Naa kay ADHD pud? Atong hisgutan ang attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) sa mga hamtong!

Maglisod ka ba usahay sa pag-focus sa trabaho? O mobati ka ba nga dili mahimutang nga dili ka makapabilin sa usa ka lugar, nga daw nagkagubot ka lang? Basin naa na nimo kini nga mga butang sukad pa sa imong pagkabata. Karon atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga makita usab sa mga hamtong, apan daghang mga tawo ang wala mahibalo. Kana mao ang ADHD , o Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder .

Unsa kining ADHD nga mahitabo usab sa mga hamtong?

Sa yanong pagkasulti, ang ADHD usa ka kondisyon nga makaapekto sa paglambo sa imong utok. Kini magsugod sa pagkabata. Samtang ang ubang mga tawo molambo samtang magkatigulang sila, alang sa kadaghanan kini dili mawala.

Sa bata pa ka, ang ADHD makaapekto sa mga buluhaton sa eskwelahan ug mga relasyon sa mga higala. Mahimo usab kini makaapekto kanimo isip usa ka hamtong. Mahimo kini makaapekto sa imong trabaho, sa imong mga panaghigalaay, sa imong mga relasyon sa pamilya, ug bisan sa imong kahimsog sa pangisip.

Unsa ang epekto niini nga kondisyon sa akong lawas, labi na sa akong utok?

Ang mga tawo nga adunay ADHD gitawag nga "neurodivergent ." Kini nagpasabot nga ang ilang utok naugmad sa gamay nga lahi nga paagi. Kung kini nga mga kalainan igo na kadako, ang mga kondisyon sama sa ADHD mahimong mahitabo. Ang ubang mga tawo, nga nagpasabot sa mga tawo nga wala niini nga mga kalainan sa utok, gitawag nga "neurotypical ." Kini nagpasabot nga ang ilang utok naugmad sa normal nga paagi.

Nakaplagan sa panukiduki nga ang ubang mga bahin sa utok sa mga tawo nga adunay ADHD dili kaayo aktibo kaysa gilauman. Kini nga mga apektadong bahin mao ang nagkontrol sa komunikasyon tali sa ubang mga bahin sa utok. Gitawag nato ang hugpong sa mga abilidad nga atong makuha pinaagi niini nga "mga gimbuhaton sa ehekutibo." Naglakip kini sa mga butang sama sa imong abilidad sa pagplano, paghunahuna nga lohikal, paghimo og mga desisyon, ug pag-focus ug pagkontrol sa imong atensyon. Ang ADHD makadaot niini nga mga abilidad. Kini nga simtomas gitawag nga "executive dysfunction."

Unsa kini nga mga sintomas sa ADHD?

Ang mga simtomas sa ADHD sa mga hamtong susama kaayo sa mga makita sa mga bata. Apan, tungod kay lahi ang atong pamaagi sa pagkahamtong, ang paagi sa pagpakita niini nga mga simtomas mahimong medyo lahi. Pananglitan, imbes nga adunay mga problema sa buluhaton sa eskwelahan, mahimo kang adunay mga problema sa trabaho.

Adunay tulo ka pangunang subtype sa ADHD. Ang mga simtomas mahimong magkalainlain depende sa subtype nga naa nimo. Ang imong doktor ang motino kung naa ba kay subtype nga inattention , hyperactivity/impulsivity , o combined subtype base sa imong mga simtomas. Ang imong doktor usab ang motino sa kagrabe sa imong kondisyon sa ADHD. Ang tulo ka lebel mao ang:

• Malumo:Niini nga ang-ang, anaa na kanimo ang pinakagamay nga mga sintomas nga gikinahanglan alang sa pagdayagnos, apan walay mas grabe nga mga sintomas nga makita.
• Kasarangan: Ang imong mga sintomas makabalda pag-ayo sa imong trabaho o sosyal nga mga relasyon.
• Grabe: Niini nga lebel, ang mga simtomas seryosong makaapekto sa imong trabaho ug/o sosyal nga kinabuhi. Ang mga tawo nga adunay grabe nga mga simtomas mahimong maglisod sa pagpadayon sa usa ka trabaho o pagpadayon sa mga relasyon.

Mga simtomas sa kawalay pagtagad

Ang mga simtomas sa kawalay pagtagad mahimong negatibong makaapekto sa imong sosyal nga relasyon, trabaho, ug akademikong performance. Aron madayagnos nga adunay ka walay pagtagad nga subtype sa ADHD, kinahanglan nga aduna kay labing menos unom sa mosunod nga mga simtomas sulod sa sobra sa unom ka bulan:

• Mga sayop tungod sa kakulang sa atensyon: Kini mosangpot sa mga sayop nga wala tuyoa, nawala nga mga detalye, ug mga problema sa katukma. Mahimo kini makaapekto sa imong trabaho ug, kung ikaw usa ka estudyante, sa imong mga kalihokan sa edukasyon. Handurawa nga nasipyat ka sa daghang hinungdanon nga mga punto sa usa ka report nga gihatag kanimo, ug kini nahimong usa ka dako nga problema.
• Kalisod sa pagmintinar sa atensyon: Kini makapahimo nga malisod ang pagpabilin nga naka-focus sa imong hunahuna atol sa usa ka panag-istoryahanay, miting, lecture, o samtang nagbasa o nagtuon sa dugay nga panahon.
• Kalisod sa pagpaminaw ug paghatag og atensyon kon ang uban nakigsulti kanimo: Kini mobati nga daw naa ka sa laing kalibutan, nawala sa usa ka damgo, o ang imong ulo naa sa laing lugar (gitawag usab nga "thousand-yard stare").
• Kalisod sa paghuman sa usa ka buluhaton: Kini nagpasabot nga dali ra kaayo ka magsugod og bag-ong mga buluhaton o proyekto. Apan, paglabay sa panahon, mahimong lisod na kini mahuman, nga daw "nahurot na" ang baterya.
• Kalisod sa pag-organisar ug pag-prioritize: Kini makapahimo kanimo nga malisud sa pagplano ug pagtrabaho padulong sa mga tumong, labi na kadtong adunay daghang mga lakang. Mahimo kini nga makapahimo kanimo nga daw dili organisado, o makapahimo kanimo nga malisud sa pag-abot sa oras ug pagkompleto sa mga buluhaton sa oras.
• Dili ganahan o paglikay sa mga buluhaton nga makalaay: Kini makapahimo kanimo nga maglisod sa pag-focus sa makalaay ug makauulaw nga mga buluhaton, sama sa mga buluhaton sa balay o rutina nga trabaho sa opisina.
• Mas lagmit nga mawala, mawala, o makalimot sa mga butang: Kini makahimo kanimo nga daw usa ka tawo nga walay pagtagad ug walay pagtagad. Mahimo nimong mawala ang mga butang sama sa imong pitaka, telepono, o mga yawe. Mahimo usab nimo usahay ibilin ang mga butang sa mga katingad-an nga lugar - pananglitan, mahimo nimong aksidente nga mabiyaan ang imong mga yawe sa refrigerator ug dayon maglisod sa pagpangita niini.
• Dali ra malinga: Mahimo kini tungod sa nahitabo sa imong palibot, o tungod kay ang imong hunahuna naglatagaw lang.
• Pagkalimot o kakulang sa konsentrasyon sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton:Basin malimtan nimo ang pagtuman sa mga appointment, pagpalit og mga groceries, pagbayad sa mga bayranan, ug pagpalit og mga gamit sa balay.

Mga simtomas sa sobra nga pagkaaktibo/impulsibo

Ang hyperactivity ug impulsivity komon kaayo sa ADHD. Ang impulsivity mahimong hinungdan sa mga problema sa sosyal nga kahanas ug interaksyon. Aron madayagnos nga adunay hyperactivity/impulsivity subtype sa ADHD, kinahanglan nga adunay ka labing menos unom sa mosunod nga mga sintomas sulod sa sobra sa unom ka bulan:

• Kanunay nga dili malisang ug dili mahimutang: Makita kini sa mga butang sama sa pagtapik sa tiil, pagtapik sa tiil, pagtuyok sa bolpen, o pagtutok sa imong telepono.
• Kalisod sa paglingkod sa tanang panahon: Kini makapahimo kanimo nga gusto nga mobangon ug maglakaw-lakaw kanunay.
• Pagkadili-mahimutang: Sa mga bata, kini mahimong magpakita sa ilang kaugalingon pinaagi sa pagdagan-dagan ug paglukso-lukso, o pagsaka sa mga kahoy sa dili angay nga mga oras. Sa mga hamtong, kini mahimong magpakita sa ilang kaugalingon pinaagi sa kawalay katakos sa paglingkod nga hilom.
• Kalisod sa pagtagamtam sa kahilom: Makita kini ilabi na sa panahon sa libreng oras, sa pagbuhat og kalingawan, o sa panahon sa usa ka makalingaw ug makaparelaks nga kalihokan. Mahimo kang makigsulti sa imong kaugalingon, o moingon og kusog sa mga pulong o hugpong sa mga pulong nga walay kahulugan.
• Usa ka dili kasagaran nga taas nga lebel sa kalihokan: Kini makapahimo kanimo nga daw kanunay ka nga busy ug nagdali. Mahimong malisud alang sa uban nga makigtambayayong kanimo.
• Sobra nga pagsulti: Kini ang pagsulti nga daw walay filter, paghatag og sobra nga impormasyon bahin sa imong kaugalingon, o pagsulti og dugay bahin sa usa ka hilisgutan nga imong gihigugma (gitawag usab nga "info dumping").
• Kalisod sa pagpugong sa imong kaugalingon sa panagsulti: Kini nagpasabot nga ikaw adunay mga problema sa mga panagsulti tungod kay dali ka mosulti nga wala maghunahuna. Kanunay kang mosalga sa uban, mohuman sa ilang mga tudling-pulong, o mosulti nga wala maghunahuna sa unsay hunahunaon sa uban.
• Kalisod sa paghulat sa imong turno: Pananglitan, kalisod sa pagpila, o kalisod sa paghulat sa butang nga imong gusto.
• Kalisod sa pagsabot sa angay nga mga utlanan sa sosyal: Mahimo kini nga mosangpot sa kanunay nimong pagpanghilabot sa mga kalihokan ug panagsulti sa ubang mga tawo nga wala kinahanglana. Mahimo kang manghilabot sa mga panagsulti, kalihokan, ug mga dula nga wala nimo nahibal-an nga kini nakasamok sa uban.

Mga hiniusa nga sintomas

Kini nagpasabot nga ang usa ka tawo adunay labing menos unom ka sintomas sa hyperactivity/impulsivity ug labing menos unom ka sintomas sa kawalay-pagtagad.

Unsa ang mga hinungdan niini?

Wala pa gihapon masayod ang mga eksperto kon nganong o unsaon pagkahitabo sa ADHD. Apan adunay ebidensya nga ang mga pagbag-o sa istruktura sa utok, mga pagbag-o sa mga kemikal sa utok, o pareho mahimong adunay papel. Ug kiniNasayran usab nga kini mahimong genetically. Kini nagpasabot nga mahimo nimong mapanunod ang ADHD gikan sa usa o duha ka ginikanan. Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimong maugmad kini nga wala’y bisan kinsa sa pamilya nga adunay kini.

