Isip usa ka mabdos nga inahan, nakasinati ka na ba og kalit ug mahait nga kasakit sa imong kinatawo nga daw nakuryentihan o nadunggaban ug dayon nawala sulod sa pipila ka segundo? Kasagaran kini mahitabo nga kalit kaayo, kung ikaw naglingkod, naglakaw, o nagtalikod sa kama. Daghang mga inahan ang nahadlok kung kini nga matang sa kalit nga kasakit mahitabo. Apan kini usa ka komon nga kondisyon nga kanunay mahitabo sa panahon sa pagmabdos. Karon, atong hisgutan kini nga kondisyon, nga nailhan sa medikal nga siyensya nga 'Lightning Crotch'.
Unsa man ning Lightning Crotch?
Sa yanong pagkasulti, kini usa ka mahait ug tusok nga kasakit nga mahitabo sa sulod ug palibot sa imong kinatawo, ubos nga bahin sa tiyan, ug sa palibot nga bahin atol sa pagmabdos. Gitawag kini nga 'kilat' tungod kay kini moabut ug mawala sama sa kilat.
Dili kini delikado. Kasagaran, kini nga kasakit tungod sa presyur sa bata sa imong sabakan sa imong cervix ug sa mga nerbiyos sa palibot niini. Ang cervix mao ang pinakaubos nga bahin sa imong matris. Samtang ang bata anam-anam nga motubo ug manaog aron mangandam sa pagpanganak, ang mga nerbiyos niining dapita mapig-ot. Mao kana ang panahon nga mobati ka og kasakit nga sama sa electric shock.
Naa bay kalainan sa gibati niining kasakit?
Oo, kini nga kasakit lahi sa mga kontraksyon o pagsakit sa regla. Hunahunaa kini nga usa ka paspas, mahait, ug daw gitusok nga kasakit. Ang uban naghulagway niini nga gitusok o gitusok. Ang kakusog niini nga kasakit kasagaran nagdepende sa posisyon ug gidak-on sa bata.
Atong tan-awon kung unsa ang mga nag-unang kalainan tali niining mga kasakit.
| Kinaiya sa kasakit | Kilat nga Pukot | Mga pagkontrata |
|---|---|---|
| Unsa ang gibati | Usa ka mahait, elektrikal, ug kalit nga kasakit, sama sa pagdunggab gamit ang kutsilyo. | Kini usa ka ritmikong kasakit nga magsugod isip nagpitik-pitik nga kasakit, anam-anam nga modaghan ug mokunhod. |
| Oras | Mubo ra kaayo nga panahon. Nawala ra kini sulod sa pipila ka segundo. | Kini molungtad og 30-60 segundos o labaw pa, ug motaas sa paglabay sa panahon samtang nagkaduol ang pagpanganak. |
| Lokasyon | Mahimo kining mabati sa ubos nga bahin sa puwerta, tumbong, ug pelvic area. | Ang tibuok matris mobati nga hugot, ug ang likod ug ubos nga bahin sa tiyan apektado usab. |
Sa unsang punto sa pagmabdos kini magsugod?
Kadaghanan sa mga tawo makasinati niini nga kasakit atol sa ikatulong trimester sa pagmabdos, human sa 28 ka semana. Ang pangunang hinungdan niini mao nga niining panahona, samtang ang bata motambok, kini mahulog usab sa pelvis isip pagpangandam alang sa pagpanganak. Gitawag kini nga 'baby dropping'. Kini nga kasakit mahimong mahitabo tungod sa presyur sa cervix samtang kini manaog.
Nagpasabot ba kini nga hapit na manganak ang bata?
Kini usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga inahan. Oo, usahay kini nga kasakit mahimong usa ka timaan nga hapit na ang pagpanganak. Bisan pa, dili kini usa ka kasaligan nga timailhan. Ang ubang mga inahan mahimong makasinati niini nga kasakit mga semana o bulan sa dili pa ang pagpanganak. Busa, ang mga doktor dili mogamit niini nga simtomas aron mahibal-an kung hapit na ba ang pagpanganak.
Kana nagpasabot nga dili kinahanglan nga magdali ka sa ospital kay nahadlok ka nga masakitan. Apan importante kaayo nga makigsulti ka sa imong doktor bahin niini.
Unsa may mahimo aron maminusan ang kasakit?
Imposible nga hingpit nga mahunong kini nga kasakit, tungod kay kini resulta sa posisyon sa bata. Bisan pa, adunay pipila ka mga butang nga imong mahimo aron makunhuran ang kasubsob niini ug makontrol gamay ang kasakit.
- Usba ang imong posisyon: Sa higayon nga mobati ka og kasakit, usba dayon ang imong posisyon. Kon nagtindog ka, lingkod kadiyot. Kon naglingkod ka, tindog ug lakaw-lakaw kadiyot.
- Hinayhinay nga paglihok: Likayi ang kalit ug paspas nga mga paglihok. Pananglitan, kon mobangon sa kama o mogawas sa sakyanan, buhata kini nga mga butang nga hinay kaayo ug may kontrol.
- Gamita ang usa ka Belly Support Band:Ang paggamit og support band/belt nga gidisenyo ilabi na para sa mga mabdos makapakunhod pag-ayo sa presyur sa pelvis.
- Ehersisyo: Maayo ang pagbuhat og regular ug gaan nga ehersisyo nga angay sa pagmabdos. Ang mga ehersisyo sama sa paglangoy, ilabi na, makapakunhod sa presyur sa imong mga lutahan.
- Maligo og init nga tubig: Ang maligo og init nga tubig makaparelaks sa mga kaunuran ug mga lutahan sa lawas. Makahatag kini kanimo og dakong kahupayan.
- Prenatal Massage: Ang masahe gikan sa usa ka nabansay nga practitioner makatabang sa paghupay niining mga matang sa kasakit.
Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?
Sama sa among giingon kaniadto, ang sakit nga 'kidlat sa kinatawo' kasagaran dili delikado. Apan, kon ang sakit giubanan sa mosunod nga mga sintomas, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong doktor.
- Kon ang kasakit padayon, nagkagrabe, o moabut nga parehas og ritmo (kini mahimong mga timailhan sa sakit sa pagpanganak).
- Kon ang kasakit giubanan sa pagdugo gikan sa kinatawo .
- Kon mogawas ang tubigon nga likido uban sa kasakit (mahimo kining 'pagbuto sa tubig').
- Kon kining mahait nga kasakit mahitabo labaw sa pipila ka beses sa usa ka adlaw, maayong ideya nga ipahibalo usab kini sa doktor.
Ayaw kalimti, kon duna kay mga pagduhaduha o kahadlok, ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti sa imong doktor mahitungod niini.
Parehas ba ang Lightning Crotch ug Round Ligament Pain?
Dili. Bisan tuod pareho kining mga kasakit sa pagmabdos, managlahi kini. Ang pangunang kalainan mao kung asa gibati ang kasakit.
| Bahin | Kilat nga Pukot | Sakit sa Lingin nga Ligament |
|---|---|---|
| Kung asa gibati ang kasakit | Kini mabati sa sulod sa puwerta, pelvis, ug anus. | Murag naa sa bisan asa nga kilid sa ubos nga bahin sa tiyan, sa singit. |
| Oras sa panghitabo | Kasagaran sa ikatulong trimester. | Kasagaran sa ikaduhang trimester. |
| Rason | Ang presyur sa bata sa cervix ug mga nerbiyos. | Samtang motubo ang matris, ang mga ligament nga nagsuporta niini moinat. |
Ang pagmabdos usa ka talagsaong kasinatian. Kini usab ang panahon diin ang tanang matang sa kasakit ug kahasol motumaw. Mao nga kining kasakit nga sama sa kilat sa kinatawo usa lang sa mga kahasol. Bisan og medyo grabe kini, kini tanan mawala ra inigkatawo sa bata. Busa ayaw kabalaka pag-ayo bahin niini.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang 'kidlat nga pagbati' usa ka kalit ug mahait nga kasakit nga kasagarang mahitabo sa ikatulong trimester sa pagmabdos. Kasagaran dili kini usa ka delikado nga kondisyon.
- Ang pangunang hinungdan niini mao ang presyur nga gibutang sa bata sa tagoangkan sa cervix ug sa mga nerbiyos sa palibot.
- Dili kini kasaligan nga timaan nga hapit na ang pagpanganak.
- Ang mga butang sama sa pag-ilis sa posisyon, hinay nga paglihok, pagsul-ob og belly support band, ug pagkaligo og init nga tubig makatabang.
- Kon ang kasakit giubanan sa pagdugo, pag-agas sa tubigon nga pluwido, o padayon nga kasakit , tawagi dayon ang imong doktor.
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Unsa ang Kanunay nga Pagdumi? Kalibanga ba kini?
Kasagaran, ang usa ka tawo modumi (tae) mga 1-3 ka beses sa usa ka adlaw. Apan, ang 'Frequent Bowel Movements' usa ka kondisyon diin kalit ka nga modagan sa banyo (Urgency) sobra sa 4-5 ka beses sa usa ka adlaw, human dayon mokaon (o wala gani ganang mogawas). Mahimo kini nga kalibanga nga puno sa tubig, o mahimo usab kini nga regular nga pagdumi (kini makahimo sa imong tibuok kinabuhi nga miserable).
💬 Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa kanunay nga pagdumi?
Adunay 4 ka pangunang hinungdan niini: 1) 'IBS / Irritable Bowel Syndrome' - Kini usa ka seryoso nga sakit diin ang mga tinai moburot sama sa buang tungod sa stress (walay sakit sa mga pagsulay). 2) 'Food poisoning / delikado nga mga kagaw (Viral/Bacterial Gastroenteritis)' Kalibanga nga gipahinabo sa pagsulod sa tiyan. 3) Ang makamatay nga hinungdan mao ang: Inflammatory Bowel Disease / IBD - Crohn's disease o Ulcerative colitis. 4) Milk/sugar intolerance (Lactose/Gluten intolerance).
💬 Unsa ang mga 'sitwasyon nga naghulga sa kinabuhi/emerhensya' diin kinahanglan ka moadto dayon sa ospital/doktor imbes nga magpabilin sa balay hangtod nga moarang-arang ang imong sakit?
Kasagaran, ang impeksyon sa bakterya mawala sulod sa 2-3 ka adlaw (kinahanglan kang moinom og tubig/likido). Apan ang pinakadako nga peligro! 1) Kon duna kay itom nga pula nga 'dugo' sa imong hugaw (Dugoon nga hugaw), o itom nga tarry stool (Melena - buslot nga tinai), 2) Kon nakasinati ka og dili maagwanta nga sakit sa tiyan nga adunay taas nga hilanat (Hilanat), 3) Kon ikaw adunay kalibanga nga magpadayon sulod sa pipila ka adlaw ug mobati ka nga luya ug nalipong (Severe Dehydration), 4) Kon moniwang ka nga walay hinungdan (Pagniwang - kanser), kinahanglan ka nga maospital dayon!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment