Atong tun-an ang mahitungod sa Hemoglobin ug A1C Test sa yanong pagkasulti.

Nakakuha ka na ba og blood test report, gitan-aw ang mga pulong niini, ug naghunahuna, "Unsa ni?" Usa sa mga pulong nga imong makita sa maong mga report mao ang hemoglobin. Usab, kung maghisgot bahin sa diabetes, usa sa mga test nga siguradong madungog nimo mao ang A1C. Kining duha nagsulti kanato og daghan bahin sa kahimsog sa atong lawas. Mao nga karong adlawa, atong hisgutan ang hemoglobin ug ang A1C test sa yano nga paagi nga imong masabtan.

Unsa gyud ang hemoglobin?

Sa yanong pagkasulti, ang hemoglobin usa ka espesyal nga protina nga makita sa sulod sa atong pula nga mga selula sa dugo. Kini sama sa usa ka 'serbisyo sa paghatud' nga molihok sulod sa atong mga lawas.

Ang pangunang gimbuhaton niini mao ang pagkolekta sa oksiheno nga mosulod sa baga kon kita moginhawa ug ihatud kini sa mga tisyu sa tibuok lawas. Gidala usab niini ang carbon dioxide nga gihimo sa maong mga tisyu balik sa baga aron ipagawas kon kita moginhawa. Kini nga hemoglobin mao ang naghatag sa atong dugo sa pula nga kolor niini.

Ang molekula sa hemoglobin gilangkoban sa upat ka kadena sa protina. Ang matag usa niini nga mga kadena adunay bahin nga gitawag og 'heme' nga adunay iron. Ang mga molekula sa oksiheno motapot niining bahina nga adunay iron. Kini nagpasabot nga kon ang imong lawas walay igong iron, ang imong lawas dili makahimo og igong hemoglobin. Unya ang abilidad sa pagdala og oksiheno sa tibuok lawas madaot.

Unsa ang gipasabot sa ubos ug taas nga lebel sa hemoglobin?

Ang gidaghanon sa hemoglobin nga gikinahanglan sa atong lawas nagdepende sa daghang mga butang, lakip ang edad, gender, ug kinatibuk-ang panglawas. Pananglitan, ang mga tawo nga nagpuyo sa kabukiran, nga mao ang taas nga mga lugar, adunay gamay nga mas taas nga lebel sa hemoglobin kaysa niadtong nagpuyo duol sa lebel sa dagat.

Ang hemoglobin gisukod sa gramo kada desilitro (gm/dL). Ang normal nga lebel sa himsog nga panglawas mao ang mosunod:

• Mga lalaki: 14.0 hangtod 17.5 gm/dL
• Mga babaye: 12.3 hangtod 15.3 gm/dL

Karon atong tan-awon unsay mahitabo kon mausab kini nga mga lebel.

Karon atong hisgutan ang bahin sa A1C test.

Kon maghisgot bahin sa hemoglobin, usa sa pinakaimportanteng mga pagsulay nga may kalabotan niini mao ang HbA1c, o sama sa atong nahibaloan, ang A1C test. Kini usa ka importante nga pagsulay aron madayagnos ang Diabetes Mellitus ug aron makita kung unsa ka maayo ang pagdumala sa usa ka tawo nga adunay diabetes sa ilang sakit.

Unsay gisulti kanato sa A1C test?

Hunahunaa ang batting average sa usa ka cricketer sa tibuok season. Dili nimo mahibal-an kung maayo ba siyang magduduwa o dili base sa iyang mga runs sa usa ka duwa. Apan kon tan-awon nimo ang iyang average sa tibuok season, makakuha ka og maayong ideya sa iyang kahanas.

Parehas ra ang A1C test. Imbis nga tan-awon ang imong lebel sa asukal sa dugo sa usa lang ka adlaw, kini nga pagsulay nagpakita kung unsa ang imong lebel sa asukal sa dugo sa miaging 2-3 ka bulan .

Giunsa kini molihok?

Ang asukal (glucose) sa atong dugo motapot sa hemoglobin sa atong pula nga mga selula sa dugo. Samtang motaas ang lebel sa asukal sa dugo, motaas usab ang gidaghanon sa asukal nga motapot sa hemoglobin. Tungod kay ang aberids nga gitas-on sa kinabuhi sa usa ka pula nga selula sa dugo mga 3 ka bulan, kini nga pagsulay naghatag ug maayong hulagway sa imong aberids nga lebel sa asukal sa dugo sa miaging 3 ka bulan.

Mga lebel sa A1C ug ang ilang kahulugan

Ang resulta sa A1C gihatag isip porsyento (%). Ania ang gipasabot sa maong mga resulta.

Kanus-a mahimong delikado ang lebel sa A1C?

Kon ang imong lebel sa A1C mas taas kay sa 9%, kini usa ka delikado nga kondisyon . Kini nagpasabot nga ang imong diabetes dili gyud makontrol. Kini makadugang pag-ayo sa risgo sa mga seryosong komplikasyon sama sa pagkawala sa panan-aw, pagkapakyas sa kidney, kadaot sa nerbiyos (diabetic neuropathy), sakit sa kasingkasing, ug stroke.

Unsaon pagkontrol sa lebel sa A1C ug hemoglobin?

Sa pagtambal niining duha ka kondisyon, importante nga mahibal-an ang tinuod nga hinungdan. Ang imong doktor mohimo sa gikinahanglan nga mga eksaminasyon ug moreseta sa labing angay nga pagtambal para kanimo.

Kon ubos ang hemoglobin:

Importante kaayo ang pagkaon og mga pagkaon nga daghan og iron.

• Heme Iron: Karne sa baka, manok, isda (pananglitan tuna), hipon, ug uban pang karne.
• Non-heme iron sa mga pagkaon nga gikan sa tanom: spinach, lentils, chickpeas, soy, datiles, pasas, ug mga liso sa kalabasa.
• Importante nga tip: Kon mokaon ka og mga pagkaon nga daghan og iron ug bitamina C (lemon, kahel, tangerines, kamatis, bayabas), ang pagsuhop sa iron sa lawas mahimong mas episyente.

Kon taas ang lebel sa A1C:

Kasagaran girekomenda sa mga doktor nga ang mga tawo nga adunay diabetes magpabilin nga ubos sa 7% ang ilang lebel sa A1C. Aron mahimo kini:

• Pagkontrol sa pagkaon: Kontrolaha ang mga pagkaon nga adunay starch (karbohaydrato) (kan-on, pan, patatas, tam-is). Kaon og balanseng pagkaon. Hunonga gyud ang mga tam-is nga ilimnon.
• Ehersisyo:Pag-ehersisyo og kasarangan, sama sa paglakaw, sulod sa labing menos 30 minutos kada adlaw. Ang ehersisyo makapauswag sa abilidad sa lawas sa paggamit sa insulin.
• Mga Tambal: Importante ang pag-inom sa mga tambal nga gireseta sa doktor sa hustong oras ug sa hustong dosis.