaw, busa dili angay kabalak-an. Bisan pa, usahay ang kalibanga mahimong timaan sa mas seryoso nga butang. Mahimo usab kini nga mosangpot sa dehydration, o kakulang sa sustansya. Busa importante nga mahibal-an kung unsa ang mga simtomas, kanus-a makigkita sa doktor, ug kanus-a magpabilin lang sa balay.

Unsa ang mga klase sa kalibanga?

Ang mga ngalan nga gihatag sa kalibanga gamay nga magkalahi depende sa gidugayon sa sakit. Atong tan-awon kung unsa kini.

Grabe nga Kalibanga

Kini ang labing komon nga klase sa kalibanga. Kini molungtad og usa o duha ka adlaw ug kasagaran tubigon. Kasagaran, kini mawala nga walay espesyal nga pagtambal. Lagmit nahitabo na kini kanimo, di ba? Tingali nakakaon ka og wala mahilis o adunay gamay nga sakit sa tiyan.

Padayon nga Kalibanga

Kini nga matang sa kalibanga mahimong molungtad og duha ngadto sa upat ka semana. Mahimong medyo makalagot kini, kay basin mobati kag sakit sa tiyan sulod sa pipila ka adlaw.

Laygay nga kalibanga

Mao kini ang klase nga angay natong kabalak-an. Kon ang kalibanga molungtad og sobra sa upat ka semana, o kon kini mograbe ug mobalik, kini giisip nga chronic diarrhea . Mahimo kini nga timaan sa mas seryoso nga nagpahiping kondisyon. Busa, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor alang sa tambag.

Unsa ka komon ang kalibanga?

Kasagaran gyud ni mahitabo. Bisan kinsa, gikan sa mga bata hangtod sa mga hamtong, mahimong mataptan niini. Hunahunaa lang, ang usa ka hamtong nga magka-kalibang labing menos kausa sa usa ka tuig. Ang mga bata mahimong magka-kalibang kaduha sa usa ka tuig. Busa, dili lang kini mahitabo kanimo.

Ngano man nga kita magka-kalibang? Daghan ang mga hinungdan!

Ang pangunang hinungdan sa kalibanga mao ang virus nga mosulod sa mga tinai ug hinungdan sa impeksyon. Ang uban nagtawag usab niini nga "stomach flu" o "stomach bug." Apan adunay daghan pang ubang mga hinungdan sa kalibanga. Atong tan-awon usab kini.

• Mga Impeksyon : Nagkalain-laing mga pathogen, sama sa mga virus , bakterya, ug mga parasitoAng kalibanga mahimong tungod sa mga impeksyon. Ang labing kasagarang hinungdan sa kalibanga sa mga hamtong mao ang gastroenteritis nga gipahinabo sa Norovirus . Ang pangunang hinungdan sa kalit nga kalibanga sa mga bata mao ang Rotavirus .

• Pagkahilo sa Pagkaon: Ang dili luwas ug nadaot nga pagkaon mahimong magdala ug makadaot nga mga hilo ug mga pathogen sa atong lawas. Kung kini mosulod sa mga tinai, kini hinungdan sa kalibanga. Mahimong nakadungog ka na sa "traveler's diarrhea." Kini ang kalibanga nga mahitabo kung mobiyahe kita sa usa ka dili pamilyar nga palibot, labi na sa usa ka lugar nga dili maayo ang kalimpyo . Kasagaran, kini gipahinabo sa impeksyon sa bakterya . Handurawa ang usa ka higayon nga nagbakasyon ka ug mikaon sa gawas ug nasakit.

