Unsa man ning virus? Atong hibal-an ang eksaktong tubag!

Karon atong hisgutan ang usa ka butang nga dili makita sa atong mga mata, apan makapahimo kanato nga masakiton. Tingali nakadungog ka na niini nga gitawag og 'virus'. Unsa man kini nga mga virus? Giunsa nila pagsulod sa atong mga lawas ug pagpahimo kanato nga masakiton? Atong hisgutan kining tanan sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsa gyud ang virus?

Sa yanong pagkasulti, ang virus usa ka gamay kaayo, dili makita nga kagaw. Kon moingon ta nga gamay, kini mahimong mga usa ka libo ka pilo nga mas gamay kay sa bakterya. Hunahunaa lang, ang bakterya gamay usab kaayo, busa unsa pa ka gamay ang usa ka virus!

Kining mga virus dili mabuhi o mosanay sa ilang kaugalingon. Sama sa usa ka kawatan, kinahanglan silang makasulod sa lawas sa usa ka tawo, nga mao, ang mga selula sa mga hayop, tanom, o mga tawo nga sama kanato. Human lamang sila makasulod nga mahimo na silang magsugod sa ilang trabaho, nga maghimo og daghang mga virus nga sama kanila ug makapasakit kanato. Mao nga ang mga virus gitawag nga 'obligate intracellular parasites', nga nagpasabut nga kinahanglan gyud nila ang laing buhing selula aron mabuhi. Sila malimbungon kaayo sa pagkontrol sa atong mga selula ug paghimo og mga butang alang sa ilang kaugalingon.

Unsa ang kalainan tali sa usa ka virus ug usa ka bakterya?

Karon basin maghunahuna ka, 'Mao nga ang bakterya kay kagaw usab, ug ang mga virus kay kagaw usab, unsa may kalainan sa duha?' Oo, importante kaayo kana nga pangutana. Kay kon imong malibog ang duha, ang pamaagi sa pagtambal mahimong sayop.

Ang pangunang kalainan mao nga ang bakterya mga organismo nga adunay kaugalingong paglungtad, mahimong mobahin ug modaghan sa ilang kaugalingon. Mahimo silang mabuhi sa gawas sa atong mga lawas (sa angay nga mga lugar) kung gusto nila. Apan ang mga virus dili mahimo, kinahanglan sila nga anaa sa sulod sa usa ka buhing selula. Kung ang usa ka virus tinuod nga usa ka organismo o dili usa usab ka butang nga gidebatehan sa mga siyentista, tungod kay sila sama sa usa ka walay kinabuhi nga tipik sa gawas sa usa ka selula.

Laing importante nga butang mao ang paggamit nato og 'antibiotics' sa pagtambal sa mga impeksyon sa bakterya. Apan kini nga mga antibiotic walay epekto sa mga virus. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kung sila hilanat o sip-on, moadto lang sila sa botika ug mopalit og `(antibiotic)'. Usa kana ka dako nga sayop. Kay, kung ikaw adunay impeksyon sa virus, kana nga `(antibiotic)' walay mahimo, sa laing bahin, ang tambal mosulod lang sa lawas, ug basin ang resistensya sa antibiotic mahimong molambo. Busa, kinahanglan natong kuhaon ang pagtambal nga gihatag sa usa ka doktor human kini masusi pag-ayo ug mahibal-an kung kini usa ka impeksyon sa bakterya o usa ka impeksyon sa virus.

Giunsa pagsulod sa mga virus sa atong lawas? Giunsa kini pagkaylap?

Okay, karon atong tan-awon kon giunsa pagsulod niining gamay nga virus sa atong mga lawas ug kon giunsa kini mokatap gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain. Importante kaayo nga mahibal-an kini, aron mapanalipdan nato ang atong kaugalingon.

