Parehas ra ba ang food allergies ug food intolerances? Atong sabton!

Nakabati ka na ba og katingad-an o dili komportable kon mokaon ka og pipila ka pagkaon? Usahay lisod mailhan kon kini ba usa ka 'food allergy ' o problema sa digestive system, di ba? Dali ra kaayo nga malibog ang duha. Apan adunay dakong kalainan tali sa duha. Karon, atong hisgutan kon unsa ang food allergy ug unsay kalainan tali sa duha.

Unsa man kining food intolerance?

Okay, una atong tan-awon kon unsa kining sakit sa paghilis, o sama sa tawag sa mga doktor niini, `(Food Intolerance)`. Sa yanong pagkasulti, kini mao ang panahon nga ang imong lawas dili makahilis sa pipila ka mga pagkaon sa hustong paagi. O, ang pagkaon nga imong gikaon makahatag og gamay nga kahasol o kakulba sa imong sistema sa tinai. Hunahunaa kini, adunay pipila ka mga higala nga magsakit ang tiyan kon moinom sila og gatas. Mao kana ang atong gitawag nga `(Lactose Intolerance)`, nga nagpasabot nga ang ilang lawas maglisod sa paghilis sa asukar nga gitawag og lactose sa gatas. Laing pananglitan mao ang kondisyon nga gitawag og `(Celiac Disease).` Niini, ang lawas mahimong sensitibo sa usa ka protina nga gitawag og gluten (nga makita sa mga butang sama sa pan ug pasta).

Karon, unsa nga mga simtomas ang imong masinati kung naa ka ani nga `(Food Intolerance)`?

• Mahimong mobati ka og kasukaon .
• Mahimong mobati ka nga daw napuno og kabag ang imong tiyan.
• Mahimong makasinati ka og sakit nga nagkisikisi sa imong tiyan.
• Mahimong mahitabo ang sakit sa tiyan .
• Basin magka -kalibang ka.
• Ang ubang mga tawo mahimong mobati nga masuk-anon o gani kanunay nga magsakit ang ulo .

Kining mga simtomas makapabati nimo og grabeng kasukaon ug dili komportable. Apan ang importante, ang "Food Intolerance" kasagaran dili usa ka kondisyon nga makamatay, sama sa allergy sa pagkaon. Mao kana ang pangunang punto.

Busa, unsa ang alerdyi sa pagkaon?

Karon atong hisgutan ang bahin sa alerdyi sa pagkaon, o '( Alerdyi sa Pagkaon )'. Kini medyo lahi sa '(Intolerance sa Pagkaon)' nga nahisgotan ganina, ug usahay kini mahimong delikado kaayo.

Hunahunaa kini niining paagiha. Kitang tanan adunay sistema sulod sa atong mga lawas nga sama sa usa ka gamay nga kasundalohan. Gitawag nato kini nga immune system . Ang pangunang trabaho niini nga sistema mao ang pagpanalipod kanato pinaagi sa pagbatok sa mga kagaw, bakterya, ug mga virus nga hinungdan sa sakit nga mosulod sa atong mga lawas. Kini sama sa usa ka kasundalohan nga nanalipod sa usa ka nasud.

Apan, adunay katingad-an nga mahitabo sa kaso sa alerdyi sa pagkaon. Mao kini ang atong immune system, kung makakita kini og usa ka butang nga kasagaran dili makadaot sa atong lawas, usa ka butang nga atong gikaon (pananglitan, mani, gatas, itlog, isda), masayop kini nga mailhan kini nga usa ka dako nga kaaway, usa ka makadaot nga mananakop sa lawas. Kung mailhan kini niini sa ingon niana, ang atong 'kasundalohan' magsugod og usa ka dako nga away batok sa maong 'kaaway'. Niini nga away, mopagawas sila og mga kemikal sama sa `(Histamine)` ngadto sa lawas. Tungod sa pagpagawas niadtong mga kemikal nga mahitabo ang reaksiyon sa alerdyi nga `(Allergic Reaction)`.

