Atong tun-an ang tanan bahin sa lebel sa oksiheno sa imong dugo sa yano nga paagi!

Nahunahuna ba nimo kung unsa ka importante ang pagginhawa para nato? Kining proseso nga atong gibuhat nga walay hunong bisan usa ka gutlo importante kaayo sa atong kinabuhi. Ilabi na sa pandemya sa Corona, daghang mga tawo ang nagsugod sa paghisgot bahin sa "lebel sa oksiheno", usa ka makina nga morag gamay nga clip nga imong ibutang sa imong tudlo. Busa, unsa gyud kining lebel sa oksiheno sa dugo? Giunsa kini makaapekto sa atong panglawas? Karon atong hisgutan kini tanan sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsa ang lebel sa oksiheno sa dugo?

Sa yanong pagkasulti, ang gidaghanon sa oksiheno sa imong dugo mao ang atong gitawag nga lebel sa oksiheno sa imong dugo.

Aron ipasabot kini og gamay, hunahunaa ang atong lawas isip usa ka sakyanan. Ang usa ka sakyanan nagkinahanglan og sugnod aron modagan. Sa susama, ang matag selula sa atong lawas, bisan ang pinakagamay nga bahin niini, nagkinahanglan og enerhiya aron molihok. Ang "sugnod" nga gikinahanglan sa mga selula aron makahimo niini nga enerhiya mao ang oksiheno .

Kon moginhawa kita pinaagi sa atong ilong o baba, kini nga oksiheno moadto sa atong baga. Gikan didto, kini masuhop sa dugo. Ang dugo unya moapod-apod niini nga oksiheno ngadto sa tanang selula sa tibuok lawas. Human magamit sa mga selula kini nga oksiheno aron makahimo og enerhiya, ilang ipagawas ang carbon dioxide isip hugaw. Kini nga carbon dioxide dad-on pag-usab ngadto sa baga pinaagi sa dugo. Kon kita moginhawa, kini nga carbon dioxide mobiya sa lawas.

Ang atong mga lawas maayo kaayo sa pag-regulate sa gidaghanon sa oksiheno sa atong dugo. Ang ubos nga lebel sa oksiheno sa dugo, usa ka kondisyon nga gitawag og hypoxemia , mahimong delikado kaayo alang sa atong mga lawas. Kini mahimong labi ka makadaot sa atong utok ug kasingkasing . Ang ubos nga lebel sa oksiheno sa dugo mahimong usa ka timaan nga ang atong baga o sistema sa sirkulasyon dili molihok sa husto.

Unsaon nimo pagsukod ang lebel sa oksiheno?

Adunay duha ka pangunang paagi sa pagsukod sa lebel sa oksiheno sa dugo. Ang usa mao ang pagkuha og sample sa dugo ug ang lain mao ang paggamit og gamay nga makina nga pamilyar sa kadaghanan sa mga tawo ug gilakip sa tudlo.

1. Pagsulay sa Arterial Blood Gas (ABG)

Kini ang labing tukma ug detalyado nga pamaagi. Kasagaran, kung modonar kita og dugo, mokuha kita og dugo gikan sa ugat. Apan alang niini nga pagsulay, ang dugo gikuha gikan sa ugat. Tungod kay ang dugo sa mga ugat adunay pinakadaghang oksiheno.

Kining ABG test dili lang makasukod sa lebel sa oksiheno, apan makasukod usab sa daghang uban pang importanteng impormasyon sama sa gidaghanon sa carbon dioxide sa dugo ug sa acid-base balance (pH balance) sa dugo.

2. Pulse Oximeter

Kini ang gamay nga aparato nga sama sa clip nga atong nahibal-an nga imong idikit sa imong tudlo, dalunggan, o tiil. Gitugotan ka niini nga dali ug walay sakit nga makakuha og ideya kung unsa kadaghan ang oksiheno sa imong dugo.

Atong gitawag ang lebel nga gisukod niini nga lebel sa SpO2.Kini nagpakita kung pila sa imong dugo ang natuhop sa oksiheno. Gipakita usab niini ang imong pitik sa kasingkasing. Gawas nga gigamit kini sa mga ospital, daghang mga tawo karon ang naggamit niini nga aparato sa balay.

Ngano nga susihon sa doktor ang imong lebel sa oxygen?

Mahimong modesisyon ang imong doktor nga susihon ang imong lebel sa oksiheno kung aduna kay pipila ka mga sintomas.

Unsa ang normal nga lebel sa oksiheno?

Sa usa ka himsog nga tawo, kon ang oxygen saturation naa sa taliwala sa 95% ug 100% nga gisukod sa pulse oximeter, maayo kaayo kana nga lebel.

Apan, kon ikaw adunay laygay nga sakit sa baga sama sa COPD, ang imong normal nga lebel sa oksiheno mahimong mas ubos gamay niini. Ang imong doktor mopasabut kanimo kon unsang lebel ang angay alang kanimo nianang panahona. Usab, ang usa ka tawo nga nagpuyo sa taas nga lugar mahimong natural nga adunay gamay nga ubos nga lebel sa oksiheno.

Laing butang nga angay hinumdoman mao nga ang mga pulse oximeter sa balay dili kanunay 100% nga tukma. Usahay ang imong aktuwal nga lebel sa oksiheno mahimong 2% - 4% nga mas taas o mas ubos kaysa sa gipakita niini. Busa kung aduna kay mga pagduhaduha, labing maayo nga magpa-check up sa doktor.

Unsa ang ubos nga lebel sa oksiheno (Hypoxemia)? Unsa ang mga hinungdan niini?

Ang hypoxemia usa ka medikal nga kondisyon diin ang lebel sa oksiheno sa dugo moubos ubos sa normal nga lebel. Kini usa ka kondisyon nga nanginahanglan og atensyon tungod kay kon mas ubos ang lebel sa oksiheno, mas dako ang posibilidad nga madaot ang mga organo sa lawas.

Mga Pangunang Hinungdan ngano nga ang lebel sa oxygen mahimong moubos

• Sakit sa kasingkasing: Kon mohuyang ang gimbuhaton sa kasingkasing, ang dugo dili makabomba sa hustong paagi sa tibuok lawas, nga makadaot sa paghatud sa oksiheno.
• Mga sakit sa baga: Ang mga sakit sama sa hika, emphysema, ug bronchitis makapakunhod sa abilidad sa baga sa pagsuhop og oksiheno.
• Sleep Apnea: Ang kanunay nga paghunong sa pagginhawa panahon sa pagkatulog mahimong hinungdan sa pag-ubos sa lebel sa oksiheno sa gabii.
• Pipila ka mga painkiller: Ang kusog nga mga painkiller ug pipila ka mga tambal makapahinay sa pagginhawa ug makapaubos sa lebel sa oksiheno.
• Kadaot sa tisyu sa baga: Ang panghubag o pagkapilat sa baga mahimong makabalda sa pagbayloay og oksiheno.
• Mga lugar nga adunay mas taas nga altitud: Samtang motaas ang altitud, ang gidaghanon sa oksiheno nga madawat sa lawas mokunhod tungod kay ang konsentrasyon sa oksiheno sa hangin mokunhod.

Mga simtomas sa ubos nga lebel sa oksiheno

Kon ang imong dugo mokunhod og oksiheno, mahimo nimong masinati ang mosunod nga mga simtomas. Kini mahimong magkalahi sa matag tawo ug depende sa kagrabe sa kondisyon.

Unsaon pagpataas sa lebel sa oxygen sa natural nga paagi?

Kon ang imong lebel sa oksiheno medyo ubos, o kon naningkamot ka lang nga magpabiling himsog, kini nga mga butang makatabang kanimo.

• Ginhawa ang preskong hangin: Ipabiling abli ang mga bintana sa balay. Paglakaw-lakaw sa gawas sa maadlaw. Kini makadugang sa gidaghanon sa oksiheno nga madawat sa imong lawas.
• Likayi ang pagpanigarilyo: Kon ikaw usa ka nanigarilyo, undang na karon. Sulod sa duha ngadto sa tulo ka semana human sa paghunong, ang sirkulasyon sa imong dugo molambo pag-ayo. Sulod sa pipila ka bulan, ang imong kalisod sa pagginhawa mokunhod pag-ayo. Kining duha makadugang sa abilidad sa lawas sa pagkuha og oksiheno.
• Paghimo og mga ehersisyo sa pagginhawa:Ang simpleng mga ehersisyo sa pagginhawa makaabli sa imong mga agianan sa hangin ug makadugang sa gidaghanon sa oksiheno nga mosulod sa imong dugo.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kon mogamit ka og Pulse Oximeter sa balay, hinumdomi kini nga mga butang:

• Kon ang imong lebel sa oksiheno 92% o mas ubos pa , tawga ang imong doktor .
• Kon ang lebel sa oksiheno 88% o mas ubos pa , adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa pinakaduol nga ospital .

Kon ikaw adunay laygay nga sakit sama sa COPD o hika, importante nga sundon ang tambag sa imong doktor sumala sa gimando. Kon makasinati ka og bag-ong mga simtomas o kon mograbe ang imong mga simtomas, pakigkita dayon sa doktor.