Mga butang nga kinahanglan nimong masayran bahin sa ereksyon

Kasagaran, magpanuko kita sa paghisgot bahin niining mga butanga sa dayag, dili ba? Apan kon bahin sa panglawas sa mga lalaki, ang pagtindog sa kinatawo usa ka importante ug komon nga hilisgutan. Kini usa ka natural nga proseso nga mahitabo sa lawas. Ang pagsabot niini sa husto makatabang kanimo sa pag-atubang sa bisan unsang mga problema nga mahimong motumaw. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang tanan nga angay mahibal-an bahin niini, nga walay gitagoan, sa pinakasimple nga paagi nga imong masabtan.

Unsa ang ereksyon, sa yanong pagkasulti?

Sa yanong pagkasulti, ang pagtindog mao ang panahon nga ang imong kinatawo modagayday og dugang dugo, mobaga ug modako, ug mobarog nga tul-id, layo sa imong lawas. Kini sama sa usa ka lobo nga moburot ug modako. Ang mahitabo dinhi mao nga imbes nga hangin, kini mapuno sa dugo. Kasagaran kini mahitabo uban sa sekswal nga pagpukaw o mga hunahuna sa sekswal. Apan usahay, ang imong kinatawo mahimong motindog nga walay partikular nga hinungdan, bisan kung kini sa makadiyot lang. Normal kana. Kini nga pagtindog kasagaran mawala human sa pag-ejaculate. Mahimo usab kini nga mawala nga wala’y pag-ejaculate.

Aron mahitabo kini, unsaon pagporma ang istruktura sa kinatawo?

Aron masabtan kini nga proseso sa hustong paagi, importante nga adunay gamay nga ideya kon giunsa pagkaporma ang kinatawo. Ang kinatawo gilangkoban sa daghang mga bahin:

• Corpora Cavernosa: Kini ang mga nag-unang bahin. Kini morag duha ka taas nga lawak. Sa sulod niini adunay tisyu nga sama sa espongha nga adunay mga lungag. Ang mga haw-ang nga luna niining mga luna nga sama sa espongha napuno sa dugo .
• Urethra : Kini usa ka tubo. Ang ihi ug semilya mogawas sa lawas pinaagi niini nga tubo. Kini nahimutang sa ubos sa duha ka lawak nga gihisgutan sa ibabaw.
• Tissue nga makapatindog: Kini nga mga parte nga sama sa espongha, ang pangunaKini adunay daghang mga ugat , ugat, ug mga ugat sa dugo.
• Pusod: Ang pinakataas nga bahin sa kinatawo.
• Glans: Ang bahin sa kinatawo nga sama sa ulo.
• Meatus: Ang buho sa tumoy sa kinatawo. Ang ihi ug semilya mogawas gikan niini.

Okay, unsaon man pagkahitabo niini nga proseso?

Dili kini sayon ​​sama sa imong gihunahuna. Nagsugod ang tanan sa imong utok. 1. Signal: Kung makadawat ka og sensory o mental stimulus (sama sa pagtan-aw, pagdungog, pagbati, o pagbaton og sekswal nga hunahuna), mailhan kini sa imong utok. 2. Mensahe sa nerbiyos: Ang utok magpadala dayon og mensahe sa kinatawo pinaagi sa sistema sa nerbiyos. 3. Pagrelaks sa kaunuran: Kini nga mensahe nagsulti sa delikado nga mga kaunuran sa duha ka sama sa espongha nga mga lawak (ang `corpora cavernosa`) nga morelaks. 4. Pagpuno sa dugo: Kung morelaks ang mga kaunuran, ang mga nag-unang ugat nga nagdala sa dugo sa kinatawo molapad. Daghang dugo ang mosulod ug mopuno sa mga haw-ang nga luna sa espongha. 5. Pag-clot sa dugo: Ang dugo nga misulod kinahanglan usab nga hunongon sa pag-agos balik. Ang mga ugat nga nagdala sa dugo palayo sa kinatawo temporaryo nga mohugot ug mosira. Kini nga duha ka lawak gilibutan usab sa usa ka lamad nga gitawag og `tunica albuginea`. Makatabang usab kini sa pagpabilin sa dugo nga misulod sa sulod. Kung ang dugo natanggong ubos sa taas nga presyon niining paagiha, ang kinatawo mahimong tul-id ug dasok. Ang pagtindog mawala kung ang kabaliktaran niini nga proseso mahitabo. Sa ato pa, kon mohunong ang mga signal gikan sa utok, ang mga kaunuran sa kinatawo mokontrata pag-usab. Dayon ang pag-agos sa dugo gikan sa mga ugat mokunhod, ang mga ugat nga nagkupot moabli, ug ang dugo nga natanggong sa sulod moagos balik sa lawas. Dayon ang kinatawo mahimong humok (flaccid) pag-usab.

Mahitungod sa aberids nga gidak-on sa usa ka patindog nga penis

Kini usa ka problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Sumala sa mga pagtuon, ang aberids nga gitas-on sa usa ka patindog nga kinatawo mga 5.1 ka pulgada (mga 13 sentimetros).

Adunay 3 ka pangunang klase sa pagtindog sa kinatawo.

Kitang tanan naghunahuna niini nga usa ka butang nga may kalabotan sa sekswal nga kalihokan. Apan sa tinuud, kini mahitabo bisan kung kita natulog, nga wala’y pakighilawas. Atong tan-awon kung unsa kini nga 3 ka pangunang klase.

Unsa ang mga hinungdan nganong dili ka makatindog? (Erectile Dysfunction)

Usahay, dili ka makakuha o makapadayon og ereksyon nga igo na kadugay alang sa pakighilawas. Kini sa medisina nailhan nga erectile dysfunction (ED) . Kini usa ka komon nga kondisyon. Kapin sa 10% sa mga lalaki ang makasinati niini nga kondisyon sa pila ka punto sa ilang kinabuhi. Adunay daghang posibleng mga hinungdan.

• Sakit sa ugat : Ang taas nga presyon sa dugo , taas nga kolesterol, diabetes mellitus , o pagpanigarilyo mahimong hinungdan sa mga deposito sa tambok ( atherosclerosis ) sa mga ugat sa dugo, nga mahimong mopahugot niini. Mahimo kini nga hinungdan sa mga problema tungod kay ang dugo dili moagos sama sa angay niini padulong sa kinatawo.
• Mga sakit sa nerbiyos : Kini nga problema mahimong mahitabo kung ang mga nerbiyos nga nagdala sa mga mensahe gikan sa utok ngadto sa kinatawo nadaot. Mahimo kini nga hinungdan sa mga butang sama sa stroke, kadaot sa nerbiyos gikan sa diabetes, o mga kadaot sa spinal cord.
• Sikolohikal nga kahimtang: Kini usa ka importante nga rason. Ang mga kondisyon sama sa sobra nga stress, depresyon, ug kabalaka sa performance mahimong adunay dakong epekto sa erectile dysfunction. Kini nga problema mahimong tungod sa paghunahuna, "Dili ba nako kini mahimo?"
• Trauma: Kini nga problema mahimo usab nga hinungdan sa mga kadaot sa pelvic area o kinatawo.
• Piho nga mga tambal: Kini nga kondisyon mahimong mahitabo isip epekto sa pipila ka mga tambal nga giinom alang sa taas nga presyon sa dugo, sakit sa pangisip, ug mga alerdyi.
• Operasyon:Kini nga problema usahay mahitabo tungod sa mga operasyon nga gihimo sa mga organo sa sistema sa pagsanay, sama sa prostate ug pantog.

Unsa ang mga tambal para ani nga kondisyon?

Kon ikaw adunay problema nga sama niini, ang labing maayong buhaton mao ang dili maulaw niini o mag-antos nga mag-inusara, apan makigsulti sa imong doktor . Siya ang mosusi kanimo, mangita sa hinungdan, ug mohatag kanimo sa labing angay nga pagtambal. Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang pamaagi sa pagtambal:

• Mga tambal nga giinom: Ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal sama sa sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®), o tadalafil (Cialis®). Kini molihok pinaagi sa pagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo.
• Terapiya sa Testosterone: Kon ang hinungdan sa problema mao ang ubos nga testosterone, ang imong doktor mahimong morekomendar niini nga pagtambal.
• Ubang mga pamaagi: Kon ang mga tambal dili epektibo, adunay ubang mga pamaagi sama sa vacuum erection device ug mga ineksiyon sa kinatawo.

Unsa ka dugay kasagaran nga magpabiling tul-id ang usa ka kinatawo?

Ang gidugayon sa pagtindog sa usa ka kinatawo mahimong gikan sa pipila ka minuto hangtod sa pipila ka oras. Walay eksaktong "normal" nga yugto sa panahon. Bisan pa, giingon nga ang aberids nga lalaki magpabiling tindog sulod sa mga pito ka minuto sa dili pa mogawas ang penis atol sa pakighilawas. Daghang mga hinungdan, sama sa edad, tambal, stress, ug pag-inom og alkohol, ang makaapekto niini nga yugto sa panahon.

Emerhensya!

Kon ang imong kinatawo magpabilin nga tul-id ug masakit sulod sa sobra sa upat (4) ka oras matag higayon, kini usa ka medikal nga emerhensya. Gitawag kini nga 'priapism'. Mahimo kini nga hinungdan sa permanente nga kadaot sa mga tisyu sa kinatawo.

Kon mahitabo kini, adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital nga walay paglangan.

Unsa nga mga butang ang makatabang sa pagpadayon sa maayong panglawas?

Magkalahi ang matag tawo sa kahulugan sa kalagsik. Kasagaran nga motumaw ang mga problema nga may kalabotan niini samtang kita magkatigulang ug magka-sakit. Bisan pa, ang pagmintinar sa himsog nga estilo sa kinabuhi makatabang og dako sa pagpugong niini nga mga problema ug pagkontrol sa kasamtangang mga problema.

• Pagmintinar og himsog nga pagkaon ug himsog nga timbang. Kaon og dugang prutas, utanon, ug fiber. Bawasan ang mantika, asukal, ug asin.
• Kontrolaha ang mga sakit nga dugay nang sakit sama sa taas nga presyon sa dugo ug kolesterol. Kini nga mga sakit makadaot sa mga ugat sa dugo. Busa, gamita ang tambal nga gireseta sa imong doktor sa saktong paagi.
• Pag-ehersisyo kanunay. Ang pag-ehersisyo sulod sa labing menos 20-30 minutos kada adlaw, sama sa paglakaw o pagdagan, makapaayo sa sirkulasyon sa dugo sa lawas. Kini direktang makaapekto sa pag-andar sa kinatawo.
• Likayi gyud ang pagpanigarilyo ug paggamit og droga. Kini mahimong hinungdan sa makamatay nga kadaot sa mga ugat sa dugo.
• Kon moinom ka og alkohol, limitahan kini.
• Sulayi nga maminusan ang stress. Mahimo nimong irelaks ang imong hunahuna pinaagi sa pagbuhat sa mga butang sama sa meditation, yoga, o pag-apil sa usa ka kalingawan nga imong ganahan.

Sa katapusan, ang erectile dysfunction (ED) makaapekto dili lang sa imong kinabuhi sa sekso apan lakip na usab sa imong kahimsog sa pangisip. Usahay, ang ED mahimong unang timaan sa usa ka seryoso nga kondisyon, sama sa sakit sa kasingkasing. Busa, kung aduna kay mga kabalaka o problema sa imong pagtindog, ayaw kini itago ug pakigsulti sa imong doktor. Adunay mga epektibo kaayo nga pagtambal nga magamit karon.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

• Ang pagtindog sa kinatawo usa ka komplikado, apan natural nga proseso nga naglambigit sa utok, nerbiyos, mga ugat sa dugo, ug mga hormone.
• Ang erectile dysfunction (ED) usa ka komon nga kondisyon. Mahimo kini nga hinungdan sa pisikal (diabetes, taas nga presyon sa dugo) ug sikolohikal (stress, depresyon).
• Ayaw kaulaw sa pagsulti bahin sa ingon ani nga problema. Ang labing maayong solusyon mao ang pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini.
• Ang Priapism usa ka medikal nga emerhensya kung ang kinatawo magpabilin nga tul-id sulod sa sobra sa 4 ka oras. Kung mahitabo kini, adto dayon sa emergency room (ETU) sa ospital.
• Ang himsog nga estilo sa kinabuhi (maayong pagkaon, ehersisyo, ug paglikay sa pagpanigarilyo) makatabang og dako sa pagmintinar sa himsog nga kusog.

ereksyon, erectile dysfunction, ED, panglawas sa mga lalaki, sekswal nga kahimsog, priapism, kinatawo, sekswal nga dysfunction