Unsa ang Lymph? Atong tun-an kining super cleansing system sa atong lawas!

Nakasinati ka na ba og sip-on o trangkaso ug gagmay nga mga bukol sa imong liog, kili-kili, o singit? Kanunay nato kining gitawag nga "flukes." Ang uban mahadlok kon makita nila kini, nga maghunahuna, "Naa bay problema nako?" Apan kini sa tinuod usa ka importante nga bahin sa sistema sa depensa sa atong lawas. Kini sama sa mga checkpoint sa seguridad sa atong nasud. Aron kini nga mga checkpoint molihok sa husto, kinahanglan adunay mga sakyanan nga moagi niini. Sa susama, ang 'sakyanan' nga hinungdanon aron kini nga mga flukes molihok sa husto mao ang lymph , o ang atong tawag niini sa Iningles . Kini usa ka katingalahang sistema sa paglimpyo ug pagpanalipod sa sulod sa atong lawas. Busa, atong hisgutan kini sa detalyado ug yano nga paagi karon.

Busa, unsa gyud ang mahitabo niining lymph fluid?

Aron masabtan kini, atong itandi ang atong lawas sa usa ka dako ug puliki nga siyudad. Ang matag balay niining siyudad (nga mao, ang mga selula sa atong lawas) nagkinahanglan og maayong sistema sa transportasyon aron madala ang mga butang sama sa pagkaon, ilimnon, ug oksiheno ngadto sa maong mga balay, ug aron makuha ang mga basura nga natipon gikan niadtong mga balay.

Kana nga pangunang sistema sa transportasyon mao ang atong sistema sa sirkulasyon . Ang mga pangunang dalan niini gitawag og mga ugat ug mga ugat. Ang dugo mobiyahe subay niining mga dalan. Nahibal-an nimo, ang likido nga bahin niining dugo gitawag og plasma .

Karon handurawa nga gikan niining mga nag-unang dalan, kinahanglan adunay gagmay nga mga kilid nga dalan padulong sa matag balay (selula). Mao kana ang atong mga capillary . Samtang ang dugo moagos agi niining gagmay nga mga tubo nga gitawag og mga capillary, ang uban sa plasma sa maong dugo moagos gikan sa mga bungbong sa mga capillary, sama sa mga tinulo sa tubig nga mogawas agi sa usa ka salaan sa tsa.

Okay, karon kining lymph fluid mosulod sa mga espasyo taliwala sa atong mga selula. Didto, kini adunay duha ka importanteng butang nga gibuhat.

1. Serbisyo sa Paghatud: Kini maghatud og oksiheno, protina, ug uban pang sustansya ngadto sa mga selula, sama sa paghatud sa mga pakete sa pagkaon ngadto sa mga panimalay.

2. Serbisyo sa Pagkolekta sa Basura: Sa samang higayon, gikolekta niini ang tanang 'basura' sama sa mga hugaw nga gipagawas sa mga selula, nadaot nga mga tipik sa selula, ug mga delikado nga bakterya ug mga virus nga nakasulod sa lawas. Kini sama sa usa ka trak sa basura nga nagbalay-balay nga nagkolekta sa basura.

Kining lymph, nga puno sa hugaw ug dugang pluwido, mosulod dayon sa lahi nga sistema sa gagmay nga mga tubo. Gitawag nato kini nga mga lymphatic capillaries . Kini nga sistema sama sa usa ka lahi nga network sa mga kadalanan nga gidisenyo aron kuhaon ang hugaw gikan sa usa ka lungsod.

Karon ang pinakaimportante nga bahin. Kining mga 'trak' nga puno sa basura dili diretso moagi. Moadto sila sa mga 'security checkpoint' sa daplin sa dalan. Kadtong mga checkpoint mao ang mga lymph node nga atong gihisgutan ganina.Or 'kuddati'.

Sulod niining mga lymph node mao ang mga espesyal nga pwersa nga mga sundalo sa depensa sa atong lawas. Kini usa ka klase sa puting selula sa dugo nga gitawag og lymphocytes . Kini nga mga sundalo moila ug molaglag sa mga kaaway sama sa delikado nga bakterya, virus, ug mga selula sa kanser sa lymph fluid.

Kining hingpit nga naputli ug nasala nga lymph fluid sa ngadto-ngadto mobalik sa atong sistema sa sirkulasyon. Kini nga siklo magpadayon sa tibuok natong lawas.

Asa nahimutang kining lymph fluid sa atong lawas?

Sa yanong pagkasulti, ang lymph fluid makita bisan asa nga adunay mga lymphatic capillaries. Kini nga sistema sa mga lymphatic vessel mikaylap sa mga tisyu sa matag organo sa atong lawas, gawas sa pipila ka mga lugar sama sa utok ug spinal cord.

Apan nahibal-an ba nimo nga 80% sa kinatibuk-ang lymph fluid nga gihimo sa atong lawas, sa ato pa, usa ka dako nga kantidad, gihimo sa atong atay ug sistema sa pagtunaw . Ang lymph fluid nga gihimo sa sistema sa pagtunaw sa partikular adunay espesyal nga ngalan - chyle .

Kining lymph fluid (Chyle) dili sama ka tin-aw sa normal nga lymph. Kini puti sama sa gatas. Ang hinungdan niini kay ang tambok (lana, mantikilya, ug uban pa) sa pagkaon nga atong gikaon masuhop sa lawas pinaagi niining lymphatic system. Busa, kon kining mga partikulo sa tambok ug mga puting selula sa dugo maghiusa, kini mahimong kolor sama sa gatas.

Kasagaran, ang lymph fluid usa ka tin-aw, walay kolor nga likido, sama sa tubig. Usahay kini adunay gamay nga dalag nga kolor.

Unsa ang mga kasagarang sakit nga makaapekto sa lymphatic system?

Ang labing importante bahin sa lymph kay dili kini mag-stuck sa usa ka lugar, apan padayon nga moagos. Sama sa sistema sa drainage sa atong mga balay, kung kini mag-stuck, motumaw ang mga problema. Adunay daghang mga sitwasyon nga mahimong makabalda sa pag-agos sa lymph. Atong tan-awon kini nga lamesa.

Unsa ang mga sintomas sa problema sa lymph?

Ang panguna ug labing komon nga simtomas nga nagpakita sa problema sa lymphatic system mao ang paghubag .

Kon ang lymph fluid dili makaagos sa normal nga paagi, kini magtipun-og sa palibot nga humok nga mga tisyu. Kini gitawag og lymphedema. Kini nga paghubag kasagarang makita sa mga bukton ug bitiis.

Unsaon nato pagpabiling himsog ang atong lymphatic system?

Adunay pipila ka simpleng mga butang nga atong mahimo aron matabangan nga mapadayon kining maayong serbisyo sa paglimpyo sa atong lawas.

1. Likayi ang mga makahilong kemikal

Ang mga pestisidyo, herbicide, ug mga produkto sa pagpanglimpyo sa panimalay mahimong adunay makahilong mga kemikal. Kung kini mosulod sa atong lawas, kini magdugang og palas-anon sa lymphatic system aron masala ug matangtang kini. Sama sa pagbutang og plastik sa garbage filter nga makabara niini, kini nga mga hilo makapakunhod sa kahusayan sa lymphatic system.

2. Pag-inom og daghang tubig.

Kini usa ka yano kaayo, apan importante kaayo nga butang. 95% sa atong lymph fluid kay tubig. Kon dili kita moinom og igo nga tubig, molapot ang lymph fluid. Lisod moagos ang usa ka baga nga pluwido. Busa, ang pag-inom og daghang tubig sa tibuok adlaw makatabang sa pagpanipis sa lymph fluid ug paghimo niini nga mas sayon.

3. Pagmintinar og himsog nga estilo sa kinabuhi

Adunay duha ka rason niini.

• Ehersisyo: Nahibal-an ba nimo nga ang atong mga lawas walay lahi nga bomba aron magbomba sa pluwido, sama sa atong mga kasingkasing? Busa unsaon man paglihok niining pluwido sa atong mga lawas? Ang pangunang makatabang mao ang pagkontrata ug pagrelaks sa atong mga kaunuran.Kon kita maglakaw, modagan, o mag-ehersisyo, ang atong mga kaunuran ma-aktibo. Kana nga aksyon mao ang moduso sa mga lymphatic vessel ug mobomba sa lymph fluid pataas. Busa, ang paglakaw-lakaw o bisan ang simpleng ehersisyo sama sa paglangoy kada adlaw maayo kaayo alang sa lymphatic system.
• Usa ka balanseng pagkaon: Ang pagkaon og masustansya ug balanseng pagkaon makatabang sa pagpakunhod sa pagtapok sa dili gusto nga mga hilo sa lawas. Makapakunhod usab kini sa palas-anon sa lymphatic system.

Parehas ba ang lymph ug lymphocytes?

Dili. Dili kini duha managsama, apan sila may kalabutan.

Hunahunaa ang lymph sama sa usa ka suba. Ang mga lymphocyte sama sa mga guwardiya sa maong suba.

• Lymph: nagpasabot og likido. Kini nagpasabot sa medium sa transportasyon. Kini ang 'sakyanan' nga nagdala sa mga sustansya ug mga hugaw.
• Lymphocyte: Usa ka klase sa selula. Kini usa ka klase sa puting selula sa dugo nga nakigbatok sa impeksyon. Kini nga mga selula nagpuyo sa lymph fluid ug lymph nodes. Kini nga mga 'sundalo' nga gitawag og lymphocytes mopatay sa mga kaaway (bakterya, virus) nga natanggong sa lymph fluid.

Busa, ang lymph mao ang likido nga medium diin ang mga selula nga gitawag og lymphocytes molihok ug mabuhi.