පාරෙදි හම සීරීමක්ද? අපි කතා කරමු රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) ගැන!

අපිට නොහිතන වෙලාවක නොහිතන විදිහට අනතුරු වෙන්න පුළුවන් නේද? සමහර වෙලාවට බයිසიკලෙන් වැටෙනවා, දුවගෙන යද්දි ලිස්සලා වැටෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් ස්කූටරේකින්, රෝලර් ස්කේට්ස් පදිද්දි පොඩි ඇබැද්දියක් වෙනවා. මෙහෙම වුණාම අතපය හම සීරෙන එක, පොඩි තුවාල වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්නේ. හැබැයි මේ 'සීරෙනවා' කියන එක සමහර වෙලාවට අපි හිතනවට වඩා ටිකක් ගැඹුරු, වේදනාකාරී අත්දැකීමක් වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ, පාරක, කොන්ක්‍රීට් එකක හරි තාර දාපු තැනක හරි හම තදින් ඇතිල්ලීම නිසා ඇතිවෙන විශේෂ තුවාලයක් තමයි අපි අද කතා කරන්න යන ‘රෝඩ් රෑෂ්’ (Road Rash) කියන්නේ. මේක හරියටම කිව්වොත් ඝර්ෂණය නිසා ඇතිවෙන පිළිස්සුමක් වගේ.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) කියන්නේ මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයා පාරක් වගේ රළු මතුපිටක වැටුණම, හම ඒ මතුපිටේ වේගයෙන් ඇතිල්ලීම නිසා ඇතිවෙන තුවාලයට තමයි රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) කියන්නේ. හිතන්නකෝ, ඔයා බයික් එකකින් වැටෙනවා, එතකොට ඔයා එකපාරටම නවතින්නේ නෑනේ, ටික දුරක් පාර දිගේ ඇදිලා යනවා. අන්න ඒ වෙලාවට හම පාරෙ ඇතිල්ලිලා, රස්නෙත් එක්ක හමට හානි වෙනවා. මේක තාර පාරක, සිමෙන්ති පොළවක, කොන්ක්‍රීට් එකක වුණත් වෙන්න පුළුවන්.

මේ රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාලය ගැඹුරට යන තරමට තමයි ඒකෙ බරපතලකම වැඩි වෙන්නේ. හරියට අනිත් පිළිස්සුම් වගේම, මේකෙත් මට්ටම් කිහිපයක් තියෙනවා.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක ප්‍රධාන වර්ග මොනවද?

වෛද්‍යවරු මේ තුවාල වර්ග කරන්නේ හමට කොච්චර ගැඹුරට හානි වෙලාද කියන එක බලලා.

• සුපර්ෆීෂಿಯල් (Superficial) තුවාල: මේකෙදි බලපෑම තියෙන්නේ අපේ හමේ උඩින්ම තියෙන ස්තරයට විතරයි. ඒ කියන්නේ එපීඩර්මිස් (Epidermis) කියන කොටසට. මේක හරියට පොඩි සීරීමක් වගේ.
• පාර්ෂල් තික්නස් (Partial thickness) තුවාල: මේකෙදි හමේ උඩ ස්තරයයි (එපීඩර්මිස් (Epidermis)), ඒකට යටින් තියෙන ඩර්මිස් (Dermis) කියන ස්තරයයි දෙකටම හානි වෙනවා.
• සුපර්ෆීෂಿಯල් පාර්ෂල්-තික්නස් (Superficial partial-thickness): මේකෙදි ඩර්මිස් (Dermis) එකේ උඩ කොටසට විතරයි හානිය.
• ඩීප් පාර්ෂල්-තික්නස් (Deep partial-thickness): මේකෙදි ඩර්මිස් (Dermis) එකේ යට තට්ටුව දක්වාම හානිය පැතිරෙනවා.
• ෆුල් තික්නස් (Full thickness) තුවාල: මේක නම් ටිකක් බරපතලයි. මොකද, හමේ උඩ සහ යට ස්තර දෙකම විතරක් නෙවෙයි, ඒකටත් යටින් තියෙන මේද තට්ටුවටත් හානි වෙනවා.

හිතන්නකෝ, සමහර හරිම දරුණු අවස්ථාවලදී මේ රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාලය මේද තට්ටුවත් පහු කරගෙන, යටින් තියෙන මස්පිඬු, අස්ථි වගේ දේවල් වලටත් හානි කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේක සුළුවෙන් තකන්න හොඳ දෙයක් නෙවෙයි.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක ලක්ෂණ මොනවද?

ඔයාට රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් හැදුනොත් මේ වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:

• වේදනාව: සුපර්ෆීෂಿಯල් (Superficial) සහ පාර්ෂල් තික්නස් (Partial-thickness) තුවාල හරිම වේදනාකාරීයි. හැබැයි පුදුමයකට වගේ, ෆුල් තික්නස් (Full-thickness) තුවාලවල වේදනාව දැනෙන්නේ නෑ. ඒත් ඒ වටේ තියෙන පටකවලට නම් රිදෙන්න පුළුවන්.
• හමේ පාට වෙනස් වීම්:
• සුදු හමක් තියෙන කෙනෙක්ට සුපර්ෆීෂಿಯල් (Superficial) තුවාලයක් ආවම හම රතු පාටට හුරු රෝස පාටක් වෙන්න පුළුවන්.
• කළු හමක් තියෙන කෙනෙක්ගෙ හමේ රතු පැහැයට හුරු ගතියක් එන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට තුවාලය සුවවෙනකොට ඒ හරියෙ හම ටිකක් සුදු පාට වෙන්නත් පුළුවන්.
• පාර්ෂල් තික්නස් (Partial-thickness) තුවාලයක් ආවම සුදු හමක් තියෙන අයගේ හම තද රතු පාටට හරි රතු-දුඹුරු පාටට හරි පේන්න පුළුවන්.
• ෆුල් තික්නස් (Full-thickness) තුවාලවලදී හම තද පාට වෙලා, පිච්චුන වගේ, අළු පාට, නැත්නම් අළු-සුදු පාට වෙන්න පුළුවන්.
• බිබිලි දැමීම: සුපර්ෆීෂಿಯල් පාර්ෂල්-තික්නස් (Superficial partial-thickness) රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාලයක් ආවම, හරියට රස්නෙන් පිච්චුනාම වගේ බිබිලි දාන්න පුළුවන්. මේ බිබිලි ඇතුළේ කහ පාට දියරයක් පිරෙනවා. ඒවා ඉබේම වගේ පුපුරලා යන එක සාමාන්‍ය දෙයක්.
• කුණු, ගල් කැට වගේ දේවල් තුවාලේ ඇතුළට යන එක (Debris embedding): රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) නිසා හමේ මතුපිටට හානි වෙන නිසා, පොඩි ගල් කැට, පස්, කුණු වගේ දේවල් පිච්චුන හම ඇතුළට ගිහින් හිරවෙන්න පුළුවන්.

කොහොමද මේ රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) ඇතිවෙන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයා වේගෙන් යනකොට පාරක් වගේ රළු තැනක වැටුනොත් තමයි මේක වෙන්නේ. උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:

• ටිකක් වේගෙන් දුවද්දි හරි ජොගින් කරද්දි හරි.
• මෝටර් සයිකලයක්, බයිසිකලයක්, මොපඩ් එකක් වගේ රෝද දෙකේ වාහනයක් පදිද්දි.
• ස්කේට්බෝඩ්, රෝලර්බ්ලේඩ්, ස්කූටර් වගේ රෝද තියෙන ක්‍රීඩා උපකරණ පාවිච්චි කරද්දි.

මේ වගේ ක්‍රියාකාරකමකදී ඔයා වැටුනම, ඔයා එකපාරටම නවතින්නෙ නෑනේ. ඔයාගේ වේගයත් එක්ක ඔයා පාර දිගේ ඇදිලා යනවා. අන්න එතකොට තමයි හමයි පාරයි අතරේ ඝර්ෂණයක් (friction) ඇතිවෙලා මේ තුවාලය හැදෙන්නේ.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) කියන එක හිතනවට වඩා දරුණු වෙන්න හේතුව තමයි, පාරක් වගේ රළු මතුපිටක ඇදිලා යන්න ලොකු බලයක් ඕන වෙන එක. ඔයා පාර දිගේ වැඩි දුරක් ඇදිලා ගියොත්, නැත්නම් වැඩි වේගෙකින් ඇදිලා ගියොත්, තුවාලයත් ඒ තරමටම දරුණු වෙනවා.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් සංකූලතා (Complications) මොනවද?

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාලය දරුණු නම්, එක එක විදිහෙ සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

සුළු සංකූලතා

• ආසාදන (Infections): රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) හැදෙන්න අවශ්‍ය වෙන තද බලය නිසාම, කුණු, පස්, විෂබීජ වගේ දේවල් හරිම තදින් හම ඇතුළට යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාල ලේසියෙන්ම ආසාදනය වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
• ට්‍රෝමැටික් ටැටූවින් (Traumatic tattooing): තුවාලය ඇතුළට ගිය කුණු, ගල් කැට වගේ පිට දේවල්, තුවාලය සුව වුණාට පස්සෙත් හම යට හිරවෙලා තියෙන්න පුළුවන්. තුවාලය හොඳටම සුව වුණාට පස්සෙත් මේවා හම යටින් පේනවා නම්, ඒකට තමයි ට්‍රෝමැටික් ටැටූවින් (Traumatic tattooing) කියන්නේ. හරියට පච්චයක් කොටපුවම වගේ තමයි පෙනුම.
• කැළැල් ඇතිවීම (Scarring): රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash), විශේෂයෙන්ම ෆුල් තික්නස් (Full-thickness) තුවාල නිසා ලොකු පටක හානියක් වෙන්න පුළුවන්. ගැඹුරු තුවාල සුව වෙන්න වැඩි කාලයක් යන නිසා, ඒවායින් කැළැල් ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩත් වැඩියි.

බරපතල / ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි සංකූලතා (Severe/Life-threatening Complications)

ගින්දරෙන් හරි උණු වතුරෙන් හරි වෙන පිළිස්සුම් වගේම, දරුණු රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාලත් ඔයාගේ ශරීර පද්ධති වලට ලොකු පීඩනයක් ඇති කරන්න පුළුවන්. ලොකු පාර්ෂල් තික්නස් (Partial-thickness) සහ ෆුල් තික්නස් (Full-thickness) තුවාල නිසා ජීවිතයටත් තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් මේ වගේ සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්:

• කම්පන තත්ත්වය (Shock): තුවාලයෙන් දියර ගැලීම, අදාළ අනතුර නිසා ලේ ගැලීම, නැත්නම් මේ දෙකම නිසා වෙන්න පුළුවන්.
• හයිපොතර්මියා (Hypothermia): හමට දරුණු හානියක් වුණාම, ශරීරයේ ඇතුළත උෂ්ණත්වය පාලනය කරන විදිහ අවුල් වෙනවා. ඒ කියන්නේ ඇඟේ උණුසුම අඩුවෙලා යනවා.
• අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියන් අක්‍රිය වීම (Organ failure): පටක කැඩී බිඳී ගියාම ඉතිරිවෙන අපද්‍රව්‍ය නිසා වකුගඩු වලට ලොකු පීඩනයක් එල්ල වෙන්න පුළුවන්. මොකද වකුගඩු තමයි මේ අපද්‍රව්‍ය පෙරලා ඉවත් කරන්න උත්සාහ කරන්නේ.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් වෛද්‍යවරු හඳුනාගන්නේ කොහොමද?

වෛද්‍යවරයෙක්ට ඔයාගේ තුවාලය බලලා, ඒක කොහොමද වුණේ කියලා ඔයාගෙන් අහලා දැනගෙන රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් හඳුනාගන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට, රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාල තියෙන අය අනතුර නිසා සිහිය නැතුව ඉන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලාවට වෛද්‍යවරු පළමු ප්‍රතිකාර ලබාදුන්න අයගෙන් හරි, අනතුර දැක්ක ඔයාගේ සමීපතමයෙක්ගෙන් හරි තොරතුරු ලබාගන්නවා.

ඔයාට රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් තියෙනවා නම්, විවිධ පරීක්ෂණ, ඒ කියන්නේ ලැබ් ටෙස්ට් (lab tests) සහ ඉමේජින් ටෙස්ට් (imaging tests) කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා. මොකද, ඒවයින් අදාළ වෙනත් තුවාල හරි සංකූලතා හරි තියෙනවද කියලා හොයාගන්න පුළුවන්. ලේ පරීක්ෂණ (`blood tests`) හරි මුත්‍රා පරීක්ෂණ (`urine tests`) හරි කරලා, පිළිස්සුම නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් විෂ සහිත බලපෑම් අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රිය වලට බලපාන්න කලින් හඳුනාගන්න උදව් වෙනවා. ඒ වගේම, එක්ස්-රේ (`X-rays`) හරි සී.ටී. ස්කෑන් (`Computed Tomography (CT) scans`) හරි කරලා, ඇට බිඳීම් හරි ඇතුළත තුවාල හරි තියෙනවද කියලත් බලන්න පුළුවන්.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

අනිත් හැම පිළිස්සුමකටම වගේ, රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) වලට කරන ප්‍රතිකාරත් කරුණු කීපයක් මත තදින්ම රඳා පවතිනවා:

• තුවාලයේ බරපතලකම කොච්චරද?
• ඒක බරපතල නම්, ඔයාගේ ශරීර මතුපිටින් කොච්චර ප්‍රමාණයකට බලපාලා තියෙනවද?
• ඔයාට දැනට තියෙන වෙනත් තුවාල මොනවද?
• ඔයාගේ කලින් සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය කොහොමද?
• ඔයාගේ පෞද්ගලික කැමැත්ත මොකක්ද?

පොඩි සීරීම් වලට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල්

සුපර්ෆීෂಿಯල් (Superficial) රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාල වලට ලොකු ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ, සමහර විට කිසිම ප්‍රතිකාරයක් ඕන වෙන්නෙත් නෑ. මේවා ඔයාට ගෙදරදීම බලාගන්න පුළුවන්.

• තුවාලය වුණ ගමන්ම විනාඩි කීපයක් සීතල වතුරෙන් සෝදන්න.
• තුවාල වෙච්ච හමේ කිසිම කුණු, පස්, ගල් කැටයක්වත් නෑ කියලා හරියටම බලන්න.
• තුවාලය විෂබීජ රහිත වෙළුම් පටියකින් (`sterile bandage`) හරි පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලකින් හරි වහන්න. හැබැයි වහන දේවල් හිර වෙන්න බඳින්න එපා. එහෙම වුණොත් තුවාලය සුවවෙන එකට බලපාන්න පුළුවන්.
• වේදනාවට ඔයාට ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වේදනා නාශක, උදාහරණයක් විදිහට `ඇසිටමිනොෆෙන් (acetaminophen)` (පැනඩෝල් වගේ) පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. `අයිබියුප්‍රොෆෙන් (ibuprofen)` (ඇඩ්විල්® `(Advil®)` හෝ මෝට්‍රින්® `(Motrin®)` වගේ, ලංකාවෙ නම් බෲෆන් වගේ) හරි `නැප්‍රොක්සෙන් (naproxen)` (ඇලීව්® `(Aleve®)` වගේ) හරි වේදනාවටයි ඉදිමුමටයි දෙකටම උදව් කරයි.

වෛද්‍ය උපදෙස් අවශ්‍ය වන ලොකු තුවාල සහ ප්‍රතිකාර

පාර්ෂල් තික්නස් (Partial-thickness) රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාල වුණත්, ඒවා පොඩි නම්, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ අතින් වහන්න පුළුවන් තරම් පොඩි නම්, ඔයාට ගෙදරදීම බලාගන්න පුළුවන් වෙයි. හැබැයි ඒවා ඔයාගේ අතට වඩා ලොකු නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න ඕන. ෆුල් තික්නස් (Full-thickness) තුවාල වලට නම් හැමතිස්සෙම විශේෂඥ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍යයි. ඒවට අවශ්‍ය වෙන ප්‍රතිකාර අතරට මේ දේවල් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්:

• වේදනා කළමනාකරණය (Pain management): ඔයාගේ වේදනාව පාලනය කරන්න ඩොක්ටර් නියම කරන වේදනා නාශක (`prescription pain medications`) අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
• පිරිසිදු කිරීම සහ ඩිබ්‍රයිඩ්මන්ට් (Cleaning and debridement): තුවාලය ඇතුළේ කුණු, පස් වගේ දේවල් තිබුණොත් ඒක ආසාදනය වෙන්න පුළුවන්. සංකූලතා වළක්වාගන්න ඔයාගේ තුවාලය හොඳට පිරිසිදු කරලා, මැරුණු සම සහ කුණු ඉවත් කරන එක, ඒ කියන්නේ ඩිබ්‍රයිඩ්මන්ට් (debridement) කියන දේ කරන්න අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
• වෙළුම් පටි දැමීම (Bandaging): පාර්ෂල් තික්නස් (Partial-thickness) සහ ෆුල් තික්නස් (Full-thickness) තුවාල වලින් ඔයාගේ හමට හානි වෙන නිසා, විෂබීජ වගේ දේවල් ශරීරයෙන් පිටත තියාගන්න හමට තියෙන හැකියාව නැතිවෙනවා. වෙළුම් පටි කියන්නේ ඔයාගේ හමට ඒ වැඩේ කරන්න බැරි වුණාම ශරීරය ආරක්ෂා කරන ආදේශකයක් වගේ.
• සැත්කම් (Surgery): ගැඹුරු තුවාල සුව වෙන්න සැත්කමක් නැතුව ගොඩක් කල් යනවා. තුවාලය සුවවෙන්න උදව්වක් විදිහට ඔයාට සම බද්ධ කිරීමක් (skin grafting) වගේ සැත්කම් කරන්න අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.

ඔයාගේ විශේෂිත තත්ත්වය ගැන හොඳම තොරතුරු මූලාශ්‍රය තමයි ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා. එයාට පුළුවන් ඔයාගේ තත්ත්වයටම අදාළ තොරතුරු සහ මගපෙන්වීම් ලබාදෙන්න.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් ආවම මොන වගේ දෙයක් බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්ද? සුව වෙන්න කොච්චර කල් යයිද?

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාලය කොච්චර නොගැඹුරුද, ඒ කියන්නේ උඩින්ද තියෙන්නේ, ඒ තරමට ඔයාගේ සුවවීමේ කාලය අඩු වෙන්න ඕන. සුපර්ෆීෂಿಯල් (Superficial) තුවාල දවස් දෙක තුනකින් සුවවෙන්න ඕන. ගැඹුරු තුවාල සුවවෙන්න සති ගාණක් හරි ඊටත් වඩා කල් යන්න පුළුවන්. ඔයා බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන දේවල් වලටයි, සුවවෙන්න යන කාලයටයි තවත් කරුණු බලපාන්න පුළුවන්. රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් ආවට පස්සේ ඔයාට මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්, මොනවද කරන්න ඕන කියන එක ගැන හොඳම තොරතුරු මූලාශ්‍රය තමයි ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා. ඔයාගේ සුවවීම පුළුවන් තරම් ලේසි කරගන්න, ඉක්මන් කරගන්න කරන්න ඕන දේවල් ගැනත් එයා ඔයාට මගපෙන්වයි.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) වලින් ආරක්ෂා වෙන්නෙ කොහොමද?

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) වළක්වාගන්න හරි අඩුම තරමින් ඒකෙ අවදානම අඩු කරගන්න හරි ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කීපයක් තියෙනවා:

• කරන ක්‍රියාකාරකමට හරියන ඇඳුම් අඳින්න: සමහර ඇඳුම් වර්ග හදලම තියෙන්නේ මෝටර් සයිකල් පදින අයව රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) වලින් සහ වෙනත් තුවාල වලින් ආරක්ෂා කරන්න. උදාහරණයක් විදිහට ඝනකම් ජැකට්, කලිසම් වගේ දේවල්.
• අනිත් ආරක්ෂක ආම්පන්න අමතක කරන්න එපා: රෝලර්බ්ලේඩින්, ස්කේට්බෝඩින් වගේ දේවල් කරද්දි වැලමිට ආවරණ, දණහිස් ආවරණ සහ හෙල්මට් පාවිච්චි කරන එකෙන් ඔයාව රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන්. පොඩි දරුවෝ සෙල්ලම් කරද්දිත් මේවා ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක හොඳයි.
• පාරේ යනකොට ආරක්ෂිතව යන්න: ආරක්ෂිත වේගයකින් ගමන් කරන එක, පාර ගැන සම්පූර්ණ අවධානයෙන් ඉන්න එක, වටපිටාව ගැන දැනුවත්ව ඉන්න එක වගේ දේවල් වලින් ඔයාව දරුණු තුවාල වලින් බේරගන්න පුළුවන්.

රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් වුණොත් ඔයා මොනවද කරන්න ඕන? ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්නම ඕනෙද?

ඔයාට රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් තියෙනවා නම්, ඒක හරියට කළමනාකරණය කරන එක වැදගත්. සුපර්ෆීෂಿಯල් (Superficial) තුවාල, ඒ කියන්නේ හමේ උඩින්ම තියෙන සීරීම් වගේ ඒවා ඔයාට ගෙදරදීම බලාගන්න පුළුවන්.

හැබැයි ඔයාගේ තුවාලය ඊට වඩා බරපතලයි නම්, එහෙම වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතෙනවා නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා.

වෛද්‍යවරයෙක් හමුවිය යුතු අවස්ථා:

• ඔයාගේ තුවාලය පාර්ෂල් තික්නස් (partial thickness) හරි ඊට වඩා ගැඹුරුයි වගේ නම්, ඒ වගේම ඒක ඔයාගේ අතින් වහන්න බැරි තරම් ලොකු නම්.
• ෆාමසියෙන් ගන්න වේදනා නාශක වලින් වේදනාව පාලනය කරගන්න මදි නම්.
• තුවාලය ඇතුළේ ගොඩක් කුණු, පස් වගේ පිට දේවල් පේනවා නම් සහ ඒවා අයින් කරගන්න අමාරු නම්.
• ඔයා දවස් දෙක තුනක් තිස්සේ ගෙදරදීම තුවාලයට ප්‍රතිකාර කළත්, ඒක සුවවෙන පාටක් පේන්නෙ නැත්නම්.

හදිසි ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන අවස්ථා:

ඔයාට රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) ඝර්ෂණ පිළිස්සුමක් තියෙනවා නම්, ඒක පාර්ෂල් තික්නස් (partial thickness) හරි ඊට වඩා ගැඹුරුයි වගේ නම්, සහ පහත සඳහන් දේවල් තියෙනවා නම් ඔයාට හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍යයි:

• තුවාලය තියෙන්නේ ඔයාගේ ඔළුවේ, මූණේ, කන්වල, අත්වල, කකුල්වල, නැත්නම් ඉකිළිය, තට්ටම් වගේ සංවේදී තැනක නම්.
• තුවාලය ඔයාගේ අතින් වහන්න බැරි තරම් ලොකු නම්.
• ආසාදනයක ලක්ෂණ පේනවා නම්; ඒ කියන්නේ පාට වෙනස්වීම්, නරක ගඳක් එනවා නම්, දියරයක් හරි සැරව හරි ගලනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට උණ තියෙනවා නම්.
• ඔයාට දරුණු වේදනාවක් තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම තුවාලයේ හැටියට බලාපොරොත්තු වෙනවට වඩා වේදනාව වැඩියි වගේ දැනෙනවා නම්.

ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න ඕන වැදගත් ප්‍රශ්න

ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් අහන්න පුළුවන් ප්‍රශ්න කීපයක් තමයි මේ:

• මගේ රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාලය සුවවෙන්න උදව්වක් විදිහට මට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
• මට මේකට ගෙදරදීම ප්‍රතිකාර කරන්න පුළුවන්ද? එහෙම කරන්න ඕනෙද?
• මගේ රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකට ප්‍රතිකාර අවශ්‍යද? එහෙම නම්, ඩොක්ටර් නිර්දේශ කරන්නේ මොනවද?
• මගේ රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එක සුවවෙන්න කොච්චර කල් යයිද?
• මට හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙනවා කියලා පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ මොනවද මම බලාගෙන ඉන්න ඕන?

අවසාන වශයෙන් වැදගත් කරුණු කිහිපයක් (Take-Home Message)

පාරෙ බයික් එකේ යන සනීපෙ විඳින්න අපි කවුරුත් ආසයි තමයි, ඒත් පාරෙ හම ඇතිල්ලුනොත් නම් ඒ සනීපෙ නැතිවෙලා යන්න පුළුවන්. රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) කියන්නේ ගොඩක් වෙලාවට වේදනාකාරී දෙයක්, ඒ වගේම ඔයාට කරන්න තියෙන වැඩ, ඔයා කරන්න කැමති දේවල් වලටත් බාධාවක් වෙන්න පුළුවන්.

හොඳ ආරංචිය තමයි, රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) කියන්නේ හොඳටම ප්‍රතිකාර කරන්න පුළුවන් දෙයක්. තුවාලය නොගැඹුරු, පොඩි එකක් නම් ඔයාට ගෙදරදීම බලාගන්නත් පුළුවන්. ඒ වගේම, මේක ගොඩක් වෙලාවට වළක්වාගන්නත් පුළුවන් තුවාලයක්.

ඔයාට රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) එකක් තියෙනවා නම්, ඒක ඉක්මනටයි පහසුවෙනුයි සුව කරගන්න පුළුවන්ද කියලා දැනගන්න ඕන නම්, වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න. කාලෝචිතව ප්‍රතිකාර ගන්න එකෙන් රෝඩ් රෑෂ් (Road Rash) තුවාල වලට ලොකු වෙනසක් කරන්න පුළුවන්. ඒක තමයි ඔයාව ඉක්මනට ආයෙත් පාරට බස්සවන්න අවශ්‍ය වෙන දේ. ඒ නිසා, පොඩි සීරීමක් වුණත්, ඒක ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න කම්මැලි වෙන්න එපා. ඔයාගේ ආරක්ෂාව තමයි වැදගත්ම දේ!

---

` රෝඩ් රෑෂ්, Road Rash, සම සිරීම, තුවාල, පිළිස්සුම්, ප්‍රථමාධාර, first aid, අනතුරු, skin injury, prevention, සීරීම් තුවාල, බයිසිකල් අනතුරු, මෝටර්සයිකල් අනතුරු