Naa bay mga namuong dugo sa imong mga ugat sa bitiis? Atong hisgutan ang (Deep Vein Thrombosis - DVT)!

Nakadungog ka na ba niining sakit nga gitawag og `(Deep Vein Thrombosis)` o DVT? Basin ikaw o ang imong kaila kalit lang nga nanghubag ug nagsakit ang imong bitiis ug nagpakonsulta sa doktor. Karon, atong hisgutan kon unsa gyud kini, nganong kini mahitabo, delikado ba kini, ug unsay angay buhaton, ha?

Unsa gyud ang DVT?

Sa yanong pagkasulti, ang DVT (`(Deep Vein Thrombosis)`) mao ang pagporma sa blood clot (`(thrombus)`) sulod sa mga ugat, sa kahiladman sa atong lawas. Hunahunaa kini sama sa usa ka piraso sa hugaw nga nasangit sa tubo sa tubig. Adunay duha ka pangunang hinungdan sa pagporma niini nga mga blood clot. Usa mao nga ang mga ugat nadaot sa pipila ka paagi. Ang lain mao nga ang gikusgon sa pag-agos sa dugo sa mga ugat mikunhod, nga nagpasabot nga ang dugo mobiyahe nga hinay kaayo.

Kon maporma ang blood clot, kini hingpit o partially nga makababag sa pag-agos sa dugo agi sa ugat. Kasagaran, ang DVT mahitabo sa mga ugat sa ubos nga bahin sa bitiis (buolbuol), paa, o bat-ang. Bisan pa, ang DVT mahimo usab nga mahitabo sa ubang lawom nga mga ugat sa lawas, sama sa bukton, utok, tinai, atay, ug kidney.

Unsa ka delikado ang DVT?

Karon basin maghunahuna ka, usa ra man ni ka blood clot, busa nganong delikado man ni? Aw, kon ang DVT magpabilin sa iyang nahimutangan, basin dili ni hinungdan sa dakong aksidente. Apan ang pinakadelikado kay ang blood clot nga naporma sulod niining mga ugat mahimong mabuak ug mobiyahe sa tibuok lawas uban sa dugo.

Handurawa kon ang usa ka blood clot (embolus) nga mobuto maipit sa ugat sa dugo sa baga, nga usa ka delikado nga sitwasyon . Sa medisina, gitawag nato kini nga "Pulmonary Embolism" o PE. Tungod kay kini mahimong makamatay, importante nga mailhan ang mga simtomas, maghimo og diagnosis, ug magsugod dayon sa pagtambal.

Dili lang kana, apan mga katunga sa mga tawo nga adunay DVT sa ilang mga bitiis, o mga usa sa matag duha, mahimong makasinati og panagsa nga kasakit ug paghubag sa ilang mga bitiis sulod sa mga bulan, o bisan mga tuig. Kini nga kondisyon gitawag nga "post-thrombotic syndrome". Kini mahitabo kung ang DVT makadaot sa delikado nga mga balbula sa sulod sa mga ugat ug sa sulod nga bungbong sa mga ugat, hinungdan nga ang dugo magtapok sa usa ka lugar imbes nga molihok pataas sa husto. Kini nga kasakit ug paghubag gipahinabo sa dugang nga presyur sa sulod sa mga ugat.

Ang post-thrombotic syndrome mahimong maglakip sa mosunod nga mga sintomas:

• Pagpundo sa dugo sa paa.
• Ang kamatuoran nga ang mga bitiis nagpadayon sa paghubag.
• Dugang nga presyur sa sulod sa mga ugat.
• Pag-usab sa kolor sa panit sa mga bitiis, usahay mahimong brown.
• Ang mga venous stasis ulcer mga samad sa bitiis nga lisod ayohon.

Unsa ang kalainan tali sa DVT ug deep vein thrombosis?

