Aduna ka bay mga alerdyi usab? Atong tun-an kining mga hinungdan sa alerdyi!

Mobahing ka ba usahay nga walay hinungdan? O kalit ka lang nga magsugod og kalot sa imong lawas? Basin modaghan kini kon imong limpyohan ang imong balay o mogawas sa tanaman. Kini ang atong gitawag nga 'mga alerdyi'. Bisan daghang mga tawo ang nag-antos niini nga kondisyon, wala gyud sila mahibalo kon unsa ang ilang alerdyi. Busa karong adlawa, atong hisgutan kon unsaon pagpangita sa hinungdan sa imong mga alerdyi ug unsaon paglikay niini ug pagpabiling himsog.

Unsa gyud ni nga allergy?

Sa yanong pagkasulti, ang allergy mao ang sobra nga reaksyon sa immune system sa atong lawas sa usa ka butang nga dili gyud makadaot. Hunahunaa ang atong immune system isip usa ka kasundalohan nga nanalipod sa atong nasud. Ang trabaho niining kasundalohan mao ang pag-ila ug paglaglag sa mga kaaway sama sa mga virus ug bakterya nga hinungdan sa sakit.

Apan usahay kining kasundalohan makahimo og gamay nga sayop. Bisan ang mga butang nga dili gyud makadaot kanato, sama sa abog, polen, ug pipila ka mga pagkaon, magsugod og dakong away batok kanila, nga naghunahuna nga sila usa ka delikado nga kaaway. Ingon usa ka resulta sa maong away, makasinati kita og mga simtomas sama sa pagbahing, kati sa panit, kati sa mga mata, ug kalisud sa pagginhawa. Ang mga butang nga hinungdan niining dili husto nga tubag sa immune system mao ang gitawag nato nga mga hinungdan sa allergy .

Kinsa ang mga nag-unang alerdyik nga "mga kaaway" sa atong palibot?

Daghang mga butang sa atong palibot nga mahimong hinungdan sa mga alerdyi . Atong tan-awon ang panguna ug labing komon nga mga hinungdan.

1. Pollen - ang pollen gikan sa mga bulak

Kon mamulak ang mga kahoy, sagbot, ug mga bulak, ang palibot puno sa polen, o mga stamen sa bulak. Kon kini mosagol sa hangin ug mosulod sa atong ilong ug mata, mahimong mahitabo ang mga sintomas sa alerdyi.

• Mga Sintomas: Katol sa mga mata, ilong, ug tutunlan, sip-on, baradong ilong, kanunay nga pagbahing, pula ug tubigon nga mga mata, ug uban pa. Mahimo ka usab nga mobati og kakapoy sa gabii tungod sa kalisud sa pagginhawa.
• Mga butang nga imong mahimo: Isira ang imong mga bintana ug pultahan panahon sa taas nga polen. Pagsul-ob og kalo kon mogawas ka. Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot ug nawong kon mopauli ka. Kon dili pa kini igo, mahimo kang mokonsulta sa imong doktor ug mogamit og mga tambal sama sa antihistamine .

2. Mga Kuto sa Abog - Dili Makita nga mga Kaaway

Kini nga mga binuhat gagmay kaayo, dili makita sa atong mga mata gawas kon pinaagi sa mikroskopyo. Nagpuyo sila sa abog sa atong mga balay, labi na sa mga lugar sama sa mga kutson, unlan, bedspread, sofa, ug mga kurtina. Dali silang modaghan sa mga klima nga humid sama sa Sri Lanka.

• Mga Sintomas: Ang mga simtomas parehas sa alerdyi sa pollen, apan mahimo kini nga makita sa tibuok tuig.
• Mga butang nga imong mahimo: Butangi og mga tabon batok sa dust mite ang mga kutson ug unlan. Hugasi ang mga higdaanan sa init nga tubig labing menos kausa sa usa ka semana. Maayong ideya ang pagtangtang sa mga butang nga nagkolekta og abog sama sa mga dulaan ug mga alpombra gikan sa kwarto.

3. Agup-op - usa ka problema nga dala sa kaumog

Ang agup-op usa ka klase sa gamay nga fungus. Ang mga spore niini, sama sa pollen, molutaw sa hangin. Molambo kini sa mga basa nga lugar sama sa mga banyo, silong, ug sa basa nga mga pundok sa mga dahon.

• Mga simtomas: pagbahing, baradong ilong, kati ug tubigon nga mga mata, sip-on, ug ubo.
• Mga butang nga imong mahimo: Ayoha ang mga basa nga lugar ug ang mga tagas sa tubig sa imong balay sa labing madali. Kung adunay mga tanom sa sulod sa imong balay, likayi kini, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagtubo sa agup-op sa yuta. Mahimo usab nimo nga makunhuran ang humidity sa imong balay pinaagi sa paggamit og dehumidifier .

4. Balat sa hayop ug mga ipis

Ang ubang mga tawo mahimong alerdyik sa gagmay nga mga tipik sa panit nga gipaagas sa mga hayop sama sa mga iro, iring, ug mga langgam. Mahimo usab sila nga alerdyik sa mga protina sa ilang laway. Usahay mahimo kang alerdyik sa mga ipis sa imong balay.

• Mga simtomas: pagbahing, baradong ilong, kati ug pula nga mga mata.
• Mga butang nga imong mahimo: Likayi kutob sa mahimo ang mga hayop nga hinungdan sa mga alerdyi. Kon ikaw alerdyik sa imong kaugalingong binuhi, likayi sila nga matulog sa imong higdaanan o sopa. Kaligoi sila labing menos kausa sa usa ka semana. (Kon mahimo, ipaligo kini sa usa ka tawo nga walay alerdyi). Isira pag-ayo ang mga basurahan, ug ilabay ang basura kada adlaw.

Aron mas sayon ​​kining mahinumduman, atong tan-awon ang katingbanan niining mga nag-unang hinungdan .

5. Mga Tusok sa Insekto

Normal lang nga ang parte sa lawas mamula, mohubag, ug mosakit kon matusok sa hayop sama sa putyukan o tambutso. Apan, ang ubang mga tawo mahimong makasinati og grabe nga reaksiyon sa alerdyi.

Mga simtomas sa anaphylaxis:

• Kalisod sa pagginhawa, tingog sa sipol kon moginhawa
• Pagkapaos sa tingog
• Paghubag sa nawong, mga tabontabon sa mata, baba, ug mga bukton
• Sakit sa tiyan, kasukaon, pagsuka
• Pagkalipong o pagkawala sa panimuot

Kon mahitabo ang ingon niini nga simtomas:

Usa kini ka medikal nga emerhensya. Tawagi dayon ang 911 para sa ambulansya o adto sa pinakaduol nga emergency room sa ospital. Alang sa mga adunay grabe nga alerdyi, gitambagan sa mga doktor ang pagdala og epinephrine auto-injector (sama sa EpiPen).

6. Alerdyi sa Pagkaon ug Droga

Ang ubang mga tawo mahimong alerdyik sa mga pagkaon sama sa hipon, nukos, mani, pipila ka klase sa itlog, ug pipila ka tambal sama sa penicillin.

• Mga Sintomas: Mahimong adunay mga pantal sa panit, pagsuka, kalibanga, paghubag sa palibot sa baba, ug kalisud sa pagginhawa.
• Unsay imong mahimo: Ilha ang eksaktong pagkaon o tambal nga sa imong hunahuna alerdyik ka ug likayi kini. Siguruha nga makigkita sa doktor ug hisgutan kini. Bisan ang mga tawo nga adunay grabe nga alerdyi sa pagkaon nameligro usab nga mataptan og anaphylaxis.

Mga tinago nga hinungdan nga sekreto nga makapahimo kanimo nga alerdyik

Usahay nahibal-an nato kung unsa ang hinungdan sa mga alerdyi, apan wala kita mahibalo kung giunsa kini nga mga butang nakasulod sa atong mga lawas. Atong tan-awon ang pipila niining mga tinago nga hinungdan.

• Mga bisita sa balay: Handurawa nga ang imong higala mianhi sa imong balay ug adunay iring. Mahimong adunay gagmay nga mga tipik sa balhibo sa iring (dander) sa iyang mga sinina ug sa iyang bag. Kung ikaw alerdyik sa mga iring, mahimo nga naa gihapon kanimo ang alerdyi bisan kung mobiya na ang imong higala.
• Mga Vacuum Cleaner: Kon ang usa ka regular nga vacuum cleaner mosuyop og abog, ang gagmay nga mga allergen (dust mites, pollen) mahimong makalusot sa filter ug mogawas pag-usab sa hangin. Busa, labing maayo nga mogamit og vacuum cleaner nga adunay HEPA filter .
• Muwebles ug Pintura: Ang bag-ong mga muwebles, karpet, ug pintura sa mga dingding mahimong adunay mga kemikal nga gitawag og Volatile Organic Compounds (VOCs) . Kini dali moalisngaw ug mahimong makairitar sa atong agianan sa hangin ug hinungdan sa mga sintomas nga sama sa alerdyi.

Unsaon nimo pagpangita sa hinungdan sa imong allergy?

Kon sa imong hunahuna ikaw adunay alerdyi, ikaw ug ang imong doktor kinahanglan nga magtinabangay sa pag-imbestiga.

1. Pagtipig og diary sa mga simtomas: Isulat ang mga simtomas nga imong nasinati (pagbahing, pangangati, sip-on), unsang orasa kini mahitabo, ug kung kini mahitabo human sa pagkaon, pag-adto sa usa ka lugar, o pagbuhat og usa ka butang. Makatabang kini sa imong doktor nga mahibal-an ang hinungdan.

2. Pakigkita sa doktor: Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong mga sintomas. Iya kang susihon, susihon ang imong diary, ug kung kinahanglan, i-refer ka alang sa mga pagsulay sama sa mga allergy test . Mahimo kini nga mga skin test o blood test. Makatabang kini kanimo nga mahibal-an kung unsa gyud ang imong alerdyik.