Mga pagbag-o sa istruktura sa utok

Ang pagbaton og ADHD nagpasabot nga mahimo kang adunay gamay apan importante nga mga pagbag-o sa istruktura sa imong utok. Usa ka importante nga bahin sa kung giunsa paglihok ang imong utok mao ang paagi sa paghimo niini og mga koneksyon tali sa lainlaing mga bahin niini. Ang ubang mga bahin sa utok sa mga tawo nga adunay ADHD mahimong makita nga adunay gamay nga koneksyon, o kini mahimong makita nga gamay nga mas gamay o dili kaayo dasok kaysa sa utok sa mga tawo nga walay ADHD. Kini nga mga apektadong bahin mao ang nagkontrol sa mga gimbuhaton sa ehekutibo .

Mga pagbag-o sa mga kemikal sa utok

Ang imong utok nagsalig sa usa ka network sa espesyal nga mga selula nga gitawag og 'mga neuron' . Kini ang mga nagpadala ug nakadawat og mga signal sa tibuok utok. Kining mga signal mao ang hinungdan sa mga butang sama sa mga butang nga imong gihunahuna ug ang mga butang nga makapalihok sa imong mga kaunuran. Ang imong utok nanginahanglan og espesyal nga mga kemikal nga gitawag og 'mga neurotransmitter' aron magpadala og mga signal gikan sa usa ka nerve cell ngadto sa lain.

Ang panukiduki nagsugyot nga ang ADHD mahimong tungod sa dili balanse o kakulangan sa pipila ka neurotransmitters, labi na ang dopamine ug norepinephrine (gitawag usab nga noradrenaline sa pipila ka mga nasud). Kung wala ang husto nga gidaghanon o sagol sa mga neurotransmitters, ang imong utok dili makalihok sa husto.

Unsaon pag-ila sa ADHD sa mga hamtong?

Ang usa ka doktor, kasagaran usa ka psychologist o psychiatrist, mo-diagnose sa ADHD base sa imong medical history ug kasamtangang mga sintomas. Isip kabahin sa diagnosis sa ADHD, ang imong doktor mangutana kanimo bahin sa imong kasamtangang mga sintomas ug bisan unsang mga sintomas nga imong nasinati sa bata pa ka. Kasagaran kini gihimo gamit ang usa ka pangutana nga espesipikong gidisenyo aron ma-diagnose ang ADHD. Sa pagkakaron, walay mga lab test o medical exam nga makatabang sa pag-diagnose sa ADHD.

Unsaon pagtambal ang ADHD sa mga hamtong?

Walay kompletong tambal para sa ADHD, apan kini usa ka kondisyon nga dali ra matambalan .

Mga tambal

Ang labing komon ug epektibo nga paagi sa pagtambal sa ADHD mao ang paggamit og tambal. Adunay ubay-ubay nga klase sa tambal nga magamit sa pagtambal niini. Ang mga pananglitan naglakip sa mga stimulant, non-stimulant, ug antidepressants.

Basin kinahanglan nimo nga sulayan ang lain-laing mga tambal ug dosis aron makit-an ang labing epektibo para kanimo. Ang imong doktor makasulti kanimo bahin sa posibleng mga komplikasyon ug mga epekto niini nga mga tambal.

Psychotherapy ug mga estratehiya sa pagpahiangay

Psychotherapy para sa daghang mga hamtong nga adunay ADHD(usa ka teknikal nga termino para sa pagtambal sa kahimsog sa pangisip) mahimong makatabang. Mahimo usab sila mogamit og mga estratehiya sa pagsagubang, sama sa paghimo og makanunayon nga rutina, pagtipig og planner o notebook, ug paggamit sa mga smartphone app. Ang imong doktor makasulti kanimo og dugang mahitungod sa mga pagtambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga mahimong makatabang kanimo.

Pagtambal alang sa mga may kalabutan nga kondisyon

Ang mga hamtong nga adunay ADHD kasagarang adunay ubang mga kondisyon sa panglawas, labi na ang pipila ka mga kondisyon sa kahimsog sa pangisip o paglambo sa utok. Ang mga pananglitan niini naglakip sa:

• Kabalaka , labi na ang kabalaka sa sosyal.
• Depresyon .
• Mga piho nga sakit sa pagkat-on , sama sa dyslexia o dyscalculia .
• Stress ug mga problema sa panglawas nga may kalabutan niini.
• Mga sakit sa paggamit sa substansiya .

Mga akomodasyon sa trabahoan

Ang mga akomodasyon mga himan o mga pagbag-o sa imong palibot sa trabahoan nga makatabang kanimo sa pagdumala sa usa ka sitwasyon. Kini sama sa hagdanan alang sa usa ka tawo nga mas mubo kaysa kasagaran; ang hagdanan nagtugot sa usa ka mas mubo nga tawo nga makaabot sa mas taas nga mga lugar nga parehas kataas sa usa ka tawo nga mas taas. Sa susama, ang mga akomodasyon nagtugot kanimo nga makab-ot ug molampos sama sa usa ka tawo nga dili kaayo swerte.

Bisan walay espesipikong legal nga balangkas alang niini sa Sri Lanka sama sa Americans with Disabilities Act (ADA) sa US, mahimo nimong sulayan nga makakuha sa gikinahanglan nga suporta pinaagi sa pagpakigsulti sa Human Resources Department sa imong organisasyon o pinaagi sa pagpakigsulti sa imong manedyer. Ania ang pipila ka mga pananglitan nga makatabang kanimo sa pagdumala sa ADHD sa trabahoan:

• Ang mga pahulay mao ang panahon nga makagahin ka og panahon sa pagbangon ug paglakaw-lakaw.
• Mga headphone nga makakanselar sa kasaba aron makunhuran ang mga makabalda gikan sa kasaba.
• Pagtrabaho gikan sa balay kon mahimo.
• Suporta gikan sa usa ka mentor o job coach.

Unsa may akong mapaabot kon ako adunay adult ADHD?

Kon ikaw adunay ADHD sa mga hamtong, ang mga epekto nga imong masinati nagdepende sa subtype nga naa kanimo ug sa kagrabe sa imong mga sintomas. Ang tambal, therapy, ug uban pang tradisyonal nga mga pamaagi igo na aron madumala ang kondisyon alang sa daghang mga tawo. Kini nga mga pagtambal nagtugot sa daghang mga tawo nga adunay ADHD nga adunay malampuson nga mga karera, relasyon, ug kinabuhi sa pamilya.

Ang ADHD adunay usab mga bentaha!

Lahi ang paglambo sa utok sa mga tawo nga adunay ADHD, ug kini nga mga kalainan dili kanunay negatibo. Gipakita sa panukiduki nga kini kanunay nga mga bentaha o kusog. Ania ang pipila niini:

• Pagkamamugnaon:Ang mga tawo nga adunay ADHD kasagaran maayo sa mga karera nga mamugnaon. Ang mga kalainan sa paagi sa paglihok sa imong utok mahimong makapasayon ​​sa pagpangita og dili tradisyonal ug inobatibong mga solusyon.
• Kusog ug motibasyon: Ang sobra nga pagkaaktibo mahimong usa ka kusgan nga pwersa nga magduso kanimo sa pagkab-ot sa mga tumong.
• Hyper-focus: Mahimo kang "hyper-focus" sa usa ka buluhaton nga makapainteres kanimo o makalingaw. Imbis nga mabalda, kalimtan nimo ang tanan ug hingpit nga mag-focus sa imong gibuhat. Gikonektar sa mga eksperto kini nga abilidad sa mas taas nga produktibidad ug kalampusan.
• Pagka-maabiabihon: Ang mga tawo nga adunay ADHD kasagaran mas maabiabihon ug mas maloloy-on sa mga tawo sa ilang palibot. Mahimo kang maayo nga "kauban sa team" ug kanunay nga gusto nga motabang sa uban.

Ang mga negosyo ug kompanya nahibalo usab niining mga positibong aspeto sa ADHD. Daghang mga kompanya ang naningkamot sa pag-hire og mga tawo nga 'neurodivergent' (lakip na kadtong adunay ADHD) sa mga posisyon diin ang ilang mga kalainan sa utok mahimong usa ka bentaha.

Unsa ka dugay molungtad ang ADHD sa mga hamtong?

Ang ADHD usa ka tibuok kinabuhi nga kondisyon. Dili kini mawala, ug walay tambal. Bisan pa, ang panukiduki nagpakita nga ang kagrabe sa mga sintomas mokunhod uban sa edad, labi na pagkahuman sa edad nga 60.

Unsa ang panglantaw alang niini nga sitwasyon?

Ang ADHD mismo dili usa ka delikado nga kondisyon. Apan, kon ang ADHD sa mga hamtong dili matambalan - ilabi na kon kini grabe - kini mahimong makaapekto sa imong kinabuhi sa daghang paagi. Kini naglakip sa:

• Dugang nga risgo sa kadaot: Ang pagka-impulsibo, sobra nga pagka-aktibo, ug kawalay pagtagad nga mao ang mga nag-unang sintomas sa ADHD mahimong makatampo sa kadaot. Mahimo usab kini nga makadugang sa risgo sa mga kondisyon sa kahimsog sa pangisip sama sa kabalaka ug post-traumatic stress disorder (PTSD) .
• Mga sakit sa paggamit sa droga: Ang mga tawo nga adunay ADHD mas lagmit nga "mag-self-medicate" gamit ang alkohol o wala gireseta nga mga tambal, nga nagdugang sa risgo sa mga sakit sa paggamit sa droga.
• Mga problema sa legal ug pagkabilanggo: Ang pagbaton og ADHD nagbutang kanimo sa mas taas nga risgo sa mga kondisyon sama sa antisocial personality disorder ug conduct disorder, nga kusganong nalambigit sa kriminal nga pamatasan. Nagtuo ang mga eksperto nga kini ang usa ka hinungdan ngano nga ang mga rate sa ADHD mas taas kaysa aberids taliwala sa mga tawo nga adunay mga kriminal nga kombiksyon.

Unsaon nako pag-atiman ang akong kaugalingon?

Kon ikaw adunay ADHD, ang imong doktor mahimong magreseta og tambal, ingon man morekomendar og mga pagtambal ug mga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi nga makatabang sa kondisyon. Pipila sa labing maayong mga butang nga imong mahimo mao ang:

• Inom og mga tambal sumala sa gireseta:Importante kaayo ang pag-inom og mga tambal sa ADHD sumala sa gireseta. Mao lamang kini ang paagi aron makuha nimo ang hingpit nga benepisyo gikan niini. Kung nagainom ka og mga stimulant, ang pag-inom niini sumala sa gireseta makatabang sa pagpugong sa pagkaadik.
• Pangita og mga paagi aron mapahiangay ug mabuntog ang imong mga kahuyang: Ang ADHD mahimong lahi kaayo tan-awon sa matag tawo, busa ang mga estratehiya nga makatabang kanimo mahimo usab nga magkalainlain. Pangitaa kung unsa ang molihok alang kanimo ug ilakip ang mga estratehiya sa imong kinabuhi. Kini makapahimo nga mas sayon ​​ang pagpuyo uban sa mga epekto sa ADHD, pagbuntog niini, ug paglihok.
• Pahimusli ang teknolohiya: Ang mga smartphone apps ug uban pang teknolohiya makatabang kanimo sa pagsagubang niini nga kondisyon. Adunay usab mga online nga komunidad diin ang mga tawo nga adunay ADHD makapaambit og impormasyon ug makaistorya bahin sa ilang mga kasinatian. Mahimo usab kini nga mga kapanguhaan nga makatabang kanimo nga mas masabtan ang kondisyon ug masagubang kini.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sumala sa girekomenda sa imong doktor, labi na kung nagainom ka og tambal o nakadawat og bisan unsang ubang pagtambal. Kung nagainom ka og mga tambal nga makapadasig, ang mga balaod sa imong estado o nasud mahimong magkinahanglan nga kanunay kang mokonsulta sa imong doktor aron ang imong doktor makapadayon sa pagreseta sa tambal. Ang imong doktor makasulti kanimo og dugang bahin niini ug makarekomendar og iskedyul alang niining mga appointment.

Kinsa ang maapektuhan niini? Unsa kini ka komon?

Bisan kinsa ang maapektuhan sa ADHD, apan ang mga lalaki mas lagmit nga madayagnos nga adunay kini nga kondisyon. Bisan pa, adunay ebidensya nga ang ADHD kanunay nga wala madayagnos o nasayop sa pagdayagnos sa mga babaye. Wala usab'y konsensus kung ang kondisyon nakaapekto sa mga tawo nga lahi base sa rasa o etnisidad. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mahibal-an kung kini nga mga hinungdan mahimong makatampo sa mga kalainan kung giunsa ang kondisyon nakaapekto sa mga tawo.

Ang ADHD usa ka komon nga kondisyon sa mga hamtong. Gibanabana sa mga eksperto nga kini makaapekto tali sa 2.5% ug 6.76% sa mga hamtong sa tibuok kalibutan. Kini nagpasabot nga ang kondisyon makaapekto tali sa 139 milyon ug 360 milyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan.

Gibanabana sa mga eksperto nga tali sa 15% ug 20% ​​sa mga hamtong nga nadayagnos nga mga bata nakab-ot gihapon ang kompletong criteria alang sa kondisyon, ug laing 40% ngadto sa 60% ang nagpadayon sa pagbaton ug labing menos pipila ka mga sintomas.

Unsa ang kalainan tali sa ADD sa mga hamtong ug ADHD sa mga hamtong?

Ang ADD usa ka karaang ngalan para sa subtype sa ADHD nga walay atensyon. Niadtong 1987, giusab sa American Psychiatric Association ang ngalan sa kondisyon ngadto sa kasamtangang ngalan niini, "Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder." Ang pinakabag-o nga rebisyon sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5-TR™) nagbahin sa kondisyon ngadto sa inattention, hyperactivity/impulsivity, ug mixed subtypes.

Importante: Ang ADHD usa ka kondisyon nga makaapekto sa paglambo sa utok ug hinungdan sa hyperactivity, impulsive behavior, o kawalay atensyon. Magsugod kini sa sayong pagkabata, ug daghang mga bata — apan dili tanan — ang molapas niini samtang magkatigulang sila. Ang ADHD sa mga hamtong makaapekto sa imong performance sa trabaho, sosyal nga mga relasyon, ug uban pa.

Sa katapusan, pipila ka mga butang nga angay hinumdoman

Bisan tuod ang ADHD makadugang og mga hagit sa imong kinabuhi, hinumdomi nga kini usa ka dali ra madumala nga kondisyon. Mahimo nimo kining masagubang nga malampuson pinaagi sa tambal, psychotherapy, ug yano nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Usahay, ang lainlaing mga abilidad nga dala sa ADHD mahimo pa gani nga usa ka bentaha sa imong trabahoan ug personal nga kinabuhi.

Kon sa imong hunahuna ikaw adunay ADHD, mas maayo nga mokonsulta sa doktor ug makigsulti bahin niini. Uban sa tukmang diagnosis ug angay nga pagtambal, makontrol nimo ang mga epekto sa kondisyon ug mahimo kini nga mga himan alang sa imong kalampusan. Dili ka nag-inusara, ug adunay daghang mga paagi aron makakuha og tabang.

` ADHD, ADHD sa mga Hamtong, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, Panglawas sa Pangisip, Mga Sintomas sa ADHD, Pagtambal sa ADHD