Makapasakit ba kini nga mga pollen sa imong gamayng anak? (Pollen) Atong hisgutan kini!

Kanunay ba nga mangatsi ang imong gamayng anak? Namula ba ang iyang mga mata, nag-agas ba ang iyang ilong, ug usahay maglisod ba siya sa pagginhawa? Kon kanunay kining mahitabo, ang hinungdan mahimong mas simple kay sa imong gihunahuna, apan medyo makalagot kini. Gitawag nato kini nga mga " triggers ." Buot ipasabot, ang pipila ka mga butang makapasamot sa hika o alerdyi sa imong anak. Usa sa labing komon nga mga trigger nga makaapekto sa daghang mga tawo mao ang pollen .

Unsa ang polen? Sayon ra kaayo!

Sa yanong pagkasulti, ang polen usa ka pino ug pulbos nga substansiya nga gihimo sa pipila ka mga tanom ug mga bulak atol sa ilang proseso sa pagsanay, nga mao, kung sila magpatunghag bag-ong mga tanom. Hunahunaa, kung kini nga polen mobiyahe gikan sa usa ka bulak ngadto sa lain ug magsagol, bag-ong mga prutas ug liso ang maporma. Busa, kini usa ka butang nga importante kaayo alang sa kalibutan sa mga tanom.

Atol sa tingpamulak, ting-init, ug usahay bisan sa tingdagdag, daghang polen sa palibot. Ang hangin magdala niining gagmay nga mga lugas sa polen gikan sa usa ka lugar ngadto sa lain. Aron mahimong tukma, ang hangin magdala niining mga lugas sa polen ug ihatag kini sa ubang mga kahoy, aron " pollinahon " kini, buot ipasabot, aron abonohan kini.

Karon ania ang problema. Adunay mga protina sa sulod niining mga lugas sa polen. Kanang mga protina, kon atong kini malanghap, nga mao, atong maginhawa, hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyi sa pipila sa atong mga lawas. Mao kana ang panahon nga ang nahisgutang pagbahing, sip-on, kati nga mga mata, ug usahay mga pantal sa panit makita. Ang polen nga kasagarang alerdyik sa mga tawo gikan sa mga sagbot, pipila ka dagkong mga kahoy (dili sama sa mangga ug kohomba, apan ang ubang mga exotic nga kahoy mahimo usab nga gikan niini), ug pipila ka mga tanom nga atong gitawag nga mga sagbot.

Hunahunaa lang, tungod kay ang immune system sa atong gagmayng mga bata, ang sistema nga nanalipod kanila gikan sa mga sakit, wala pa hingpit nga naugmad, sila mahimong mas sensitibo niining mga matang sa polen. Mao nga ang mga epekto niining mga polen sa mga bata usahay mas grabe kay sa mga hamtong.

Unsaon nako pagtabang sa akong anak nga makunhuran ang mga problema nga gipahinabo niining polen?

Okay, karon atong tan-awon kon unsaon nato pagpanalipod sa atong mga gagmay gikan niining makalagot nga peste nga gitawag og pollen kutob sa mahimo. Walay angay kabalak-an, kon imong sundon kining mga simpleng lakang, makontrol nimo kini nga sitwasyon sa dakong bahin.

Kanunay nga hinumdomi ang adlaw-adlaw nga ihap sa polen!

Importante kaayo kini. Gawas sa forecast sa panahon sa imong lugar, usahay hatagan ka usab og impormasyon bahin sa adlaw-adlaw nga "lebel sa polen ". Kasagaran kini sa pipila ka mga nasud. Kini gihisgutan usab karon sa Sri Lanka. Makita usab nimo ang ingon nga impormasyon sa Internet.

• Sa mga adlaw nga taas ang pollen , labing maayo nga limitahan ang oras sa imong anak sa gawas kutob sa mahimo, labi na sa buntag (tali sa alas 5 ug alas 10 sa buntag), kung kanus-a daghan kaayo ang pollen sa hangin.
• Kon kinahanglan gyud nga mogawas, hatagi ang imong anak og tambal sa allergy , sumala sa gireseta sa doktor, sa dili pa mogawas. Kinahanglan gyud nga buhaton kini ubos sa tambag sa doktor.
• Kon ganahan ang imong anak nga magdula sa gawas, pagpili og oras sa adlaw nga ubos ang lebel sa polen, sama sa human sa maayong pagsalop sa adlaw, human sa udto, o human sa ulan sa hapon. Kini tungod kay human sa ulan, kadaghanan sa polen sa hangin maanod ngadto sa yuta.
• Ang labing importante mao nga human makauli ang imong anak gikan sa pagdula o pagbuhat og laing butang sa gawas, siguroha nga maligo siya ug ilisan ang tanan niyang mga sinina. Kini makatangtang sa bisan unsang polen nga naa sa iyang lawas, buhok, ug mga sinina. Kay kon dili, ang polen makasulod sa balay ug makahatag og dugang nga mga problema.

Kinahanglan usab nimo nga atimanon ang mga pultahan ug bintana sa imong balay.

Atol sa panahon sa taas nga pollen season, buot ipasabot kung ang mga bulak namulak ug kusog ang hangin, labing maayo nga isira kanunay ang mga bintana ug pultahan kutob sa mahimo.

• Sirado ang mga bintana, labi na sa buntag ug gabii, tungod kay ang lebel sa polen labing taas sa maong mga oras.
• Kon init ang balay, pwede ka mogamit og air conditioner . Apan kinahanglan nimo nga limpyohan kanunay ang filter niini. Kay kon dili, ang abog ug polen mahimong magtapok niini ug mobalik sa sulod sa balay.
• Kon mogamit ka og air purifier aron limpyohan ang hangin sa sulod sa imong balay, siguroha nga kini adunay HEPA filter . Kini usa ka espesyal nga klase sa filter nga makadakop bisan sa pino kaayo nga mga partikulo sa polen. Makatabang kini sa pagpakunhod sa gidaghanon sa polen sa hangin sa sulod sa imong balay.

Ayaw kalimti kini nga mga butang samtang nagmaneho.

Kinahanglan usab nga mag-amping ka gamay kung magmaneho sa mga panahon nga taas ang polen.

• Sirad-i ang mga bintana sa imong sakyanan ug i-on ang aircon. Kini makapakunhod pag-ayo sa gidaghanon sa pollen sa gawas nga mosulod sa sakyanan.
• Kon imong gamiton ang "recirculate" mode sa AC sa imong sakyanan, kini mo-recirculate sa hangin sa sulod sa sakyanan, ug dili kaayo presko nga hangin gikan sa gawas ang mosuyop.

Panalipdi ang imong anak kon magtrabaho sa gawas.

Usahay ang mga bata kinahanglan usab nga mobuhat sa gagmay nga mga buluhaton sa tanaman.

• Kon ang imong anak nagbuhat og mga buluhaton sa balay sama sa paggabas sa balilihan o pag-rake sa tanaman, ayaw siya pasagdi nga maladlad niini nga pollen sa dugay nga panahon. Kay kon buhaton niya kini nga mga buluhaton, daghang pollen sa yuta ang mobalik sa hangin.
• Kon kinahanglan gyud nimo kining buhaton, o kon ang imong anak nagdula sa gawas sa mga lugar nga daghang pollen (pananglitan, ilalom sa mga namulak nga kahoy, sa usa ka balili nga kapatagan), ang usa ka maayong air filter mask, sama sa usa ka face mask, kinahanglanon gyud.Ang pagsul-ob og maskara makapamenos pag-ayo sa paglanghap og pollen. Apan, kinahanglan nga komportable kini para sa bata, haom kaayo, ug dili maglisod sa pagginhawa. Mas haom ang maskara sama sa N95 kaysa sa regular nga surgical mask , apan pilia ang usa nga komportable para sa bata.

Importante usab kaayo ang paagi sa imong pagpauga sa imong mga sinina!

Basin kini usa ka butang nga wala pa nimo mahunahuna.

• Human sa paglaba sa imong mga sinina, pa-ugaa kini sa sulod sa balay kon mahimo, imbes nga ibitay kini sa gawas sa sampayan. O gamita ang clothes dryer .
• Nahibal-an ba nimo kung ngano? Kung imong pamalahon ang imong mga sinina sa gawas, ang polen sa hangin mahimong motapot sa bag-ong labhan ug humot nga mga sinina. Dayon, kung imong isul-ob pag-usab ang mga sinina, makasinati ka pag-usab sa mga sintomas sa alerdyi .

Unsaon nako pagkahibalo kon unsa gyud ang mga "trigger" sa akong anak?

Sa tinuod lang, kon ang usa ka bata adunay hika o alerdyi , mahimong adunay labaw pa sa usa ka butang nga makapagrabe o makapasamot sa mga simtomas. Gitawag nato kini nga mga 'trigger' . Ang pollen usa lang sa mga nag-unang trigger.

Dugang pa, daghang mga butang ang mahimong hinungdan niini nga paagi, sama sa mga dust mites sa sulod sa balay, dander sa mga binuhi, pipila ka mga pagkaon (sama sa gatas, itlog, mani), aso ( aso sa sigarilyo , aso sa kalan nga hinimo sa kahoy), pipila ka mga pahumot, ug mga pintura.

Ang labing importante mao nga ang imong doktor makatabang kanimo nga mahibal-an kung unsa gyud ang mga hinungdan sa imong anak. Mahimo kini maglakip sa paghimo og pipila ka mga pagsulay , sama sa skin prick test o blood test. Mao nga importante nga mangayo og tambag medikal ug makigsulti sa imong doktor bahin niini. Aron mahibal-an nimo kung unsa gyud ang likayan.

Ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Mao nga, sa yanong pagkasulti, ang pollen usa ka butang nga makapasamot sa mga kondisyon sama sa alerdyi ug hika sa atong mga bata, medyo makalagot, apan usa ka butang nga atong makontrol.

• Ayaw kabalaka. Kon imong sundon ang mga simpleng lakang nga atong nahisgutan, imong mapakunhod pag-ayo ang epekto sa polen sa imong anak.
• Ang pagkahibalo mao ang unang lakang. Ang pagkahibalo lang bahin sa lebel sa polen ug unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon makahimo og dakong kalainan.
• Sunda ang mga instruksyon sa imong doktor. Hatagi ang imong anak sa tambal sa hustong oras ug sa saktong dosis. Pakigsulti kanunay sa imong doktor.
• Hatagi kanunay og pagtagad ang mga sintomas sa imong anak.Tan-awa kon kanus-a mograbe ang mga simtomas ug unsang mga aksyon ang makapamenos niini. Kini nga impormasyon importante usab kaayo para sa doktor.

Hinumdumi, gibuhat nato kining tanan alang sa kaayohan sa atong mga anak. Responsibilidad nato ang pagmugna og palibot diin sila makadula ug makakat-on nga malipayon ug himsog.

` pollen, alerdyi, hika, mga hinungdan, panglawas sa mga bata, Sri Lanka