Ang pagmabdos usa ka panahon nga ikaw mahimong usa ka inahan ug kinahanglan ka nga mag-amping pag-ayo. Busa, usahay niining panahona, kung adunay gamay nga komplikasyon, ang unang isulti sa mga doktor mao ang pagpabilin sa 'Bed Rest', nga mao, ang pag-bed rest. Sa tinuud, kung mokuha ka og 5 ka mabdos nga mga inahan sa atong nasud, labing menos usa kanila ang giresetahan og bed rest niining paagiha. Apan ang pagpabilin ba sa higdaanan makahatag gyud sa gilauman nga mga benepisyo? O mahimo ba kini nga hinungdan sa ubang mga problema? Atong hisgutan kini sa detalye karon.
Ngano nga gireseta sa mga doktor ang 'Bed Rest'?
Kasagaran, ang doktor moreseta og bed rest para sa mabdos nga inahan kon adunay mga komplikasyon. Handurawa kini sa sitwasyon nga sama niini.
- Kon adunay mga problema sa paglambo sa bata sa sulod sa tagoangkan.
- Kon taas kaayo ang imong presyon sa dugo , o kon ikaw adunay kondisyon sama sa preeclampsia .
- Kon nagdugo ka gikan sa puwerta tungod sa kondisyon sama sa placenta previa o placental abruption .
- Kon adunay mga timailhan nga ang bata hapit na manganak sa dili pa ang takdang petsa (preterm labor) .
- Kon ang cervix huyang ( Cervical Insufficiency ) .
- Kon adunay risgo sa gihulga nga pagkakuha sa gisabak .
Sa mga kaso nga sama niini, daghang mga tawo ang nagtuo nga ang pagpahulay makapakunhod sa risgo sa pagpanganak nga wala sa panahon o uban pang mga komplikasyon.
Apan katingad-an, wala pay medikal nga panukiduki nga nahimo hangtod karon aron mapamatud-an nga ang pagpahulay sa higdaanan makatabang sa bisan hain niini nga mga kondisyon. Wala usab kini nakit-an nga makapakunhod sa risgo sa mga komplikasyon o wala sa panahon nga pagpanganak .
Daghang mga doktor ang nahibalo niini. Apan naghunahuna sila, "Dili kini makadaot, busa sulayan nato." Apan subo lang, ang bag-ong panukiduki nagpakita nga ang pagpahulay sa higdaanan dili kaayo inosente, ug kini mahimong delikado.
Unsa ang tinuod nga mga risgo sa pagpahulay sa higdaanan?
Ang pagpabilin sa higdaanan mahimong usa ka dako nga palas-anon kanimo, sa pisikal ug mental nga paagi. Kini ang mga nag-unang risgo nga nakit-an sa mga panukiduki.
| Risgo | Sa yanong pagkasulti... (Pagpasabot) |
|---|---|
| Mga Pag-ulbo sa Dugo | Kon magdugay ka sa usa ka lugar, mokunhod ang sirkulasyon sa dugo, ilabina sa mga bitiis, ug mahimong maporma ang mga pag-ulbo sa dugo. Delikado kini. |
| Depresyon ug Kabalaka | Kon naa ka sa balay ug wala kay mahimo, mobati ka og daghang stress, kasubo, ug kahadlok. |
| Kahuyang sa kaunuran ug bukog | Kon maglingkod ka nga hilom nga walay ehersisyo, mokunhod ang kusog sa kaunoran ug bukog sa imong lawas. Mas dugay ang pag-recover human sa pagpanganak. |
| Ubos nga Timbang sa Pagkatawo | Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang mga masuso nga natawo sa mga inahan nga naghigda sa kama mas lagmit nga adunay mas ubos nga timbang sa pagkatawo. |
| Presyur sa pamilya ug pinansyal | Kon ikaw usa ka tawo nga nagtrabaho, kinahanglan ka nga mohunong sa pagtrabaho. Dili ka makahimo sa mga buluhaton sa balay. Kini makaapekto sa tibuok pamilya. |
Gipakita sa panukiduki nga kon mas dugay ug mas grabe ang pagpahulay sa kama, mas grabe usab kini nga mga epekto .
Kon moingon ang doktor nga 'Bed Rest', unsa may akong buhaton?
Sa mga panahon nga sama niini , ayaw kahadlok sa pagpangutana sa tambag sa imong doktor. Ang usa ka maayong doktor kinahanglan kanunay nga andam nga mopasabut sa mga hinungdan sa iyang mga desisyon. Importante nga makakuha ka og klaro nga mga tubag.
Ania ang pipila ka mga pangutana nga mahimo nimong ipangutana sa imong doktor:
| Mga Pangutana nga Ipangutana sa Imong Doktor |
|---|
| Ngano nga girekomenda sa doktor ang bed rest para nako? Unsa gyud ang akong problema? |
| Unsay buot nimong ipasabot sa "bed rest"? Kinahanglan ba nga magpabilin ka sa higdaanan sa tibuok adlaw? O igo na ba ang pagpahulay sulod sa makadiyot? |
| Kinahanglan ba gyud ni? Naa pa bay ubang mga kapilian nga akong mahimo? |
| Unsa ang mga piho nga benepisyo para nako ug sa akong bata? Unsa ka dako ang gibug-aton niini nga mga benepisyo kon itandi sa mga risgo? |
| Unsa may giingon sa mga panukiduki sa medisina bahin niini? |
| Unsa ang mga side effect nga mahimong mahitabo kanako o sa akong bata kon maghigda sa kama? |
Kon aduna ka pa'y mga pagduhaduha human sa paghisgot niini nga mga butang, importante kaayo nga mangayo ka og ikaduhang opinyon gikan sa laing doktor .