Lagmit nakadungog ka na bahin sa ugat nga nanghubag, nag-asul, ug sakit hikapon. Gitawag kini nga `(Superficial Venous Thrombosis)` (ang uban nagtawag usab niini nga `(phlebitis)` o `(superficial thrombophlebitis)`). Naa kini sa ilawom sa imong panit,Usa ka blood clot ang maporma sa duol nga ugat. Talagsa ra kaayo nga ang ingon niini nga blood clot mokatap ug mobiyahe ngadto sa baga. Apan, kon ang blood clot mobiyahe ngadto sa deep vein system, gamay ra ang posibilidad nga kini mahitabo.

Kasagaran mahibal-an sa doktor kung adunay mga pag-ulbo sa dugo sa mga ugat nga duol sa panit pinaagi sa pagpa-palpate ug pagsusi sa lawas. Bisan pa, aron hingpit nga masiguro ang usa ka DVT, nga mao, usa ka pag-ulbo sa dugo sa usa ka lawom nga ugat, kinahanglan gyud ang usa ka ultrasound test.

Unsa ka komon kini nga DVT?

Importante usab nga mahibal-an kini. Kon imong tan-awon ang estadistika sa usa ka nasud sama sa Amerika, giingon nga tali sa usa ug tulo sa matag 1,000 ka mga hamtong ang mataptan sa DVT o ang resulta nga `(Pulmonary Embolism)` (PE) matag tuig. Giingon usab nga mga tulo ka gatos ka libo ka mga tawo ang mamatay matag tuig tungod sa DVT/PE. Hunahunaa, ang DVT/PE mao ang ikatulo nga labing komon nga sakit sa ugat sunod sa atake sa kasingkasing ug stroke.

Bisan tuod ang DVT/PE mahimong mahitabo sa bisan unsang edad, kini talagsa ra sa mga bata ug mga batan-on. Kini labing komon sa mga tawo nga kapin sa 60 anyos. Laing importante nga kamatuoran mao nga kapin sa katunga sa tanang DVT ang mahitabo samtang gitambalan sa ospital tungod sa sakit o human sa operasyon. Ang pangunang rason niini mao nga kon naa kita sa ospital, dili kita kaayo makalihok sama sa naandan ug magdugay kita sa higdaanan, nga makapamenos sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga bitiis.

Unsa ang mga sintomas sa DVT?

Ang DVT kasagarang mahitabo sa mga ugat sa mga bitiis o bukton. Katingad-an, mga 30% sa mga tawo nga adunay DVT, o mga usa sa matag tulo ka tawo, walay bisan unsang sintomas! Usahay ang mga sintomas malumo ra kaayo nga ang ubang mga tawo dili gani makamatikod niini.

Apan, ang mga simtomas sa kalit (acute) nga DVT mahimong maglakip sa:

• Paghubag sa bitiis o bukton (usahay kini kalit nga mahitabo).
• Kasakit o kalumo sa bitiis o bukton (kini mabati lamang kon magtindog o maglakaw).
• Pagbati nga ang nanghubag ug sakit nga bahin sa bitiis o bukton mas init kay sa uban.
• Pula o pagkausab sa kolor sa panit sa maong dapit.
• Ang mga ugat nga duol sa panit makita nga mas dako kay sa normal ug nagburot.
• Sakit sa tiyan o sakit sa kilid sa tiyan (mahitabo kini kung maporma ang mga pag-ulbo sa dugo sa lawom nga mga ugat sa sulod sa tiyan).
• Grabe nga sakit sa ulo (kasagaran kalit nga magsugod) ug/o mga seizure (mahitabo kini kung adunay namuong dugo sa utok).

Ang ubang mga tawo wala mahibalo nga sila adunay DVT hangtod nga ang namuong dugo mogawas gikan sa ilang bitiis o bukton ug mobiyahe ngadto sa ilang baga. Mao kana ang panahon nga magsugod sila sa pagsinati sa mga simtomas sa pulmonary embolism (PE), nga mahimong maglakip sa kalit nga sakit sa dughan, kalisod sa pagginhawa, pag-ubo og dugo, pagkalipong, ug posible nga mawad-an sa panimuot.

Ania ang angay nimong hinumdoman: Kon ikaw adunay usa o daghan pa sa mga sintomas sa DVT, palihug ayaw paghulat nga mawala ang mga sintomas. Tawagi dayon ang doktor, o adto sa emergency room sa pinakaduol nga ospital. Ang dali nga pagtambal makapugong sa seryosong mga komplikasyon.

Unsa ang mga hinungdan sa DVT?

Karon atong tan-awon ang labing komon nga mga hinungdan, o mga hinungdan sa risgo, sa DVT. Kon kini magamit kanimo, maayong ideya nga magbantay gamay bahin sa DVT:

• Ang pagbaton og family history sa genetic nga mga kondisyon nga nagdugang sa risgo sa pag-ulbo sa dugo.
• Kanser ug pipila sa mga pagtambal niini (sama sa chemotherapy).
• Kon ikaw o usa ka miyembro sa imong pamilya nakaagi na og DVT kaniadto.
• Paglimite sa pag-agos sa dugo sa lawom nga ugat tungod sa kadaot, operasyon, o dugay nga pagkadili makalihok.
• Pagpabilin sa samang posisyon, nga walay paglihok, sulod sa dugay nga panahon. Sama pananglit kon nagbiyahe sakay sa taas nga bus, tren, o eroplano, o kon magpabilin sa higdaanan human sa operasyon o grabe nga kadaot.
• Mabdos o bag-o lang nanganak (ang risgo labing taas sulod sa unang 6 ka semana).
• Kapin sa 40 anyos ang edad (apan hinumdomi nga ang DVT mahimong molambo sa bisan unsang edad).
• Sobra sa timbang/tambok .
• Ang pagbaton og autoimmune disease sama sa lupus, vasculitis, o inflammatory bowel disease (IBD).
• Paggamit sa mga produkto sa tabako (sama sa sigarilyo, beedis).
• Ang mga tawo nga adunay varicose veins anaa usab sa dugang nga risgo sa DVT.
• Pag-inom og mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak o pipila ka mga terapiya sa hormone .
• Pagpasulod sa lawas og central venous catheter (usa ka tubo nga gisulod sa dakong ugat) o pacemaker (usa ka aparato nga nagkontrol sa pitik sa kasingkasing).
• Ang bag-o lang nataptan sa COVID-19 nagdugang usab sa risgo sa DVT.

Unsaon nimo pagkahibalo kung naa kay DVT?

Kon makigkita ka sa doktor nga adunay mga sintomas sa DVT, una ka nilang pangutan-on bahin sa imong mga sintomas, sa imong uban pang mga kondisyon medikal, ug kon aduna bay miyembro sa imong pamilya nga adunay susamang mga kondisyon. Dayon ilang susihon ka. Pagkahuman niana, mahimo silang mohimo og usa o labaw pa sa mosunod nga mga pagsulay aron kumpirmahon kon ikaw adunay DVT:

Mga pagsulay sa pag-detect sa DVT

• Duplex venous ultrasound : Kini ang labing kasagarang gigamit, walay sakit, ug dali nga himuon nga pagsulay aron mahibal-an ang DVT.Kini mogamit og mga sound wave nga gitawag og ultrasound aron tan-awon ang pag-agos sa dugo sa mga ugat ug aron makita kung adunay mga namuong dugo. Ang tawo nga mohimo niini nga pagsulay magbutang og ultrasound probe sa imong bitiis o bukton ug mohatag og hinay nga presyur. Kung ang ugat dili mokontrata og maayo kung imong iduso kini, ang doktor mahimong magduda nga adunay namuong dugo didto. Kung ang mga resulta niini nga ultrasound dili kaayo klaro, ang doktor mahimong mohimo og laing pagsulay.
• `(Venography)` : Kini usa ka pagsulay nga gihimo sulod sa lawas. Talagsa ra kini gamiton karong mga panahona. Dinhi, usa ka gamay nga samad ang gihimo sa panit sa liog o singit, usa ka nipis nga tubo (`(catheter)`) ang gisulod niini ngadto sa ugat, ug usa ka espesyal nga likido (contrast material) ang gi-inject sa mga ugat. Dayon, ang mga imahe sa X-ray gikuha aron makita kung ang pag-agos sa dugo sa mga ugat nababagan tungod sa mga pag-ulbo sa dugo.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI) o Magnetic Resonance Venography (MRV) : Ang MRI makakuha og klaro kaayong mga hulagway sa mga organo ug istruktura sulod sa lawas. Ang MRV makakuha og mga hulagway sa mga ugat, ilabina sa piho nga mga bahin sa lawas. Ang MRI ug MRV kasagarang makahatag og mas detalyado nga impormasyon kay sa ultrasound o CT scan.
• Computed tomography (CT) scan : Kini usa pa ka paagi sa pagkuha og mga cross-sectional nga litrato sa sulod sa lawas gamit ang teknolohiya sa X-ray. Ang doktor mahimong mogamit og CT scan aron makit-an ang DVT sa tiyan, pelvis, o utok, ingon man aron mangita og mga blood clots sa baga (pulmonary embolism).

Usahay, kon ang imong doktor nagduda nga ikaw adunay sakit sa pag-agos sa dugo, napanunod man o nakuha, mahimo silang mo-order og espesyal nga mga blood test aron pangitaon kini. Kini labi ka importante sa mga kaso nga sama niini:

• Kon ikaw adunay mga pag-ulbo sa dugo kaniadto nga walay laing klaro nga hinungdan.
• Kon duna kay namuong dugo sa ugat sa dili kasagaran nga lugar, sama sa imong tinai, atay, kidney, o utok.
• Kon ang imong pamilya adunay kusog nga kasaysayan sa mga pag-ulbo sa dugo.
• Kon adunay usa ka tawo sa imong pamilya nga nadayagnos nga adunay usa ka piho nga hereditary blood clotting disorder.

Kumusta ang adlaw-adlaw nga kinabuhi nga adunay DVT?

Kon ikaw adunay DVT, mahimong mobati ka og kasakit ug paghubag sa imong bitiis sa unang pipila ka adlaw, nga maglisod kanimo sa paglihok-lihok ug pagbuhat sa imong naandan nga mga kalihokan. Apan ayaw kabalaka, mahimo ka nga hinay-hinay nga makabalik sa imong naandan nga mga kalihokan .

Kon ang imong mga bitiis nanghubag ug mobati og kabug-at, sulayi paghigda sa kama nga adunay usa o duha ka unlan ilalom sa imong mga bitiis ug ipadayon ang imong mga tikod nga mga 5-6 ka pulgada ibabaw sa imong ulo. Makatabang kini sa pagpaayo sa pag-agos sa dugo gikan sa imong mga bitiis ngadto sa imong kasingkasing ug pagpakunhod sa paghubag.

Dugang pa, hunahunaa kini nga mga butang:

• Kon kinahanglan kang molingkod og dugay (pananglitan, kon nagtrabaho sa opisina, nagtan-aw og TV), pagbuhat og mga ehersisyo nga naglakip sa paglihok sa imong bat-ang paatras ug paatras labing menos kausa matag tunga sa oras.
• Bangon ug lakaw-lakaw sulod sa pipila ka minuto labing menos matag oras nga ikaw nagmata. Kini labi ka importante kung ikaw naa sa taas nga biyahe sa eroplano o taas nga biyahe sakay sa sakyanan sama sa bus, tren, o awto.
• Kon ireseta kini sa imong doktor, pagsul-ob og espesyal nga compression stockings nga moabot hangtod sa imong tuhod. Ang pagsul-ob niini matag buntag ug gabii nakit-an nga makapakunhod sa sakit sa bitiis ug paghubag hangtod sa 50%.
• Likayi una ang mga kalihokan nga mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot (pananglitan, high-impact running o jumping sports) sulod sa pipila ka panahon.
• Kanunay moinom og daghang tubig, labi na kung nagbiyahe, ug ayaw pasagdi nga ma-dehydrate ang imong lawas.

Unsa ang mga tambal para sa DVT?

Ang ubang mga tawo nga adunay DVT mahimong kinahanglan nga magpabilin sa ospital alang sa pagtambal, apan kadaghanan sa mga tawo mahimong matambalan sa balay, pag-inom og tambal nga gireseta sa ilang doktor, ug pag-adto sa mga klinika (outpatient).

Ang mga nag-unang pagtambal alang sa DVT mao ang:

• Paghatag og mga pangpayat sa dugo (anticoagulant) aron malikayan ang pag-ulbo sa dugo.
• Ang akong gihisgutan ganina mao ang pagsul-ob og compression stockings.
• Pag-alsa sa apektadong bitiis (mga bitiis) sa makadaghang higayon sa tibuok adlaw.

Talagsa ra, kon ang DVT mikaylap na pag-ayo, ang mga espesyal nga pagtambal (mga pamaagi nga gibase sa catheter) mahimong gikinahanglan.

Kini nga mga pagtambal adunay daghang mga nag-unang katuyoan:

• Ang tumong mao ang pagpugong sa nagkadako nga namuong dugo ug pagkaylap niini ngadto sa ubang mga ugat sa palibot.
• Pagpugong sa pagbulag sa namuong dugo gikan sa ugat ug pagbiyahe uban sa dugo ngadto sa baga (hinungdan sa pulmonary embolism).
• Pagpakunhod sa risgo sa pag-uswag niini nga matang sa blood clot pag-usab sa umaabot.
• Paglikay sa mga dugay nga komplikasyon (pananglitan, chronic venous insufficiency, usa ka kondisyon nga hinungdan sa paghubag sa mga bitiis ug pagkausab sa kolor sa panit) nga mahimong hinungdan sa pag-ulbo sa dugo.

Hinumdumi kini nga mga butang bahin sa tambal

Kon ang imong doktor moreseta og tambal para sa DVT, pag-amping pag-ayo niining mga butanga:

• Imna ang imong tambal sumala sa gireseta sa imong doktor, sa hustong oras, ug sa hustong dosis. Ayaw kalimti bisan usa ka adlaw.
• Ipa-blood test gyud sumala sa giingon sa imong doktor, ug ayaw kalimti ang imong mga lab appointment. (Ang ubang mga blood thinner nanginahanglan og regular nga blood test aron masusi ang imong abilidad sa pag-clot sa dugo.)
• Ayaw pagsugod og bisan unsang bag-ong tambal (lakip ang mga over-the-counter nga pangpawala sa sakit, mga bitamina, ug mga tambal nga Ayurvedic) o paghunong sa pag-inom sa bisan unsang tambal nga imong ginainom karon nga wala mokonsulta sa imong doktor.
• Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong pagkaon. Ang ubang mga tambal nga makapanipis sa dugo (sama sa warfarin) mahimong maglimite sa gidaghanon sa pipila ka mga pagkaon nga imong kan-on (sama sa mga legume). Busa pagbantay niini.

Dugang pa bahin sa pagtambal sa DVT

Mga anticoagulant (mga pangpayat sa dugo)

Kini nga tambal kasagarang makapugong sa dali nga pag-agos sa dugo. Mopugong usab kini sa pagdako sa mga naa na nga pag-agos sa dugo, ug makapugong usab kini sa pagkabungkag ug paglihok-lihok niini.

Importante nga kining mga anticoagulant dili "makatunaw" sa mga namuong dugo. Ang natural nga mga mekanismo sa imong lawas hinay-hinay nga makatunaw sa mga namuong dugo. Bisan pa, usahay ang mga namuong dugo dili hingpit nga matunaw. Kung kini matunaw, kini mokunhod ug magpabilin nga gagmay nga "mga pilas" sa sulod sa mga ugat. Usahay kining "daan" nga mga namuong dugo mahimong hinungdan sa padayon nga paghubag sa bitiis, apan kasagaran wala kini hinungdan sa bisan unsang dagkong mga sintomas.

Adunay ubay-ubay nga klase sa anticoagulants. Pananglitan, ang warfarin (gibaligya ubos sa mga ngalan sama sa Coumadin), heparin (gihatag isip ineksyon), ug ang mas bag-ong direct oral anticoagulants (DOACs) o novel oral anticoagulants (NOACs) (pananglitan rivaroxaban, apixaban, dabigatran). Ang imong doktor mosulti kanimo kung unsang klase sa tambal ang labing maayo para kanimo ug labing luwas.

Kon kinahanglan ka moinom og anticoagulant, ang gidugayon sa pag-inom niini magdepende sa imong kondisyon. Ang ubang mga tawo kinahanglan lang nga moinom niini sulod sa pipila ka bulan (kasagaran 3-6 ka bulan), samtang ang uban mahimong kinahanglan nga moinom niini sa tibuok nilang kinabuhi. Kini nagdepende sa mga butang sama sa:

• Nakasinati ka na ba og mga pag-ulbo sa dugo nga sama niini kaniadto?
• Kung ikaw gitambalan alang sa usa ka dugay nga kondisyon, sama sa kanser o usa ka sakit nga autoimmune (kung mao, mahimo nga kinahanglan nimo nga moinom og anticoagulant sa dugay nga panahon, nga nagdugang sa imong risgo sa pag-uswag sa blood clot).

Ang labing komon nga epekto sa mga anticoagulant mao ang pagdugo. Kung makasinati ka og dali nga pagkabun-og, sobra nga pagdugo gikan sa imong lagos samtang nagsipilyo sa imong ngipon, pagdugo sa ilong, o itom nga hugaw samtang nag-inom niini nga mga tambal, tawagi dayon ang imong doktor .

`(Compression Stockings)` (Espesyal nga hugot nga medyas)

Mahimong moreseta ang imong doktor nga magsul-ob ka og espesyal nga compression stockings aron makunhuran o mawala ang paghubag sa imong mga bitiis. Ang pangunang hinungdan niini nga paghubag mao ang kadaot sa delikado nga mga balbula sa sulod sa imong mga ugat nga gipahinabo sa DVT. Mahimo usab nga mahitabo ang paghubag tungod kay ang pag-agos sa dugo sa imong mga ugat gibabagan sa DVT.

Kadaghanan sa mga medyas nga pang-compression anaa sa porma nga gisul-ob ubos sa tuhod. Kini nga mga medyas medyo mas hugot sa buolbuol, ug anam-anam nga dili kaayo hugot samtang mosaka ka sa bitiis. Kini makamugna og hinay ug parehas nga presyur (compression) sa bitiis, nga makapakunhod sa pagpundo sa dugo ug makatabang niini nga mosaka. Ang ubang mga tawo kinahanglan nga magsul-ob niini sulod sa duha ka tuig o labaw pa. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagsul-ob niini nga mga medyas matag adlaw gikan sa buntag hangtod sa gabii (ug dili sa gabii kung matulog ka) makapakunhod sa kasakit ug paghubag sa bitiis hangtod sa 50%.

Usahay, human sa dakong operasyon, makakita ka og mga tawo nga nagsul-ob og espesyal nga mga aparato ("(intermittent pneumatic compression devices)") nga gibutang sa palibot sa imong bitiis ug gihugot ug giluagan matag karon ug unya aron malikayan ang DVT samtang naa ka sa ospital. Dili kini girekomenda nga gamiton sa gawas sa ospital. Usab, kini nga mga aparato dili girekomenda alang sa usa ka tawo nga adunay DVT na sa ilang bitiis.

Espesipikong mga pamaagi para sa DVT

Ang DVT kasagarang madumala pinaagi sa tambal. Apan, kon dili ka makainom og mga blood thinner sa bisan unsang hinungdan, o kon magpadayon ang pag-ulbo sa dugo bisan pa sa hustong pag-inom niini, ang siruhano mahimong kinahanglan nga mohimo og operasyon aron ibutang ang usa ka espesyal nga aparato (usa ka inferior vena cava filter o IVC filter) sa pinakadako nga ugat sa imong lawas (ang vena cava).

