Isip usa ka tawo nga adunay diabetes, lagmit susihon nimo ang imong lebel sa asukal sa dugo sa diha nga makamata ka sa buntag. Kung imong hunahunaon, bisan kung nakontrol nimo ang imong pagkaon ug nakainom sa imong tambal sa gabii, sigurado nga mabalaka ka usab kung makita nimo nga taas ang imong lebel sa asukal sa buntag, di ba? "Gibuhat nako ang tanan sa husto, nganong sa buntag ra motaas ang akong asukal?" Mahimo usab nimo hunahunaon. Adunay duha ka panguna nga hinungdan niini. Ang usa mao ang Dawn Phenomenon, ug ang usa mao ang Somogyi Effect. Bisan kung medyo katingad-an ang duha ka ngalan, ayaw kahadlok. Atong hisgutan kini sa yano nga paagi.
Ang Relasyon Tali sa Insulin, Asukal sa Dugo, ug Pagkatulog
Una, atong ilhon ang mga nag-unang karakter niining istorya. Ang pangunang tinubdan sa enerhiya sa atong lawas usa ka klase sa asukal nga gitawag og glucose. Kini sama sa gasolina sa sakyanan. Ang hormone nga makatabang sa pagkuha niining glucose gikan sa atong dugo ngadto sa atong mga selula ug paghimo og enerhiya mao ang insulin. Sa yanong pagkasulti, ang insulin sama sa yawe nga nag-abli sa mga pultahan sa atong mga selula ug nagtugot sa glucose nga makasulod.
Kon kita matulog, ang atong lawas dili magkinahanglan og daghang enerhiya. Kini sama sa usa ka sakyanan nga bag-o lang gipaandar. Apan, kon panahon na sa pagmata sa buntag, ang atong lawas nangandam na alang sa trabaho sa adlaw. Dayon ang lawas magpadala og signal sa atong atay, nga moingon, "Okay, karon na ang panahon sa pagsugod sa pagtrabaho, pagpagawas og dugang glucose sa dugo." Niining paagiha, kon ang glucose magtigom sa dugo sa buntag, ang lawas sa usa ka himsog nga tawo mohimo og dugang insulin aron makontrol ang lebel sa asukal.
Apan, sa lawas sa usa ka tawo nga adunay diabetes, kini nga proseso dili mahitabo sa husto. Tungod kay ang gikinahanglan nga gidaghanon sa insulin wala gihimo, ang lebel sa asukal sa dugo motaas sa buntag. Gitawag nato kini nga hyperglycemia. Kung kini magpadayon, kini mahimong makadaot sa panglawas.
Unsa man kining Panghitabo sa Kaadlawon?
Sa yanong pagkasulti, ang Dawn Phenomenon usa ka natural nga proseso sa hormonal nga hinungdan sa pagsaka sa lebel sa asukal sa dugo sa sayong buntag, kasagaran tali sa alas 3 sa buntag ug alas 8 sa buntag. Lahi-lahi kini sa matag usa. Apan kung ikaw adunay diabetes, ang imong lawas walay igong insulin aron makontrol ang pagsaka sa asukal, mao nga makamata ka nga taas ang lebel sa asukal sa dugo. Kasagaran kini mahitabo sa halos katunga sa mga tawo nga adunay Type 1 ug Type 2 diabetes.
Dili kini sakit, kondili usa lang ka tubag sa natural nga proseso sa lawas nga gipahinabo sa diabetes. Busa ayaw kabalaka bahin niini.
Apan mahimo kang makigsulti sa imong doktor ug mohimo og pipila ka mga butang aron makontrol kini.
- Likayi ang pagkaon og mga pagkaon nga taas og carbohydrates sa dili pa matulog.
- Pag-usab sa dosis ug oras sa imong insulin o tambal sa diabetes (pananglitan, pag-inom niini sa dili pa matulog imbes sa gabii).Ayaw gyud buhata kini nga mga pagbag-o sa imong kaugalingon. Kanunay nga mokonsulta sa imong doktor.
- Kon mogamit ka og insulin pump, usba ang mga setting niini.
Busa, unsa ang Somogyi Effect?
Ang Somogyi Effect parehas ra sa mahitabo kon mosaka ang lebel sa asukal sa imong dugo sa buntag. Apan lahi ra gyud ang hinungdan. Mahitabo kini tungod kay sobra ra kaayo ang imong giinom nga insulin sa gabii, gamay ra kaayo ang imong giinom, o wala ka mokaon sa gabii .
Handurawa kini. Nag-inom ka og sobra nga insulin sa gabii. Dayon sa tungang gabii, ang lebel sa imong asukal sa dugo miubos pag-ayo. Gitawag nato kini nga hypoglycemia. Ang lawas mo-react niini nga pag-ubos pinaagi sa pagpanic. Naghunahuna, "Uy, niubos na ang akong asukal, kinahanglan nakong pataason dayon ang akong lebel sa asukal," ang lawas kalit nga mopagawas og daghang mga hormone nga molihok batok sa insulin (pananglitan, cortisol, growth hormone). Tungod niini, ang ubos nga lebel sa asukal kalit nga mosaka. Sa ato pa, ang lebel sa asukal moubos pag-ayo, ug dayon motaas pag-usab pag-ayo. Gitawag kini nga 'Rebound Hyperglycemia'. Kini nga kondisyon mas komon sa mga tawo nga adunay Type 1 diabetes.
Apan ang bag-ong panukiduki, labi na ang mga pagtuon gamit ang Continuous Glucose Monitors (CGMs) , nakakaplag nga ang Somogyi Effect dili komon sama sa gihunahuna kaniadto. Ang ubang mga eksperto karon nagtuo nga ang Dawn Phenomenon, o kawalay kalig-on sa dosis sa insulin, mahimong hinungdan sa daghang pagsaka sa buntag imbes nga ang Somogyi Effect.
Unsaon nimo pagkahibalo sa eksakto nga kalainan tali niining duha?
Kining duha ka kondisyon hinungdan sa taas nga asukal sa dugo sa buntag, apan lahi ang mga pagtambal tungod kay lahi ang mga hinungdan. Busa ang imong doktor kinahanglan nga motino kung hain sa duha ang imong naa. Aron matabangan kana, ang imong doktor mahimong mohangyo kanimo nga susihon ang imong lebel sa asukal sa dugo sa tungang gabii (mga alas 2-3 sa kaadlawon) sulod sa pipila ka adlaw. Kung mogamit ka og CGM, awtomatiko kini nga makakuha niini nga datos.
Ang talaan sa ubos dugang nga nagpatin-aw sa mga nag-unang kalainan tali sa duha.
| Kinaiya | Panghitabo sa Kaadlawon | Epekto sa Somogyi |
|---|---|---|
| Pangunang hinungdan | Usa ka natural nga proseso sa hormonal sa lawas. | Moubos ang lebel sa asukal sa tungang gabii, sundan sa pagbalik sa lebel niini. |
| Ang lebel sa asukal sa dugo sa tungang gabii (2-3 sa buntag) | Normal o taas. | Ubos nga asukal sa dugo. |
| Pamaagi sa pagtambal | Dili pag-inom og carbohydrates sa dili pa matulog, pag-ilis sa oras o dosis sa tambal/insulin. | Pagpakunhod sa dosis sa insulin, pagkaon og meryenda sa dili pa matulog. |
Unsa ang mga sintomas sa duha niini nga mga kondisyon?
Ang pangunang simtomas mao ang taas nga lebel sa asukal sa dugo inigmata nimo sa buntag. Dugang pa, depende kung unsa ka taas ang lebel sa imong asukal sa dugo, mahimo ka usab nga makasinati og mga simtomas sama sa:
- Gibati nga mas giuhaw kaysa naandan
- Gibati nga mas gigutom kaysa naandan
- Kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi
- Sakit sa ulo
- Gibati nga dili komportable ug nasuko
Bisan unsa pa kini nga mga simtomas, labing maayo nga irekord ang imong lebel sa asukal ug mokonsulta sa imong doktor.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang hinungdan sa pagsaka sa lebel sa asukal sa imong buntag mahimong tungod sa Dawn Phenomenon, usa ka natural nga proseso sa lawas, o ang Somogyi Effect, nga gipahinabo sa pag-ubos sa lebel sa asukal sa tungang gabii.
- Ang pinakamaayong paagi aron mahibal-an kung hain niining duha ang imong naa mao ang pagsusi sa imong lebel sa asukal sa dugo sa tungang gabii (2-3 sa kaadlawon) sulod sa pipila ka adlaw, sumala sa tambag sa imong doktor.
- Ayaw gyud usba ang dosis sa imong insulin o tambal sa diabetes nga wala’y pagtugot sa imong doktor. Delikado kini.
- Kon kanunay taas ang imong lebel sa asukal sa buntag, pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Siya ang mohatag kanimo sa labing angay nga solusyon.
- Ang pagtipig og talaarawan sa imong lebel sa asukal sa dugo, pagkaon nga giinom, ug mga tambal makatabang sa imong doktor sa paghimo sa husto nga mga desisyon.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento