Kanus-a ang pinakamaayong panahon para "mogawas" ka uban sa usa ka tawo? Atong hisgutan kini!

Usahay ba nga naibog ka sa usa ka tawo, o gusto lang makig-istorya ug makig-uban nila? Basin mobati ka og gamay nga pagkaibog kon makakita ka og tawo sa eskwelahan, sa klase, o sa laing lugar. Normal lang gyud nga mobati ka niini nga mga pagbati, labi na kon magkatigulang ka. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang bahin sa 'pagpakighigala', nga mao ang panahon nga mogawas ka uban sa usa ka tawo. Tungod kay kini usa ka sensitibo nga hilisgutan, atong hisgutan ang tanan sa klaro ug sa paagi nga imong masabtan.

Unsay buot ipasabot aning "feeling lost"? Unsa ang `(Crush)`?

Sa yanong pagkasulti, ang `(crush)` mao ang imong espesyal nga interes o atraksyon sa usa ka tawo. Mahimo kini mahitabo bisan sa bata pa kaayo nga edad, gikan sa elementarya. Apan kung modako ka ug mosulod sa mga klase sama sa Ordinary Level, kini nga `(crush)` mahimong molapas pa ug mosangpot sa mga panagsulti sama sa "Mag-friends ta?" "Mag-`(go out)` ta?"

Kasagaran niining edadha, nga mao ang panahon nga nag-eskwela ka, ang "pag-uban" uban sa usa ka tawo nagpasabot nga inyong naamgohan nga pareho ninyong gihigugma ang usag usa . Unya sila mahimong:

• Nag-istoryahanay sa telepono.
• Ang mensahe mao ang `(text)`.
• Paggahin og panahon uban sa usa ka grupo sa mga higala (pananglitan, kung ang tanan nimong mga higala moadto sa usa ka dulaanan pagkahuman sa klase, bisan kinsa nga imong gusto mahimong moadto didto).

Apan kasagaran, ang pag-date nga mag-inusara talagsa na lang mahitabo karong mga panahona. Sa tinuod lang, mas luwas ug labing maayo nga maghulat ka hangtod nga naa ka sa high school o kolehiyo aron mag-date nga mag-inusara, o mogahin og dugang oras nga mag-inusara uban sa usa ka tawo nga imong gusto. Adunay pipila ka mga hinungdan niana, ug atong hisgutan kini.

Ngano nga dili kita angay mabalaka bahin sa "paggawas"?

Ang mga butang nga imong makat-unan niining edada importante kaayo para sa imong kaugmaon. Ang imong emosyonal nga kalig-on, ang imong mental nga kahimsog, kining tanan natukod niining panahona. Busa, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong hunahunaon sa dili pa magsugod og relasyon sa usa ka tawo.

• Pagkontrol sa Emosyon: Nagkat-on ka pa sa pagkontrol ug pagsabot sa imong mga emosyon. Niining edadha, sensitibo kaayo ang imong hunahuna. Mahimo kang malipayon sa gagmay nga mga butang, ug maguol sa gagmay nga mga butang. Busa, kung magsugod ka og relasyon sa usa ka tawo, bisan ang gagmay nga mga problema makaapekto kanimo pag-ayo. Dako ang posibilidad nga masakitan ka. Hunahunaa kung unsa ka kasubo kung ang usa ka relasyon nga imong gisugdan nga adunay taas nga paglaum kalit nga matapos.
• Epekto sa edukasyon: Usahay, ang mga relasyon nga sama niini makabalda sa imong akademikong trabaho. Ang imong atensyon mahimong mabalhin.
• Dili kinahanglan nga presyur:Usahay, ang pagbati nga "nanginahanglan og higala" mahimong maggikan sa pressure sa imong mga kaedad. Ayaw hunahunaa nga tungod lang kay gibuhat kini sa tanan, kinahanglan usab nimo nga buhaton kini. Ang importante mao kung andam ka ba gyud alang niini.
• Pagsinabtanay: Ang pagsinabtanay ug pagtahod sa usag usa importante kaayo para sa usa ka himsog nga relasyon. Ang hustong pagsabot niini ug ang paggawi sumala niana makatabang kanimo nga makabaton og kahamtong nga imong makuha sa paglabay sa panahon.

Ang pinakaimportante: Sa bisan unsang relasyon, dili gyud nimo angay tugotan ang bisan kinsa nga mobuhat o mosulti og bisan unsa nga makapabati nimo og dili komportable o dili nimo gusto buhaton. Kinahanglan nimong masayran kung unsa ang imong mga limitasyon.

Unsa man kon adunay mohangyo nako nga "mogawas"? O kon gusto kong mohangyo og usa ka tawo?

Kini usa ka problema nga nasinati sa daghang mga tawo. Sige, atong tan-awon unsaon pag-atubang niini.

1. Pangutan-a ang imong kaugalingon: "Unsa gyud ang akong gusto gikan niini? Unsa may akong gilauman?" Tingali ang gusto lang nimo usa ka maayong higala. Tingali labaw pa niana. Kinahanglan nimo nga masabtan kana sa imong kaugalingon.

2. Tan-awa kon ganahan ba mong duha: Kon ganahan ka sa usa ka tawo, ganahan sab siya nimo. Kon dili, dili nimo mapugos ang usa ka relasyon. Kon andam mong duha, pwede mong "mag-"out.

3. Hinay-hinay lang: Ang pinakamaayong tambag mao ang hinay-hinay lang. Ayaw pag-panic. Ayaw pagdahom og taas sa usa ka higayon. Ilha ang usag usa sa hinay-hinay, ug pakigsulti. Kay, sama sa akong giingon kaniadto, niining edadha, dali ra kaayo masakitan.

4. Sultihi ang usa ka kasaligang hamtong: Kon mobati ka og dili komportable, kahadlok, o kasubo tungod sa gisulti o gibuhat sa imong partner, siguruha nga isulti kini sa usa ka hamtong nga imong gisaligan. Mahimo kini nga imong mama, papa, magtutudlo, o laing membro sa pamilya. Makatabang sila kanimo. Ayaw kini pag-antos nga mag-inusara.

Unsa kini nga mga "utlanan"?

Importante kaayo kini. Ang mga utlanan mao ang pagkaklaro bahin sa imong gusto, dili, komportable ka, ug dili komportable ka, ug ang pagpaambit niini sa uban. Pananglitan:

• Ayaw ihatag ang imong personal nga impormasyon (pananglitan ang password sa imong telepono) kang bisan kinsa gawas kon gusto nimo.
• Kon adunay mobuhat og komedya nga dili ka komportable, ayaw kahadlok sa pag-ingon, "Dili kana komportable para nako, palihug ayaw kana isulti."
• Kon adunay mohikap nimo sa paagi nga dili nimo gusto, ayaw sila tugoti, pugngi sila, ug sultihi ang usa ka hamtong bahin niini.

Ang pagmintinar niining mga limitasyon importante kaayo para sa imong respeto sa kaugalingon ug sa imong kaluwasan.

Unsa kaha kon ang tawo nga akong ganahan ganahan ra nako isip higala? O unsa kaha kon adunay "mahimong" ako unya modesisyon nga mohunong?

Ah, mao ni ang pinakalisod nga bahin. Normal ra gyud nga mobati og kaguol, kasuko, ug daw matapos na ang kalibutan sa panahon nga sama niini.Dili lang ikaw, daghan na ang nakaagi ani nga mga kasinatian.

• Sulayi pagdawat: Kon imong hangyoon ang usa ka tawo nga "mahimong higala" ug moingon sila nga "dili," lisod kaayo kini. Apan paningkamoti nga dawaton kini. Usab, paningkamoti nga magmabination nianang tawhana. Ang pagkasuko ug pagkasuko dili makahatag og kaayohan kanimo o sa laing tawo.
• Kining pagbatia dili molungtad hangtod sa hangtod: Ang kasubo ug kasagmuyo nga imong gibati dili molungtad hangtod sa hangtod. Kanang mga pagbatia mausab sa paglabay sa panahon. Makakita kag bag-ong mga higala ug maka-focus sa bag-ong mga butang.
• Pakigsulti sa usa ka tawo nga imong gisaligan: Mao kini ang labing maayong buhaton. Pakigsulti sa imong mga ginikanan, o laing hamtong nga imong gisaligan, bahin niini. Mahimong nakaagi na sila sa parehas nga mga butang sa imong edad. Makahatag sila kanimo og maayong tambag ug makatabang kanimo sa pagdesisyon.

"Dili matapos ang kalibutan tungod lang kay wala nahitabo ang mga butang sa paagi nga imong gusto, uban sa usa ka tawo, kausa. Dili kini magpasabot nga daotan ka nga tawo, o nga walay makagusto kanimo."

Unsaon nimo pagsagubang sa panahon nga sama niini? `(Himsog nga Pagsagubang)`

Kon ang usa ka tawo dili ganahan nimo o masakitan ka, adunay mga himsog nga paagi aron malampasan kini:

• Dawata ang imong gibati: Kon naguol ka, dawata kini. Ayaw kini itago. Apan ayaw usab kini ikalipay.
• Ayaw pagsigeg hunahuna sa mga negatibong butang: Kon magsugod ka sa paghunahuna og mga butang sama sa, "Ako ang sad-an," "Walay ganahan nako," kini makapasamot lang sa imong gibati. Hinuon, hunahunaa, "Okay, karong higayona ingon ani ang nahitabo, sa sunod mas maayo na."
• Buhata ang mga butang nga imong ganahan: Likayi ang pagdrowing og litrato, paminaw og kanta, pagbasa og libro, pagdula, pakigsulti sa mga higala.
• Atimana ang imong kaugalingon: Kaon og maayo, pag-ehersisyo, ug pagkatulog og igo. Kon himsog ang imong panglawas, mas sayon ​​ang pagmintinar sa maayong panglawas sa pangisip.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Mao nga, bisan kung kini nga istorya sa "paggawas" daw medyo komplikado, dili kini daotan kung imong kini masabtan sa husto.

• Normal ra ang imong gibati: Normal ra nga maibog ka sa usa ka tawo. Ayaw pagbasol niini.
• Ayaw kahadlok: Ayaw kahadlok sa pagsugod og relasyon. Hulata hangtod nga mobati ka nga andam ka na gyud.
• Kaluwasan ug mga utlanan: Hunahunaa ang imong kaluwasan. Hibaloi ang imong mga utlanan ug respetoha kini. Kon adunay molapas nianang mga utlanan, ayaw sila pasagdi.
• Mga hamtong nga kasaligan: Importante nga adunay usa ka hamtong nga imong masaligan nga kasultihan bahin sa bisan unsang mga problema o kalisud nga imong masinati. Ayaw kahadlok sa pagpangayo sa ilang tabang.
• Bililhon ka: Ganahan man ang usa ka tawo nimo o dili, bililhon ka. Ang imong kalipay, ang imong kaugmaon, dili matino sa kabubut-on sa laing tawo.

Hinumdumi, kini ang labing maayong panahon para nimo nga mailhan ang imong kaugalingon, mapalambo ang imong kahanas, ug magtukod og maayong panaghigalaay. Busa unaha kining mga butanga. Ang gugma ug mga relasyon tugotan usab kon moabot na ang panahon. Samtang, ampingi ang imong kaugalingon!

Gugma , Mga Relasyon, Kabatan-onan, Panglawas sa Pangisip, Mga Emosyon, Pagtambag, Paggawas