Nakalimot na ba ang imong minahal sa tanan? Atong hisgutan ang dementia!

Nakabantay ka ba nga ang imong mama, papa, lola, o lolo makalimot sa mga butang samtang sila magkatigulang? Usahay normal lang nga makalimot asa ang imong mga yawe, ngalan sa usa ka tawo, o unsay imong buhaton. Samtang maghunahuna kita nga mao kini ang "kung giunsa kita magkatigulang," usahay kung kini nga pagkalimot mograbe kaayo nga maglisod na sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton, mahimo kini nga sinugdanan sa usa ka kondisyon nga gitawag og dementia. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini sa yano nga paagi karon, aron masabtan nimo.

Unsa gyud ang Dementia?

Sa yanong pagkasulti, ang dementia dili lang usa ka sakit. Kini usa ka koleksyon sa mga sintomas. Kini gipahinabo sa kadaot sa atong mga selula sa utok, nga anam-anam nga nagpahuyang sa atong abilidad sa paghunahuna, paghinumdom, pagpangatarungan, ug paggamit sa pinulongan. Kini nga kondisyon makaapekto kanato hangtod sa punto nga dili na kita makahimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga mag-inusara.

Hunahunaa ang dementia isip usa ka dakong payong. Daghang lain-laing klase sa mga sakit ang anaa sa ilalom niana nga payong. Ang labing importante ug ang nadunggan sa kadaghanan mao ang Alzheimer's disease . 70%-80% sa mga tawo nga adunay dementia adunay dementia nga gipahinabo sa Alzheimer's disease. Apan, adunay mga 50 pa ka mga sakit nga hinungdan sa dementia gawas sa Alzheimer's.

Ayaw ikalibug ang dementia sa delirium.

Usahay makakita ka og tigulang nga kalit nga masuko ug molihok nga daw nawad-an sa iyang maayong pangisip. Gitawag nato kini nga delirium. Lahi kaayo kini sa dementia.

• Delirium: Kini usa ka kondisyon nga kalit nga motungha sulod sa usa o duha ka adlaw . Mahimo kini nga hinungdan sa mga impeksyon, pipila ka mga tambal, o pagkahuman sa operasyon. Kasagaran kini matambalan ug hingpit nga mamaayo .
• Dementia: Kini usa ka kondisyon nga hinay nga molambo sulod sa mga bulan o tuig . Kasagaran kini lisod balihon.

Normal lang ba nga bahin sa pagkatigulang ang dementia?

Kini usa ka problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Normal lang nga malimtan nato ang gagmay nga mga butang samtang kita magkatigulang. Apan lahi ang dementia. Atong masabtan kini nga kalainan.

Unsa ang mga hinungdan sa dementia?

Ang dementia gipahinabo sa kadaot sa mga selula sa nerbiyos (mga neuron) sa atong utok ug ang pagkawala sa komunikasyon tali kanila. Ang mga simtomas managlahi depende kung asa sa utok mahitabo kini nga kadaot.

Ang mga nag-unang hinungdan mao ang:

• Sakit nga Alzheimer: Niini nga sakit, ang dili gusto nga mga protina (amyloid plaques) magtapok taliwala sa mga selula sa utok ug laing klase sa protina (tau tangles) ang magkagubot sulod sa mga selula. Kini ang hinungdan sa pagkamatay sa mga selula.
• Vascular Dementia: Usa ka kondisyon nga gipahinabo sa kadaot sa mga ugat sa dugo nga nagdala sa dugo ngadto sa utok. Mahimo kini nga hinungdan sa mga kondisyon sama sa taas nga presyon sa dugo, diabetes, taas nga kolesterol, ug stroke.
• Lewy body dementia (LBD): Kini nga kondisyon gipahinabo sa pagporma sa abnormal nga mga pungpong sa protina nga gitawag og Lewy bodies sulod sa mga selula sa utok.
• Dementia sa Frontotemporal (FTD):Kini gipahinabo sa kadaot sa mga selula sa frontal ug temporal lobes sa utok. Mahimo kini nga mosangpot sa dagkong mga pagbag-o sa pamatasan ug personalidad.
• Grabe nga mga kadaot sa ulo: Ang grabe nga mga kadaot sa ulo nga gipahinabo sa mga aksidente mahimo usab nga hinungdan sa dementia sa dugay nga panahon.

Dugang pa , ang mga tambalan nga hinungdan sama sa kakulangan sa bitamina B12, mga problema sa thyroid hormone, ug pipila ka mga impeksyon mahimo usab nga hinungdan sa mga sintomas nga sama sa dementia. Busa, importante kaayo nga mokonsulta dayon sa doktor kung makasinati ka og mga problema sa memorya aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan.

Unsa ang mga hinungdan sa risgo? - Mga butang nga angay natong masayran

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan nga nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa dementia:

• Edad: Ang risgo anam-anam nga motaas human sa edad nga 65.
• Kasaysayan sa pamilya: Kung adunay usa ka miyembro sa imong pamilya (inahan, amahan, mga igsoon) nga adunay dementia, naa ka usab sa gamay nga mas taas nga peligro.
• Sakit sa kasingkasing: Dili pagkontrol sa mga butang sama sa taas nga presyon sa dugo, diabetes, ug taas nga kolesterol.
• Estilo sa Kinabuhi: Pagpanigarilyo, sobra nga pag-inom og alkohol, dili himsog nga pagkaon, ug kakulang sa ehersisyo.
• Depresyon: Ang dugay nga stress ug depresyon mga hinungdan usab sa risgo.
• Pag-inusara sa sosyal nga paagi: Ang pag-inusara nga walay pakig-uban ug pakig-uban sa uban dili usab maayo alang sa kahimsog sa utok.

Unsaon pag-ila sa mga sintomas sa dementia?

Sa unang mga yugto sa dementia, ang mga simtomas mahimong dili kaayo makita, apan sa paglabay sa panahon, kini mahimong mas klaro.

• Pagkawala sa panumduman sa mubo nga panahon: Pagkalimot sa gisulti bag-ohay lang, balik-balik nga pagpangutana sa parehas nga pangutana.
• Mga problema sa komunikasyon: Kalisod sa pagpangita sa saktong mga pulong kon mosulti, pagkapandol sa imong gustong isulti.
• Pagkawala sa dalan: Dili nimo makit-an ang imong agianan sa usa ka kanunay nga giagian nga dalan, bisan sa imong kaugalingong baryo.
• Kalisod sa pagbuhat sa mga rutina nga buluhaton: Paglibog sa mga lakang sa mga simpleng buluhaton sama sa paghimo og tsa, pagluto, o pagbayad sa bayranan.
• Mga pagbag-o sa personalidad ug pamatasan: Mahimong mas masuk-anon, dili komportable, matahapon, o walay pakialam kaysa kaniadto.
• Pagkakita o pagkadungog sa mga katingad-an nga butang (Halusinasyon): Pag-ingon nga nakakita o nakadungog ka og mga butang nga wala diay diha.
• Mga Delusyon: Hugot nga pagtuo sa mga butang nga dili tinuod (pananglitan, paghunahuna nga adunay nangawat og kwarta).

Unsa ang mga tambal para sa dementia?

Bisan tuod daghang klase sa dementia ang dili hingpit nga matambalan, adunay mga pagtambal nga makakontrol sa mga sintomas ug makapahinay sa pag-uswag sa sakit.

1. Mga Tambal:

• Mga inhibitor sa cholinesterase(Pananglitan: Donepezil, Rivastigmine): Kini molihok pinaagi sa pagpataas sa lebel sa usa ka kemikal sa utok nga makatabang sa memorya ug panghunahuna. Kini kasagarang gihatag alang sa sayo ug tunga nga mga yugto sa sakit nga Alzheimer.
• Memantine: Makatabang kini sa pagkontrol sa mga sintomas sa tunga-tunga ug grabe nga mga yugto sa sakit.
• Dugang pa, ang doktor mahimong magreseta og ubang mga tambal aron makontrol ang mga problema sa pamatasan (kabalaka, depresyon).

2. Mga terapiya nga dili gamit ang tambal:

• Occupational therapy: Nagtudlo sa pasyente ug mga tig-atiman unsaon pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga luwas ug sayon.
• Pag-andam sa palibot: Importante nga pakunhuran ang mga dili kinahanglan nga butang sa balay ug paghimo og simple ug walay kalat nga palibot. Ipahilayo sa mga tawo ang mga butang nga mahimong delikado sa pasyente (kutsilyo, posporo).
• Usa ka makanunayon nga rutina: Ang paghimo og rutina sama sa pagkaon, pagkaligo, ug pagkatulog sa samang oras kada adlaw makapakunhod sa kabalaka sa pasyente.

Unsaon pagkinabuhi uban ang dementia? - Tambag para sa mga pasyente ug tig-atiman

Ang pagkadawat sa diagnosis sa dementia mahimong usa ka kakurat alang sa pasyente ug sa ilang pamilya. Bisan pa, uban sa husto nga suporta ug pagplano, posible nga mabuhi og maayong kinabuhi.

Ngadto sa pasyente:

• Pagpabiling aktibo: Pag-ehersisyo ug mga dula nga makapadasig sa utok (mga puzzle, chess).
• Magpabiling sosyal: Pakigsulti sa mga higala ug mga paryente.
• Kaon og himsog: Kaon og balanseng pagkaon.
• Isulti ang imong gibati: Ipaambit ang imong gibati sa usa ka tawo nga imong gisaligan.

Para sa mga Tig-atiman:

• Pagmapailubon: Kon balik-balikon nila ang ilang pangutana, paminawa kini nga mapailubon. Ayaw pakiglalis kanila.
• Pagsulti nga simple: Pagsulti sa mubo ug yano nga mga sentence. Ayaw pagpangutana og daghang mga pangutana sa usa ka higayon.
• Pag-amping sa kaluwasan: Siguruha ang ilang kaluwasan sa sulod ug gawas sa balay.
• Hunahunaa usab ang imong kaugalingon: Ang pag-atiman sa usa ka tawo nga adunay dementia mahimong makalaay sa mental ug pisikal. Busa paggahin ug panahon sa pagrelaks ug paghunahuna bahin sa imong panglawas. Pangayo og tabang kon kinahanglan nimo kini.