• Kon moginhawa: Kon ang usa ka tawo nga adunay virus mo-ubo, mobahing, o mosulti og kusog, gagmay kaayong mga tulo sa laway ang mogawas gikan sa ilang baba ug ilong. Kining mga tulo mahimong adunay sulod nga virus. Kon adunay tawo sa duol nga moginhawa niining hangina, ang virus makasulod sa ilang respiratory system. Hunahunaa, kon ang usa ka tawo nga masakiton mobahing samtang nagsakay og bus o tren, dako ang posibilidad nga ang tawo sa ilang palibot masakit.
• Direktang kontak ug mga nawong: Kon ang usa ka tawo nga adunay virus mohikap sa ilang ilong o baba ug dayon mohikap sa doorknob, lamesa, o kamot sa laing tawo gamit ang mao gihapong kamot, ang virus mahimong makaabot sa maong mga nawong ug ngadto sa kamot sa laing tawo. Dayon, kon ang laing tawo mohikap sa ilang nawong, ilong, o baba gamit ang maong kamot, ang virus makasulod sa ilang lawas. Mao nga kanunay namong giingon nga manghugas sa imong mga kamot ug ayaw paghikap sa imong nawong. Ang ubang mga virus mabuhi sa mga nawong sulod sa daghang oras, usahay bisan mga adlaw.
• Pinaagi sa pagkaon ug tubig: Ang ubang mga virus mahimong mapasa pinaagi sa kontaminado nga pagkaon ug tubig. Pananglitan, ang Hepatitis A ug Norovirus. Mao nga importante ang paghugas sa imong mga kamot sa dili pa mokaon ug mag-andam sa pagkaon, pag-inom og limpyo nga tubig, ug pagluto og maayo sa pagkaon.
• Pinaagi sa dugo ug mga pluwido sa lawas: Ang ubang seryosong mga virus, sama sa HIV, Hepatitis B, ug Hepatitis C, mahimong mapasa pinaagi sa dugo o uban pang mga pluwido sa lawas sa usa ka tawo nga nataptan. Dili kini mokaylap pinaagi sa kaswal nga kontak, apan mahimong mokaylap pinaagi sa pakighilawas nga walay proteksyon, pagpaambit sa mga dagom alang sa pag-inject og droga, ug gikan sa usa ka inahan nga nataptan ngadto sa iyang anak.

Nakita nimo, daghang paagi sa pagkaylap sa mga virus. Mao nga importante ang personal hygiene ug ang kalimpyo sa palibot.

Unsa ang mga kasagarang sakit nga gipahinabo sa mga virus?

Daghan kaayong mga sakit nga makuha nato tungod sa mga virus. Ang uban niini komon kaayo ug moayo sulod sa duha o tulo ka adlaw. Ang uban niini medyo mas grabe ug nanginahanglan og pagtambal. Atong tan-awon ang pipila sa labing kasagarang makita ug madungog bahin sa mga sakit nga dala sa virus.

• Sip-on: Kitang tanan nakaagi na niini. Kini sama sa sip-on, sakit sa tutunlan, ug basin gamay nga sakit sa lawas. Mahimo kining hinungdan sa lain-laing klase sa mga virus (pananglitan, Rhinovirus, Coronavirus).
• Trangkaso/Flu: Kini mas grabe gamay kaysa sa ordinaryong sip-on. Ang mga simtomas naglakip sa taas nga hilanat, sakit sa lawas, kakapoy, ug ubo. Kini gipahinabo sa virus sa trangkaso. Usahay kini mahimong mosangpot sa mas grabe nga mga kondisyon sama sa pulmonya.
• Bulutong-tubig: Usa ka sakit nga daghang tawo ang mataptan sa pagkabata, nga hinungdan sa mga paltos sa tibuok lawas. Kini gipahinabo sa usa ka virus nga gitawag og `(Varicella-zoster virus)`.
• Tipdas:Kini usa usab ka sakit nga gipahinabo sa usa ka virus, nga hinungdan sa hilanat ug sakit sa lawas. Karon nga adunay bakuna alang niini, ang insidente mas ubos na, apan mahimo gihapon kini nga delikado.
• Bukog: Laing sakit nga dala sa virus nga hinungdan sa paghubag sa mga aping. Adunay usab bakuna alang niini.
• Hilanat nga Dengue: Sa atong nasud, ang dengue usa ka komon ug usahay makamatay nga sakit nga dala sa virus. Kini gipasa sa mga lamok.
• Covid-19: Kini usa ka virus nga atong nailhan pag-ayo ug bag-o lang hinungdan sa usa ka global nga pandemya. Kini gipahinabo sa virus nga gitawag og `(SARS-CoV-2 Coronavirus)`.

Pipila lang kini ka mga ehemplo. Pila pa ka ubang mga sakit nga dala sa virus ang anaa! Daghang klase sa mga virus sama sa `(Rotavirus)` nga hinungdan sa kalibanga, `(Hepatitis)` nga makaapekto sa atay, `(Polio virus)` nga makaapekto sa sistema sa nerbiyos (karon napuo na sa Sri Lanka tungod sa bakuna). Ang labing importante mao ang pagsunod sa tambag sa doktor, bisan unsa pa ang sakit.

Unsaon man pagbatok sa atong lawas ang mga virus?

Kon mosulod ang virus sa lawas, ang atong lawas dili lang magbarog didto. Kita adunay usa ka katingalahang sistema sa depensa sa sulod sa atong lawas, nga atong gitawag nga 'immune system'. Kini sama sa usa ka kasundalohan nga nanalipod sa usa ka nasud.

Kung moabot ang virus, kining "immune system" mo-aktibo dayon.

• Una, kining mga misulong nga mga virus mailhan sa mga espesyal nga selula nga sama sa sundalo nga gitawag og 'mga puting selula sa dugo'.
• Dayon, maghimo sila og espesyal nga klase sa protina nga gitawag og 'antibodies'. Kini nga mga 'antibodies' gihimo aron mohaom gyud sa virus, nga makatabang sa pag-deactivate ug paglaglag sa virus. Hunahunaa kini sama sa usa ka yawe nga mohaom sa kandado.
• Usab, ang pag-hilanat usa usab ka tubag gikan sa atong immune system. Kung motaas ang hilanat, malisod alang sa pipila ka mga virus nga mabuhi ug mokatap.
• Usahay ang mga sakit ug kakapoy sa lawas nga atong gibati tungod sa atong lawas nga nakigbatok sa virus.

Ang mga antibody nga gihimo sa atong lawas batok sa pipila ka mga virus mahimong magpabilin sa atong mga lawas sa tibuok kinabuhi. Kini nagpasabot nga kon mobalik ang maong virus, ang atong immune system dali nga makaila niini ug makapildi niini. Mao kini ang hinungdan nganong ang mga sakit sama sa bulutong-tubig dili na mobalik sa ikaduhang higayon. Ang mga bakuna nagbuhat sa samang butang. Ang gibuhat sa bakuna mao ang paghatag kanato og usa ka naluya o patay nga virus, o bahin sa usa ka virus, ug pagtudlo sa atong immune system sa paghimo og mga antibody batok niini. Dayon, kon moabot na ang tinuod nga virus, ang atong lawas andam na.

Unsa may atong mahimo aron mapanalipdan ang atong kaugalingon gikan sa mga virus?

Dili ba mas maayo nga panalipdan ang imong kaugalingon sa dili pa ka masakit kaysa moinom og tambal kung masakit ka? Adunay pipila ka yano apan importante nga mga butang nga atong mahimo aron magpabiling luwas gikan sa mga virus.

• Hugasi kanunay ang imong mga kamot: Kini ang labing importante nga butang.Batasana ang paghugas sa imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig sulod sa labing menos 20 segundos. Ang imong mga palad, ang likod sa imong mga kamot, taliwala sa imong mga tudlo, ilalom sa imong mga kuko, kining tanan nga mga lugar. Sa dili pa mokaon, sa dili pa mag-andam og pagkaon, human mogamit sa banyo, human makahikap og mga hayop, human mangatsi o moubo, ug kon mopauli ka gikan sa gawas. Kon walay sabon ug tubig, mahimo ka usab mogamit og alcohol-based hand sanitizer.
• Tabuni ang imong baba ug ilong: Kon mo-ubo o mobahing, tabuni ang imong baba ug ilong gamit ang panyo o tissue. Kon wala kay panyo, labing menos mobahing o mo-ubo sa sulod sa imong siko. Kini makapakunhod sa tsansa sa pagkaylap sa kagaw ngadto sa uban. Ilabay pag-ayo ang gigamit nga tissue sa basurahan.
• Bawasan ang paghikap sa imong mga mata, ilong, ug baba: Pila ka beses sa usa ka adlaw nga wala nato tuyoa nga makahikap sa atong mga nawong? Kini ang pinakasayon ​​nga paagi sa pagsulod sa mga virus sa atong mga kamot sa atong mga lawas.
• Pagpabakuna: Ang pinakamaayong paagi aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa daghang delikado nga mga sakit nga dala sa virus mao ang pagpabakuna. Adunay mga bakuna para sa mga sakit sama sa tipdas, biki, bulutong-tubig, trangkaso, hepatitis B, polio, ug COVID-19. Pabakunahan ang imong mga anak sa hustong oras sumala sa nasudnong programa sa pagbakuna sa gobyerno. Ang ubang mga bakuna girekomenda usab para sa mga hamtong (pananglitan, ang bakuna sa trangkaso kada tuig).
• Maayong batasan sa panglawas:
• Masustansyang pagkaon: Ang pagkaon og daghang utanon, prutas, ug pag-inom og limpyo nga tubig makapalig-on sa atong "Immune system".
• Pagkatulog og igong panahon: Pagkatulog og maayo sulod sa 7-8 ka oras kada adlaw. Ang kakulang sa tulog makapahuyang sa imong immune system.
• Ehersisyo: Ang pag-ehersisyo kada adlaw maayo para sa lawas.
• Likayi ang mga tawo nga masakiton: Kon adunay sip-on o hilanat, ayaw pagpaduol kanila. Kon ikaw masakiton, pabilin sa balay kutob sa mahimo. Bawasan ang imong risgo sa pagkaylap sa sakit ngadto sa uban.
• Hupti nga limpyo ang palibot: Aron malikayan ang mga sakit sama sa dengue, importante nga limpyohan ang mga lugar diin ang mga lamok mahimong mosanay (mga lugar diin ang tubig mopundo).

Hinumdumi, kining mga simpleng batasan dili lang makaprotekta sa imong kaugalingon, apan lakip na usab sa imong pamilya ug sa uban sa katilingban gikan sa mga virus.

Kanus-a ka angay mangayo og medikal nga tambag?

Ang usa ka butang sama sa sip-on kasagarang matambalan sa balay sulod sa pipila ka adlaw, apan usahay kinahanglan ka nga mokonsulta sa doktor.

• Kon maglisod ka sa pagginhawa: Kon mobati ka nga naghugot ang imong dughan ug lisod ka makaginhawa.
• Kon ang taas nga hilanat (pananglitan, sobra sa 103°F / 39.4°C) dili mohinay sulod sa pipila ka adlaw, o kon mobalik ang hilanat, mohinay kini sa makadiyot, ug mobalik.
• Kon dili mohunong ang pagsuka ug kalibanga: Mahimong mahitabo ang dehydration. Kon duna kay mga simtomas sama sa uga nga baba, nalumos nga mga mata, o pagkunhod sa output sa ihi, pakigkita dayon sa doktor.
• Kon ikaw adunay taas nga hilanat nga adunay pantal.
• Kon mobati ka nga mas gikapoy, katulgon, o dili kaayo alerto kay sa naandan.
• Kon duna kay ubang mga sakit nga dugay na nga nag-antos sama sa diabetes mellitus, sakit sa kasingkasing, sakit sa baga, o sakit sa kidney, kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo kon ikaw mataptan og impeksyon sa virus. Maayong ideya nga mokonsulta sa doktor bisan kon gamay ra ang imong mga sintomas.
• Kon ikaw usa ka mabdos nga inahan ug adunay mga sintomas sa impeksyon sa virus, pangayo og tambag medikal.
• Mga bata: Kon ang bata nga ubos sa 3 ka bulan ang edad adunay hilanat (labaw sa 100.4°F / 38°C), o kon ang bata sa bisan unsang edad adunay dili kasagaran nga sakit ug dili mokaon o magdula, pakigkita dayon sa doktor.

Mas maalamon ang pagpangayo og tambag gikan sa doktor kaysa pag-inom lang og tambal sa botika. Sila ang nasayod unsay angay buhaton para sa imong sitwasyon.

Pipila ka sayop nga pagsabot nga naa kanato bahin sa mga virus

Kon maghisgot ta bahin sa mga virus, usahay makakuha ta og sayop nga impormasyon ug sayop nga mga pagsabot nga mokaylap kanato. Atong tan-awon ang pipila niini.