Kon kinahanglan ka nga magpabilin nga nagpahulay sa kama, unsaon nimo pagdumala kana nga oras?
Kon ikaw ug ang imong doktor nag-istoryahanay na niini ug nakahukom nga kinahanglan ang bed rest, hibal-i kon unsaon kini pagbuhat. Ang pulong nga "bed rest" mahimong dili klaro. Busa pangutan-a kini nga mga butang og klaro.
- Hangtod kanus-a ko magpabilin nga ingon niini?
- Kinahanglan ba ko magpabilin sa kama tibuok adlaw? Makatrabaho ba ko?
- Makabangon ka ba aron moadto sa banyo ug maligo?
- Makahimo ka ba sa naandan nga mga buluhaton sa balay ug makaatiman sa ubang mga bata?
- Kinahanglan ba nimong likayan ang pag-alsa sa mga bug-at nga butang?
- Naa bay espesyal nga posisyon nga angay nakong katulogon?
- Okay ra ba ang makighilawas?
Ang pagpahulay sa higdaanan usa ka lisod nga panahon para sa hunahuna ug lawas. Mahimo kini nga makapakapoy ug makapa-stress. Busa naa ra kanimo kung unsaon nimo kini pag-antos kutob sa mahimo. Kini nga mga tip makatabang kanimo.
- Planoha ang imong adlaw: Paghimo og eskedyul para sa adlaw. Ilisi ang imong mga sinina sa buntag ug paghimo og lista sa mga butang nga gusto nimong buhaton sa adlaw (sama sa pagbasa og libro, pagtan-aw og sine, pakigsulti sa usa ka higala). Makatabang kini kanimo nga malikayan ang kalaay.
- Ehersisyo: Buhata ang mga simpleng ehersisyo nga girekomenda sa imong doktor. Ilabi na ang paglihok sa imong mga bitiis makapakunhod sa risgo sa pag-agos sa dugo.
- Pagtukod og sistema sa suporta: Kinahanglan gyud nimo ang tabang sa pamilya ug mga higala aron malampasan kini. Paadtoa ang mga tawo sa imong balay. Padayon nga konektado sa tanan pinaagi sa telepono, email, ug text.
- Kaon ug inom og maayo: Kaon og balanseng pagkaon nga daghan og fiber. Inom og daghang tubig. Kini makapakunhod sa risgo sa mga sakit sama sa constipation.
- Pangayo og tabang: Ayaw kaulaw sa pagpangayo og tabang. Kon adunay mangutana, "Unsay imong kinahanglan?", pangayo og espesipikong tabang, sama sa, "Mahimo ba nimo kining paliton sa tindahan?"
- Pagkat-on og bag-ong butang: Pagsugod sa pagkat-on og bag-ong pinulongan, pagtan-aw og mga video sa YouTube kon unsaon pagdrowing, pagkat-on unsaon paggantsilyo. Kini magpabiling aktibo ang imong hunahuna.
Kon makasinati ka niining mga simtomas, tawagi dayon ang imong doktor !
Kon makasinati ka sa bisan hain niini nga mga simtomas samtang naghigda ka sa kama, bantayi kini ug ipahibalo dayon sa imong doktor.
| Sintomas | Posibleng Hinungdan ug Aksyon |
|---|---|
| Hubag ug sakit ang ugat sa akong bitiis. | Mahimo kini nga pag-agos sa dugo. Sultihi dayon ang imong doktor . |
| Kalisod sa pagginhawa o sakit sa dughan. | Mahimo kini nga namuong dugo sa bitiis nga nakaabot sa baga. Usa kini ka emerhensya. Adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital. |
| Mga kontraksyon, tubigon nga paggawas, o uban pang mga timailhan sa pagpanganak. | Mahimo kini nga mga timailhan sa pagpanganak nga wala sa panahon. Sultihi dayon ang imong doktor . |
| Mas taas ang imong presyon sa dugo kaysa sa giingon sa doktor. | Susiha kanunay ang imong presyon sa dugo. Sultihi ang imong doktor kon kini dili normal. |
| Murag mas hinay na ang paglihok sa bata kon itandi kaniadto. | Bantayi ang mga lihok sa imong bata. Kon makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o, sultihi dayon ang imong doktor . |
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Walay siyentipikong ebidensya nga ang pagpahulay sa higdaanan mapuslanon alang sa kadaghanan sa mga komplikasyon atol sa pagmabdos.
- Ang pagpahulay sa kama mahimong makahatag og tinuod nga mga risgo , sama sa pag-agos sa dugo, depresyon, ug pagkaluya sa kaunuran.
- Kon ang imong doktor moreseta og bed rest, ayaw pagpanuko sa pagpangutana kon ngano ug unsa ang mga bentaha ug disbentaha niini.
- Kon importante ang pagpahulay sa higdaanan, paghimo og klaro nga plano aron madumala kini ug pangayo og suporta sa pamilya ug mga higala.
- Pagbantay sa mga timailhan sa sakit ug pakigkita dayon sa imong doktor kung adunay ka mga kabalaka.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento