Gihilantan ka ba usab? Atong hisgutan ang hilanat sa yanong paagi.

Kon mobati kita og gamay nga dili maayo o init, ang unang butang nga atong mahunahunaan mao, "Ambot lang kon naa ba koy hilanat." Kini ba nga hilanat usa ka sakit? O kini ba usa ka senyales nga adunay dili maayo sa atong lawas? Bisan tuod daghang mga tawo ang nahadlok sa hilanat, ang hilanat kasagaran mao ang labing maayong ebidensya nga ang sistema sa depensa sa atong lawas nagtrabaho og maayo. Busa, karong adlawa atong hisgutan pag-ayo kini nga hilanat, ang mga sintomas niini, unsay atong mahimo sa balay, ug kanus-a ang panahon sa pagpakonsulta sa doktor.

Unsa gyud ang hilanat?

Sa yanong pagkasulti, ang hilanat kay mas taas kay sa normal nga temperatura sa lawas. Dili kini usa ka sakit sa iyang kaugalingon. Hinuon, ang hilanat usa ka simtomas sa laing kondisyon sa panglawas. Sama sa usa ka alarma nga motingog kung adunay kawatan nga mosulod sa atong balay, ang hilanat mao ang alarma nga gigamit sa atong immune system aron ipahibalo kanato kung adunay impeksyon o kagaw nga mosulod sa atong lawas.

Kon motaas gamay ang temperatura sa atong lawas, ang mga kagaw sama sa bakterya ug mga virus nga nakasulod na sa atong lawas dili na kaayo mabuhi ug mokatap. Kini nagpasabot nga ang hilanat usa ka maayong timaan nga ang atong lawas nakigbatok sa sakit.

Unsa gyud nga temperatura ang atong gitawag nga 'hilanat'?

Kitang tanan nakadungog na nga ang temperatura sa lawas sa usa ka himsog nga tawo kay 37 degrees Celsius (98.6 degrees Fahrenheit). Apan dili kini parehas sa tanan. Ang imong normal nga temperatura mahimong mas taas o mas ubos gamay niana. Ug kini nga temperatura mausab sa tibuok adlaw. Kini mas ubos gamay sa buntag, ug mas taas gamay sa gabii. Ang temperatura sa usa ka babaye mosaka usab sa pipila ka mga adlaw sa iyang siklo sa pagregla ug kung siya mag-ehersisyo.

Bisan tuod ang gidaghanon nga giisip nga hilanat managlahi depende sa pamaagi sa pagsukod sa hilanat, oras sa adlaw, ug sa indibidwal, kadaghanan sa mga doktor modawat nga ang temperatura sa baba nga 38 degrees Celsius (100.4 degrees Fahrenheit) o ​​mas taas pa giisip nga hilanat.

Unsa ang hinay nga hilanat?

Kini nagtumong sa gamay nga pagtaas sa temperatura sa lawas nga labaw sa normal. Kasagaran, ang temperatura tali sa 37.5 ug 37.9 degrees Celsius (99.5 - 100.3 Fahrenheit) giisip nga hilanat. Kini nagpasabot nga ang immune system gamay nga gi-activate sa usa ka butang.

Unsa pa ang ubang mga simtomas nga mouban sa hilanat?

Gawas sa pagbati og kainit, mahimo usab nimo nga masinati kini nga mga simtomas.

Unsa ang mga pangunang hinungdan sa hilanat?

Ang hilanat usa ka simtomas sa bisan unsang sakit, busa daghan ang mga hinungdan. Apan ang labing kasagarang mga hinungdan mao ang:

• Mga impeksyon sa virus: Pananglitan, mga butang sama sa trangkaso, sip-on, dengue, ug COVID-19.
• Mga impeksyon sa bakterya: Mga butang sama sa impeksyon sa tutunlan, impeksyon sa urinary tract (UTI), ug mga impeksyon sa panit.
• Mga impeksyon sa gastrointestinal: Hilanat nga giubanan sa sakit sa tiyan, pagsuka, ug kalibanga.
• Mga impeksyon sa panit: Mga butang sama sa samad nga nagnubo.

Gawas pa niini,

• Ingon usa ka reaksyon sa pipila ka mga tambal.
• Human makadawat og bakuna.
• Tungod sa pipila ka mga sakit nga autoimmune.
• Ang hilanat mahimo usab nga hinungdan sa seryoso nga mga kondisyon medikal sama sa kanser.

Unsa ang imong mahimo aron maminusan ang hilanat sa balay?

Kon ang imong hilanat dili kaayo grabe, nga ubos sa 38.3 Celsius (101 Fahrenheit), kasagaran mamaayo ka lang bisan walay tambal.

• Pag-inom og daghang tubig ug mga pluwido: Kung ikaw adunay hilanat, ang imong lawas mawad-an og daghang tubig pinaagi sa singot, nga dali nga ma-dehydrate. Busa pag-inom og daghang tubig, lugaw, sabaw, juice, ug orange juice.
• Pagpahulay og maayo: Ang imong lawas nagkinahanglan og kusog aron makigbatok sa sakit. Busa katulog og maayo ug pahuway.
• Hugasi ang imong lawas gamit ang maligamgam nga tubig: Dili maayo nga maligo sa bugnaw nga tubig kung ikaw gihilantan. Bisan pa, ang paghugas o pagpahid sa imong lawas gamit ang maligamgam nga tubig (mga 36.7 Celsius / 98 Fahrenheit) makatabang sa pagpaubos sa temperatura sa lawas.
• Tambal: Kon ang hilanat molapas sa 38.3 Celsius (101 Fahrenheit) ug dili ka komportable, mahimo kang moinom og tambal sama sa Paracetamol sumala sa giingon sa imong doktor.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Bisan og komon ang hilanat, usahay kini mahimong timaan sa usa ka seryoso nga butang. Busa, sa ingon nga mga kaso, importante nga mangayo og tambag medikal.

Sa unsang mga kaso kinahanglan ka moadto sa ospital (ETU) sa labing madali?

Kon makasinati ka sa bisan hain sa mga timailhan sa ubos uban sa hilanat, kini mahimong timailhan sa usa ka seryoso nga kondisyon medikal. Busa adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital.

Ubang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa hilanat

• Pag- atake sa Tiyan (Febrile Seizure): Ang ubang mga bata nga ubos sa edad nga 5 mahimong makasinati og kondisyon nga sama sa pag-atake kon motaas ang ilang hilanat. Kini mahimong makahadlok alang sa mga ginikanan, apan kasagaran dili kini hinungdan sa kadaot sa utok. Kon kini mahitabo, ibalik ang bata sa ilang kilid ug ayaw ibutang ang bisan unsa sa ilang baba. Kon ang pag-atake molungtad og sobra sa 5 ka minuto, dad-a dayon sila sa ospital.
• Balik-balik nga Hilanat: Ang ubang mga bata mahimong hilanat sulod sa pipila ka adlaw nga walay klarong hinungdan, dayon mamaayo sulod sa pipila ka adlaw, unya hilanat pag-usab. Mahimo kini nga timaan sa usa ka kondisyon nga gitawag og periodic fever syndromes. Kon kini magpadayon, pangayo og tambag medikal.