Kasagaran kini buhaton pinaagi sa pagpamanhid sa lugar. Isulod sa siruhano kini nga `(IVC filter)` pinaagi sa nipis nga tubo (`(catheter)`) ngadto sa usa ka dako nga ugat sa imong singit o liog, ug dayon kuhaon kini ug ibutang sa `(vena cava)`, ang pangunang ugat nga nagdala sa dugo gikan sa ubos nga bahin sa lawas ngadto sa kasingkasing. Ang katuyoan niini nga filter mao ang pagpugong sa mga pag-ulbo sa dugo sa mga ugat sa imong mga bitiis nga mabuak ug mobiyahe pataas, ug ang dagkong mga pag-ulbo sa dugo (`(emboli)`) nga mobiyahe ngadto sa imong baga ug hinungdan sa `(pulmonary embolism)`. Apan hinumdomi, samtang ang `(IVC filter)` makapakunhod sa risgo sa `(pulmonary embolism)`, dili kini makapugong sa pagporma sa bag-ong mga pag-ulbo sa dugo sa imong mga ugat.

Unsaon nako pagpakunhod ang akong risgo sa pagpalambo sa DVT?

Ingon sila, "Mas maayo ang paglikay kaysa tambal." Mao nga tinuod usab kana bahin sa DVT.

Kon ikaw nakaagi na og DVT ug nakakompleto na sa pagtambal, kinahanglan nimong buhaton ang mosunod aron makunhuran ang imong risgo sa pag-ugmad og laing DVT/PE blood clot sa umaabot:

• Inom ang imong tambal sumala sa gireseta sa imong doktor, sulod sa gitakdang gidugayon sa panahon.
• Ayaw palabya ​​ang mga appointment ug mga lab test sa imong doktor. Kini ang mga adlaw nga mahibal-an sa imong doktor kung unsa ka epektibo ang imong pagtambal ug kung kinahanglan ba nga usbon ang dosis sa imong tambal.
• Paghimo og mga pagbag-o sa himsog nga estilo sa kinabuhi, sama sa pagkaon og balanseng pagkaon, pag-ehersisyo kada adlaw, ug hingpit nga paghunong sa paggamit og tabako.

Kon wala ka pa gyud nakaagi og DVT, apan aduna kay usa o daghan pa sa mga hinungdan sa risgo nga nahisgotan sa ibabaw, pag-amping aron malikayan ang DVT pinaagi sa:

• Kon kinahanglan kang molingkod sa usa ka lugar sulod sa taas nga panahon (pananglitan, sa opisina, sa taas nga biyahe), paghimo og gaan nga ehersisyo, sama sa paglihok sa imong bat-ang pataas ug paubos ug pagtuyok sa imong mga buolbuol, labing menos kausa matag tunga sa oras.
• Kon naa ka sa taas nga biyahe sa eroplano, bangon labing menos kausa matag oras ug lakaw-lakaw sa aisle. Kon naa ka sa taas nga biyahe sakay sa awto (bus, awto), kanaog sa awto labing menos kausa matag usa o duha ka oras ug lihok-lihok gamay, iunat gamay ang imong mga bitiis.
• Human sa sakit o operasyon, bangon sa kama ug sugdi dayon ang paglakaw. Kon mas sayo ka nga magsugod sa paglihok-lihok, mas gamay ang posibilidad nga magka-DVT ka.
• Human sa usa ka dakong operasyon, kon ireseta kini sa imong doktor, pag-inom sa tambal (pananglitan, gagmay nga heparin injections) o pagsul-ob og compression stockings aron makunhuran ang risgo sa pag-ulbo sa dugo.
• Pakigkita sa imong doktor sa gikatakdang oras ug sunda gyud ang iyang mga instruksyon aron makunhuran ang imong risgo sa DVT.

Unsa may akong mapaabut kon ako adunay DVT?

Mahimong molungtad og mga bulan ngadto sa usa ka tuig una hingpit nga matunaw ang namuong dugo gikan sa DVT. Busa, importante nga ipadayon ang pag-inom sa imong mga pangpawala sa dugo ug pagsul-ob og compression stockings, kon gireseta, hangtod nga sultihan ka sa imong doktor nga mohunong.

Kon moinom og mga blood thinner (ilabi na ang warfarin), kinahanglan ka nga magpa-blood test (INR tests) kanunay aron masiguro nga husto ang imong dosis. Mahimo usab nga mo-ultrasound ang imong doktor sa ulahi aron masusi kon naa pa ba ang imong blood clot, kon kini mikunhod na ba o nagkadako na, ug kon giunsa paglihok ang imong mga ugat.

Kanus-a ko angay nga makigkita pag-usab sa akong doktor?

Kon ang imong mga simtomas (sama sa sakit sa bitiis ug paghubag) dili mouswag o mograbe atol sa pagtambal, sultihi dayon ang imong doktor . Usab, kon mas dali kang mabun-og samtang nag-inom og mga pangpawala sa dugo, o kon kusog ang imong pagdugo sa regla, sultihi ang imong doktor.

Kanus-a ko kinahanglan moadto sa Emergency Department (ETU) ?

Importante usab kaayo kini. Kon makasinati ka sa bisan hain sa mga musunod samtang nagainom og mga blood thinner, nga nagpasabot nga nagpakita ka og mga timailhan sa sobra nga pagdugo, adto dayon sa emergency room sa ospital:

• Kon ang suka hayag nga pula nga may dugo, o kon ang suka itom sama sa giniling nga kape.
• Kon ang hugaw hayag nga pula nga may dugo, o kon ang hugaw itom kaayo ug lagkit.
• Kon magpadayon ka sa pagdugo nga walay hunong gikan sa imong ilong, baba, o bisan asa nga dapit.
• Kon makasinati ka og mga simtomas sa stroke, sama sa kalit ug grabeng sakit sa ulo, pagbag-o sa panan-aw, kalisud sa pagsulti, o kahuyang sa usa ka bahin sa lawas.

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa akong doktor?

Kon madayagnos ka nga adunay DVT, normal lang nga daghan kag pangutana sa imong hunahuna. Ayaw kahadlok sa pagpangutana sa imong doktor bahin sa mga butang sama sa:

• Hangtod kanus-a ko kinahanglan nga moinom niini nga pangpawala sa dugo?
• Kanus-a pa ko makabiyahe og normal pag-usab (ilabi na ang lagyong mga biyahe, mga eroplano)?
• Kapila ba ko angay makigkita sa doktor (`(mga follow-up appointment)`)?
• Kinahanglan ba ko mohimo og espesyal nga mga pagbag-o sa akong pagkaon?
• Unsa nga mga kalihokan ang angay nakong likayan samtang nag-inom niini nga pagtambal?

Busa, unsa may atong makat-unan gikan niining istorya?

Ang DVT dili angay kahadlokan, apan dili usab kini angay ibaliwala. Kini usa ka kondisyon nga nakaapekto sa daghang mga tawo sa tibuok kalibutan ug malampuson nga matambalan.

Ang labing importante nga butang mao,Kon duna kay mga simtomas, pakigkita dayon sa doktor ug imna ang tambal sumala sa iyang girekomendar. Kon giresetahan ka og mga tambal nga pangpawala sa dugo, imna kini sa hustong oras ug ipa-eksamin ang girekomendar sa imong doktor. Ang imong doktor mao ang labing maayong tawo nga motubag sa bisan unsang mga pangutana o kabalaka nga anaa kanimo bahin sa imong panglawas. Busa, pakigsulti kaniya sa dayag ug kuhaa ang labing maayong tambal alang sa imong kondisyon. Magpabiling himsog!

` Deep Vein Thrombosis, DVT, pag-agos sa dugo, mga ugat, Pulmonary Embolism, PE, paghubag sa bitiis, mga pangpawala sa dugo, compression stockings, pag-agos sa dugo, venous thrombosis