• Mga Tambal: Ang kalibanga mahimong epekto sa pipila ka mga tambal. Pananglitan, ang mga antibiotic mopatay sa dili maayong bakterya nga makapasakit kanato, apan mahimo usab nila nga patyon ang maayong bakterya sa atong lawas. Kung kini nga maayong bakterya mokunhod, mahimo usab nga mahitabo ang kalibanga. Usab, ang pipila ka mga antacid nga adunay magnesium, pipila ka mga tambal sa kanser, ug mga pagtambal mahimong hinungdan sa kalibanga. Ang sobra nga paggamit sa mga laxative mahimo usab nga hinungdan sa kalibanga.

• Mga pagkaon nga makahasol sa imong sistema sa paghilis: Kon ikaw lactose intolerant , ang imong lawas maglisod sa paghilis sa lactose, usa ka asukal nga makita sa gatas ug mga produkto sa gatas. Mahimo kini nga hinungdan sa kalibanga. Ang ubang mga tawo maglisod usab sa paghilis sa fructose, usa ka asukal nga makita sa mga prutas ug dugos, nga gigamit usab sa pagpatam-is sa mga pagkaon. Ang mga tawo nga adunay celiac disease dili makahilis sa gluten, usa ka protina nga makita sa harina sa trigo, ug kini mahimong hinungdan sa kalibanga.

• Mga sakit nga makaapekto sa imong tinai: Ang kalibanga usa ka komon nga sintomas sa pipila ka mga sakit nga hinungdan sa panghubag ug iritasyon sa mga tinai. Ang mga kondisyon sama sa Crohn's disease , ulcerative colitis, ug irritable bowel syndrome (IBS) mahimong hinungdan sa kalibanga. Kung ikaw adunay kondisyon sama sa IBS, ang stress ug kabalaka mahimong makapalala sa imong mga sintomas.

• Operasyon sa tinai (Mga pamaagi sa imong tinai):Daghang mga tawo ang makasinati og kalibanga human sa operasyon sa ilang mga tinai. Mahimong magdugay una masuhop sa imong sistema sa paghilis ang mga sustansya gikan sa pagkaon nga imong gikaon ug aron maporma ang lig-on nga hugaw gikan sa mga hugaw.

Unsa ang mga sintomas sa kalibanga?

Ang pangunang simtomas sa kalibanga mao ang luag ug tubigon nga hugaw. Dugang pa, adunay uban pang komon nga mga simtomas:

• Pagburot o sakit sa tiyan.
• Usa ka pagbati nga kinahanglan nga modumi sa dali ug dinalian nga paagi.
• Kasukaon (murag nagbaliktad ang imong tiyan).

Kon kini nga mga simtomas molungtad lang og pipila ka adlaw, kasagaran dili na kinahanglan nga mokonsulta sa doktor.

Mga simtomas sa grabe nga kalibanga - Kung naa nimo kini, pakigkita dayon sa doktor!

Usahay ang kalibanga mahimong grabe. Kini nagpasabot nga kini mahimong usa ka timaan sa usa ka seryoso nga nagpahiping impeksyon nga dili mamaayo kung walay pagtambal. Kung ikaw adunay kalibanga uban niining mga simtomas, siguroha nga mokonsulta sa doktor:

• Hilanat.
• Grabe nga kasakit.
• Pagsuka.
• Pag-agas sa dugo o plema uban sa hugaw.
• Pag-ubos sa timbang (kini nagpasabot nga ang imong lawas dili makasuhop sa mga sustansya sa hustong paagi).

Pagbantay sa dehydration!

Ang pinakadakong risgo sa kalibanga mao ang dehydration, nga mao ang pagkawala sa tubig gikan sa lawas. Kini mahimong delikado ilabi na alang sa mga bata, mga tawo nga sobra sa 65 anyos, ug kadtong adunay luya nga immune system. Kung dili matambalan, ang dehydration mahimong mosangpot sa pagkapakyas sa kidney, stroke, atake sa kasingkasing, o bisan kamatayon.

Kon kini mga timailhan sa dehydration, pangayo dayon og medikal nga tambag:

* Sakit sa ulo (o sakit sa ulo ).

* Ang panit mahimong pula ug uga.

* Kabalaka ug kalibog.

* Grabe nga kasukaon ug pagsuka.

* Pagkalipong.

* Grabe nga kakapoy nga dili mawala bisan human sa pagpahulay.

* Itom ang kolor sa ihi, gamay o walay ihi nga gipagawas.

Mga timailhan sa dehydration sa mga masuso ug gagmay nga mga bata:

• Ubos sa unom ka basa nga lampin kada adlaw (mga masuso).
• Walay basa nga lampin o walay pag-ihi sulod sa walo ka oras (mga bata).
• Walay luha kon mohilak (mga masuso ug gagmayng mga bata).

Unsa ang mga komplikasyon nga mahimong mahitabo tungod sa kalibanga?

Sama sa atong nahisgutan kaniadto, ang dehydration mao ang panguna ug labing delikado nga komplikasyon. Usab, kung magpadayon ang kalibanga, mahimo kini nga mosangpot sa mga kondisyon sama sa malnutrisyon tungod kay ang lawas dili makasuhop sa mga sustansya nga gikinahanglan niini sa husto.

Unsaon pag-ila sa diarrhea?

Kasagaran, ang normal nga kalibanga wala magkinahanglan og bisan unsang espesipikong diagnosis o pagtambal. Apan sa grabe nga mga kaso, ang imong doktor maningkamot sa pagpangita sa hinungdan. Mangutana sila bahin sa imong medikal nga kasaysayan, bisan unsang kasaysayan sa sakit sa pamilya, bisan unsang bag-o nga kasaysayan sa pagbiyahe, ug bisan unsang kontak sa bisan kinsa nga nasakit. Mahimo usab sila nga mohimo og mga pagsulay sama sa:

• Mga pagsulay sa dugo: Susiha ang pipila ka mga kondisyon medikal nga mahimong hinungdan sa kalibanga.
• Pagsulay sa hugaw: Pagsusi sa dugo, impeksyon sa bakterya, ug mga parasito sa hugaw.
• Pagsulay sa gininhawa gamit ang hydrogen: Susiha kon alerdyik ba sa lactose o fructose, o sobra nga pagtubo sa bakterya.
• Endoscopy: Aron masusi ang mga problema sa istruktura sa ibabaw ug ubos nga digestive tract nga mahimong hinungdan sa kalibanga, sama sa mga tumor, ulser, o kanser.

Unsaon pagtambal sa kalibanga?

Kasagaran matambalan nimo ang kalibanga sa balay. Ang ubang mga tambal sa kalibanga nga mapalit nga walay reseta, sama sa bismuth subsalicylate (nga anaa sa pipila ka mga nasud ubos sa mga brand name nga Pepto-Bismol® o Kaopectate®), makahatag og dali nga kahupayan. Apan, kon ang imong kalibanga dili mouswag human sa pipila ka adlaw, o kon kini giubanan sa mga sintomas sa grabe nga kalibanga, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Ang imong doktor mahimong mosugyot og mga pagtambal sama sa:

• Mga Antibiotic o Antiparasitics: Kini nga mga tambal mopatay sa mga pathogen nga hinungdan sa mga impeksyon.
• Mga tambal para sa mga laygay nga kondisyon: Ang pagtambal sa mga nagpahiping kondisyon nga hinungdan sa kalibanga, sama sa inflammatory bowel disease (IBD) ug IBS , mahimo usab nga makapamenos sa kalibanga.
• Probiotics: Ang probiotics makatabang sa pagbatok sa kalibanga pinaagi sa pagpuno pag-usab sa maayong bakterya sa imong tinai. Mahimong irekomendar sa imong doktor nga sulayan nimo kini. Apan hinumdomi, ayaw pagsugod sa bisan unsang probiotics o uban pang mga suplemento nga wala una mokonsulta sa imong doktor.

Mamaayo ba ang kalibanga nga walay tambal?