• Sayop nga pagsabot: 'Ang sip-on gipahinabo sa pagkaladlad sa katugnaw o pagkabasa sa ulan.'
• Kamatuoran: Ang sip-on gipahinabo sa usa ka virus. Ang tugnaw nga panahon dili hinungdan sa pagporma sa bag-ong mga virus. Bisan pa, sa panahon sa tugnaw, ang mga tawo naa sa sulod sa balay ug duol sa usag usa, nga naghimo niini nga mas dali nga mokatap ang mga virus. Usab, ang resistensya sa pipila ka mga tawo mahimong mohuyang tungod sa grabe nga sip-on, nga naghimo kanila nga mas lagmit nga mataptan sa impeksyon sa virus. Bisan pa, sayop ang pag-ingon nga ang tugnaw nga panahon direktang hinungdan sa mga virus.
• Sayop nga pagsabot: 'Okay ra ang pag-inom og antibiotics para sa bisan unsang hilanat o sip-on.'
• Kamatuoran: Sama sa atong nahisgutan na, ang `(Antibiotics)` mo-epekto lang sa bacteria. Ang `(Antibiotics)` walay pulos sa mga impeksyon sa virus. Ang paggamit sa `(Antibiotics)` nga wala kinahanglana mosangpot lang sa antibiotic resistance, diin ang `(Antibiotic)` dili mo-epekto kung kinahanglan gyud nimo kini.
• Sayop nga pagsabot: 'Ang mga bakuna hinungdan sa sakit / Delikado ang mga bakuna.'
• Kamatuoran: Ang mga bakuna usa ka dakong kalampusan sa medisina. Ang mga bakuna gihimo gamit ang labing estrikto nga panukiduki ug mga pamaagi sa kaluwasan. Ang bakuna mahimong hinungdan sa gagmay nga mga epekto sama sa gamay nga hilanat ug sakit sa lawas, apan kini nagpasabut nga ang atong immune system nagtrabaho. Kung itandi sa grabe nga mga sangputanan sa mga sakit nga mapugngan sa mga bakuna, ang kaluwasan ug mga benepisyo sa mga bakuna dako kaayo. Ayaw pagpalimbong sa mga sayop nga pagtuo bahin sa mga bakuna.
• Sayop nga pagsabot: 'Kon ang virus mosulod sa lawas, siguradong makapasakit kini kanimo.'
• Kamatuoran:Dili kini kanunay mahitabo. Kung lig-on ang atong `(Immune system)`, usahay bisan kung adunay virus nga mosulod sa lawas, kini makontrol nga walay bisan unsang sintomas. Usab, kini mahimong magkalainlain depende sa gidaghanon sa virus nga mosulod (viral load).

Ang pagkahibalo sa mga butang nga sama niini makatabang kaayo kanato sa pag-atubang sa mga virus.

Katapusang Mensahe sa Pagdala sa Balay

Aw, daghan na ta og nahisgotan bahin sa mga virus karong adlawa, di ba? Nanghinaut ko nga nasabtan ninyo ang atong nahisgutan. Sa katapusan, hinumdomi pag-ayo kini nga mga punto:

• Ang mga virus gagmay kaayo, dili makita nga mga kagaw nga nanginahanglan ug laing buhing selula (host cell) aron mabuhi ug makatakod.
• Ang mga virus ug bakterya duha ka managlahing butang. Ang mga antibiotic dili makaayo sa mga impeksyon sa virus.
• Ang mga virus kasagarang mokatap pinaagi sa mga tinulo gikan sa pagbahing ug pag-ubo, pinaagi sa hugaw nga mga kamot, ug pinaagi sa paghikap sa hugaw nga mga nawong.
• Ang mga virus mao ang hinungdan sa daghang mga sakit, sama sa sip-on, trangkaso, bulutong-tubig, ug dengue.
• Ang atong immune system mao ang mobatok sa mga virus.
• Ang labing maayong mga paagi aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa mga virus mao ang:
• Hugasi kanunay ang imong mga kamot gamit ang sabon.
• Tabuni ang imong baba ug ilong kon mo-ubo ug mobahing.
• Pagkuha sa gikinahanglan nga mga bakuna sa hustong oras.
• Pagmintinar sa maayong panglawas (masustansyang pagkaon, pagkatulog, ehersisyo).
• Kon mograbe ang mga simtomas, o kon ikaw naa sa usa ka grupo sa mga tawo nga adunay risgo, pangayo dayon og medikal nga tambag.

Kon kitang tanan magtinabangay ug mosunod niining mga simpleng lakang sa kaluwasan, malikayan nato ang daghang mga sakit nga dala sa virus ug magpabiling himsog. Ayaw kabalaka, ang pagkahibalo mao ang labing maayong proteksyon!

Virus , Sakit, Impeksyon, Imunidad, Proteksyon, Panglawas