Lisod ba sulbaron ang mga problema sa pamilya nga mag-inusara? Atong tun-an ang Family Therapy!

Normal lang nga motumaw ang gagmay nga mga dili pagsinabtanay ug mga panaglalis sa usa ka panimalay. Apan usahay kini nga mga problema molapas sa gilauman ug makaguba sa kalipay ug kalinaw sa panimalay. Mga problema tali sa mga ginikanan, mga problema sa mga anak, mga dili pagsinabtanay tali sa mga igsoon... Kini nga mga butang mahimong makapa-stress sa tibuok pamilya. Sa mga panahon nga sama niini, mas maayo nga mangayo og tabang gikan sa usa ka tagagawas kaysa atubangon kini nga mga problema nga mag-inusara. Dinhi makatabang ang Family Therapy kanato.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Family Therapy?

Ang Family Therapy usa ka matang sa psychotherapy nga naggamit og talk therapy aron mapaayo ang mga relasyon, pamatasan, ug komunikasyon tali sa mga miyembro sa pamilya. Kung moingon kita og "pamilya," mahimo kini maglakip dili lamang sa mama, papa, ug mga anak, apan lakip usab ang bisan unsang grupo nga suod kanimo, sama sa mga apohan, tiya, tiyo, ug mga igsoon.

Hunahunaa kini niining paagiha. Nibalhin ka sa usa ka bag-ong balay, o usa ka membro sa pamilya ang nadayagnos nga adunay grabe nga sakit. Mahimong malisud alang sa tibuok pamilya ang pag-adjust sa ingon ka dako nga pagbag-o. Usab, kini nga terapiya makahatag ug dakong kahupayan sa pag-atubang sa mga hagit sa pagkatigulang, ang kasubo sa usa ka minahal, ug mga panagbangi tali sa mga ginikanan ug mga anak.

Usahay, ang family therapy naglambigit sa tibuok pamilya sa pagtambal sa sakit sa pangisip (pananglitan, anorexia) sa usa ka miyembro sa pamilya, tungod kay ang suporta sa pamilya importante kaayo alang sa maong tawo.

Kini nga pagtambal gihatag sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa kahimsog sa pangisip nga nakadawat og espesyal nga pagbansay niini nga natad. Kini nagpasabut sa usa ka tawo sama sa usa ka psychologist o counselor. Sila ang mohatag kanimo ug sa imong pamilya sa suporta, edukasyon, ug giya nga imong gikinahanglan aron matabangan nga mapauswag ang imong kalipay ug kaayohan isip usa ka pamilya.

Aduna bay lain-laing mga klase sa family therapy?

Oo, adunay lain-laing mga klase sa Family Therapy nga mohaom sa mga panginahanglan ug isyu sa imong pamilya. Usahay ang counselor mahimong maghiusa sa labaw sa usa niini nga mga pamaagi aron mahatag ang labing angay nga pagtambal para kanimo. Atong tan-awon ang pipila sa mga nag-unang klase.

Unsa nga mga problema ang mahimong masulbad pinaagi sa Family Therapy?

Daghang mga hinungdan nganong ang mga pamilya modangop niining pamaagi sa pagtambal. Ania ang pipila niini sa ubos.

Kasagarang mga problema sa pamilya

• Nadaot nga relasyon tali sa mga miyembro sa pamilya.
• Kanunay nga stress .
• Dili mapugngan nga kasuko .
• Mga problema sa komunikasyon tali sa usag usa.
• Pagsinati og pisikal o mental nga trauma .
• Usa ka membro sa pamilya nga nag-antos sa usa ka laygay nga sakit sama sa kanser o stroke.
• Ang kamatayon sa usa ka minahal ug ang nalangkit nga kasubo .
• Diborsyo o mga problema sa kaminyoon.
• Pag-adjust sa mga pagbag-o sama sa kalit nga pagkawala sa trabaho o pagbalhin sa laing lugar.

Mga kondisyon sa panglawas sa pangisip

Ang Family Therapy makatabang kaayo kung ang usa ka miyembro sa pamilya adunay mosunod nga mga kondisyon sa pangisip:

• Mga sakit sa kabalaka - pananglitan Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
• Mga sakit sa pagkaon - pananglitan Anorexia
• Mga sakit sa mood - pananglitan Bipolar Disorder, Depresyon
• Mga sakit sa personalidad
Schizophrenia-emosyonal nga `(Schizophrenia)`
• Mga sakit sa paggamit sa substansiya
• Mga kondisyon sama sa Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ug Autism Spectrum Disorder.

Unsaon nimo pagpangita og maayong advisor?

Mahimong medyo lisod kini nga buluhaton, apan ayaw kaluya. Ang labing maayong buhaton mao ang pagpangutana sa imong doktor sa pamilya bahin niini ug pagkuha og referral. O, mahimo kang mangutana sa usa ka kasaligan nga higala o paryente.

Siguruha nga ang magtatambag nga imong pilion usa ka kwalipikado ug giaprobahan sa gobyerno nga magtatambag sa kahimsog sa pangisip . Susiha usab kung aduna ba silay kasinatian sa pagtambal sa imong problema (pananglitan, diborsyo, mga problema sa pamatasan sa bata).

Sa dili pa makigkita sa usa ka counselor, maayong ideya nga pangutan-on ang imong kaugalingon og pipila ka mga pangutana sama niini:

• Unsa na ka dugay nga naghatag ka niini nga pagtambal?
• Unsa nga klase sa pagtambal ang imong irekomendar para sa among pamilya?
• Pila ka oras ang atong gikinahanglan alang niining tibuok proseso sa pagtambal?

Unsa gyud ang mahitabo sa usa ka sesyon sa Family Therapy?

Handurawa nga ikaw ug ang imong pamilya moadto sa usa ka counselor nga magkauban. Kini usa ka luwas ug walay paghukom nga palibot. Mahimo ninyong isulti nga prangka ang inyong mga gibati nga walay kahadlok o pagduha-duha. Ang counselor usa ka tawo nga walay gidapigan nga espesyal nga gibansay aron matabangan kamo sa pagsulbad sa inyong mga problema.

Ubos sa giya sa magtatambag, maningkamot ka nga mapaayo ang komunikasyon ug interaksyon sulod sa pamilya. Gisugyot ang mga estratehiya aron mausab ang mga problematikong pamatasan ug mga sumbanan.

Kasagaran, atol sa usa ka sesyon, ang magtatambag mobuhat sa mga butang nga sama niini:

• Ang tanan sa pamilya gipangutana bahin sa ilang mga problema, mga hagit, ug mga gilauman gikan niini nga pagtambal.
• Nag-awhag sa tanan sa pagsulti ug pagpamati sa isulti sa uban.
• Ilang gipasabot ang mga pagbati ug mga pulong aron ang tanan magkasinabot.
• Makatabang kini kanimo nga masabtan kung giunsa makaapekto ang imong mga pulong ug pamatasan sa uban.
• Makatabang kini kanato nga mahibal-an kung giunsa kita magtinabangay aron makahimo og positibo nga mga pagbag-o.