Oo, ang grabeng kalibanga kasagarang matambalan pinaagi sa simpleng mga tambal sa balay.

• Pag-inom og daghang tubig ug uban pang mga pluwido nga adunay electrolytes. Apil niini ang diluted, unsweetened fruit juices, sabaw, sports drinks (sama sa Gatorade®), ug non-caffeinated soft drinks. Kini nga mga ilimnon makatabang sa pag-ilis sa tubig ug electrolytes nga nawala gikan sa diarrhea. Ang mga electrolytes mga substansiya nga makatabang sa atong mga lawas sa pagmentinar sa importanteng mga gimbuhaton, sama sa pagmentinar sa fluid balance. Sa atong nasud, ang "Jeevani" usa ka maayong ilimnon alang sa mga panahon nga sama niini.
• Pagpili og mga pagkaon nga makapabaga sa imong hugaw.Ang ubang mga pagkaon nga ubos sa fiber mahimong hinungdan sa paggahi sa hugaw. Sulayi ang BRAT diet : (B) Saging, (R) Puti nga Bugas, (A) Applesauce, ug (T) Pan. Maayo usab ang mga pagkaon sama sa patatas, noodles, maniwang nga karne sa baka, isda, ug manok o pabo nga walay panit. Ang pag-usab sa imong gikaon makatabang og dako.
• Likayi ang caffeine ug alkohol. Ang mga pagkaon ug ilimnon nga adunay caffeine mahimong adunay malumo nga epekto sa laxative ug mahimong mograbe ang kalibanga. Busa likayi ang mga pagkaon sama sa kape, tsa, green tea, ug tsokolate. Ang pag-inom og alkohol mahimo usab nga hinungdan sa dehydration.
• Likayi ang mga pagkaon nga makapa-gas kanimo. Ang paglikay sa mga pagkaon sama sa beans, repolyo, Brussels sprouts, beer, ug carbonated drinks makatabang sa pagpakunhod sa sakit sa tiyan. Usahay ang kalibanga mahimong hinungdan sa temporaryo nga pagka-lactose intolerant. Busa labing maayo nga likayan ang mga produkto sa gatas hangtod nga maayo na ang imong kalibanga.

Unsaon pagpakunhod sa kahasol nga gipahinabo sa kalibanga?

Ang kalibanga mahimong hinungdan sa kasakit, kati, ug pagsunog sa palibot sa imong lubot. Mahimo ka usab nga mobati og kasakit kung ikaw modumi. Aron makunhuran kini nga kasakit, mahimo kang maligo sa sitz bath nga adunay init nga tubig sa usa ka planggana. Human makagawas sa tubig, hinayhinay nga tapik-tapik ang palibot sa imong lubot aron mamala, apan ayaw kuskusi pag-ayo. Ang pagbutang og petroleum jelly o hemorrhoid cream sa palibot sa imong lubot makatabang usab sa pagpakunhod sa iritasyon.

Unsay angay nakong buhaton kon ang akong bata o gamayng bata nagkalibang?

Kon ang imong anak adunay grabe nga kalibanga, tawagi dayon ang imong pediatrician. Lahi ang pagtambal sa kalibanga sa mga bata sa pagtambal sa mga hamtong. Ang ubang mga tambal nga mapalit nga walay reseta mahimong makadaot sa mga bata. Usab, ang mga bata mas nameligro nga ma-dehydrate kaysa mga hamtong. Ang imong doktor mosulti kanimo sa labing maayong paagi aron magpabilin silang hydrated. Apan mahimo nimo ang mga butang sama sa:

• Gatas sa inahan.
• Pulbos nga gatas.
• Para sa mga dagko nga bata, ang mga electrolyte drink (pananglitan, Pedialyte®, sa atong nasud, ang "Jeevani" angay) angay (dili girekomenda nga ihatag kini sa mga masuso nga walay tambag medikal).

