Naigo ba imong ulo? Murag natagak ka gikan sa bituon? Atong tun-an kung unsa gyud ang concussion!

Murag "mga bituon sa pagligid" kon maigo ang imong ulo samtang nagdula, morag "nagkurog" ang imong ulo sa makadiyot human mahulog sa bisikleta... Kini ang mga butang nga kanunay natong madungog ug tingali nasinati na, di ba? Kasagaran, wala nato kini hatagi og dakong pagtagad, kay naghunahuna kita nga "maayo ra kini sa dili madugay." Apan kini gyud ang atong gitawag sa medisina nga concussion . Bisan kung kini kasagaran dili hulga sa kinabuhi, ang mga epekto niini mahimong seryoso. Busa, importante kaayo nga mahibal-an kini.

Sa yanong pagkasulti, unsa man ning concussion?

Ang concussion usa ka kadaot sa ulo. Aron mahimong tukma, kini usa ka klase sa traumatic brain injury . Mahitabo kini kung ang imong utok mauyog balik-balik sulod sa imong ulo tungod sa kalit nga pag-uyog o pagbunal.

Hunahunaa kini niining paagiha. Atong ibutang ang jelly sa usa ka bola nga bildo. Unsay mahitabo kon atong ibunal ang bola og kusog? Ang jelly sa sulod sa bola mag-uyog ug mag-uyog, dili ba? Mao kana. Ang atong utok usa usab ka humok nga tisyu sama sa jelly. Gipanalipdan kini sa sulod sa atong bagolbagol sa usa ka likido nga gitawag og cerebrospinal fluid. Kon kita mabunalan og kusog sa ulo, ang shock moagi sa bagolbagol ug hinungdan sa pag-uyog sa utok. Kini nga pag-uyog mahimong hinungdan sa pagbira ug pagkasamad sa mga delikado nga nerbiyos ug mga ugat sa dugo sa utok.

Unsa ang mga sintomas sa concussion? Unsaon nato kini pag-ila?

Kon mahitabo ang concussion, ang nasamdan nga utok mogamit sa tanan niining kusog aron mamaayo ang kaugalingon. Nianang panahona, ang utok magpadala og mga signal sa atong lawas nga nag-ingon, "Pagtrabaho og gamay pa, pahulay." Kanang mga signal mao ang atong mabati isip mga sintomas. Usahay kini nga mga sintomas makita dayon human sa kadaot . Apan alang sa pipila ka mga tawo, ang mga sintomas dili makita hangtod sa pipila ka oras, o bisan mga adlaw human niini.

Kini nga mga simtomas mahimong bahinon sa upat ka pangunang mga kategorya.

Unsa man kon ang gagmayng mga masuso ug mga bata ma-concussion?

Ang mga concussion mahimong lisod mailhan sa mga masuso ug mga bata nga dili makapahayag sa ilang mga gibati. Gawas pa sa mga sintomas nga gilista sa ibabaw, mahimo usab kini nga magpakita sa mosunod:

• Mas kanunay nga paghilak kaysa naandan, kanunay nga nabalaka.
• Dili gusto moinom og gatas o mokaon og pagkaon.
• Nagtutok nga walay ekspresyon nga daw walay bisan unsang emosyon.
• Bisan human sa maayong pagkatulog, momata ka gihapon nga masuk-anon.
• Kalit nga pagbag-o sa mga batasan sa pagkatulog (pananglitan, dili pagkatulog sa naandan nga oras, pagbati nga katulgon sa talagsaong mga oras).

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa concussion?

Bisan unsa nga hinungdan sa kusog nga pagkurog sa lawas nga mahimong hinungdan sa concussion mahimong hinungdan sa concussion. Ang labing kasagarang mga hinungdan sa atong nasud mao ang:

• Pagkahulog: labi na gikan sa kahitas-an, pagkadulas sa banyo.
• Mga aksidente sa sakyanan: Mga aksidente sa awto, tulo ka ligid o motorsiklo.
• Mga aksidente sa paugnat sa kusog: Mga aksidente nga mahitabo sa mga paugnat sa kusog sama sa rugby, cricket (pagbunal sa bola sa ulo), ug football.
• Mga Pag-atake: Pagbunal sa ulo atol sa mga away.

Aduna bay mga komplikasyon nga mahimong mahitabo tungod niini nga kondisyon?

Oo. Ang concussion, labi na kung balik-balikon, mahimong mosangpot sa seryosong mga komplikasyon.

• Post-concussion syndrome (PCS): Kini ang panahon nga ang mga simtomas magpadayon sulod sa mga semana, bulan, o bisan usa ka tuig o labaw pa human sa concussion.
• Second-impact syndrome (SIS): Kini usa ka delikado nga kondisyon . Mahimo kining mahitabo kon ang ulo maigo pag-usab sa dili pa hingpit nga maayo ang unang concussion. Mahimo kining hinungdan sa grabe nga paghubag sa utok, nga mahimong makamatay.
• Ubang mga komplikasyon: Bisan talagsa ra, ang pagdugo sulod sa bagolbagol o utok (intracranial hemorrhage), cerebral edema, o bali sa bagolbagol mahimong mahitabo.

Unsaon nimo pagkahibalo kon duna kay concussion?

Ang doktor ra ang makakumpirma kung ikaw adunay concussion. Kung naigo ang imong ulo, o kung sa imong hunahuna adunay mga sintomas sa concussion, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor.

Ang doktor mo-eksamin nimo.

• Gisulayan niini ang imong mga reflexes, balanse sa lawas, ug koordinasyon .
• Ang imong panan-aw , pag-obra sa mata, ug kung giunsa kini motubag sa kahayag pagasusihon.
• Nagsulay sa pandungog, kusog, ug mga kaunuran sa liog .
• Tingali mahimo nimo silang pangutan-on og mubo nga mga pangutana o pabuhata sila og pipila ka gagmay nga mga kalihokan aron masulayan ang imong memorya, kahanas sa pagsulbad sa problema, ug atensyon .

Ang CT scan o MRI scan dili direktang makaingon kon ikaw adunay concussion. Apan, kon adunay pagduda sa usa ka seryoso nga kondisyon, sama sa pagdugo o paghubag sa utok, ang imong doktor mahimong morekomendar sa maong pagsulay aron makumpirma kini.

Unsa ang labing maayong tambal para sa concussion?

Ang labing importante ug labing maayo nga tambal sa concussion mao ang pahulay. Kinahanglan nimong hatagan ang imong utok ug lawas og panahon sa pag-ayo.

Unsa may gusto nimong buhaton?

• Pahulay: Likayi ang bisan unsang kalihokan sa unang pipila ka adlaw.
• Hatagi'g pagtagad ang imong mga sintomas: Ilha ang mga kalihokan nga makapagrabe sa imong mga sintomas. Pananglitan, kon magsakit ang imong ulo samtang nagbasa og libro, hunong sa pagbasa ug pahulay.
• Sugdi ang pag-ehersisyo hinay-hinay: Kung mawala na ang imong mga sintomas, hinay-hinay nga balik sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Apan kung mobalik ang imong mga sintomas, pahuway pag-usab.
• Pagkatulog og igong panahon: Ang pagkatulog usa sa mga nag-unang paagi sa pag-ayo sa utok, busa katulog og igong panahon.

Unsa ang dili angay nimong buhaton?

Importante kaayo nga likayan kutob sa mahimo ang mosunod nga mga butang, labing menos sa unang usa o duha ka adlaw.

• Gamit ang telepono.
• Nagtan-aw og TV, nagdula og video games.
• Pagbasa og mga libro, pagtuon.
• Nagtrabaho sa trabaho.
• Bisan unsang klase sa ehersisyo o pisikal nga kalihokan.
• Pagmaneho.
• Pag-inom og alkohol.

Sa unsang mga kaso kinahanglan ka moadto dayon sa ospital (ETU)?

Kon ikaw adunay kadaot sa ulo ug adunay bisan hain sa mosunod nga mga timailhan , adto dayon sa pinakaduol nga emergency department (ETU) sa ospital . Kini mahimong mga timailhan sa usa ka seryoso nga kondisyon, sama sa pagdugo sa utok.

Maayo ba ang pag-inom og mga painkiller?

Human sa kadaot sa ulo, ayaw pag-inom og over-the-counter nga mga painkiller (pananglitan, ibuprofen, diclofenac) sa dili pa makigkita sa doktor . Ang ubang mga painkiller mopanipis sa dugo, nga mahimong delikado kaayo kon adunay pagdugo sa sulod sa utok. Ang imong doktor mosulti kanimo kon unsang mga tambal ang luwas nimong imnon.