Makalipong ka ba kon kalit kang motindog? Atong hisgutan ang sekreto nga mekanismo (Baroreceptor Reflex) nga nagkontrol sa presyur sa lawas.

Nahitabo na ba kini kanimo? Kung kalit ka nga motindog gikan sa lingkuranan, kama, o lingkuranan, mobati ka og kalipong, mongitngit ang imong panan-aw, ug mobati ka og kaluya. Kini usa ka komon nga kasinatian sa daghang mga tawo. Kasagaran, maghulat lang kita og pipila ka segundo ug dayon mobalik sa trabaho. Apan nahunahuna ba nimo kung unsa ang nahitabo sa sulod sa imong lawas nianang higayona? Ang imong lawas adunay usa ka paspas kaayo, awtomatik nga sistema nga molihok aron mapanalipdan ka. Karon, atong hisgutan kini nga katingalahang sistema.

Unsa kining Baroreceptor Reflex?

Sa yanong pagkasulti, kini ang awtomatikong tigkontrol sa presyon sa dugo sa imong lawas. Handurawa nga kon kalit kang mobalhin og posisyon, ilabi na kon mobarog ka gikan sa paglingkod o paghigda, ang imong presyon sa dugo kalit nga moubos gamay. Sa mga panahon nga sama niini, ang paspas nga serye sa mga aksyon sa lawas aron mapadayon ang imong presyon sa dugo sa normal nga lebel gitawag nga 'Baroreceptor Reflex'.

Paspas kaayo ni. Kining tibuok proseso mahitabo sa panahon nga ang imong kasingkasing mopitik kausa o kaduha. Mao kini ang labing importante nga paagi nga atong makontrol ang atong presyon sa dugo sa mubo nga panahon.

Giunsa kini molihok? Usa kini ka katingalahang mekanismo!

Aron masabtan kini, atong gamiton ang usa ka yanong ehemplo. Handurawa nga ang imong mga ugat sa dugo sama sa mga tubo nga goma. Samtang modaghan ang gidaghanon sa dugo nga nagaagos niining mga tubo, moinat usab ang mga bungbong sa mga tubo. Samtang mogamay ang gidaghanon sa dugo, mogamay usab kini nga pag-inat.

Ang imong lawas adunay espesyal nga klase sa nerve ending nga gitawag og baroreceptors . Kini sama sa gagmay nga mga sensor . Kini kasagarang nahimutang sa dagkong mga ugat sa dugo sa imong liog, ang pangunang ugat sa dugo nga naggikan sa imong kasingkasing. Kini nga mga sensor "makamatikod" kon unsa kadaghan ang presyur nga gihatag sa mga bungbong sa ugat sa dugo.

Karon unsay angay tan-awon:

1. Kon normal o taas ang presyon sa dugo: Ang mga bungbong sa ugat sa dugo maayo ang pagkaunat. Kini nga mga sensor magpadala sa mensahe ngadto sa utok, "Okay, maayo ang presyon dinhi, walay problema." Unya ang utok malipay niana.

2. Kon moubos ang imong presyon sa dugo (unsay mahitabo kon kalit kang motindog): Kon kalit kang motindog, ang grabidad mopahinabo sa pagbalhin sa dugo ngadto sa imong mga bitiis. Dayon ang gidaghanon sa dugo nga moadto sa imong ulo mokunhod gamay, uban sa imong presyon sa dugo. Karon ang tensyon sa mga bungbong sa ugat sa dugo kalit nga mokunhod. Sa diha nga mamatikdan kini sa atong mga sensor, sila mag-panic ug magpadala og mensahe sa emerhensya sa utok, nga nag-ingon, "Peligro! Ang presyur dinhi dili igo! Ang mga bungbong dili moinat!"

3. Ang diha-diha nga tubag sa utok: Ang utok mo-aktibo dayon sa pagdawat niini niini nga mensahe. Kini sama sa pagtubag sa usa ka tawag sa emerhensya. Ang utok diha-diha dayon magpadala og mga sugo pinaagi sa imong sistema sa nerbiyos:

• Ngadto sa mga ugat sa dugo: "Dali hugti!" Kon ang mga ugat sa dugo mogamay gamay, ang presyur sa sulod niini awtomatikong motaas.
• Ngadto sa kasingkasing:"Paspasa ug kusoga gamay ang pitik sa kasingkasing!" Kini mopataas sa pitik sa kasingkasing ug sa kusog sa pagkontrata sa kaunoran sa kasingkasing, nga mobomba og dugang dugo ngadto sa lawas.

Kining tanan mahitabo sulod lang sa pipila ka segundo. Mao nga bisan kon mobati ka og gamay nga kalipong, kini dali ra mawala. Kining katingalahang sistema makapugong kanimo sa pagkawala sa panimuot.

Kanus-a mahitabo kini nga reflex?

Kining `Baroreceptor Reflex` mahimong ma-aktibo bisan unsang orasa nga adunay pagbag-o sa presyon sa dugo sa imong lawas. Pananglitan:

• Kon mag-ilis og posisyon: Ilabi na kon kalit nga motindog gikan sa paglingkod.
• Kon kalit kang mahadlok: Handurawa nga naglakaw ka sa dalan ug kalit nga milukso ang usa ka iro sa imong atubangan. Nianang panahona, mausab usab ang imong presyon sa dugo, ug kini nga sistema ang nagkontrol niini.
• Kon usbon ang imong rutina sa pag-ehersisyo: Kon modagan ka gikan sa paglakaw, ang imong lawas magkinahanglan og dugang dugo. Kini nga sistema mo-interbenir usab ug mo-adjust sa imong presyon sa dugo ug pitik sa kasingkasing kon gikinahanglan.

Unsa ang mga bahin niini nga sistema? Asa kini nahimutang?

Dili kini usa ka butang nga anaa lang sa usa ka lugar. Kini usa ka network sa daghang mga bahin nga nagkatag sa tibuok lawas. Kini nga mga receptor kasagarang nahimutang sa imong kasingkasing, sa mga ugat sa dugo sa imong liog, ug sa imong baga. Ang impormasyon gikan didto moadto sa utok, ug giproseso sa tibuok sistema sa nerbiyos.

Tan-awa ang talaan sa ubos para sa mga nag-unang sangkap niini nga sistema.

Unsang mga sakit ang makaapekto sa gimbuhaton niining reflex?

Ang ubang mga kondisyon medikal mahimong makadaot sa gimbuhaton niining 'Baroreceptor Reflex'. Mahimo kining moresulta sa kawalay katakos sa pagkontrol sa presyon sa dugo sa hustong paagi. Ang uban niini nga mga kondisyon naglakip sa:

• Sakit nga Parkinson
• Stress cardiomyopathy (broken heart syndrome)
• Kadaot sa spinal cord
• Type 1 o Type 2 nga diabetes
• Postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS)
• Dementia sa lawas ni Lewy

Dugang pa, kini nga mga sensor mahimong madaot sa mga tumor sa liog o mga operasyon nga gihimo sa liog.

Unsa ang mga simtomas kung kini nga reflex dili molihok sa husto?

Kon kini nga sistema mohuyang, ang lawas dili makakontrol sa presyon sa dugo sa igo nga oras, ug ang mga simtomas nga sama niini mahimong mahitabo.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo aron masuta kung adunay problema niini?

Kon ang imong doktor nagduda niini, siya mahimong morekomendar og pipila ka mga pagsulay, sama sa:

• Pagmonitor sa presyon sa dugo: Mahimong hangyoon ka nga magsul-ob og espesyal nga aparato nga mosukod sa imong presyon sa dugo sulod sa 24 oras (24-oras nga ambulatory monitoring).
• Pagsukod sa pitik sa kasingkasing: Mga pagsulay sama sa ECG.
• Valsalva maneuver: Kini naglakip sa paghangyo kanimo sa pagpugong sa imong gininhawa ug paghimo og push-up, samtang giobserbahan kung giunsa pagbag-o ang imong pitik sa kasingkasing ug presyon sa dugo.
• Mga pagsulay sa dugo: Susiha kon duna bay ubang medikal nga kondisyon, sama sa diabetes.

Unsa ang mga tambal alang niini ug unsa ang atong mahimo?

Ang pagtambal niining kahuyang sa "Baroreceptor Reflex" nagdepende sa hinungdan. Usahay, ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal sama niini aron makatabang sa pagkontrol sa imong presyon sa dugo:

• Midodrine
• Droxidopa
• Fludrocortisone

Gawas sa tambal, importante usab kaayo ang pagmintinar sa himsog nga estilo sa kinabuhi.

Mga butang nga atong mahimo aron magpabiling himsog

Aron magpabiling lig-on ang imong presyon sa dugo, mahimo kang makigsulti sa imong doktor ug ikonsiderar kini nga mga butang:

• Himsog nga pagkaon: Kaon og balanseng pagkaon, gamay sa asin, ug daghan sa prutas ug utanon.
• Pag-adjust sa ubang mga tambal: Kon nagainom ka og ubang mga tambal nga makaapekto sa imong presyon sa dugo, pakigsulti sa imong doktor bahin sa pag-usab sa ilang dosis.
• Abdominal binder: Kini usa ka bakus nga gisul-ob sa palibot sa tiyan. Makatabang kini sa pipila ka mga tawo nga motaas ang ilang presyon sa dugo. Pangutan-a ang imong doktor bahin niini.
• Paglikay sa mga hinungdan: Kon naa ka niini nga kondisyon, ilha kon unsang mga butang ang makapataas o makapaubos sa imong presyon sa dugo ug paningkamuti nga likayan kini.

Kon mobarog ka ug modagan, basin dili nimo mamatikdan kining mga katingalahang pagbag-o sa imong lawas. Apan ang imong 'Baroreceptor Reflex' hilom nga molihok ug magpabilin sa imong presyon sa dugo sa hustong lebel. Apan kon kanunay kang mobati og kalipong o kaluya, ayaw lang kini ibaliwala. Siguruha nga makigkita sa imong doktor aron mahibal-an ang hinungdan.