Ang labing maayong mga kapilian aron mapadayon ang hydration sa imong anak mahimong mausab samtang sila magkatigulang. Kanunay nga pangutan-a ang doktor sa dili pa hatagan ang imong anak og bag-ong pluwido o bisan unsang klase sa pagtambal.

Mapugngan ba ang kalibanga?

Bisan dili nimo kanunay mapugngan ang kalibanga, mahimo nimong makunhuran ang imong risgo sa kalibanga tungod sa mga impeksyon o kontaminado nga pagkaon.

• Sunda ang maayong mga pamaagi sa kahinlo: Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig human mogamit sa banyo, sa dili pa mag-andam og pagkaon, ug sa dili pa mokaon. O gamit og hand sanitizer.
• Pagpabakuna: Ang bakuna sa rotavirus makapugong sa kalibanga nga gipahinabo sa rotavirus. COVID-19Ang bakuna makapakunhod sa risgo sa pagkatap sa COVID ug sa risgo sa pagkatap sa mga sintomas sa COVID, lakip na ang kalibanga.
• Tipigi ang pagkaon sa hustong paagi: Tipigi ang pagkaon sa saktong temperatura, ug lutoa ang tanang pagkaon sa girekomendar nga temperatura. Ayaw pag-risgo pinaagi sa pagkaon sa expired nga pagkaon.
• Pag-amping sa imong imnon kon mobiyahe: Ayaw pag-inom og tubig nga wala ma-treat kon mobiyahe. Likayi ang tubig gikan sa gripo, ice cubes, o pagsipilyo sa imong ngipon gamit ang tubig gikan sa gripo. Likayi ang dili pasteurized nga gatas o mga duga sa prutas. Ang pasteurization usa ka proseso nga mopatay sa mga kagaw sa pipila ka ilimnon. Kon nagduhaduha, pag-inom og tubig nga gibotelya o usa ka butang nga gipabukal una (kape, tsa).
• Pag-amping sa imong kan-on samtang nagbiyahe: Likayi ang hilaw o dili luto nga karne (lakip na ang mga pagkaong gikan sa dagat), ingon man ang hilaw nga prutas ug utanon. Samtang ang mga prutas ug utanon sa kinatibuk-an himsog, ang mga hugaw sa ilang panit mahimong makapasakit kanimo.

Kanus-a ka angay makigsulti sa doktor bahin sa kalibanga?

Kon ang imong kalibanga dili mouswag human sa pipila ka adlaw, o kon kini moarang-arang ug mobalik, pakigsulti sa imong doktor . Kon ikaw adunay mga simtomas sama sa hilanat, grabeng kasakit, o dugo sa imong hugaw uban sa imong kalibanga, pakigkita dayon sa doktor. Kon ikaw adunay mga timailhan sa dehydration, pakigkita gyud sa doktor, tungod kay kini mahimong grabe kon dili matambalan.

Pipila ka importanteng butang para nimo (Dad-Home Message)

Ang pag-adto sa banyo, pagdumi, o pagdumi, usa ka normal nga bahin sa atong kinabuhi. Mao nga ang kalibanga mahimong dili komportable. Makabalda kini sa atong naandan nga adlaw-adlaw nga rutina. Kasagaran, ang kalibanga usa ka temporaryo nga kondisyon nga moarang-arang sa pipila ka adlaw. Apan kung dili, o kung adunay mga sintomas sa grabe nga kalibanga, pakigkita sa imong doktor. Ayaw kaulaw niini. Ang kalibanga usa ka komon nga kondisyon nga nahibal-an pag-ayo sa imong doktor. Siya ang motambag kanimo sa labing kaayo nga mga paagi aron dali nga mahupay. Pagpabiling himsog!

---

Kalibanga , kalibanga, pagkalibang, dehydration, pagkahilo sa pagkaon, mga sakit sa tinai, mga tip sa panglawas