Kitang tanan nagpaputol sa atong mga kuko, di ba? Apan pila man kanato ang naghunahuna nga husto ang atong pagbuhat niini, sa husto nga paagi? Samtang kini daw usa ka buluhaton alang sa uban, ang atong mga kuko sa tinuud nagsulti og daghan bahin sa atong kahimsog . Kung dili kini putlon sa husto, mahimo kini nga mosangput sa mga problema, kasakit, ug impeksyon. Kung motubo ang mga kuko, mas lagmit nga kini magtago sa hugaw ug kagaw, nga mahimong mosangpot sa sakit. Busa karon, atong hisgutan ang husto nga paagi sa pagputol sa imong mga kuko nga luwas, hapsay, ug limpyo.
Atong sundon kini nga mga lakang sa dili pa nato putlon ang atong mga kuko.
Bisan og ang pagputol sa imong mga kuko daw sayon ra, adunay proseso niini. Kon imong sundon kini nga mga lakang, mahimo nimong mapadayon ang himsog ug matahum nga mga kuko.
1. Una, andama ang imong mga kuko.
Handurawa kon unsa ka lisod ang paggunting sa uga ug bagis nga mga kuko. Dali ra kini mabuak ug mabuak. Busa, ang pinakamaayong panahon sa paggunting sa imong mga kuko mao ang human dayon sa imong pagkaligo. O, ihumol ang imong mga kuko sa maligamgam nga tubig sulod sa pipila ka minuto . Unya kini mohumok ug dali ra putlon.
2. Ikaduha, atong andamon ang mga kinahanglanon nga kagamitan.
Gamita ang nail clipper o gagmay nga gunting sa pagputol sa imong mga kuko . Adunay managlahing clipper para sa mga kuko sa kamot ug tiil. Ang mga kuko sa tiil kasagaran mas baga, busa labing maayo nga mogamit og pares sa toe clipper nga gihimo ilabi na alang kanila.
Ang labing importante mao ang pag-disinfect pag-ayo niining mga himan sa dili pa kini gamiton . Limpyohi kini pag-ayo gamit ang gamay nga brush nga gihumol sa 70% ngadto sa 90% nga isopropyl alcohol (sama sa surgical spirit), nga mapalit nimo sa botika. Dayon, hugasi kini sa init nga tubig ug pa-ugaa kini pag-ayo sa dili pa kini gamiton.
3. Ikatulo, putla ang imong mga kuko nga diretso.
Usa kini ka sayop nga nahimo sa daghang mga tawo. Aron kini tan-awon nga nindot, ilang giputol ang mga kanto sa ilang mga kuko pasulod sa usa ka lingin nga lihok. Ayaw kana buhata . Kanunay nga guntinga ang imong mga kuko nga tul-id. Ipadayon nga ang mga kanto parehas sa panit.
Ngano man nga naingon ka ana? Kon imong putlon ang mga kanto sa imong kuko aron kini mahimong lingin, ang piraso sa kuko mahimong motubo ngadto sa panit, nga hinungdan sa kasakit, paghubag, ug usahay bisan sa pagporma og nana. Kini ang gitawag nato nga " Ingrown Toenail " . Kini nga kondisyon sakit kaayo ug mahimo usab nga mosangpot sa impeksyon.
4. Sunod, hamisa ang bagis nga mga kilid.
Human nimo putla ang imong mga kuko, ang mga kilid mahimong medyo bagis ug talinis. Gamita ang nail file aron hinayhinay nga hamison ang mga kilid. Apan hinumdomi, ayaw pagkuskos balik-balik samtang nag-file . Ang pagbuhat niini makapahuyang sa imong mga kuko. Kanunay hinayhinay nga mag-file sa usa ka direksyon .
5. Ayaw gyud ni buhata: Ayaw putla ang imong cuticles!
Ang cuticle mao ang nipis ug nipis nga lut-od sa panit diin ang imong kuko magtagbo sa imong kuko. Kini ang natural nga babag nga nanalipod sa higdaanan sa kuko. Kung imong putlon kini, ang mga kagaw dali nga makasulod sa imong lawas ug hinungdan sa impeksyon. Kung makakuha ka og impeksyon nga sama niini, mahimong dugay kini nga maayo. Busa, pag-amping nga dili madaot ang imong mga cuticle kung imong putlon ang imong mga kuko.
6. Sa katapusan, gamit og moisturizer.
Human nimo maputol ug ma-file ang imong mga kuko, butangi og maayong moisturizer ang imong mga kuko ug ang panit sa palibot niini. Kini makapugong sa imong mga kuko nga dali nga mamala, mabuak, ug mabuak. Makatabang kini nga magpabiling flexible ang imong mga kuko.
| Mga Lakang | Unsay buhaton | Ngano man nga buhaton nimo kana? |
|---|---|---|
| 1. Pagpahumok | Guntinga human maligo o magbabad sa maligamgam nga tubig. | Makapugong sa pagbuak, pagliki sa kuko, ug makapasayon sa pagputol. |
| 2. Mga kagamitan sa pagpanglimpyo | Disimpektahi gamit ang (isopropyl alcohol) sa dili pa gamiton. | Nagpugong sa pagtungha sa mga impeksyon sa bakterya. |
| 3. Tul-id nga pagputol | Guntinga ang imong mga kuko nga diretso, nga dili linginon ang mga kanto. | Makapugong sa pagporma sa ingrown toenails . |
| 4. Pagpatag sa mga kilid | I-brush sa usa ka direksyon gamit ang nail file. | Makatabang sa pagpugong sa pagkahuyang sa mga kuko ug pagwagtang sa pagkagaspang. |
| 5. Pagpanalipod sa mga Kutikula | Ayaw gyud putla ang imong mga cuticle . | Nagpugong sa mga kagaw sa pagsulod sa gamot sa kuko. |
| 6. Paghatag og kaumog | Sa katapusan, pagbutang og moisturizer. | Makatabang sa pagpugong sa pagkauga ug pagkabali sa mga kuko. |
Unsay gisulti sa imong mga kuko bahin sa imong panglawas
Nahibalo ka ba nga daghan ka og masulti bahin sa imong kinatibuk-ang panglawas pinaagi sa pagtan-aw sa imong mga kuko? Ang himsog nga kuko kasagaran hamis, walay mga lungag o mga kurba. Parehas kini og kolor, walay mga lama o pagkausab sa kolor.
Apan, kon imong mamatikdan kining mga pagbag-o sa imong mga kuko, ayaw lang kini ibaliwala.
- Pagkausab sa kolor sa kuko ( pagkaluspad , pagkadalag, pagkaasul)
- Pagbag-o sa porma sa kuko (porma sa kutsara, bagis)
- Pagbaga o pagnipis sa mga kuko
- Pagbulag sa kuko gikan sa panit
- Paghubag o kapula sa palibot sa kuko
- Gagmay nga mga lungag o mga uka sa mga kuko
Kon makakita ka og ingon niini , pakigkita dayon sa imong doktor alang sa tambag . Mahimong dili kini delikado, apan usahay kini mahimong timaan sa usa ka nagpahiping kondisyon. Pananglitan, mahimo kini nga sakit sa panit, anemia, o sakit sa baga. Busa ayaw ibaliwala kini nga mga simtomas.
Kung moadto ka sa salon...
Kon gusto ka moadto sa salon aron magpa-nail art, okay ra na. Apan sa dili pa ka moadto, susiha una ang kalimpyo sa lugar. Ilabi na ang mga kagamitan nga ilang gigamit. Kon mahimo, mas maayo nga magdala ka sa imong kaugalingong nail clipper ug gunting . Nianang paagiha, malikayan nimo ang mga impeksyon nga mahimong mokaylap pinaagi sa paggamit sa mga kagamitan nga gigamit sa uban.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pinakamaayong panahon sa pagpagunting sa imong mga kuko mao human ka maligo. O, ihumol kini sa medyo init nga tubig sa dili pa kini putlon.
- Kanunay putla ang imong mga kuko nga diretso. Ayaw ilibot ang mga kanto. Makatabang kini sa pagpugong sa sakit nga pagtubo sa kuko sa tiil nga nag-ingrown.
- Disimpektaha pag-ayo ang mga nail clipper sa dili pa ug pagkahuman gamiton.
- Ayaw gyud putla ang cuticle, diin magtagbo ang kuko ug panit. Kini manalipod kanimo gikan sa impeksyon.
- Kon makamatikod ka og bisan unsang dili kasagaran nga mga pagbag-o sa kolor, porma, o tekstura sa imong mga kuko, hibaloi kini ug pakigkita dayon sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento