Karong mga panahona, naandan na kaayo ang pag-adto sa botika ug pagpalit og mga bitamina ug mga suplemento sa nutrisyon. Ang uban mopili sa mga butang nga ilang gusto nga dili na gani mangutana sa doktor. Lakip niini, ang mga kapsula sa lana sa atay sa cod usa sa mga sikat sa kadaghanan. Busa, unsa gyud ang lana sa atay sa cod? Maayo ba kini gamiton sa lawas? Atong hisgutan kini karon.
Unsa ang Lana sa Atay sa Bakalaw?
Sa yanong pagkasulti, ang lana sa atay sa bakalaw usa ka lana nga gikuha gikan sa atay sa isda nga gitawag og 'cod'. Kini masustansya kaayo. Ang pangunang hinungdan niini mao ang bililhong mga sangkap nga anaa niini nga lana.
- Omega-3 fatty acids: Kini usa ka klase sa tambok nga mapuslanon kaayo para sa atong lawas. Kini labi ka makatabang para sa pag-andar sa utok, kahimsog sa kasingkasing, ug kahimsog sa mga lutahan.
- Bitamina A: Ang bitamina A importante para sa maayong panan-aw, himsog nga panit, ug lig-on nga immune system.
- Bitamina D: Ang bitamina D importante sa pagpalig-on sa mga bukog ug pagtabang sa lawas sa pagsuhop sa calcium. Makatabang usab kini sa himsog nga utok ug immune system.
Apan ang labing importante mao nga dili kini tambal sa usa ka sakit, kondili usa ka dietary supplement . Sa ato pa, dili kini sama sa tambal nga gihatag sa doktor aron matambalan ang usa ka sakit. Busa, importante kaayo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang suplemento nga imong ginainom.
Unsa ang akong isulti sa doktor sa dili pa gamiton kini?
Kon nagplano ka nga mogamit og cod liver oil, kinahanglan gyud nga sultihan nimo ang imong doktor kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga kondisyon:
| Naa ba nimo kini nga mga kondisyon? | Ngano nga importante ang notipikasyon? |
|---|---|
| Diyabetis | Ang lana sa atay sa bakalaw mahimong makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo. |
| Taas nga presyon sa dugo | Kini mahimong makig-uban sa mga tambal sa presyon sa dugo. |
| Nadugangan nga lebel sa kolesterol sa dugo | Ang mga epekto niini mahimong magkalahi depende sa ubang mga tambal nga imong ginainom. |
| Kanunay nga pag-inom | Ang atay mahimong ma-overload. |
| Sakit sa kidney | Ang mga bitamina D ug A mahimong magtipun-og og sobra sa lawas. |
| Sakit sa atay | Mahimong maapektuhan ang pag-andar sa atay. |
| Mga problema sa tiyan | Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og sakit sa tiyan. |
| Mga alerdyi sa lana sa atay sa bakalaw, isda, o uban pang mga butang | Adunay risgo sa usa ka grabe nga reaksiyon sa alerdyi. |
| Pagmabdos o pagsulay nga magmabdos | Ang pag-inom og sobra nga bitamina A mahimong makadaot sa bata. |
| Ang pagka-inahan nga nagpasuso | Hisguti sa imong doktor kung ang bata maapektuhan ba pinaagi sa gatas sa inahan. |
Giunsa gyud nimo kini paggamit?
- Inom kini nga mga kapsula uban sa usa ka baso nga tubig .
- Walay problema sa pag-inom niini sa dili pa o human sa pagkaon.
- Ang labing importante mao ang pagsunod sa mga instruksyon sa botelya o sumala sa gimando sa imong doktor. Ayaw pag-inom og sobra sa girekomendar nga gidaghanon.
- Kon ihatag nimo kini sa mga bata, pakigsulti usab sa imong doktor bahin niini. Mahimong kinahanglan ang espesyal nga pag-amping.
Unsa kaha kon ma-overdose ko?
Kon sa imong hunahuna aksidente kang nakainom og sobra niini, tawagi dayon ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital , o adto sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa pinakaduol nga ospital. Ayaw kini ibaliwala.
Hinumdumi, kini nga tambal para lamang kanimo. Ayaw kini ipaambit sa uban.
Unsa ang buhaton kung makalimtan nimo ang usa ka dosis sa tambal?
Kon malimtan nimo ang usa ka dosis, imna kini dayon sa imong mahinumduman. Apan kon hapit na ang oras para sa imong sunod nga dosis, laktawan ang nalimtan nga dosis ug imna ang imong sunod nga dosis sa gitakdang oras. Ayaw gyud pag-inom og doble nga dosis.
Ubang mga butang nga mahimong makig-uban sa lana sa atay sa bakalaw
Kon nagainom ka sa bisan hain sa mosunod nga mga tambal, kinahanglan gyud nga sultihan nimo ang imong doktor sa dili pa moinom og cod liver oil, tungod kay kini mahimong makig-interact.
- Uban pang mga suplemento sa bitamina A o bitamina D
- pipila ka mga tambal nga makapaubos sa kolesterol (pananglitan, Cholestyramine, Colestipol)
- Mga tambal nga makapugong sa pag-ulbo sa dugo (pananglitan, Warfarin )
- pipila ka mga tambal para sa pagpamenos sa timbang (pananglitan, Orlistat)
- Pipila ka tambal para sa sakit sa kidney o para mapalig-on ang mga bukog
Kini nga lista basin dili mao ang tanan, busa importante kaayo nga isulti sa imong doktor ang matag tambal, tanom, ug nutritional supplement nga imong ginainom, ingon man kung ikaw manigarilyo o moinom og alkohol.
Unsa ang posibleng mga side effect?
Sama sa bisan unsang tambal, ang cod liver oil mahimong hinungdan sa mga side effect sa pipila ka mga tawo.
| Epekto | Deskripsyon |
|---|---|
| Mga butang nga angay ipahibalo dayon sa imong doktor | |
| Mga reaksiyon sa alerdyi | Pantal sa panit, kati, paghubag sa nawong, ngabil, dila o tutunlan. |
| Mga butang nga angay isulti sa imong doktor kung kini magpadayon o makahasol | |
| Baho nga gininhawa | Baho sa isda nga gikan sa baba. |
| Pagdighay | Kanunay nga pag-agas sa hangin. |
| Usa ka metal nga lami sa baba | Usa ka katingad-an, metal nga lami sa baba. |
| Sakit sa tiyan | Sakit sa tiyan, kasukaon, ug uban pa. |
Kini nga lista mahimong dili maglakip sa tanan nga posibleng mga epekto. Kung nakasinati ka og bisan unsa nga dili kasagaran, palihug pangayo og tambag medikal.
Unsaon nimo pagtipig niini?
- Ipahilayo sa mga bata .
- Tipigi sa temperatura sa kwarto . Sunda ang mga instruksyon sa botelya.
- Panalipdi gikan sa kaumog .
- Ilabay human sa pag-expire .
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang lana sa atay sa bakalaw dili tambal nga makaayo sa sakit, kini usa lamang ka nutritional supplement.
- Siguruha nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit niini, labi na kung ikaw adunay ubang mga kondisyon medikal o nagainom og ubang mga tambal.
- Imna lang ang girekomendar nga dosis sumala sa gimando sa tiggama o sa imong doktor. Ayaw na pag-inom og sobra.
- Kon makasinati ka og mga timailhan sa alerdyik nga reaksyon (pantal sa panit, paghubag), pangayo dayon og medikal nga atensyon.
- Pahibaloa ang tanang doktor nga nagtambal kanimo nga nagainom ka niini nga suplemento.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento