Naigo ba imong ulo? Na-concussion ba na? Atong hisgutan ni sa yanong paagi!

Ang pagkaigo sa imong ulo samtang nagdula, nagbisikleta, o nagbuhat sa mga buluhaton sa balay usa ka butang nga kanunay natong mahitabo. Usahay kini usa lang ka gamay nga pagkaigo ug malimtan na lang nato kini. Apan usahay human sa pagkaigo sa imong ulo, mobati ka ba og medyo katingad-an, pagkalipong , o daw mosuka ka? Mao kana ang panahon nga atong gihisgutan ang usa ka butang nga kinahanglan natong bantayan. Kana usa ka kondisyon nga gitawag og 'concussion.'

Unsa gyud ang concussion?

Sa yanong pagkasulti, kini usa usab ka klase sa traumatic brain injury. Apan dili kini ang pinakagrabe nga klase. Ang atong utok usa ka humok kaayo nga tisyu, sama sa jelly. Naa kini sa sulod sa bagolbagol, gilibutan sa likido nga sama sa tubig (cerebral fluid), ug kini daw naglutaw.

Handurawa unsay mahitabo kon ang imong ulo maigo sa usa ka butang nga gahi, o kon ang sakyanan kalit nga mopreno? Ang utok sulod sa bagolbagol matay-og usab tungod niana nga kakurat. Sama sa pag-uyog sa usa ka garapon sa jelly. Nianang panahona, mahimong adunay gamay nga bun-og sa utok, kadaot sa mga ugat sa dugo, o pipila ka epekto sa mga nerbiyos. Kini temporaryo nga makabalda sa normal nga paglihok sa utok. Kini ang gitawag nato nga concussion.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa concussion?

Ang concussion mahimong mahitabo sa bisan kinsa sa bisan unsang edad. Ang mga nag-unang hinungdan mao ang:

• Mga aksidente sa paugnat sa kusog: Kini nga risgo labi ka taas sa mga dula nga may kontak sama sa rugby, football, ug boxing.
• Pagkatumba: Ang mga bata ug mga tigulang mas taas ang risgo tungod kay kanunay silang matumba.
• Mga aksidente sa sakyanan: Mga kadaot sa ulo sa mga aksidente sa sakyanan, motorsiklo, ug bisikleta .
• Pakig-away: Tungod sa usa ka suntok sa ulo.
• Mga aksidente sa balay: mga butang sama sa pagkadalin-as ug pagkahulog, usa ka butang nga nahulog sa imong ulo gikan sa ibabaw.

Unsaon nimo pag-ila sa tukma nga mga sintomas sa concussion?

Usahay lisod mailhan ang concussion tungod kay dili kini dayon makita, sama sa kadaot sa ulo nga adunay pagdugo. Ang ubang mga simtomas makita dayon human sa aksidente, samtang ang uban mahimong makita paglabay sa mga oras o bisan mga adlaw.

Atong i-kategorya kini nga mga bahin aron mas sayon ​​masabtan.

Kon adunay concussion nga mahitabo sa mga bata ug mga masuso...

Mas taas ang risgo sa mga bata nga ma-concussion tungod kay mas dako ang ilang mga ulo kon itandi sa ubang parte sa ilang lawas. Usab, ang mga masuso ug mga bata dili pa makapahayag sa ilang gibati, busa kita isip mga ginikanan kinahanglan nga magbantay pag-ayo.

Kasagarang mga kinaiya sa mga bata:

• Sakit sa ulo ug pagkalipong
• Sakit sa tiyan ug pagsuka
• Mas gikapoy kay sa naandan
• Lisod mag-concentrate.
• Dali nga masuko o maguol

Hatagi og espesyal nga atensyon kining mga kinaiya sa mga bata:

• Pagbag-o sa mga batasan sa pagkaon o pag-inom
• Padayon nga paghilak nga walay hunong
• Kakulang sa interes bisan sa paborito nga dulaan
• Pagkadili-malig-on kon maglakaw
• Nagtan-aw sa usa ka lugar
• Usa ka dako nga bun-og o bukol bisan asa gawas sa agtang

Giunsa pagkahibalo sa doktor kung kini usa ka concussion?

Kon makigkita ka sa doktor, mangutana siya kanimo kon giunsa nahitabo ang aksidente ug ang imong mga sintomas. Mahimo usab ka niya pangutan-on og mga simpleng pangutana aron masulayan ang imong memorya ug konsentrasyon, sama sa "Unsay imong ngalan?" ug "Unsang adlawa karon?" Susihon ang balanse ug mga reflexes.

Kasagaran, ang concussion mahimong madayagnos gamit kini nga pagsulay. Apan, kon adunay gidudahan nga mas grabe nga kondisyon, sama sa pagdugo sulod sa utok, mahimong ipa- CT scan o MRI scan aron makumpirma ang diagnosis.

Unsaon pagtambal ug pag-ayo sa concussion?

Ang labing maayo ug labing importante nga tambal alang sa concussion mao ang pahulay . Importante nga hatagan ang utok sa oras ug pahulay nga gikinahanglan niini aron mamaayo ang iyang kaugalingon.

• Pisikal nga pahulay: Likayi ang pagdula og mga isports, pag-alsa og mga pabug-at, ug hingpit nga pagdagan ug paglukso.
• Pahuway sa pangisip: Likayi ang mga kalihokan nga makapakapoy sa imong utok sulod sa pipila ka adlaw. Limitahi ang mga butang sama sa pagtan-aw og TV, paggamit og kompyuter ug telepono, ug pagbasa og mga libro sa mga unang adlaw. Likayi ang hayag nga mga suga ug kusog nga mga kasaba.
• Pagdumala sa sakit: Pag-inom lang og mga pangpawala sa sakit nga gireseta sa imong doktor para sa sakit sa ulo. Ayaw gyud pag-inom og mga pangpawala sa sakit sama sa Aspirin o Ibuprofen nga walay tambag sa imong doktor. Mahimo kini nga makadugang sa risgo sa pagdugo. Kasagaran girekomenda ang Paracetamol.
• Pagbawi:Samtang mawala ang imong mga simtomas, mahimo ka nga hinay-hinay nga mobalik sa imong naandan nga mga kalihokan. Bisan pa, kung ang usa ka piho nga kalihokan (pananglitan pagtan-aw sa imong telepono) hinungdan sa pagbalik sa mga simtomas sama sa sakit sa ulo, hunong na sa pagbuhat sa maong kalihokan ug pahulay sa makadiyot.
• Paglikay sa Pagbalik-Samad: Kon maigo pag-usab ang imong ulo sa dili pa hingpit nga maayo ang concussion, ang kadaot mahimong seryoso kaayo. Busa, ayaw pag-apil sa mga isport o uban pang peligroso nga mga kalihokan hangtod nga ang doktor motugot kanimo .

Bisan tuod dili kalikayan ang concussion, makunhoran ba ang risgo?

Bisan dili nato makontrol ang mga peligro, adunay daghang mga lakang nga atong mahimo aron makunhuran ang risgo.

• Pagsul-ob og gamit pang-kaluwasan: Kon magbisikleta o magdula og mga isport sama sa rugby, siguroha nga magsul-ob og saktong gidak-on nga helmet ug uban pang gamit pang-kaluwasan.
• Kon magmaneho ug mobiyahe: Kanunay magsul-ob og seat belt. Ayaw pagmaneho ubos sa impluwensya sa alkohol o droga.
• Kaluwasan sa balay: Pagbantay sa posibleng mga peligro sa pagkadalin-as ug pagkatumba sa imong balay (pananglitan, ang banyo). Ayaw ibilin ang mga dili kinahanglan nga butang sa salog. Kung naa kay gagmay nga mga bata, gamita ang mga safety guard sa hagdanan ug taas nga mga bintana.
• Ehersisyo: Ang regular nga ehersisyo makapauswag sa imong balanse ug kusog, nga makatabang sa pagpakunhod sa pagkatumba.