Nakakita ka na ba nga kon magtukod ka og balay, una nimong tukuron ang usa ka dako nga bayanan nga adunay mga poste ug mga sagbayan? Dayon imong tukuron ang mga bungbong ug ibutang ang atop. Mao kana ang pagtawag sa atong lawas nga kalabera. Kini ang pangunang bayanan sa atong lawas, kini nga kalabera ang naghatag kanato og kusog ug kalig-on sa pagtindog, paglakaw, ug pagbuhat sa bisan unsa.
Unsa gyud ang mga pangunang butang nga gibuhat niining mga bukog?
Atong gihunahuna ang mga bukog isip usa ka walay kinabuhi, gahi nga butang sulod sa lawas. Apan ang tinuod mas komplikado pa niana. Ang mga bukog, sama sa ubang bahin sa atong lawas, mga buhing tisyu . Kana nagpasabot nga kini kanunay nga nagtubo, nagbag-o, ug nagbag-o sa ilang kaugalingon. Sa tinuod lang, ang atong kalabera usa ka puliki nga lugar.
Atong tan-awon ang mga nag-unang butang nga mahitabo gikan niini.
1. Aron suportahan ug pormahon ang lawas
Mao kini ang pinakaimportanteng butang nga atong nahibaloan. Kung wala ang atong kalabera, dili kita makatindog o makalingkod og tarong. Mahisama kita sa usa ka pundok sa jelly. Ang kalabera adunay dakong papel sa pagtino sa mga butang sama sa atong gitas-on ug porma sa lawas.
2. Pagtabang sa paglihok
Unsaon nato paglakaw, pagdagan, ug paglihok sa atong mga bukton ug tiil? Kining tanan mahitabo tungod kay ang atong mga kaunuran, tendon, ligament, ug mga bukog nagtinabangay. Ang mga bukog molihok sama sa usa ka sistema sa mga pingga. Kung ang mga kaunuran mokontrata, ang mga bukog nga gikabitan niini molihok.
3. Pagpanalipod sa mga delikado nga internal nga organo
Kini usa ka katingad-an ug importante nga butang. Handurawa nga nahulog ka sa imong bisikleta ug naigo ang imong ulo sa yuta. Unsa ang makaluwas sa imong utok gikan sa kadaot? Kini mao ang imong bagolbagol . Kini manalipod sa imong utok sama sa helmet.
Pananglitan, unsa man kon maigo kita sa bola sa dughan samtang nagdula og cricket? Ang atong gusok nanalipod sa atong delikado nga mga organo sama sa atong kasingkasing ug baga. Nanalipod usab kini sa atong dugokan ug sa importante kaayong sistema sa nerbiyos nga gitawag og spinal cord nga nagaagi niini.
4. Pagpanalipod sa utok sa bukog ug paghimo og mga selula sa dugo
Sulod sa atong dagkong mga bukog adunay bahin nga gitawag og bone marrow. Kini ang pangunang pabrika nga naghimo sa atong dugo.
- Pula nga mga selula sa dugo: Kini nga mga selula nagdala og oksiheno sa tibuok lawas.
- Mga puting selula sa dugo: Kini nga mga selula manalipod kanato pinaagi sa pagbatok sa mga kagaw nga hinungdan sa sakit.
- Mga platelet: Kini makatabang sa paghunong sa pagdugo kung adunay samad.
Busa, nasabtan ba nimo? Ang mga bukog dili lang usa ka gambalay sa lawas. Kini usa ka katingalahang sistema nga naghimo sa daghang hinungdanon nga mga gimbuhaton nga hinungdanon sa atong kinabuhi.
Pila ka bukog ang naa sa atong lawas?
Makapainteres usab kini nga pangutana. Ang kasagarang hamtong adunay 206 ka bukog.Naa. Apan ang ubang mga tawo mahimong adunay hangtod sa 213. Ang hinungdan niana mao nga ang ubang mga tawo mahimong adunay gamay nga kalainan sa gidaghanon sa mga gusok, gidaghanon sa mga bukog sa ilang dugokan, ug uban pa. Dili kini usa ka sakit, kini usa ka normal nga kondisyon.
Apan ang katingalahan kay, ang usa ka bag-ong natawo nga bata adunay mga 270 ka bukog sa iyang lawas ! Busa unsaon man nga mokunhod ang gidaghanon ngadto sa 206 kon kini mahimong hamtong na? Ania ang mahitabo. Ang ubang gagmay nga mga bukog sa mga bata, samtang sila motubo, maghiusa ug mahimong usa ka bukog. Kini makapahimo sa kalabera nga mas lig-on pa.
Gibahin sa mga doktor ang atong kalabera sa duha ka pangunang bahin.
- Kalabera sa ehe: Kini gilangkoban sa 80 ka mga bukog. Kini ang mga bukog nga nagporma sa pangunang ehe sa lawas, nga mao ang ulo, liog, dugokan, dughan, ug pelvis.
- Appendicular skeleton: Apil niini ang tanang ubang mga bukog nga gilakip sa pangunang ehe. Kana mao, ang mga bukog sa abaga, bukton, ug bitiis.
Aduna bay mga klase sa bukog?
Oo, ang mga bukog mahimong bahinon sa daghang mga nag-unang klase base sa ilang porma ug gidak-on. Kini nga klasipikasyon gihimo aron mas sayon masabtan ang ilang gimbuhaton.
| Tipo sa bukog | Deskripsyon | Mga pananglitan |
|---|---|---|
| Mga taas nga bukog | Sama sa gisugyot sa ngalan, kini ang pinakataas nga mga bukog sa lawas, nga nahimutang labi na sa mga bukton ug bitiis. | Ang bukog sa paa, bukog sa ibabaw nga bukton, pelvis, ug mga bukog sa pelvis area. |
| Mubo nga mga bukog | Kini mas gagmay ug mas huyang kay sa taas nga mga bukog ug adunay kubiko nga porma. | Pipila ka bukog sa palad ug pulso, pipila ka bukog sa buolbuol ug tiil. |
| Mga bukog nga patag | Kini mas lapad ug mas patag ang porma, ug pangunang makatabang sa pagpanalipod sa mga organo. | Ang mga bukog sa bagolbagol, ang mga sulab sa abaga, ug ang bukog sa dughan sa tunga sa dughan. |
| Mga bukog sa sesamoid | Kini gagmay nga mga bukog nga nasulod sa mga tendon o kaunuran. Kasagaran kini makita duol sa mga lutahan. | Ang kneecap, pipila ka sesamoid bones sa mga kamot, ang pinakagamay nga mga bukog sa tunga nga dalunggan. |
| Mga bukog nga dili regular | Kini nga matang naglakip sa mga bukog nga adunay lain-laing mga porma ug gidak-on nga dili mohaom sa bisan unsang ubang matang. | Ang mga bukog sa dugokan (vertebrae), ang mga bukog sa pelvis, ang hyoid bone sa liog, ug ang tailbone. |
Unsa ang mga bukog nga hinimo gikan sa unsa?
Ang bukog gilangkoban kasagaran sa mga selula ug protina. Sama sa biskwit, kini adunay duha ka pangunang lut-od.
1. Cortex - compact bone: Kini ang gahi ug lig-on nga panggawas nga lut-od sa bukog. Kon atong tan-awon ang hulagway sa bukog, mao kini ang bahin nga atong makita.
2. Kanselosa - bukog nga espongha: Kini ang sulod nga lut-od. Dili kini sama ka gahi sa solidong bukog, kini morag espongha nga adunay mga lungag. Ang utok sa bukog nga atong gihisgutan ganina nahimutang niining bahina.
Sama sa akong nahisgotan ganina, ang bukog usa ka buhing tisyu. Mao kini ang hinungdan nganong adunay proseso sa pagbag-o sa bukog sa tibuok natong kinabuhi. Kini gipadali sa duha ka espesyal nga klase sa mga selula.
- Mga Osteoblast: Kini nga mga selula nagtukod og bag-ong tisyu sa bukog, sama sa usa ka magtutukod nga nagtukod og balay.
- Mga Osteoclast: Kini nga mga selula maguba ug mokuha sa daan, luya nga tisyu sa bukog, nga maghatag og dalan alang sa bag-o ug mas lig-on nga tisyu.
Kini nga proseso mao ang nagpabiling himsog ug lig-on sa atong mga bukog.
Kasagarang mga sakit ug problema sa bukog
Bisan unsa pa kalig-on ang atong kalabera, adunay mga sakit ug problema nga makaapekto niini. Duha sa labing importante niini mao ang bali ug ang kondisyon nga gitawag og osteoporosis.
Mga bali
Sa medikal nga termino, ang nabali nga bukog gitawag og bali.Bisan unsang bukog sa atong lawas mahimong mabali. Apan kasagaran ang gagmay ug luya nga mga bukog mas lagmit nga mabali. Sa usa ka dakong aksidente sama sa aksidente sa sakyanan, bisan ang lig-on nga bukog sama sa bukog sa paa mahimong mabali.
Ang labing importante, kon duna kay bisan gamay nga pagduda nga nabali ang imong bukog, adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital. Bisan unsa pa kini nga bukog, o unsa pa ka gamay ang kadaot, importante nga mangayo og medikal nga tambag.
Osteoporosis
Kini usa ka pulong nga nadunggan na sa daghang tawo. Sa yanong pagkasulti, ang osteoporosis usa ka kondisyon diin ang densidad sa mga bukog mokunhod, nga makapahimo niini nga maluya, dali nga mabuak, ug dali ra mabali.
Ang pinakadelikado niini mao nga daghang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon wala mahibalo niini. Tungod kay wala kini magpakita og bisan unsang espesyal nga mga simtomas sa sinugdanan. Kasagaran, ang sakit madiskobrehan lamang human sa kalit nga pagkatumba o pagkabali sa bukton, bitiis, o bat-ang.
Busa, kon ikaw sobra sa 65 anyos , o kon adunay usa sa imong pamilya nga adunay osteoporosis , siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin sa usa ka bone density test.
Nahibalo ka ba? Pipila ka makapakurat nga mga kamatuoran bahin sa kalabera
- Ang pinakataas ug pinakakusgan nga bukog sa lawas: Kini ang atong bukog sa paa. Sa medikal nga termino, kini gitawag nga femur . Ang kasagarang bukog sa paa sa usa ka hamtong mga 18 ka pulgada (46 sentimetros) ang gitas-on. Kusgan kaayo kini nga makasuporta kini og mga 30 ka pilo sa imong gibug-aton sa lawas!
- Ang pinakagamay nga bukog sa lawas: Ang tulo ka pinakagamay nga bukog sa atong lawas anaa sa atong tunga nga dalunggan. Gitawag kini nga mga ossicle . Ang malleus, incus, ug stapes tanan wala pay usa ka pulgada ang gitas-on. Importante kaayo kini sa atong pandungog. Kining tulo ka gagmay nga mga bukog nagpadala sa mga vibrations sa tingog ngadto sa sulod nga dalunggan. Ang pinakagamay nga bukog mao ang stapes. Kini 3.5 milimetro lang ang gitas-on!
Naglingkod ka man sa balay, gikapoy, o nag-ensayo para sa usa ka marathon, ang imong kalabera mao ang naghatag sa imong lawas og suporta. Makatabang kini kanimo sa paglihok, o makatabang kini kanimo nga magpabiling hilom sa sopa. Gikan sa pinakagamay nga bukog sa imong dalunggan hangtod sa pinakataas nga bukog sa imong bitiis, ang matag bukog sa atong lawas bililhon kanato.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang imong mga bukog dili lang usa ka gambalay, apan buhing tisyu nga padayon nga nagtubo ug nagbag-o.
- Ang pangunang gimbuhaton sa mga bukog mao ang pagsuporta sa lawas, pagtabang sa paglihok, pagpanalipod sa hinungdanong mga organo sama sa utok ug kasingkasing, ug paghimo og mga selula sa dugo.
- Kon mobati ka og sakit sa bukog, pakigkita sa doktor. Kon nagduda ka nga nabali ang bukog, adto dayon sa Emergency Department (ETU) .
- Ang osteoporosis usa ka hilom nga sakit nga walay sintomas. Kon ikaw sobra sa 65 anyos o adunay family history sa osteoporosis, pakigsulti sa imong doktor bahin sa bone density test.
- Mahimo nimong mapadayon nga himsog ug lig-on ang imong mga bukog pinaagi sa pagkaon og mga pagkaon nga dato sa calcium ug bitamina D ug regular nga pag-ehersisyo.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento