Ang super messenger sa utok: Ang kinahanglan nimong masayran bahin sa Glutamate!

Nakahunahuna ka na ba kon giunsa pagbalhin ang impormasyon ngadto-nganhi sa imong utok? Kon kita makakat-on og bag-o, kon kita mahinumdom og daan, adunay gamay apan importante nga kemikal nga mensahero nga motabang kanato sa pagbuhat niining tanan gikan sa likod. Kana gitawag og Glutamate . Sa tinuod lang, kon wala kini, ang atong utok mahimong gubot. Busa karong adlawa atong hisgutan kon unsa kining Glutamate, unsay mga gimbuhaton niini sa atong lawas, ilabi na sa utok, nganong kini kinahanglanon kaayo, apan usab kon unsang mga problema ang usahay motumaw kon ang gidaghanon niini modaghan o mokunhod. Sa yanong pagkasulti, atong hisgutan kining tanan sa paagi nga imong masabtan.

Unsa gyud ang Glutamate?

Sa yanong pagkasulti, ang Glutamate usa ka neurotransmitter . Hunahunaa ang mga neurotransmitter isip gagmay nga mga mensahero nga nagdala og mga mensahe tali sa mga selula sa nerbiyos (mga neuron) sa atong utok. Kini ang mga nagpasa sa impormasyon ug mga signal gikan sa usa ka selula sa nerbiyos ngadto sa lain.

Sa atong utok, ang glutamate mao ang pangunang excitatory neurotransmitter . Ang "Excitatory" nagpasabot nga kini mo-stimulate sa usa ka nerve cell, nga nagpasabot nga kini "mopukaw niini." Unya ang posibilidad nga ang maong mensahe moadto sa sunod nga nerve cell motaas. Murag pagpukaw sa usa ka tawo pinaagi sa pagtuktok sa ilang pultahan. Busa, ang glutamate importante para sa utok aron molihok sa hustong paagi.

Karon, basin nahibulong ka kon giunsa ug asa gihimo kining glutamate. Ang glutamate gi-recycle ug gibag-o sa atong utok pinaagi sa usa ka espesyal nga klase sa selula nga gitawag og glial cells . Ang glial cells usa ka klase sa support cell nga motabang, mopakaon, ug mopanalipod sa mga nerve cells sa utok. Kining mga glial cells mokuha sa gigamit nga glutamate ug himoon kini nga laing compound nga gitawag og glutamine . Dayon, kon kini nga glutamine makaabot na usab sa terminal area sa mga nerve cells, kini mobalik ngadto sa glutamate. Dili ba kini usa ka katingalahang mekanismo?

Dili lang kana, apan ang glutamate importante usab sa paghimo og laing importanteng neurotransmitter, ang gamma-aminobutyric acid (GABA) . Ang GABA nailhan nga "calming" neurotransmitter. Ang GABA makatabang sa mga butang sama sa pagkatulog, pagpahayahay, pagkontrol sa kabalaka, ug pag-andar sa kaunuran. Busa, samtang ang glutamate makapadasig sa usa ka bahin, kini makatabang usab sa paghimo og calming agent sa pikas bahin.

Ang glutamate dili lang usa ka neurotransmitter. Usa usab kini ka amino acid. Ang mga amino acid mao ang sukaranang mga bloke sa pagtukod sa mga protina. Sama sa mga bloke sa pagtukod. Ang glutamate mao ang labing daghang amino acid sa atong lawas. Sa lawas, ang glutamate gihimo ug gitipigan sa tisyu sa kaunuran.

Ug, lagmit nakadungog ka na bahin sa glutamate tungod sa food additive nga monosodium glutamate (MSG) . Makita usab ang glutamate sa food flavoring agent nga MSG.

Unsaon man pag-obra niining glutamate? Katingalahan gyud!

Ang mga neurotransmitter sama sa glutamate gihimo mismo sa mga nerve cell. Gitipigan kini sa gagmay nga mga sac nga gitawag og synaptic vesicles sa axon terminal sa nerve cell. Hunahunaa kini nga gagmay nga mga bula. Ang usa ka bula mahimong adunay liboan niining mga molekula sa neurotransmitter!

Karon, kon ang usa ka mensahe o signal mobiyahe subay sa usa ka nerve cell, ang elektrikal nga kinaiya sa maong signal maoy hinungdan nga ang gagmay nga mga vesicle nga puno sa glutamate moabli ug mopagawas sa ilang glutamate ngadto sa usa ka gamay nga gintang nga puno sa pluwido nga gitawag og synapse tali sa duha ka nerve cell. Kini sama sa usa ka tulay. Sa pikas nga bahin niini nga gintang mao ang sunod nga nerve cell. Karon kini nga glutamate kinahanglan nga moadto ug motapot sa mga espesyal nga receptor sa pikas nerve cell nga modawat sa mensahe. Kini sama sa usa ka yawe nga mohaom sa usa ka kandado. Kung kini konektado na, ang glutamate hinungdan sa pipila ka pagbag-o o aksyon sa sunod nga nerve cell. Mao kana ang panahon nga ang mensahe magpadayon sa pagbiyahe gikan sa nerve cell ngadto sa nerve cell.

Dili sama sa kadaghanan sa ubang mga neurotransmitter, ang glutamate makagapos sa upat ka lain-laing mga receptor ! Hunahunaa kini sama sa pag-abli sa upat ka mga kandado gamit ang usa ka master key. Kini nga abilidad nagtugot sa glutamate nga adunay daghang mga epekto sa tibuok utok ug makigsulti sa ubang mga selula sa nerbiyos. Ang glutamate ang responsable sa labaw sa 90% sa excitatory nga kalihokan sa utok sa tawo. Mahanduraw ba nimo kung unsa kini ka importante?

Sulod sa atong utok, ang mga selula sa nerbiyos magtigom aron maporma ang gagmay nga mga sirkito. Kini nga gagmay nga mga sirkito makatabang sa gagmay nga mga buluhaton sama sa paghinumdom sa mga panumduman. Ug, ang mas dagko ug mas lapad nga mga network makatabang sa dagko ug komplikado nga mga buluhaton sama sa pagtan-aw, pagdungog, ug paglihok. Ang glutamate mao ang pangunang neurotransmitter nga nagdala sa mga mensahe sa kemikal pinaagi niining mga sirkito ug mga network. Ang paagi sa paglihok sa glutamate sa synapse tali sa mga selula sa nerbiyos nagpalig-on o nagpahuyang sa signal sa komunikasyon tali niining mga selula. Kini direktang makaapekto kung giunsa paghimo ang may kalabutan nga buluhaton. Kung ang glutamate dili ipagawas sa husto nga oras, sa husto nga mga lugar, ug sa husto nga kantidad, ang komunikasyon madaot. Sa susama, kung ang glutamate mahimong sobra ka taas, makadaot kini sa mga selula sa nerbiyos ug makadaot sa network sa komunikasyon mismo.

Unsa nga serbisyo ang gihatag sa glutamate sa atong lawas?

Ania ang pipila sa mga importanteng gimbuhaton sa glutamate sa atong lawas:

• Pagkat-on ug memorya:Sama sa among nahisgotan ganina, tungod kay kini maka-interact sa upat ka lain-laing receptor, ang glutamate adunay mas dakong tsansa nga malampuson ug dali nga makapadala og mga mensahe tali sa mga nerve cell. Kining paspas nga pagbayloay og signal ug pagproseso sa impormasyon importante kaayo alang sa pagkat-on ug memorya. Dili lang kana, apan ang glutamate nagtugot usab sa mga nerve cell sa pagkonektar sa mga may kalabutan nga impormasyon sa usag usa. Kini ang basehan sa memorya. Hunahunaa kini, kung makakat-on ka og bag-ong butang, bag-ong mga agianan ang maporma sa utok.
• Usa ka tinubdan sa enerhiya para sa mga selula sa utok: Kon ang glucose, ang pangunang tinubdan sa enerhiya sa atong lawas, ubos, ang glutamate makahatag og enerhiya sa mga selula sa utok. Kini sama sa usa ka backup nga suplay sa kuryente.
• Usa ka kemikal nga mensahero: Kini ang pangunang trabaho niini. Ang glutamate makatabang sa pagpadala og kemikal nga mga mensahe tali sa mga selula sa nerbiyos.
• Pagdumala sa siklo sa pagkatulog ug pagmata: Sumala sa mga pagtuon sa hayop, taas ang lebel sa glutamate kung kita nagmata ug atol sa "Rapid Eye Movement" (REM) nga hugna sa pagkatulog. Ang himsog nga pagkatulog hinungdanon alang sa himsog nga kinabuhi.
• Usa ka senyales sa kasakit: Adunay sumpay tali sa pagtaas sa lebel sa glutamate ug pagtaas sa lebel sa pag-ila sa kasakit. Kini nagpasabot nga kung kita nasamdan, makatabang usab kini sa pagpadangat sa maong kasakit ngadto sa utok.

Giunsa pagtaas ang glutamate sa atong utok?

Usahay, ang gidaghanon sa glutamate sa atong utok mahimong taas kaayo. Mahimong adunay daghang mga hinungdan niini:

• Sobra nga pagpagawas sa glutamate gikan sa mga selula sa nerbiyos.
• Ang glutamate direktang gipagawas gikan sa mga glial cell sa utok, nga nagdugang sa kinatibuk-ang gidaghanon sa glutamate sa utok.
• Ang sobra nga glutamate magpabilin sa gamay nga gintang tali sa mga selula sa nerbiyos (ang synapse). Dayon, daghang mga receptor sa glutamate ang magpabilin nga aktibo, ug ang mga selula sa nerbiyos mahimong padayon nga ma-stimulate.
• Ang mga receptor sa mga selula sa nerbiyos mahimong sobra ka sensitibo sa glutamate. Kini nagpasabot nga bisan gamay nga gidaghanon sa mga molekula sa glutamate ang gihimo aron mapukaw kini.

Unsay mahitabo kon motaas ang glutamate? Delikado ni!

Kon ang gidaghanon sa glutamate sa utok motaas pag-ayo, ang mga nerve cell mahimong sobra nga ma-stimulate. Kining sobra nga pag-stimulate makadaot o makapatay pa gani sa mga brain cell . Niini nga kaso, ang glutamate gitawag og excitotoxin . Sa ato pa, kini molihok isip stimulant ug hilo sa samang higayon.

Ang pagtaas sa lebel sa glutamate sa utok nalambigit sa daghang mga kondisyon sa medikal, lakip ang:

• Amyotrophic Lateral Sclerosis (Amyotrophic Lateral Sclerosis - sakit nga Lou Gehrig):Sa kini nga kaso, ang mga kaunuran anam-anam nga maluya.
• Multiple Sclerosis: Usa ka sakit nga makaapekto sa sistema sa nerbiyos.
• Sakit nga Alzheimer: Basin nakadungog na ka niini, usa ka komon nga sakit nga hinungdan sa pagkawala sa memorya.
• Sakit nga Parkinson: Makaapekto sa mga lihok sa lawas, ang mga simtomas sama sa pagpangurog sa mga bukton ug tiil mahimong makita.
• Sakit nga Huntington: Usa ka napanunod nga sakit nga makaguba sa mga selula sa utok.
• Stroke: Usa ka kondisyon nga gipahinabo sa pagkabalda sa suplay sa dugo ngadto sa utok.
• Fibromyalgia: Hinungdan sa kasakit ug kakapoy sa tibuok lawas.
• Chronic fatigue syndrome: Dugay nga grabeng kakapoy.

Adunay usab mga problema sa pangisip nga gituohan nga gipahinabo sa mga problema sa produksiyon o paggamit sa glutamate:

• Mga sakit sa mood ug kabalaka .
• Autismo .
• Depresyon .
• Ang obsessive-compulsive disorder (OCD) usa ka sakit nga gihulagway sa dili gusto nga mga hunahuna ug aksyon .
Ang schizophrenia emosyonal .

Importante: Samtang ang glutamate imbalance mahimong usa ka hinungdan niini nga mga kondisyon, kini mga komplikado nga kondisyon nga mahimong adunay daghang uban pang mga hinungdan. Usa lamang ka doktor ang makahimo sa tukma nga pagdayagnos.

Unsa man ang mahitabo kung mokunhod ang glutamate?

Gawas sa pagtaas sa glutamate, ang pagkunhod sa lebel sa glutamate sa utok usa usab ka problema. Gituohan nga kini mahimong mosangpot sa mosunod:

• Kalisod sa pag-concentrate : Kalisod sa pag-concentrate sa trabaho o pagtuon.
• Kakapoy sa pangisip : Ang utok gibati og grabeng kakapoy.
• Insomnia : Kalisod sa pagkatulog sa gabii.
• Ubos nga enerhiya : Gibati nga daw walay bisan unsa.

Sa katapusan, unsay angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Mao nga, lagmit nasabtan na nimo karon kung unsa ka importante ug dili matangtang nga neurotransmitter glutamate para sa atong utok ug central nervous system. Ang glutamate adunay dakong papel sa hustong pag-andar sa atong utok, labi na sa paghulma sa mga butang sama sa pagkat-on ug memorya.

Apan ang labing importante mao nga ang glutamate kinahanglan nga anaa sa husto nga oras, sa husto nga mga lugar, ug sa husto nga konsentrasyon.Kon ang glutamate anaa sa utok, sa sayop nga lugar, sa taas kaayo nga konsentrasyon, ug sa dugay nga panahon, makadaot o makapatay pa gani kini sa mga selula sa utok. Ang uban sa mga sakit nga neurodegenerative nga atong nahisgutan, sama sa Parkinson's disease, Alzheimer's disease, ug Huntington's disease, nalambigit niining sobra nga pagpukaw sa mga selula sa nerbiyos. Ang mga problema sa produksiyon o paggamit sa glutamate mahimo usab nga nalambigit sa mga problema sa kahimsog sa pangisip, sama sa autism, depresyon, ug schizophrenia.

Busa, importante kaayo nga mahibalo kita bahin niining katingalahang kemikal nga mensahero sa atong lawas. Kon duna kay mga problema o pagduhaduha bahin niini, mas maayo nga mangayo og tambag medikal. Kay ang pagbalanse niining tanan mao ang labing importante alang sa himsog nga kinabuhi.

Glutamate, Utok, Neurotransmitter, Memorya, Pagkat - on, MSG, Panglawas sa Pangisip, Sakit sa Neurolohiya