Mga mabdos ug nagpasuso nga mga inahan, kinahanglan ninyong masayran kini nga mga butang bahin sa mercury!

Kon ikaw usa ka inahan nga mabdos o nagpasuso, lagmit nagduha-duha ka sa imong gikaon karong mga panahona, di ba? Normal ra kaayo kini. Kay ang uban sa mga butang nga atong gikaon mahimong adunay piho nga epekto sa bata sa tagoangkan o sa bata nga nagpasuso. Busa, ang usa ka butang nga angay natong bantayan pag-ayo, apan tingali wala kaayo hisgoti, mao ang 'mercury'. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka heavy metal. Atong hisgutan kini sa mas detalyado karon.

Unsaon pagsulod niining mercury sa atong lawas?

Basin mangutana ka, "Unsaon nako pagkaon og mercury?" Ang mercury kay natural nga anaa sa palibot. Kini madugang sa palibot pinaagi sa pagbuto sa bulkan, gikan sa yuta, gikan sa mga pabrika, ug gikan sa pagsunog sa mga fossil fuel. Hunahunaa, ang mercury nga madugang sa palibot niining paagiha matapos sa mga suba, sapa, ug kadagatan. Dayon, kon ang gagmay nga mga isda mokaon niining mga tanom nga adunay mercury, ang mercury ideposito sa mga lawas sa mga isda. Dayon, kon ang usa ka dako nga isda mokaon niining gagmay nga mga isda, ang tanan nga mercury nga naa sa lawas sa gagmay nga mga isda ideposito sa lawas sa dagkong mga isda. Niining paagiha, samtang mosaka kita sa food chain, ang gidaghanon sa mercury nga ideposito sa lawas sa isda modaghan usab. Kon mokaon kita og dagkong mga isda nga nakatipon og daghang mercury sama niini, kana nga mercury matapos sa atong mga lawas. Ang labing delikado nga klase sa mercury nga mosulod sa atong mga lawas pinaagi sa pagkaon niining paagiha mao ang methylmercury . Dili lang kini isda, adunay uban pang mga paagi.

• Mga krema nga pangpaputi sa panit: Ang ubang mga krema nga pangpaputi sa panit nga ubos ang kalidad mahimong adunay mercury . Kung ipahid sa panit, ang mercury masuhop sa panit ug makadaot pa gani sa mga kidney .
• Daang mga gamit sa balay: Ang ubang daan nga mga lampara, orasan, ug baterya mahimong adunay mercury.

Delikado ba gyud ang mercury panahon sa pagmabdos?

Oo, ang pagmabdos ug mercury dili maayong kombinasyon. Nakat-on ang kalibutan niini gikan sa usa ka trahedya nga insidente niadtong 1950s duol sa Minamata Bay, Japan. Ang mercury gikan sa usa ka pabrika sa maong lugar gipagawas ngadto sa dagat, ug ang mga bata nga natawo sa mga inahan nga mikaon og isda gikan sa maong dagat nag-antos sa grabe nga mga problema sa neurological. Ania ang mahitabo: Kung ang usa ka mabdos nga inahan mokaon og pagkaon nga adunay mercury, ang mercury (ilabi na ang methylmercury) mosulod sa agos sa dugo, motabok sa inunan, ug mosulod sa lawas sa bata sa tagoangkan. Ang kondisyon nga mahitabo sa mga bata nga natawo gikan sa pagkaladlad sa mercury niining paagiha gitawag nga 'Congenital Minamata disease'.Giingon nga ang bata mahimong adunay lain-laing mga problema didto. Usahay kini nga mga epekto dili kaayo grabe, apan mahimong mas dili kaayo klaro. Pananglitan, ang bata mahimong makasinati og mga kalisud sa konsentrasyon, pagkunhod sa kahanas sa pinulongan, ug dili maayo nga memorya.

Busa unsaon nato pagpanalipod sa atong kaugalingon gikan niining mercury?

Mao kini ang pinakaimportante nga butang. Sama sa atong nahisgotan ganina, ang pangunang paagi sa pagsulod sa mercury sa atong lawas mao ang pagkaon og isda. Apan wala kana magpasabot nga kinahanglan ka nang "mohunong sa pagkaon og isda sa hingpit." Ang isda usa ka superfood nga puno sa mga sustansya sama sa omega-3 ug omega-6 fatty acids, protina, iodine, ug iron, nga importante para sa paglambo sa utok sa imong bata. Ang yawe mao ang pagpili sa imong isda nga maalamon.

Ubang mga lakang sa kaluwasan

• Mga filling sa ngipon : Ang ubang mga materyales nga gigamit sa pag-fill sa ngipon (amalgams) mahimong adunay mercury. Kung magpatambal ka sa ngipon panahon sa pagmabdos , hangyoa ang imong dentista nga mogamit og filling nga walay mercury.
• Mga gamit sa pagguba: Kon mabuak ang usa ka daan nga mercury vapor lamp o usa ka klase sa bombilya sa imong balay, ayaw kini i-vacuum. Ang pagbuhat niini makapahimo sa mercury nga molupad sa gagmay nga mga partikulo, nga mas makapadelikado niini. Kon dili ka mabdos, putosa kini sa papel, ibutang kini sa sudlanan nga dili makasulod og hangin, ug ilabay kini pag-ayo.
• Trabahoan: Kon nagtrabaho ka sa lugar diin posible kang maladlad sa mercury, sama sa laboratoryo o klinika sa dentista, pangayo og laing trabaho nga makalikay niana nga pagkaladlad panahon sa pagmabdos .

Ang mga epekto sa mercury atol sa pagpasuso

Ang utok sa imong bata padayon nga molambo human sa pagkatawo. Kini usa ka sensitibo kaayo nga panahon. Kung ikaw usa ka inahan nga nagpasuso, ang mercury sa imong lawas mahimong moagi sa imong bata pinaagi sa gatas sa inahan. Busa, importante kaayo nga likayan ang mga isda ug uban pang tinubdan sa mercury nga taas og mercury, atol sa pagmabdos ug samtang nagpasuso.