Unsa ang mga simtomas sa `(Alerdyi sa Pagkaon)`? Kini mahimong lahi sa mga simtomas sa `(Intolerance sa Pagkaon)`, ug usahay kini mahimong mas grabe:

• Usa ka kalit , pula , ug kati nga pantal sa panit. Gitawag usab namo kini nga '(Mga pantal)'.
• Mahimong mahitabo ang pagsuka .
• Mahimo kang makasinati og grabeng sakit sa tiyan .
• Mahimong mobati ka nga daw gipiga ang imong tutunlan , nga daw adunay nabara sa imong tutunlan.
• Ang tingog mahimong paos , ug mahimo kang mobati og kalainan kon mosulti.
• Mahimo kang makasinati og dili mapugngan nga ubo .
• Mahimong maglisod ka sa pagginhawa , ug mahimong mobati ka nga daw mahutdan ka sa gininhawa.
• Usahay ang presyon sa dugo kalit nga moubos . Delikado kaayo kini.

Labing importante: Ang ubang mga reaksiyon sa alerdyi mahimong grabe kaayo. Sa ato pa, kini mahimong makamatay. Ang labing grabe ug delikado nga reaksiyon sa alerdyi gitawag og anaphylaxis . Kini usa ka kondisyon nga nanginahanglan og emerhensya nga medikal nga pagtambal.

Ngano nga kinahanglan ka nga mag-amping pag-ayo kung ikaw adunay mga alerdyi?

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan nganong ang usa ka tawo nga adunay allergy sa pagkaon kinahanglan nga mag-amping pag-ayo.

Ang una, ayaw hunahunaa nga tungod lang kay malumo ang miaging reaksyon, parehas ra gihapon ang sunod. Hunahunaa, adunay mikaon og pipila ka mani ug gamay ra ang pantal sa ilang panit sa unang higayon. Apan, sa sunod higayon nga mokaon siya og mani, mahimo siyang makasinati og grabe nga "Anaphylaxis" nga mahimong makamatay. Busa, kanunay adunay risgo.

Ang ikaduha nga butang mao, dili kinahanglan og daghang pagkaon aron mahimong hinungdan sa alerdyi. Bisan ang gamay nga tipik sa ihi , nga halos dili makita sa hubo nga mata, o bisan ang gamay nga tipik nga makita lamang sa mikroskopyo, mahimong hinungdan sa grabe nga reaksiyon sa alerdyi, bisan ang "anaphylaxis". Mao kini ang pagkasensitibo niini.

Busa, mao kini ang hinungdan nganong among giingon:

• Usa ka tawo nga adunay alerdyi sa pagkaonKinahanglan nimong likayan gyud kana nga partikular nga pagkaon o mga pagkaon, nga dili gani mokaon bisag usa ka kagat. Dili maayong ideya nga maghunahuna lang, "Okay ra nga mokaon og gamay."
• Usab, kinahanglan nga magdala ka kanunay og tambal para sa emerhensya nga gitawag og `(Epinephrine)`. Daghang mga tawo ang nakaila niini nga `(EpiPen)`. Kini usa ka tambal nga makaluwas sa kinabuhi. Kung gireseta kini sa imong doktor, kinahanglan nga mahibal-an nimo kung giunsa kini gamiton, ug kinahanglan usab nga mahibal-an nimo ang petsa sa pag-expire .

Okay ra ba nga mokaon og gamay? Ania ang dakong kalainan!

Karon naa na kay ideya sa kalainan tali sa duha. Apan, ang laing importante ug klaro nga kalainan tali sa duha mao ang kalainan sa gidaghanon sa pagkaon.

Atong hunahunaon ang usa ka tawo nga adunay sakit sa paghilis nga atong nahisgutan ganina, nailhan usab nga "Food Intolerance". Pananglitan, usa ka tawo nga dili makahilis sa lactose . Mahimong magsakit ang ilang tiyan human makainom og usa ka tasa nga milky tea. Apan tingali ang usa ka tasa nga yogurt dili makahatag og dakong problema. Kana nagpasabot nga mahimong mokaon sila og gamay ra kaayo nga gidaghanon sa dili maayong pagkaon, sulod sa ilang lawas, ug dili makasinati og bisan unsang dagkong sintomas. Apan kana managlahi usab sa matag tawo.

