Kinahanglan ba ko moinom og glucosamine para sa sakit sa lutahan? (Glucosamine; Chondroitin) - Klaruhon nato kini

Kasagaran sa imong mama, papa, o bisan sa imong kaugalingon nga makasinati og sakit sa lutahan sama sa tuhod ug siko samtang magkatigulang ka. Mao nga, siguradong nakakita ka na og daghang mga tawo nga naggamit og suplemento nga gitawag og "Glucosamine" sa mga panahon nga sama niini. Tingali gisultihan ka pa gani sa imong doktor nga gamiton kini. Busa karong adlawa, atong hisgutan kung unsa gyud kini nga glucosamine ug chondroitin, ug kung unsa ang kinahanglan natong bantayan sa paggamit niini.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa man kining tambala?

Ang glucosamine ug chondroitin duha ka sangkap nga natural nga anaa sa cartilage sa atong mga lutahan. Ang paglaum sa pag-inom niini nga mga suplemento mao ang pagtabang sa pagmentinar sa kahimsog sa atong mga lutahan. Sa piho, gituohan nga kini makapahinay sa rate sa pagkaguba sa cartilage sa mga lutahan, sa ingon makunhuran ang sakit ug paghubag nga mahitabo.

Apan dinhi kinahanglan natong hinumdoman ang usa ka butang nga importante kaayo . Kini wala giaprobahan ug gisulayan nga estrikto sama sa regular nga mga tambal. Gitawag kini nga "mga suplemento sa pagkaon." Kini nagpasabut nga ang ilang kalidad, kaputli, ug sukdanan mahimong magkalainlain. Mahimo kini nga adunay ubang mga butang nga wala nahisgutan sa pakete. Busa, importante kaayo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa bisan unsang suplemento nga imong gigamit.

Mga butang nga angay nimong isulti sa imong doktor sa dili pa mogamit niini nga suplemento

Kon nagplano ka nga mogamit og glucosamine, kinahanglan gyud nga sultihan nimo ang imong doktor kon aduna kay bisan hain sa mosunod nga mga kondisyon, kay ang paggamit niini nga suplemento uban niini nga mga kondisyon mahimong problema.

Unsaon paggamit niini sa husto?

Sayon ra kaayo ang paagi sa paggamit niini.

• Inom kini nga kapsula/tableta uban sa usa ka baso nga tubig.
• Sunda ang mga instruksyon sa pakete, o imna kini sumala sa giingon sa imong doktor.
• Imna ang gireseta nga dosis sa gitakdang oras. Ayaw pag-inom og sobra sa gimando sa doktor.
• Kon ihatag kini sa mga bata, importante nga mangayo og tambag medikal.

Unsay imong buhaton kon aksidente kang nakainom og sobra?

Kon sa imong hunahuna nakainom ka og sobra sa imong gihunahuna, adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital. O tawagi ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital alang sa tambag.

Unsa man kon malimtan nako ang usa ka dosis sa tambal?

Kon makalimot ka pag-inom og dosis, imna kini dayon kon imong mahinumduman. Apan, kon hapit na ang oras para sa imong sunod nga dosis, laktawan ang nalimtang dosis ug imna ang imong sunod nga dosis sa gitakdang oras. Ayaw gyud pag-inom og duha ka dosis sa usa ka higayon.

Mahimo ba nga adunay mga problema sa ubang mga tambal?

Oo, kini nga suplemento mahimong makig-uban sa pipila ka mga tambal. Mahimong delikado ang pag-inom og glucosamine, labi na kung nagainom ka og blood thinner sama sa Warfarin . Ang pag-inom sa duha nga dungan makadugang sa imong risgo sa pagdugo.

Busa, hatagi ang imong doktor og kompletong lista sa tanang tambal nga imong ginainom (lakip ang mga bitamina, herbal nga tambal, ug mga suplemento). Sultihi usab sila kon ikaw manigarilyo o moinom og alkohol.

Mga butang nga angay bantayan kon mogamit

• Magkinahanglan og panahon aron makita ang mga resulta: Ang sakit dili dayon mawala human nimo kini sugdan paggamit. Mahimong dili ka makamatikod og dakong kalainan sulod sa pipila ka semana. Busa, sultihi ang imong doktor kon ang imong mga sintomas dili mouswag o kon kini mograbe.
• Sa wala pa ang operasyon: Kon ikaw magpa-opera o magpabunot sa ngipon, sultihi ang imong doktor nga nagainom ka og glucosamine. Mahimong tambagan ka nga mohunong sa pag-inom niini pipila ka adlaw sa wala pa ang pamaagi.
• Espesyal para sa mga tawo nga adunay diabetes: Sama sa among nahisgotan ganina, kini makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo. Kung ikaw adunay diabetes, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa usbon ang dosis o pagkaon sa imong tambal sa diabetes.

Pipila pa ka importanteng punto bahin sa mga suplemento

Dili sama sa mga regular nga tambal nga atong gigamit, kini nga mga suplemento walay estrikto nga pagkontrol sa kalidad. Kini nagpasabot nga ang ilang kaputli, kalidad, ug ang gidaghanon sa mga sangkap nga anaa niini mahimong magkalahi sa usag usa.

Maalamon ang pagpili og dekalidad nga produkto nga gihimo sa usa ka maayo ug kasaligan nga kompanya.

Unsa ang posibleng mga side effect niini?

Sama sa bisan unsang tambal, kini nga suplemento mahimong hinungdan sa mga side effect sa pipila ka mga tawo. Atong bahinon kini sa duha ka kategorya.

Kini nga lista mahimong dili maglakip sa tanan nga mga epekto. Kung makasinati ka og bisan unsang dili kasagaran nga mga simtomas, palihug sultihi ang imong doktor.

Unsaon nimo kini pagpabilin nga luwas?

• Ipahilayo sa mga bata ug mga binuhi.
• Tipigi sa temperatura sa kwarto (tali sa 15-30 degrees Celsius) ug panalipdan gikan sa kaumog. Tan-awa ang mga instruksyon sa pakete.
• Ilabay ang expired nga tambal nga dili na gamiton.