ඔයාගේ තරුණ දරුවා ඉස්සරට වඩා වෙනස් වෙලා වගේ දැනෙනවද? ගොඩක් වෙලාවට තනියම ඉන්න කැමතියි, යාලුවොත් අඩුයි, සමහර වෙලාවට එයාගේ හැසිරීම් තේරුම් ගන්නත් අමාරුයි... මේ වගේ දේවල් නිසා ඔයාගේ හිතේ ලොකු කනස්සල්ලක් ඇති. මේ සමහරවිට සාමාන්‍ය තරුණ වයසේ හැටි වෙන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් ඒකට යටින් වෙනත් හේතුවක් තියෙන්නත් පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ දෙයක් තමයි ඔටිසම් තත්ත්වය, එහෙමත් නැත්නම් Autism Spectrum Disorder (ASD) කියන්නෙත්. මේක හඳුනාගත්ත දරුවෙක් තරුණ වියට පා තබද්දී දෙමව්පියන් විදියට අපේ හිත්වලට බයක්, කනස්සල්ලක් එන එක සාමාන්‍යයි. අපි බලමු මේ ගැන සරලවම කතා කරලා ඔයාගේ හිතේ තියෙන ප්‍රශ්න වලට උත්තර හොයාගන්න.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
තරුණ දරුවෙක්ගේ ඔටිසම් ලක්ෂණ මොනවද?
ඇත්තටම තරුණ වයස කියන්නේ දරුවන්ගේ හැඟීම් සහ හැසිරීම් ගොඩක් වෙනස් වෙන කාලයක්. ඉතින් සාමාන්‍ය තරුණ වයසේ හැසිරීමකුයි, ඔටිසම් තත්ත්වය නිසා ඇතිවෙන හැසිරීමකුයි වෙන් කරලා අඳුනගන්න එක සමහර වෙලාවට අමාරු වෙන්න පුළුවන්. මේ සඳහා ඉක්මන් පරීක්ෂණයක් (teenage autism test) කියලා දෙයක් නැහැ. ඒත්, ඔටිසම් තියෙන දරුවෙක් තරුණ වියට එද්දී විශේෂයෙන්ම කැපී පෙනෙන ලක්ෂණ සහ අභියෝග කිහිපයක් තියෙනවා.
| අභියෝගය / ලක්ෂණය | සරලවම කිව්වොත්... |
|---|---|
| වැඩිවියට පත්වීම හා සම්බන්ධ අපහසුතා | ගැහැණු දරුවෙක්ට මාස් ශුද්ධිය (period) කියන්නේ මොකක්ද, ඒක දැනෙන්නේ කොහොමද, ඒ වෙලාවට පාවිච්චි කරන සනීපාරක්ෂක දේවල් (sanitary products) ගැන පැහැදිලිවම කියලා දෙන්න ඕන වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ගැහැණු පිරිමි දෙගොල්ලන්ටම ලිංගික දේවල් සහ ශරීරයේ වෙනස්කම් ගැන කතා කරන්න සුදුසු සහ නුසුදුසු තැන් මොනවද කියලා කෙලින්ම කියලා දෙන්න වෙනවා. |
| අපස්මාරය/ වලිප්පු (Seizures) | ඔටිසම් තියෙන දරුවන්ට සාමාන්‍ය දරුවන්ට වඩා අපස්මාරය (epilepsy) හැදීමේ අවදානම වැඩියි. තරුණ වයසේදී වෙන හෝමෝන වෙනස්කම් (hormonal changes) නිසා, සමහර දරුවන්ට පළවෙනි වතාවට අපස්මාර තත්ත්වයක් මේ කාලයේදී ඇතිවෙන්න පුළුවන්. දැනටමත් අපස්මාරය තියෙන දරුවෙක් නම්, ඒ තත්ත්වය වැඩි වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. |
| පාසල් වැඩ වලදී ඇතිවන ගැටළු | ඉගෙනීමට දක්ෂ දරුවෙක්ට වුණත්, උසස් පන්ති වලදී සංකල්පීය (conceptual) දේවල් තේරුම් ගන්න, විචාරාත්මකව හිතන්න, රචනා ලියන්න දුන්නම අමාරු වෙන්න පුළුවන්. මේ අධ්‍යාපනික වෙනසත් එක්ක හැඩගැහෙන්න එයාලට අමාරුයි. |
| මිතුරන් අහිමි වීම / හිරිහැරයට ලක්වීම | එකම දේ නැවත නැවත කිරීම (repetitive behaviors), අමුතු විනෝදාංශ, සහ වයසට නොගැලපෙන සමාජ හැසිරීම් නිසා සම වයසේ ළමයින්ගෙන් හිරිහැරයට (bullying) ලක්වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. මේ නිසා එයාලට ඉන්න යාළුවොත් නැතිවෙලා තනිවෙන්න පුළුවන්. |
| මානසික ගැටළු (Mood disorders) | තරුණ වයසේ වෙනස්කම් සහ සමාජයෙන් එන පීඩනය නිසා ඔටිසම් දරුවන්ගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න අමාරු වෙනවා. මේ නිසා සමහරුන්ට විශාදය (depression) හෝ කාංසාව (anxiety) වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඇත්තටම, ඔටිසම් තියෙන දරුවන්ගෙන් 39% කට විතර කාංසාව සම්බන්ධ රෝගයක් තියෙනවා කියලා හඳුනාගෙන තියෙනවා. |
ගැහැණු ළමයි සහ පිරිමි ළමයි අතර වෙනසක් තියෙනවද?
ඔව්, මේක ගොඩක් වැදගත් කාරණයක්. ඔටිසම් තියෙන ගැහැණු ළමයි, පිරිමි ළමයින්ට වඩා වෙනස් විදියට හැසිරෙන්න පුළුවන්. පර්යේෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙන්නේ ගැහැණු ළමයි තමන්ගේ ඔටිසම් ලක්ෂණ හංගාගෙන, සාමාන්‍ය ළමයෙක් වගේ හැසිරෙන්න (හරියට රඟපෑමක් වගේ) උත්සාහ කරනවා කියලයි. මේකට කියන්නේ 'camouflaging' හෙවත් 'masking' කියලා.
හිතන්නකෝ, එයාලා සමාජයේදී අනිත් අය කරන විදියටම කතාබහ කරන්න, හිනාවෙන්න, හැසිරෙන්න උත්සාහ කරනවා. පිටතින් බලන කෙනෙක්ට එයා හරිම සමාජශීලී කෙනෙක් වගේ පෙනුනත්, ඇතුළතින් එයා ලොකු වෙහෙසකින් සහ පීඩනයකින් ඉන්නේ.
ඔයාගේ දුවට ඔටිසම් ලක්ෂණ තියෙනවා වගේ දැනුනත්, 'එයා සමාජශීලී වැඩියි' කියලා දොස්තර කෙනෙක් කිව්වොත්, තවත් වෛද්‍ය මතයක් (second opinion) ලබාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. රෝග විනිශ්චය පරක්කු වෙන එකෙන්, ඔයාගේ දුවට දරුණු මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවෙනවා.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →ඇයි මගේ දරුවගේ ඔටිසම් ලක්ෂණ මේ වයසෙදි වැඩි වෙලා වගේ පේන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඒකට හේතුව මානසික ආතතිය (stress). ඔටිසම් ලක්ෂණ තරුණ වයසේදී දරුණු වෙලා වගේ අපිට පේන්නේ, ඒ කාලෙට මුහුණ දෙන්න වෙන අලුත් වෙනස්කම් ගොඩ නිසයි. හිතන්නකෝ, ශරීරයේ වෙනස්කම්, පාසලේ වැඩිවෙන වැඩ, යාළුවන්ගෙන් එන පීඩනය, අනාගතය ගැන හිතන එක... මේ හැමදේම එකපාරට එද්දී, ඔටිසම් තියෙන දරුවෙක්ට ඒක දරාගන්න අමාරුයි. ඒ ආතතිය නිසා තමයි එයාලගේ ලක්ෂණ වඩාත් පැහැදිලිව මතුපිටට එන්නේ.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔටිසම් කියන්නේ එකපාරටම තරුණ වයසෙදි හැදෙන ලෙඩක් නෙවෙයි. ඒ ලක්ෂණ පොඩි කාලේ ඉඳන්ම දරුවා ළඟ තිබිලා තියෙන්න ඕන. සමහර වෙලාවට ඒ ලක්ෂණ කුඩා කාලයේදී එතරම් පැහැදිලිව නොපෙනී, තරුණ වියේ අභියෝගත් එක්ක මතු වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ දරුවාට මේ වගේ ලක්ෂණ (තනිවීම, එකම දේ කිරීම) පළවෙනි වතාවට තරුණ වයසේදී මතුවුණා නම්, ඒක ඔටිසම් නොවී වෙනත් දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා හිතේ සැකයක් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
ඔටිසම් තියෙන තරුණ දරුවෙක්ව බලාගන්නේ කොහොමද?
මුලින්ම මතක තියාගන්න ඕන දේ තමයි ඔටිසම් කියන්නේ පෞරුෂ වර්ගයක් (personality type) නෙවෙයි. ඔයාගේ දරුවා ඔටිසම් ලක්ෂණ තියෙන කෙනෙක් වුණත්, එයාටම ආවේණික කැමති, අකමැති දේවල්, අවශ්‍යතා තියෙන, හැඟීම් දැනීම් තියෙන පුද්ගලයෙක්.
සමාජශීලී වෙන්න උදව් කරමු, හැබැයි බල කරන්න එපා
ඔටිසම් තියෙන ගොඩක් තරුණ දරුවෝ අනිත් අයත් එක්ක එකතු වෙලා වැඩ කරන්න කැමති නැහැ. ඒත්, එයාලා කැමති දේවල් හරහා සමාජශීලී වෙන්න උනන්දු කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, චිත්‍ර අඳින්න කැමති දරුවෙක්ව චිත්‍ර කවයකට, සංගීත භාණ්ඩයක් වාදනය කරන දරුවෙක්ව සංගීත කණ්ඩායමකට යොමු කරන්න පුළුවන්.
ඔයාට දරුවට යාළුවෝ ගොඩක් ඉන්නවා දකින්න ආස වුණත්, එයාට බල කරන්න එපා. සමහරවිට එයා එකම එක හොඳම යාළුවෙක් එක්ක ගොඩක් සතුටින් ඉන්න පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි, යාළුකම් ඇතිවෙන්න පුළුවන් පරිසරයක් හදලා දෙන එක.
ජීවිතයට අවශ්‍ය කුසලතා පැහැදිලිවම කියලා දෙන්න
සාමාන්‍ය තරුණ දරුවෝ ගොඩක් දේවල් යාළුවන්ගෙන් බලාගෙන, කෙලින්ම උගන්වන්නේ නැතුව ඉගෙන ගන්නවා. ඒත් ඔටිසම් තියෙන ඔයාගේ දරුවාට, ජීවිතේට අවශ්‍ය මේ කුසලතා පැහැදිලිව, පියවරෙන් පියවර කියලා දෙන්න වෙනවා.
- පුද්ගලික පිරිසිදුකම සහ සෞඛ්‍යය: දිනපතා නෑම, deodorant පාවිච්චි කිරීම, රැවුල බෑම වගේ දේවල් මතක් කරලා දෙන්න ඕන වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම හොඳට නිදාගන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගන්න, ව්‍යායාම කරන්න උනන්දු කරන්න.
- හැඟීම් කළමනාකරණය: සතුට, දුක, තරහ වගේ හැඟීම් හඳුනාගන්න, අනිත් කෙනෙක් දුකින් ඉන්න වෙලාවක ඒක තේරුම් ගන්න, සහ තමන්ට හිතට අමාරු වෙලාවක තනියම සන්සුන් වෙන්න (self-soothe) පුරුදු කරන්න.
- ආරක්ෂාව පිළිබඳ කුසලතා: පාර මාරු වෙන විදිය, උදව්වක් අවශ්‍ය වුණාම අහන විදිය, සහ නාඳුනන අයත් එක්ක නොයෑම වගේ දේවල් කියලා දෙන්න.
- සමාජ කුසලතා: කෙනෙක් එක්ක කතාවක් පටන් ගන්න විදිය, "කොහොමද?" කියලා අහන එක, ආයුබෝවන් කියන එක, ස්තූතියි කියන එක, කෙනෙක්ට දොරක් ඇරලා දෙන එක වගේ සරල ආචාරශීලී දේවල් උගන්වන්න.
- මුදල් කළමනාකරණය: කඩේකින් කෑම එකක් order කරලා සල්ලි ගෙවන විදිය, සරල budget එකක් හදාගන්න විදිය, debit card එකක් පාවිච්චි කරන විදිය වගේ දේවල් පුරුදු කරන්න.
ඔටිසම් තියෙන තරුණ දරුවෙක්ට ලෝකය තේරුම් ගැනීමේදී විශේෂ ශක්තීන් වගේම, විශේෂ අභියෝගත් තියෙනවා. ඔයාගේ දරුවාට සමාජ කුසලතා, සංවේදන ගැටළු (sensory processing), සහ එදිනෙදා වැඩ පිළිවෙළේ වෙනස්කම් දරාගැනීමේ අපහසුතා තියෙනවා නම්, ඔටිසම් සඳහා ඇගයීමක් (evaluation) කිරීමෙන් එයාට ලොකු ප්‍රයෝජනයක් ලැබෙයි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔටිසම් ලක්ෂණ තරුණ වියේදී වැඩිවෙලා වගේ පේන්නේ අලුතින් ලෙඩේ හැදිලා නෙවෙයි, ඒ වයසේදී මුහුණදෙන මානසික ආතතිය (stress) නිසයි.
- ගැහැණු ළමයි තමන්ගේ ලක්ෂණ හංගාගෙන (camouflage) ඉන්න පුළුවන්. ඔයාට සැකයක් තියෙනවා නම්, වෛද්‍ය මතයක් විමසන්න පසුබට වෙන්න එපා.
- දරුවාට යාළුකම් ඇති කරගන්න බල කරනවා වෙනුවට, එයා කැමති දේවල් හරහා සමාජශීලී වෙන්න පරිසරයක් හදලා දෙන්න.
- පිරිසිදුකම, හැඟීම් පාලනය, ආරක්ෂාව, මුදල් පරිහරණය වගේ ජීවන කුසලතා පැහැදිලිවම, කෙලින්ම උගන්වන්න.
- ඔයාගේ දරුවා ඔටිසම් තත්ත්වයට වඩා විශාලයි. එයාගේ අනන්‍යතාවයට ගරු කරමින්, එයාට අවශ්‍ය සහයෝගය දෙන්න.
- ඔබේ හිතේ කුමන හෝ සැකයක්, ප්‍රශ්නයක් හෝ කනස්සල්ලක් ඇත්නම්, ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Paediatrician) හෝ ළමා මනෝ චිකිත්සකවරයෙක් (Child Psychiatrist) හමුවී කතා කිරීම ඉතාම වැදගත්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.