Ang imong minahal ba adunay Alzheimer's? Ania kon unsaon pagtabang kanila nga magpabiling luwas ug mag-inusara!

Normal lang nga mobati ka og kaguol kon imong mahibal-an nga ang imong inahan, amahan, o usa ka tawo nga duol kanimo adunay Alzheimer's disease. Daghan tingali kag pangutana sa imong hunahuna, sama sa, 'Makapuyo na ba sila nga mag-inusara karon? Unsa may atong buhaton para sa ilang kaluwasan?' Apan ayaw kabalaka. Sa tinuod lang, sa sinugdanan ug tunga-tungang mga yugto niining sakit, uban sa hustong pagplano, matabangan nato sila nga magkinabuhi nga medyo independente sa ilang pamilyar nga palibot. Ang importante mao ang pagmugna og palibot nga gikinahanglan aron mabuhi nga luwas ang maong independente nga kinabuhi.

Hunahunaa, bisan kita mobati og gamay nga kakulba ug kalibog kon moadto kita sa usa ka dili pamilyar nga lugar. Ang usa ka tawo nga adunay Alzheimer's mas mobati niini. Busa, maayo kaayo alang sa ilang kahimsog sa pangisip ang pagpuyo sa usa ka pamilyar nga panimalay . Ang kanunay nga pagbalhin sa pinuy-anan, pag-adto sa mga ospital ug mga nursing home mahimong hinungdan sa ilang daghang stress, ug mahimong mograbe ang ilang pisikal ug mental nga kondisyon. Busa, maghimo kita og palibot diin sila mobati nga luwas, kini man ilang kaugalingong panimalay o imoha.

Una, atong tan-awon kon maayo ba ang suga sa balay?

Ang dili maayong suga mahimong hinungdan nga sila mahadlok, malibog , ug dali nga matumba. Mao nga kinahanglan kitang mag-amping gamay bahin sa suga sa atong mga panimalay.

• Ipadayon nga parehas ang suga sa tibuok balay. Pananglitan, kon kinahanglan silang mobalhin gikan sa hayag nga kwarto ngadto sa ngitngit nga pasilyo, kini mahimong makahasol.
• Ibutang ang mga sensor light o gagmay nga mga nightlight sa ngitngit nga mga lugar, sama sa agianan paingon sa banyo panahon sa gabii.
• Ang mga hagdanan ug mga banyo kinahanglan nga hayag kaayo.
• Mas maayo unta kon makabutang kag mga suga sa mga kwarto ug mga aparador nga mosiga dayon pagsulod nimo.
• Gamita ang mga kurtina o blinds aron makasulod ang natural nga kahayag ug mamenosan ang silaw.

Ato nang atimanon ang kusina ug pagkaon.

Ang maayong nutrisyon importante para sa himsog nga utok ug lawas. Samtang mograbe ang sakit nga Alzheimer, mahimong mahitabo ang mga problema sama sa pagkawala sa gana sa pagkaon, pagkawala sa timbang, ug dehydration. Busa, atong andamon ang kusina aron ang pagkaon usa ka kalipay, dili usa ka hasol.

• Pagdala og masustansya ug dali andamon nga mga pagkaon . Pananglitan, mga pre-cut salad ug mga pagkaon nga usa ra ka serving.
• Imbis nga mogamit og stove, ibutang ang mga pagkaon sa freezer nga mahimong ipainit sa microwave.
• Mahimong maglibog sila kon bahin sa pagpili og pagkaon. Busa, imbes nga mangutana, 'Unsay gusto nimong kan-on?', hatagi sila og duha ka simpleng kapilian, sama sa, 'Gusto ka ba og pan? O kan-on?'
• Aron mas sayon ​​ang pagkaon, gamita ang mga kubyertos nga adunay dagkong mga kuptanan ug mga plato o panaksan nga adunay lawom nga ngilit aron malikayan ang pagkatag sa pagkaon.
• Aron maminusan ang pag-agas sa mga butang sama sa tubig, hatagi sila og mga mug nga may taklob. O pun-a ang baso og mga tunga ug hatagi sila og mabawog nga straw.
• Kon sa imong hunahuna dili luwas gamiton ang stove, mahimo kang magbutang og mga safety knobs aron mapanalipdan kini gikan sa mga bata. Adunay usab mga timer nga awtomatikong mapalong ang stove human sa gitakdang oras.

Importante kaayo nga malikayan ang pagkahulog!

Ang pagkahulog usa ka dakong risgo alang sa mga tigulang. Kini nga mga aksidente lagmit mahitabo sa banyo. Kon mahimo, mas maayo nga adunay motabang kanila samtang sila naligo. Dugang pa, sunda kini nga mga lakang sa kaluwasan.

Pag-amping sa paghatag sa tambal sa oras.

Ang pagkalimot mahimong hinungdan nga dili ka makainom sa imong tambal. Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo aron malikayan kini.

• Pagkuha og pill organizer nga adunay mga adlaw nga gimarkahan, buntag ug gabii, ug ibutang kini sa lugar nga dali ra nilang makita (sama sa counter sa kusina).
• Labing importante: Ibutang ang tambal sa medicine cabinet gikan sa mga botelya nga imong gidala gikan sa botika, ug itago ang ubang mga botelya sa tambal nga naka-lock . Kinahanglan nga mas mag-amping ka niini kung naa kay gagmay nga mga bata sa balay.
• Magbutang og alarma aron pahinumduman ka kung kanus-a ka moinom sa imong tambal.
• Bisan pa niining tanan, kinahanglan gihapon nimo nga magpa-check-up kanunay aron masiguro nga nagainom gyud sila sa ilang tambal. Usahay dili sila gusto moinom sa ilang tambal, maghunahuna nga dili nila kini kinahanglan, o maghunahuna pa gani nga naningkamot ka nga hiloan sila.
• Ayaw paglalis sa ingon nga mga higayon. Pagmamugnaon gamay. Pananglitan, mahimo nimo silang hatagan og 'flavored medicine ice cream' pinaagi sa pagsagol sa tambal sa ilang paboritong ice cream. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini ug pagpangayo og tambag.

Himuon nato nga mas sayon ​​ang pagsinina.

Kining mga butanga makatabang sa paghimo sa pagsinina nga dili kaayo hasol para nila ug usa ka butang nga ilang mahimo nga sila ra.

• Hatagi silag mga simpleng kapilian: Mahimong malibog sila kon daghan kaayo silag mga sinina sa ilang aparador. Busa, ibutang lang ang pipila sa ilang paboritong mga sinina nga dali ra nilang maabot.
• Mga sinina nga dali isul-ob: Ang mga sinina nga gibutangan og butones sa atubangan mas sayon ​​isul-ob kay sa mga sinina nga gibutangan og Velcro. Ang mga sinina nga adunay Velcro imbes nga butones mas sayon ​​para sa mga tawo nga manhid ang ilang mga kamot.
• Parehas nga mga sinina: Kon gahi gyud silag ulo nga mosul-ob sa parehas nga mga sinina, pagpalit og duha o tulo pa ka mga sinina. Dayon mahimo nimo kining labhan ug limpyohan nga dili na kinahanglan nga maglisod sa pagsul-ob niini.
• Komportable nga sapatos: Pagpili og sapatos nga dili magkinahanglan og liston, dili madulas, dali isul-ob (step-in shoes), o adunay Velcro.

Atong tangtangon ang mga delikado nga butang nga luwas.

Tungod sa pagkalimot ug kalibog, delikado ang pagbiya sa pipila ka mga butang diin kini daling madakpan. I-lock ang mga kabinet ug ibutang kini nga mga butang.

• Mga tambal (dugang)
• Alkohol
• Mga pluwido sa pagpanglimpyo
• Mga mahait nga hinagiban (sama sa pala, kutsilyo)
• Mga kahon sa posporo, mga lighter
• Mga Pusil (Girekomenda sa National Institute on Aging nga kuhaon ang tanang mga armas ug uban pang mga hinagiban gikan sa balay o itago kini nga luwas nga nakandado.)

Susiha usab kon ang balay adunay naka-install nga fire extinguisher, smoke detector, ug carbon monoxide detector.

Panahon na ba nga mohunong sa pagmaneho?

Sensitibo kini nga hilisgutan. Sa sayong mga yugto sa sakit, mahimo silang makamaneho. Apan kinahanglan nga mogawas ka ug motan-aw mismo. Timan-i ang mosunod:

• Mga bangga o aksidente sa sakyanan.
• Ang sakyanan nangagusbat ug nangagas sa pipila ka bahin.
• Lisod sabton ang mga karatula ug mga lagda sa dalan.
• Kusog kaayo o hinay kaayo ang pagsakay.
• Nawala sa dalan, wala nay mahimo.
• Kon ang mga dalan kanunayng gibusinahan sa ubang mga drayber.

Sa katapusan, bantayi kini nga mga butang kung mobisita ka kanila: Ang balay baho ba og ihi? Naa bay mga lama sa ilang mga sinina? Naa ba silay wala mahibal-i nga mga bun-og o samad? Kining tanan nga mga butang makatabang kanato nga masabtan kung giatiman ba nila ang ilang kaugalingon. Hinumdumi, dili luwas alang sa usa ka tawo nga mag-inusara sa panahon sa grabe nga mga yugto sa sakit. Apan sa sayo ug tunga nga mga yugto, pinaagi sa paghimo niining mga lakang sa kaluwasan ug regular nga pagsusi, matabangan nato sila nga mabuhi nga malipayon ug independente sa ilang kaugalingon nga mga panimalay.

Alzheimer's, Alzheimer's, pag-atiman sa mga tigulang, kaluwasan sa balay, paglikay sa pagkahulog, pag-atiman sa dementia, pag-atiman sa mga tigulang, kaluwasan sa balay