Kon ikaw o ang imong anak adunay diabetes, ang labing maayong paagi aron magpabiling himsog mao ang pagbaton og suporta gikan sa usa ka maayong healthcare team. Murag sama kini sa usa ka cricket team. Mas sayon ang pagdaog sa dula kon ang tanan uyon. Dili ka nag-inusara niining panaw, ug adunay mga eksperto nga motabang kanimo. Atong tan-awon kon kinsa ang angay nga mga tawo sa imong "Diabetes Care Team".
Ang Imong Grupo sa Pag-atiman sa Diabetes
Ang matag miyembro niining grupo adunay importanteng papel sa imong panglawas. Atong tan-awon kon kinsa sila ug unsaon nila pagtabang kanimo.
| Miyembro sa grupo | Unsaon pagtabang nimo |
|---|---|
| Ikaw (Ang Pasyente) | Ikaw ang labing importante nga miyembro niining grupoha! Ikaw ra ang nasayod sa imong gibati ug sa gibati sa imong lawas. Importante nga magmatinuoron ka sa imong medikal nga grupo bahin sa imong kondisyon ug maghatag og impormasyon bahin sa imong lebel sa asukal sa dugo sa balay. |
| Ang imong doktor sa pamilya (Panguna nga Doktor) | Kini ang doktor nga imong konsultahon para sa usa ka naandan nga sakit o tinuig nga check-up. Daghan usab siyag kasinatian sa diabetes. Kon ang imong anak adunay diabetes, ang pediatrician ang mopuli niini nga tahas. Kasagaran siya ang lider sa team. |
| Endokrinologo | Kini usa ka doktor nga nakadawat og espesyal nga pagbansay sa mga sakit nga may kalabutan sa hormone sama sa diabetes. Ang iyang tabang hinungdanon aron makontrol sa husto ang imong diabetes ug mahibal-an ang mga klase ug dosis sa mga tambal. |
| Tigdiyeta | Ang pagkaon usa ka importante nga butang sa pagdumala sa diabetes. Ang usa ka nutrisyonista motabang kanimo sa paghimo og plano sa pagkaon nga angay para kanimo, base sa imong timbang, estilo sa kinabuhi, ug mga tambal. Tudloan ka usab nila sa hustong gidaghanon sa pagkaon nga kan-on, ug unsaon pagpili sa mga prutas ug utanon. |
| Nars sa Edukasyon sa Diabetes (Nars Edukador) | Usa kini ka nars nga nakadawat og espesyal nga pagbansay sa diabetes. Siya ang motabang sa mga tawo sa ilang adlaw-adlaw nga mga problema nga ilang giatubang kon sila adunay diabetes (pananglitan, unsaon pag-inject og insulin, unsaon pagsukod sa ilang lebel sa asukal sa dugo). |
| Doktor sa Mata | Ang diabetes makadaot sa mga ugat sa dugo sa mga mata ug mosangpot sa pagkawala sa panan-aw. Busa, kinahanglan nga magpa-check-up ka sa imong mga mata labing menos kausa sa usa ka tuig . Alang niini, mahimo kang mokonsulta sa usa ka eye surgeon (Ophthalmologist) o usa ka eye health doctor (Optometrist). |
| Podiatrist | Ang diabetes makadaot sa mga nerbiyos sa tiil. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkamanhid ug pagkawala sa pagbati sa mga bitiis. Bisan ang gamay nga samad mahimong mosangpot sa usa ka dako nga impeksyon. Busa, importante kaayo nga atimanon pag-ayo ang imong mga tiil. |
| Dentista | Ang mga tawo nga adunay diabetes adunay mas taas nga risgo nga magkasakit sa lagos. Busa, pakigkita sa dentista matag 6 ka bulan alang sa check-up. Ayaw kalimti ang pagsulti sa imong dentista nga ikaw adunay diabetes. |
| Tigbansay sa Ehersisyo | Ang ehersisyo importante sa pagdumala sa diabetes. Pakigsulti sa imong doktor ug pagpatabang sa usa ka tigbansay aron makahimo og luwas ug angay nga plano sa ehersisyo para kanimo. |
| Propesyonal sa Panglawas sa Pangisip | Normal lang nga mobati og stress ug kabalaka kon nagkinabuhi nga adunay laygay nga sakit sama sa diabetes. Sa mga panahon nga sama niini, importante nga makigsulti sa usa ka tawo sama sa usa ka psychologist aron matabangan ka nga mobati nga mas maayo. |
Hinumdumi, ang regular nga pagsusi sa imong lebel sa asukal sa dugo makatabang sa imong doktor nga masabtan kung unsa ka epektibo ang imong pagtambal ug makatabang sa pagpugong sa ubos nga asukal sa dugo (hypoglycemia).
Kapila ba ko angay magpakonsulta sa doktor?
Okay, karon tingali nahibulong ka kung unsa ka subsob ka kinahanglan nga magpa-checkup.
- Kon mogamit ka og insulin injections , kasagaran kinahanglan kang mokonsulta sa imong doktor labing menos kausa matag 3-4 ka bulan .
- Kon nagainom ka og mga pildoras o nagakontrol sa imong diabetes pinaagi sa pagdiyeta lamang , igo na ang pagpakonsulta sa imong doktor matag 4-6 ka bulan .
Apan, kon naglisod ka sa pagkontrol sa imong lebel sa asukal sa dugo, o kon gibati nimo nga nagkagrabe ang ubang mga komplikasyon gikan sa diabetes, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor.
Unsa gyud ang mga butang nga gusto nimong isulti sa doktor?
Matag higayon nga moadto ka sa imong doktor, gusto nimo nga hatagan siya og klaro nga hulagway kung unsa ka maayo ang pagkontrol sa imong diabetes. Busa siguruha nga hisgutan kini nga mga butang.
- Report sa lebel sa asukal sa dugo sa balay: Kon imong susihon ang imong asukal sa dugo sa balay, isulat ang mga resulta sa usa ka libro ug dad-a kini.
- Mga simtomas sa ubos/taas nga asukal sa dugo: Sultihi kami kung bag-o lang ka nakasinati og mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo (hypoglycemia) o taas nga asukal sa dugo (hyperglycemia). (pananglitan, sobra nga singot, pagpangurog, sobra nga kauhaw , kanunay nga pag-ihi)
- Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi: Sultihi kami bahin sa bisan unsang mga pagbag-o nga imong nahimo sa imong pagkaon, ehersisyo, o mga tambal.
- Bag-ong mga sakit: Kon bag-o lang ka nakaagi og laing sakit (pananglitan sip-on, trangkaso), ipahibalo usab kanamo kana.
Pagbantay pag-ayo niining mga simtomas!
Kon aduna kay bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, kini mahimong magpasabot nga ang diabetes nakaapekto sa imong mga mata, nerbiyos, kidney, o kasingkasing. Kon aduna kay bisan hain niini, sultihi dayon ang imong doktor.
- Hanap nga panan-aw
- Pagkamanhid o pagbati sa tingling sa mga bitiis
- Padayon nga paghubag sa mga kamot, tiil, nawong, o bitiis
- Sakit sa bitiis o pagkurog sa kaunuran
- Sakit sa dughan
- Kalisod sa pagginhawa
- Pamawi o kahuyang sa usa ka bahin sa lawas
- Dili normal nga pagtaas sa timbang
Unsa nga mga lab test ang kinahanglan nako?
Isip usa ka tawo nga adunay diabetes, importante kaayo ang pagpa-lab test kanunay aron mabantayan ang imong panglawas.
- Hemoglobin A1c: Kini nagsukod sa imong aberids nga lebel sa asukal sa dugo sa miaging 3 ka bulan. Kini sama sa usa ka 'report card' sa imong pagdumala sa diabetes.
- Mga pagsulay sa ihi ug dugo para sa pag-obra sa kidney: Importante kini tungod kay ang diabetes makadaot sa mga kidney.
- Lipid profile: Kini mosulay sa imong lebel sa kolesterol, triglycerides, ug maayong kolesterol (HDL).
Mahimo usab nga mag-order ang imong doktor og mga pagsulay aron masusi ang function sa imong thyroid ug atay.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagdumala sa diabetes usa ka isport sa grupo, ug ikaw ang labing importante nga miyembro.
- Ang diabetes labing maayong madumala pinaagi sa pagpangayo og suporta sa usa ka team lakip na ang imong family doctor, hormone specialist, nutritionist, ug ophthalmologist.
- Susiha kanunay ang imong lebel sa asukal sa dugo ug dad-a kini nga mga rekord kung mokonsulta ka sa imong doktor.
- Ireport dayon sa imong doktor ang bisan unsang dili kasagaran nga mga simtomas nga imong masinati (ilabi na ang hanap nga panan-aw, pamamanhid sa tiil, paghubag).
- Ang mga komplikasyon sa diabetes mahimong malikayan pinaagi sa pagpahigayon og tukma sa panahon nga medikal nga eksaminasyon ug mga pagsulay sa laboratoryo.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento