Unsaon pagkinabuhi uban sa sakit nga Alzheimer kada adlaw? Mag-istorya ta

Normal lang nga mobati og kaguol ug kahadlok kon ikaw o ang imong minahal adunay Alzheimer's disease. Ang mga pangutana sama sa "Unsa may akong buhaton karon?" ug "Unsa kaha ang akong kinabuhi sa umaabot?" mahimong mosantop sa imong hunahuna. Apan samtang kini mahimong usa ka hagit, adunay daghang mga butang nga atong mahimo aron mabuhi nga maayo uban niini nga kondisyon matag adlaw. Ang ubang mga adlaw maayo, ug ang ubang mga adlaw medyo lisud. Apan uban sa pagplano ug gamay nga praktis, mahimo natong mas sayon ​​kini nga panaw. Atong tan-awon kon unsaon.

Unsa ang imong buhaton sa mga problema sa memorya?

Ang pangunang simtomas niining sakita mao ang hinay-hinay nga pagkawala sa panumduman. Apan adunay pipila ka yanong mga paagi nga makatabang kita niana. Mahimong magkinahanglan og pipila ka eksperimento aron makit-an ang pamaagi nga molihok alang kanimo.

Sa yanong pagkasulti, batasana ang pagsulat sa tanan. Pagdala og gamay nga notebook, o ang imong kasamtangang smartphone, kanunay. Isulat ang mosunod nga mga butang niini:

• Mga importanteng numero sa telepono (sa pamilya, doktor)
• Ang mga ngalan sa mga tawo nga imong mahimamat
• Maayong mga ideya nga mosantop sa hunahuna
• Mga appointment aron makigkita sa doktor
• Ang adres sa imong balay ug ang dalan padulong sa balay

Pagbutang og gagmay nga mga pahinumdom sa palibot sa imong balay. Pananglitan, isulat ang oras nga imong gikinahanglan sa pag-inom sa imong tambal ug ipapilit kini duol sa lamesa sa kan-anan. Markahi ang mga kabinet, drawer, ug mga kabinet sa imong kusina gamit ang mga pulong o mga hulagway. Pananglitan, "Asukal," "Dahon sa Tsa." Kini makapahimo niini nga mas sayon ​​pangitaon. Usab, sultihi ang usa ka kasaligan nga membro sa pamilya o higala nga motawag kanimo aron ipahinumdom kanimo ang mga importanteng butang sa tibuok adlaw, labi na kung oras na sa pag-inom sa imong tambal.

Unsaon pagplano sa usa ka adlaw sa hustong paagi?

Ang pagplano sa imong adlaw makapamenos sa wala kinahanglana nga stress sa imong hunahuna. Ayaw pagdali-dali sa tanan.

• Unaha ang mga butang nga imong ganahan: Buhata ang mga butang nga imong ganahan buhaton nga mag-inusara, nga luwas, sama sa pagbasa og mga libro, pagbuhat og gagmay nga mga buluhaton sa tanaman, o pag-apil sa mga relihiyosong kalihokan.
• Gamita ang imong labing maayong oras: Adunay mga oras sa adlaw nga ikaw labing presko ug anaa sa imong labing maayong kahimtang. Kasagaran, kini ang buntag. Pahimusli kini nga mga oras aron mahuman ang importanteng trabaho.
• Ayaw kalisang: Ayaw kabalaka sa imong trabaho. Ayaw kalisang bisan kung adunay makapabalaka kanimo. Kung adunay butang nga lisod buhaton, pahuway una. Ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tabang kung gikinahanglan.

Unsa ang imong mahimo aron malikayan ang pagkawalay paglaum?

Bisan sa mga pamilyar nga lugar, usahay malisod ang pagpangita sa imong agianan. Busa pagbantay niining mga butanga kon mogawas ka.

• Ayaw pag-adto nga mag-inusara: Kung mogawas, labi na sa dili pamilyar nga lugar, dad-a ang usa ka miyembro sa pamilya o higala.
• Dad-a kanunay ang imong adres: Bisan asa ka moadto, kanunay magdala og kard sa imong pitaka o bulsa nga adunay adres sa imong destinasyon, adres sa balay, ug numero sa telepono nga makontak.
• Pangayo og tabang: Kon mobati ka nga nawala, pangayo og tabang sa usa ka tawo nga duol kanimo. Okay ra nga mopasabut ka, "Naglisod ko gamay sa akong memorya."

Unsaon nimo paghimo nga mas sayon ​​ang pagpakigsulti sa uban?

Ang pagpakigsulti mahimong medyo lisod, apan uban sa pipila ka yanong mga tip, kini mahimong mas sayon. Kini nga mga tip importante alang sa pasyente ug sa mga nakigsulti sa pasyente.

Tambag kanimo (ang pasyente):

• Pagdali: Ayaw pagdali sa pagsulti. Pilia pag-ayo ang imong mga pulong.
• Hangyoa ang tawo nga balikon kini: Kon dili nimo masabtan ang gisulti sa tawo nga imong kaistorya, hangyoa sila nga balikon kini. O hangyoa sila nga mosulti og hinay gamay.
• Pagpili og hilom nga lugar: Lisod ang pagsulti sa mga lugar nga adunay mga kasaba sa gawas, sama sa tingog sa TV o radyo. Pakigsulti sa lugar nga hilom kutob sa mahimo.

Tambag para sa mga tawo nga nagpakabana kanimo:

Ang pailub ug pagsabot importante kaayo kon makigsulti sa usa ka tawo nga adunay Alzheimer's. Ania ang pipila ka praktikal nga mga tip alang niana.

Unsa imong hunahuna bahin sa pagmaneho?

Sensitibo kaayo kini nga hilisgutan, apan ang kaluwasan kinahanglan unahon.

Hangtod nga dili kana mahitabo, paningkamuti nga magmaneho lang sa mga dalan nga pamilyar ka. Kung kinahanglan, mahimo usab nimo nga hisgutan ang posibilidad nga ipa-test ang imong kahanas sa pagmaneho sa Department of Motor Vehicles.

Dili kinahanglan nga mohunong ang imong mga biyahe tungod lang kay dili ka makamaneho. Mahimo kang mangayo og tabang sa imong pamilya ug mga higala. Mahimo ka usab nga mag-install og mga serbisyo sama sa Uber ug PickMe sa imong telepono ug mangayo og tabang sa usa ka tawo aron tudloan ka unsaon paggamit niini.

Unsaon nako pagsiguro sa akong kaluwasan sa balay?

Importante kaayo nga himuong luwas ang palibot sa imong panimalay. Mas sayon ​​buhaton kini nga mga butang sa sayo pa sa sakit ug himuon kini nga batasan.

• Pangayo og tabang: Pangita og mga paagi aron makakuha og tabang sa mga butang sama sa pagpamalit, mga buluhaton sa balay, ug pagluto.
• Yawe sa balay: Hatagi ang imong kasaligang silingan og reserbang yawi sa imong balay.
• Mga importanteng numero: Isulat sa dagkong mga letra ang mga numero sa mga tawo nga kinahanglan nimong tawagan panahon sa emerhensya (pamilya, doktor, serbisyo sa ambulansya) ug ibutang kini tupad sa imong telepono.
• Adlaw-adlaw nga pagsusi sa panglawas:Tawagi sila kada adlaw aron pangutan-on ang imong kahimtang, duawa sila ug pangutan-a sila, o hangyoa ang usa ka membro sa pamilya o higala nga moanhi ug pangutan-on ka.
• Pagdumala sa kwarta: Paghimo og direktang deposito para sa mga butang sama sa imong pensyon. Kon anaa ka sa grabeng kalisod, pagpili og tawo nga imong masaligan nga modumala sa imong panalapi, pakigkita sa usa ka abogado, ug andama ang gikinahanglan nga mga legal nga dokumento (pananglitan, Power of Attorney). Importante kaayo nga buhaton kini sa labing madali .

Importante nga masabtan nga usa ka adlaw malisdan ka sa pagpuyo nga mag-inusara. Apan sa sayong mga yugto sa sakit, uban sa suporta sa pamilya, mga higala, ug mga serbisyo sa komunidad, daghang mga tawo ang makalihok nga maayo. Ang yano nga mga pagbag-o ug mga lakang sa kaluwasan sama niini makahimo og dako nga kalainan sa imong kinabuhi.