Apan, alang sa usa ka tawo nga adunay allergy sa pagkaon, lahi kaayo ang istorya. Dili sila makakaon bisan gamay sa pagkaon nga ilang alerdyik. Nahinumdom ka ba sa atong giingon nga bisan gamay ra kaayo nga kantidad mahimong delikado? Mao kana ang hinungdan. Sa kaso sa allergy sa pagkaon, ang panultihon nga "gamay ra okay ra" dili gyud importante. Kinahanglan nimong likayan gyud kana nga pagkaon sa tibuok nimong kinabuhi. Kay kon dili, ang mga sangputanan mahimong delikado kaayo.

Sa yanong pagkasulti:

* Ang usa ka tawo nga adunay `(Food Intolerance)` lagmit makakaon og gamay .

* Ang usa ka tawo nga adunay `(Alerdyi sa Pagkaon)` dili makakaon bisan gamay .

Kini ang pinakadako nga praktikal nga kalainan tali sa duha.

Nagduda ka ba nga adunay nahitabo nga ingon niini kanimo?

Handurawa nga padayon ka usab nga nakasinati og kahasol human makakaon og pipila ka mga pagkaon. Mahimo kini nga sakit sa tiyan, o mahimo kini nga pantal sa panit. Sa ingon nga mga kaso, imbes nga maghunahuna, "Ambot unsa ni," ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor ug pagpangayo og tambag.

Kon makigkita ka sa doktor, sultihi sila kon unsa gyud ang imong mga sintomas, unsang mga pagkaon ang imong gikaon, ug unsa na kini kadugay. Ang doktor makahimo dayon og pipila ka mga pagsulay (pananglitan, adunay pipila ka "Mga Pagsulay sa Alerdyi") kon gikinahanglan, aron mahibal-an kon ikaw ba gyud adunay "Alerdyi sa Pagkaon", "Intolerance sa Pagkaon", o uban pang kondisyon.

Dili maayong ideya nga tratuhon ang imong kaugalingon base lang sa pangagpas.Ilabi na kon kini usa ka butang nga sama sa "Alerdyi sa Pagkaon," importante kaayo nga mailhan kini sa tukma ug ipasibo ang imong estilo sa kinabuhi sumala niana. Kay mao kana ang makasiguro sa imong kaluwasan.

Sumaryo: Mga butang nga angay hinumdoman!

Sige, atong iusa ang tanan nga atong nahisgutan ug ribyuhon ang labing importanteng mga punto nga angay hinumdoman.

• Pagkadili-makatugot sa Pagkaon:
• Kini mahitabo kung ang lawas maglisod sa paghilis sa pagkaon o ang pagkaon makairita sa mga tinai.
• Ang mga simtomas kasagarang mabati sa tiyan (sama sa pagsakit sa tiyan, kabag, ug pagburot).
• Dili kini komportable, apan kasagaran dili kini hulga sa kinabuhi.
• Usahay, ang pagkaon og gamay ra kaayong gidaghanon sa kwestyonableng pagkaon mahimong dili dako nga problema (apan dili para sa tanan).

• Alerdyi sa Pagkaon:
• Ang mahitabo niini nga kaso mao nga ang sistema sa imyunidad sa lawas mo-reaksyon batok sa normal nga pagkaon.
• Ang mga simtomas makaapekto sa tibuok lawas (sama sa mga pantal sa panit, kalisud sa pagginhawa, sakit sa tutunlan, pagsuka).
• Kini mahimong delikado kaayo. Ang grabe ug makamatay nga mga reaksiyon sama sa "Anaphylaxis" mahimong mahitabo.
• Dili maayo nga mokaon bisag gamay lang sa pagkaon nga imong alerdyik. Kinahanglan nimo kining likayan sa hingpit.
• Kon gireseta sa doktor, kinahanglan nga kanunay nimong dad-on ang `(Epinephrine)` (pananglitan `(EpiPen)`).

Ang labing importante, kon naa kay ingon ani nga mga simtomas, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor ug susihon kon unsa gyud ang problema. Mao kini ang paagi aron magpabiling luwas ug himsog. Ayaw kabalaka, kini nga mga butang madumala. Ang importante mao ang pagkahibalo ug pagsunod sa husto nga mga instruksyon.

`Alerdyi sa Pagkaon, Intolerance sa Pagkaon, Sistema sa Immune System, Anaphylaxis, Epinephrine, Histamine