Kalit ka ba nga mobati og kakulba? Singot, kalipong, ug kagutom kaayo? Kini mahimong mga timailhan nga ang imong lebel sa asukal sa dugo mas ubos kaysa himsog. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga kondisyon nga hypoglycemia . Kasagaran kini mahitabo sa mga tawo nga adunay diabetes. Apan usahay mahimo usab kini mahitabo sa mga tawo nga walay diabetes. Busa, ayaw kabalaka. Atong hisgutan kini sa yano ug klaro nga paagi.
Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang hypoglycemia?
Ang hypoglycemia mao ang pagkahuyang sa gidaghanon sa glucose, o asukal sama sa atong kasagarang tawag niini, sa imong dugo nga moubos ubos sa gikinahanglan sa lawas alang sa himsog nga lebel.
- Para sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay diabetes, ang lebel sa asukal sa dugo nga ubos sa 70 mg/dL (milligrams kada deciliter) o 3.9 mmol/L (millimoles kada litro) giisip nga hypoglycemia.
- Alang sa usa ka tawo nga walay diabetes, ang hypoglycemia kasagarang gihubit nga lebel nga ubos sa 55 mg/dL (3.1 mmol/L).
Kon mahitabo kini nga kondisyon, kinahanglan kining tambalan dayon pinaagi sa pagkaon o pag-inom og butang nga adunay asukal o carbohydrates. Usahay kini mahimong mosangpot sa usa ka seryoso nga kondisyon (grabe nga hypoglycemia). Kon mahitabo kini, kini mahimong makamatay ug magkinahanglan og diha-diha nga medikal nga atensyon.
Ngano nga importante kaayo ang glucose sa atong lawas?
Ang atong mga lawas makakuha og glucose (asukal) gikan sa mga carbohydrate nga atong gikaon. Kini ang pangunang tinubdan sa enerhiya sa atong lawas. Kini sama sa gasolina sa sakyanan. Ilabi na, ang glucose importante aron molihok ang atong utok. Ang utok nanginahanglan og kanunay nga suplay sa glucose.
Kon wala kay diabetes, ang atong lawas momintinar sa lebel sa asukal sa dugo sulod sa usa ka piho nga range pinaagi sa daghang natural nga proseso. Ang pangunang hormone nga makatabang niini mao ang insulin, nga gihimo sa pancreas. Ang hormone nga gitawag og glucagon importante usab niini.
Apan, sa mga tawo nga adunay diabetes, kini nga proseso dili molihok sa husto. Busa, kinahanglan nilang kontrolon ang ilang lebel sa asukal sa dugo pinaagi sa tambal (pananglitan, mga ineksiyon sa insulin) ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Ang pangunang hinungdan sa ubos nga asukal sa dugo mao ang pagtaas sa lebel sa insulin sa lawas.
Unsa ang mga sintomas sa ubos nga asukal sa dugo?
Ang mga simtomas sa hypoglycemia mahimong kalit nga magsugod. Ug kini mahimong magkalainlain sa matag tawo. Bisan kung kini nga mga simtomas mahimong medyo dili komportable, kini usa ka maayong pasidaan nga nagsulti kanato, "Kubos ang imong asukal, buhata dayon ang usa ka butang."
| Batakang/Kinatibuk-ang mga Kinaiya | Grabe nga mga simtomas (kinahanglan dayon nga medikal nga atensyon) |
|---|---|
|
|
Ang grabe nga mga simtomas naghulga sa kinabuhi. Importante ang diha-diha nga medikal nga atensyon sa ingon nga mga kaso. Kung dili matambalan, mahimong mahitabo ang koma o bisan ang kamatayon.
Ubos nga asukal sa dugo samtang natulog (Nocturnal Hypoglycemia)
Usahay, ang lebel sa asukal sa dugo mahimong moubos bisan samtang kita natulog. Ania ang pipila sa mga simtomas:
- Naglisod sa pagkatulog
- Singot kaayo nga nabasa ang mga habol
- Nagsiyagit sa imong pagkatulog
- Mga bangungot
- Gibati ang grabeng kakapoy ug kalibog pagmata sa buntag
Mahimo ba nga moubos ang asukal sa dugo nga dili magpakita og mga simtomas? (Hypoglycemia Unawareness)
Oo, medyo delikado kini nga sitwasyon. Para sa ubang mga tawo, labi na ang mga diabetic nga kanunay adunay ubos nga asukal sa dugo, sa paglabay sa panahon, ang ilang lebel sa asukal sa dugo mahimong moubos nga wala magpakita og bisan unsang mga sintomas. Ang lawas maanad na sa ubos nga lebel sa asukal sa dugo ug mohunong sa paghatag og mga pasidaan nga signal. Gitawag kini nga hypoglycemia unawareness .
Ang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon mas lagmit nga kalit nga magkasakit og grabe. Kung kini mahitabo kanimo, importante kaayo nga ipahibalo kini sa imong pamilya ug mga higala. Aron matabangan ka nila sa usa ka emerhensya. Usab,
- Ang paggamit og aparato nga padayon nga nagsukod sa lebel sa glucose (Continuous Glucose Monitoring - CGM) makatabang kanimo nga mahibal-an kung kanus-a ubos ang imong asukal sa dugo.
- Maayo usab nga ideya ang pagsusi sa imong asukal sa dugo sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw gamit ang regular nga glucometer.
Unsa ang mga hinungdan sa ubos nga asukal sa dugo?
Ang mga hinungdan mahimong bahinon sa duha ka grupo: kadtong adunay diabetes ug kadtong wala.
Mga hinungdan ngano nga ang usa ka tawo nga adunay diabetes mahimong adunay ubos nga asukal sa dugo
Mahitabo kini kung adunay dili balanse tali sa pagkaon, ehersisyo, ug tambal sa diabetes.
- Overdose sa insulin: Pag-inject og sobra nga insulin kaysa sa gikinahanglan.
- Mga sayop sa oras sa pagtambal ug pagkaon: Pag-inom og insulin ug dili pagkaon sa dugay nga panahon.
- Pag-inom og sayop nga mga pildoras para sa diabetes: Ang pag-inom og sobra sa pipila ka mga pildoras para sa diabetes (pananglitan, sulfonylureas) mahimong hinungdan sa ubos nga asukal sa dugo.
- Pag-ehersisyo og sobra kay sa naandan: Pag-ehersisyo og dugang ug dili pagkaon og igo aron mabawi.
- Pag-inom og alkohol nga walay sulod ang tiyan: Pag-inom og alkohol nga walay kaon.
- Paglaktaw sa mga pagkaon: Dili pagkaon sa oras.
Ngano nga ang usa ka tawo nga walay diabetes adunay ubos nga asukal sa dugo?
Talagsa ra kini. Adunay duha ka pangunang klase.
1. Reactive Hypoglycemia: Kini mahitabo duha ngadto sa upat ka oras human sa pagkaon . Ilabi na kon mokaon ka og mga pagkaon nga taas sa simpleng carbohydrates sama sa bugas, pan, ug patatas, ang lawas kalit nga mogama og dugang insulin, nga mopaubos sa lebel sa asukal sa imong dugo.
2. Ubos nga asukal sa dugo samtang nagpuasa (Fasting Hypoglycemia): Mahimo kini nga hinungdan sa daghang mga hinungdan.
- Sobra nga pag-inom og alkohol: Pag-inom og sobra nga alkohol nga wala mokaon og tarong sulod sa daghang adlaw.
- Grabe nga mga sakit: Mga kondisyon sama sa pagkapakyas sa atay o kidney.
- Mga problema sa hormone: Mga kondisyon sama sa kakulang sa adrenal.
- Mga Tumor: Ang talagsaong mga tumor sa pancreas, sama sa insulinoma, hinungdan sa sobra nga produksiyon sa insulin.
Kon naa kay ingon ani nga mga simtomas nga wala kay diabetes, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor aron mahibal-an ang hinungdan.
Unsay buhaton kon ubos ang asukal? Mga pamaagi sa pagtambal
Ang atong gibuhat dinhi mao ang paghatag sa lawas og asukal (carbohydrates) dayon.
Sa normal nga mga kahimtang, ang "15-15 nga Lagda"
Kini usa ka yano kaayo, dali ra hinumdoman nga pamaagi.
1. Lakang 1: Kaon o inom og 15 gramos nga fast-epekto nga carbohydrates .
2. Lakang 2: Paghulat og 15 ka minuto .
3. Lakang 3: Sukda pag-usab ang lebel sa imong asukal sa dugo gamit ang imong glucometer.
4. Lakang 4: Kon ang lebel sa asukal ubos pa sa 70 mg/dL, balika ang mga lakang 1, 2, 3.Buhata kini hangtod nga mobalik sa normal ang imong lebel sa asukal.
Unsang mga pagkaon ang adunay 15 gramos nga carbohydrates?
- 3-4 ka tableta sa glucose
- Tunga sa baso (1/2 tasa) nga tam-is nga duga sa prutas o soft drink
- Usa ka kutsara nga asukal, dugos, o maple syrup
- Katunga sa gamay nga saging
Pagtambal sa grabe nga mga kaso (Grabe nga Hypoglycemia)
Kon ang usa ka tawo adunay ubos nga asukar sa dugo ug naglibog, dili makasulti, o walay panimuot , ayaw gayud sila hatagi og pagkaon o ilimnon! Ang pagbuhat niini mahimong hinungdan nga sila mabara sa agianan sa hangin.
1. Glucagon Injection: Para sa mga tawo nga adunay diabetes, ang imong doktor mahimong nagreseta og glucagon injection para sa mga emerhensya. Siguruha nga ang imong pamilya nahibalo unsaon kini paggamit.
2. Adto dayon sa ospital!: Kon wala kay glucagon o wala ka kabalo unsaon kini paggamit, tawagi dayon ang 1990 ambulance service o dad-a ang tawo sa pinakaduol nga Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital.
3. Ipadaplin ang pasyente: Ang pasyente mahimong mosuka human siya maulian sa panimuot. Busa, ipadaplin ang pasyente aron malikayan ang pagkalumos.
Unsa may mahimo aron malikayan kini nga sitwasyon?
Mahimong malisod alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes nga hingpit nga mapugngan kini, apan posible nga makunhuran ang kasubsob sa kini nga kondisyon.
- Sunda ang tambag sa doktor: Imna ang tambal nga gireseta sa imong doktor sa eksakto ug sa husto nga oras.
- Pag-amping sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo: Ayaw laktawi ang mga pagkaon. Kon mag-ehersisyo ka, pakigsulti sa imong doktor bahin niini ug usba ang imong pagkaon kon gikinahanglan.
- Regular nga susiha ang imong lebel sa asukal sa dugo: Ilabi na nga importante nga susihon ang imong lebel sa asukal sa dugo sa dili pa ug pagkahuman sa pagkaon, sa dili pa ug pagkahuman sa pag-ehersisyo, ug sa dili pa matulog.
- Pagtipig og talaan: Matag higayon nga ubos ang imong blood sugar, isulat ang oras, ang imong blood sugar level, unsay imong gikaon kaniadto, ug kung nag-ehersisyo ka ba. Makatabang kini sa imong doktor sa paghimo og plano sa pagtambal para kanimo.
Ang labing importante mao ang paghatag og pagtagad sa imong lawas. Lihok dayon kon imong mabati ang unang mga timailhan sa ubos nga asukar sa dugo.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang hypoglycemia usa ka kondisyon diin ang lebel sa asukal sa dugo moubos pag-ayo. Kini mahimong delikado kon dili matambalan.
- Bantayi ang mga simtomas sama sa pagpangurog, singot, kalibog, ug grabeng kagutom.
- Kanunay magdala og butang nga dad-on, sama sa mga glucose tablet, usa ka pakete sa asukal, o usa ka gamay nga karton sa fruit juice.
- Sa normal nga mga kahimtang, gamita ang "15-15 nga lagda": pag-inom og 15 gramos nga glucose, paghulat og 15 minutos, ug susiha pag-usab ang imong asukal sa dugo.
- Kon ang usa ka tawo walay panimuot, ayaw paghatag og bisan unsa. Tawagi dayon ang ambulansya o dad-a siya sa pinakaduol nga ospital.
- Kon kanunay kang makasinati og ubos nga asukar sa dugo o adunay mga sintomas sa ubos nga asukar sa dugo nga walay diabetes, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento