Ang pagkahimong inahan usa sa pinakamaanyag nga kasinatian sa kinabuhi. Apan uban niana nga kalipay, wala na nato kaayo hisgoti ang kahasol ug kasakit nga gibati sa lawas sa usa ka inahan human manganak. Ilabi na, ang kasakit sa palibot sa kinatawo human manganak usa ka butang nga nasinati sa daghang mga inahan. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini nga kondisyon. Ayaw kabalaka, normal kini sa kadaghanan sa mga kaso, ug adunay daghang mga butang nga mahimo bahin niini.
Unsa ang perineal tear?
Sa yanong pagkasulti, ang panit taliwala sa imong puwerta ug lubot gitawag og perineum. Atol sa pagpanganak pinaagi sa puwerta, iniggawas sa bata, kining dapita mabutang sa grabeng presyur. Kini nga presyur usahay mahimong hinungdan sa paggisi niining dapita. Gitawag kini nga perineal tear.
Usahay, kon ang bata kinahanglan nga matawo nga adunay mas dako nga buho, ang doktor mohimo og gamay nga samad sa maong dapit. Kini gitawag og episiotomy.
Bisan kon makakuha ka og samad o gisi nga sama niini, ang doktor mobutang og pipila ka tahi aron matabangan ang samad nga mamaayo. Kini nga mga tahi matunaw, busa kini matunaw ra sa ilang kaugalingon sulod sa pipila ka semana. Busa dili na kinahanglan nga putlon kini. Normal lang nga makita ang mga tipik niini nga mga tahi sa imong pad o toilet paper kon mogamit ka sa kasilyas.
Hunahunaa lang, kon gamay ra kaayo ang samad, basin pasagdan lang kini sa doktor nga maayo nga walay tahi.
Depende sa giladmon ug gitas-on sa samad, mahimong molungtad og upat ngadto sa unom ka semana aron hingpit nga mamaayo. Ang kasakit labing mamatikdan human dayon matawo ang bata. Normal lang nga mobati og kahasol kon maglakaw, maglingkod, mangihi , ug mangihi sulod sa unang semana o kapin pa. Hinumdumi nga managlahi ang lawas, samad, ug proseso sa pag-ayo sa matag inahan. Busa, samtang giatiman nimo ang imong lawas, padayon nga kontaka ang imong doktor.
Uban pang komon nga mga sintomas human sa pagpanganak
Human manganak, normal lang nga isentro ang imong atensyon sa imong bag-ong natawo nga bata. Apan importante usab nga atimanon ang imong pisikal ug mental nga kaayohan. Gawas sa sakit sa kinatawo, mahimo usab nga makasinati ka sa mosunod nga mga simtomas.
| Kinaiya | Deskripsyon |
|---|---|
| Paggawas gikan sa kinatawo | Human matawo ang bata, ang mga mucous membrane sa lawas masagol sa dugo ug mogawas. Kini nga agas, nga sa sinugdanan pula ug kanunay nga mogawas, mahimong tubigon sulod sa pipila ka semana ug anam-anam nga mawala. |
| Mga Pagkontrata sa Matris (Afterpains) | Sulod sa pipila ka adlaw human sa pagpanganak, mahimo kang makasinati og kasakit nga sama sa pagregla. Kini ilabi na nga tinuod kon magpasuso. Kini tungod kay ang mga ugat sa dugo sa matris mohugot, nga mopahunong sa pagdugo. |
| Kalisod sa pagkontrol sa pag-ihi (incontinence) | Atol sa pagmabdos ug pagpanganak, ang mga kaunuran sa pelvic floor moinat ug mohuyang. Busa, kon ikaw mokatawa, moubo, o mobahing, mahimong aksidente kang moagas og gamay nga ihi. Gamita ang sanitary napkin para niini. Pangutan-a usab ang imong doktor bahin sa mga ehersisyo nga imong mahimo aron makontrol ang imong pantog. |
| Almoranas | Kon mobati ka og grabeng kasakit kon modumi, susiha kon adunay paghubag sa palibot sa lubot. Kini gitawag og almoranas. Ayaw paghunong sa pagdumi tungod sa kasakit. Inom og daghang tubig ug kaon og mga pagkaon nga taas og fiber (prutas, utanon). |
| Sakit nga mga Dughan | Sulod sa pipila ka adlaw human sa pagpanganak, moabot na ang imong gatas. Ang imong mga suso mogahi ug mosakit. Kon ikaw nagpasuso, pagpasuso kanunay. Makatabang kini sa pagpakunhod sa pagburot sa suso. |
| Pag-usab-usab sa mood | Dako ang kausaban sa imong mga hormone niining panahona, busa mahimo kang makasinati og mga butang sama sa pagkasuko, kasubo, ug insomnia. Kon kini nga mga simtomas dili mouswag sulod sa pipila ka semana, pakigkita sa imong doktor aron hisgutan ang postpartum depression. |
Mga butang nga mahimo nimo sa balay aron makunhuran kini nga kasakit
Kon ikaw adunay gisi sa perineum, sulayi kini nga mga butang aron makatabang sa pagdumala sa kasakit:
- Butangi og yelo: Aron makunhuran ang paghubag ug kasakit, butangi og ice pack o pipila ka ice cubes nga giputos sa limpyo nga panapton ang masakit nga bahin sulod sa mga 10-15 ka minuto.
- Pag-amping kon molingkod: Gamita ang unlan o lingin nga unlan nga may lungag sa tunga (p ADD ed ring) kon molingkod.
- Hugasi gamit ang init nga tubig: Kon mangihi , pun-a ang botelya sa squeeze og init nga tubig ug hugasi ang perineum gamit ang maong tubig. Kini makapamenos pag-ayo sa panghubag.
- Sitz Bath: Pun-a ang bathtub og maligamgam nga tubig, igo lang makatabon sa imong hawak, ug lingkod niini sulod sa pipila ka minuto. Kon dili komportable ang init nga tubig, mahimo usab nga mogamit og bugnaw nga tubig.
- Mga pangpawala sa sakit : Gamita ang mga pangpawala sa sakit nga girekomenda sa imong doktor .
- Likayi ang pagkalibang: Pag-inom og pampahumok sa hugaw sumala sa giingon sa imong doktor. Kini makapamenos sa sakit nga imong bation panahon sa pagdumi.
Kanus-a ka angay nga makigkita dayon sa doktor?
Samtang normal lang nga mobati og kahasol human sa pagpanganak, adunay pipila ka mga simtomas nga angay natong kabalak-an. Mahimo kini nga mga timailhan sa impeksyon o uban pang seryoso nga kondisyon. Kung aduna kay bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, pakigkita dayon sa imong doktor o adto sa Emergency Department (ETU) sa ospital.
| Pasidaan nga Timailhan | Mga butang nga angay bantayan |
|---|---|
| Grabe nga pagdugo | Kon ang pagdugo kusog kaayo nga kinahanglan nimong ilisan ang labaw sa usa ka pad kada oras. |
| Pag-agi sa dagkong mga pamuo sa dugo | Kon mogawas ang mga namuong dugo nga mas dako pa sa gidak-on sa sensilyo. |
| Hilanat ug sip-on | Kon ang temperatura sa imong lawas molapas sa 100.4°F (38°C) ug gibati nimo ang katugnaw ug pagpangurog. |
| Grabe nga sakit sa ulo o pagkalipong | Kon kanunay kang mobati og kaluya, pagkalipong, o padayon nga grabeng sakit sa ulo. |
| Impeksyon sa samad | Kon ang imong gitahian (gisi o gisi) nanghubag ug naggawas ang nana. |
| Usa ka dili kasagaran nga baho | Kon ang imong discharge gikan sa kinatawo kusog kaayo ug dili kasagaran nga baho. |
| Kalisod sa pagginhawa | Kon ikaw makasinati og sakit sa dughan, paspas nga pagpitik sa kasingkasing, o kalisud sa pagginhawa. |
| Sakit sa bitiis | Kon ang bahin pula ug nanghubag uban sa sakit sa bitiis. |
Atong tun-an usab ang bahin sa pisikal nga kalihokan.
Basin kinahanglan nimo nga limitahan ang pipila ka pisikal nga kalihokan hangtod nga hingpit nga mamaayo ang samad.
- Pahuway: Pahuway kutob sa mahimo kon mobati ka og kakapoy. Matulog samtang natulog ang imong bata.
- Paglakaw: Paglakaw-lakaw og mubo kada adlaw. Kini makapaayo sa sirkulasyon sa dugo ug makapugong sa pagkalibang.
- Likayi ang hago nga ehersisyo: Likayi ang hago nga ehersisyo sama sa pagbisikleta, pagdagan, o pag-alsa og mga gibug-aton hangtod nga maayo ang kadaot.
- Pag-alsa og bug-at: Kutob sa mahimo, ayaw pag-alsa og bisan unsa nga mas bug-at kay sa gibug-aton sa imong bata.
- Pakighilawas:Likayi ang pakighilawas hangtod nga masusi sa imong doktor ug moingon nga hingpit nang naayo ang samad.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Normal lang nga makasinati og sakit sa kinatawo human sa pagpanganak. Ayaw kahadlok o kaulaw niini.
- Hatagi ang imong lawas og panahon sa pag-ayo. Pagpailub. Ayaw itandi ang imong kaugalingon sa uban.
- Daghang simpleng mga pagtambal nga makatabang sa pagpakunhod sa kasakit. Sunda kini.
- Kon ang kasakit nagkagrabe kada adlaw, o kon aduna kay bisan hain sa mga timailhan nga nahisgotan sa ibabaw, ayaw kini ibaliwala. Pakigkita dayon sa doktor.
- Kon nagkinahanglan ka og tabang niining panahona, ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tabang sa pamilya o mga higala. Ang imong pisikal nga kaayohan sama ka importante sa imong mental nga kaayohan.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento