සමහර දවස්වලට එකපාරටම ඇඳෙන් නැගිටිද්දී, එහෙමත් නැත්නම් පුටුවකින් නැගිටිද්දී ඇස් නිලංකාර වෙලා, වටේ පිටේ හැමදේම කැරකෙනවා වගේ ඔයාටත් දැනිලා තියෙනවද? හිටගෙන ඉන්නත් බැරි තරමට ඇඟට පණ නැති ගතියක් එක්ක ඔළුව බර වෙලා, වමනෙට එනවා වගේ දැනෙන මේ අත්දැකීම හරිම අපහසුයි. අපි මේ තත්ත්වයට තමයි "කරකැවිල්ල" (Dizziness) කියලා කියන්නේ. මේක නිකන්ම වෙන දෙයක්ද, එහෙමත් නැත්නම් යම්කිසි රෝගයක ලක්ෂණයක්ද? බය වෙන්න එපා, අපි අද මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව කතා කරමු.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ කරකැවිල්ල කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, කරකැවිල්ල කියන්නේ අපේ ශරීරයේ සමබරතාවය නැතිවෙලා යනවා වගේ දැනෙන හැඟීමක්. මේ වෙලාවට ඔයාට මෙන්න මේ වගේ දේවල් දැනෙන්න පුළුවන්:
- ඔළුවට හරිම සැහැල්ලු බවක් (lightheaded) දැනෙනවා, හරියට සිහිය නැතිවෙන්න වගේ.
- ඇඟේ පාලනයක් නැතුව, එක තැනක ස්ථාවරව ඉන්න අමාරුයි වගේ දැනෙනවා.
- ඔයා එක තැන හිටියත්, ඔයා වටේ තියෙන දේවල්, සමහරවිට මුළු කාමරේම කැරකෙනවා වගේ දැනෙනවා.
සමහර වෙලාවට මේ හැඟීම ටික වෙලාවකින් නැතිවෙලා යනවා. ඒත් සමහර අයට මේක දරුණුවට එන්න පුළුවන්. ඒ එක්කම ඔළුවේ කැක්කුම, වමනය වගේ වෙනත් රෝග ලක්ෂණත් මතු වෙන්න පුළුවන්.
ඇයි අපිට මේ විදිහට කරකැවිල්ල එන්නේ?
හිතන්නකෝ, අපේ ශරීරයේ සමබරතාවය (balance) කියන්නේ කණ්ඩායම් ක්රීඩාවක් වගේ. අපේ ඇස්, මොළය, ඇතුල් කන, සහ කකුල්වල සහ කොන්දේ තියෙන ස්නායු මේ හැමදේම එකට එකතු වෙලා තමයි අපිව නොවැටී තියාගන්නේ. මේ පද්ධතියේ එක තැනක හරි පොඩි හරි අවුලක් ගියොත්, අපිට කරකැවිල්ල දැනෙන්න පටන් ගන්නවා.
කරකැවිල්ලට හේතු වෙන්න පුළුවන් කාරණා නම් ගොඩක් තියෙනවා.
| හේතු කාණ්ඩය | විස්තරය සහ උදාහරණ |
|---|---|
| ඇතුල් කනේ ගැටළු | Vertigo, ඇතුල් කනේ ආසාදන (Labyrinthitis), Meniere's රෝගය. |
| හෘද රෝග සහ රුධිර සංසරණ ගැටළු | අඩු රුධිර පීඩනය (Hypotension), හෘදයාබාධ, හෘද ස්පන්දනයේ අක්රමිකතා. |
| වෙනත් පොදු හේතු | වතුර මදිවීම (Dehydration), ලේ වල සීනි අඩුවීම (Hypoglycemia), යකඩ ඌනතාවය (Anemia), සමහර බෙහෙත් වර්ග, මානසික ආතතිය, ඔළුව වැදීම (Concussion). |
ඇතුල් කනේ ප්රශ්නයක් නිසා එන කරකැවිල්ල: Vertigo
ඔයාට දැනෙන්නේ ඔයා එක තැන හිටියට මුළු කාමරේම ඔයා වටේ කැරකෙනවා වගේ නම්, ඒ තත්ත්වයට අපි කියන්නේ වර්ටිගෝ (Vertigo) කියලා. මේක කරකැවිල්ලේ එක ප්රභේදයක්. ගොඩක් වෙලාවට මේකට හේතුව ඇතුල් කනේ තියෙන ප්රශ්නයක්.
- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): මේක තමයි Vertigo වලට සුලබම හේතුව. අපේ ඇතුල් කනේ තියෙන කැල්සියම් කුඩු (crystals) වගේ පොඩි කොටස් ඒවා තියෙන්න ඕන තැනින් මිදිලා වෙන තැනකට යනවා. එතකොට අපේ මොළයට සමබරතාවය ගැන වැරදි සංඥා යනවා. ඔළුව හරවද්දී, ඇඳේ පෙරළෙද්දී, ඇඳෙන් නැගිටිද්දී මේ කරකැවිල්ල එකපාරටම එනවා. මේක භයානක දෙයක් නෙවෙයි, ගොඩක් වෙලාවට ඉබේම සනීප වෙනවා. දොස්තර මහත්තයාට පුළුවන් අර කැල්සියම් කැබලි ආයෙත් තිබුණ තැනටම දාන්න කරන සරල ව්යායාම වගයක් ඔයාට කියලා දෙන්න.
- මෙනියර්ගේ රෝගය (Meniere's Disease): මේ තත්ත්වයේදී ඇතුල් කනේ දියර ප්රමාණය වැඩි වෙනවා. මේ නිසා පැය ගණන් පවතින දරුණු Vertigo තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ එක්කම කනේ ඇතුලෙන් පීඩනයක්, කන් නාද දීම, සහ ඇසීම දුර්වල වීම වගේ ලක්ෂණත් එන්න පුළුවන්.
- ඇතුල් කනේ ආසාදන (Inner Ear Infections): වෛරස් ආසාදනයක් නිසා ඇතුල් කනේ ස්නායු ඉදිමීමෙන් (Vestibular neuritis හෝ Labyrinthitis) දරුණු කරකැවිල්ලක් ඇති වෙන්න පුළුවන්.
හෘද රෝගත් කරකැවිල්ලට හේතුවක්ද?
ඔව්, සමහර වෙලාවට කරකැවිල්ල කියන්නේ හෘද රෝගයක මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, රුධිර නාල වල කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වෙලා අවහිර වුණාම (Atherosclerosis), මොළයට යන ලේ ප්රමාණය අඩු වෙනවා. මේ නිසා කරකැවිල්ල එන්න පුළුවන්.
හිත ගැහෙන ගතිය (palpitations) එක්කම කරකැවිල්ලකුත් එනවා නම්, ඒක හෘද රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම දැනෙනවා නම්, පුළුවන් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙන්න.
අඩු රුධිර පීඩනය (Hypotension) කියන්නෙත් කරකැවිල්ලට තවත් ප්රධාන හේතුවක්. අපේ මොළයට හරියට වැඩ කරන්න ඔක්සිජන් පිරුණු ලේ සැපයුමක් දිගටම ඕනේ. රුධිර පීඩනය අඩුවුණාම, මොළයට යන ලේ ප්රමාණය මදිවෙලා කරකැවිල්ල, ඇස් නිලංකාර වීම, සමහරවිට ක්ලාන්ත වීම පවා වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම, ඉඳගෙන ඉඳලා එකපාරටම නැගිටිද්දී මේක බහුලව දකින්න පුළුවන්.
කරකැවිල්ලට බලපාන තවත් පොදු හේතු කිහිපයක්
විජලනය (Dehydration)
අපේ දාඩිය, හුස්ම ගැනීම සහ මුත්රා එක්ක දවස ගානේ ශරීරයෙන් දියර විශාල ප්රමාණයක් පිටවෙනවා. ඒ ප්රමාණයට සරිලන විදිහට අපි වතුර බිව්වේ නැත්නම්, ශරීරයේ වතුර මදිවෙලා රුධිර පීඩනය පහළ ගිහින් කරකැවිල්ල එන්න පුළුවන්.
සමහර බෙහෙත් වර්ග
ඔයා ගන්න සමහර බෙහෙත් වර්ග වල අතුරු ආබාධයක් විදිහට කරකැවිල්ල ඇතිවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම අධි රුධිර පීඩනයට, මානසික අවපීඩනයට, අපස්මාරයට දෙන බෙහෙත් සහ සමහර ප්රතිජීවක ඖෂධ (antibiotics) නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට එහෙම සැකයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක ඒ ගැන කතා කරන්න.
ලේ වල සීනි අඩු වීම (Hypoglycemia)
දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙන අයට ලේ වල සීනි මට්ටම එකපාරටම පහළ ගියොත් කරකැවිල්ල එන්න පුළුවන්. ඒ එක්කම දාඩිය දැමීම, වෙව්ලීම, අධික බඩගින්න වගේ ලක්ෂණත් මතු වෙනවා. දියවැඩියාව නැති සමහර අයටත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඔළුව වැදීම (Concussion)
ඔළුව තදින් වැදුනොත්, ඒ කියන්නේ මොළයට වෙන තුවාලයක් (Concussion) නිසාත් කරකැවිල්ල ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේක හදිසි තත්ත්වයක්. ඔළුව වැදුනට පස්සේ කරකැවිල්ල, වමනය, පෙනීම බොඳවීම වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
මානසික ආතතිය සහ කාංසාව (Anxiety and Stress)
පුදුම වෙන්න එපා, අධික මානසික ආතතිය සහ කාංසාව නිසාත් ශරීරයේ විවිධ රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. කරකැවිල්ල කියන්නෙත් ඒ අතරින් එකක්.
යකඩ ඌනතාවය (Iron Deficiency Anemia)
අපේ රටේ ගොඩක් දෙනෙක් අතර, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් අතර මේ තත්ත්වය බහුලයි. ලේ වල යකඩ මදි වුණාම, ශරීරය පුරා ඔක්සිජන් ගෙනියන එක අඩාල වෙනවා. මේ නිසා කරකැවිල්ල, අධික මහන්සිය, අත් පා සීතල වීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතු අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ
සාමාන්ය කරකැවිල්ලක් නම් ටික වෙලාවකින් ඉබේම නැතිවෙලා යනවා. නමුත්, කරකැවිල්ලත් එක්ක පහත සඳහන් ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒක බරපතල රෝගී තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවක තනියම වාහන පදවන්න යන්නේ නැතුව, වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
| අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ (Red Flags) - වහාම ETU එකට යන්න! | |
|---|---|
| ⚫ හදිසියේ ඇතිවන දරුණු ඔළුවේ කැක්කුම | ⚫ පපුවේ වේදනාව හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව |
| ⚫ අතක, පයක හෝ මුහුණේ එක් පැත්තක හිරිවැටීම හෝ දුර්වලකම | ⚫ කතා කිරීමේ අපහසුව හෝ වචන පැටලීම |
| ⚫ දෙකක් පෙනීම (Double vision) හෝ පෙනීම බොඳවීම | ⚫ ඇවිදීමේ අපහසුව, පාලනයක් නැතිවීම |
| ⚫ සිහි විකල් වීම (Confusion) හෝ වලිප්පුව (Seizure) | ⚫ නොකඩවා වමනය යාම |
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කරකැවිල්ල කියන්නේ ගොඩක් සුලබ දෙයක්. හැමවෙලේම බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, ඒක නොසලකා හරින්නත් හොඳ නෑ.
- කරකැවිල්ල හැදුනම, කලබල නොවී විනාඩි කිහිපයක් හාන්සි වෙලා ඉන්න. නැගිටිද්දී හෙමින්, හදිසි නොවී නැගිටින්න.
- ඔයාගේ කරකැවිල්ල නිතර නිතර එනවා නම්, දවසින් දවස වැඩි වෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ එදිනෙදා වැඩකටයුතු වලට බාධාවක් නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙලා හේතුව හොයාගන්න.
- ඔළුව වැදුනට පස්සේ කරකැවිල්ල එනවා නම් හෝ ඉහත සඳහන් කළ අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒක හදිසි අවස්ථාවක්. වහාම රෝහලකට යන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න