Giresetahan ka ba sa imong doktor og magnesium pill? Basin para kini sa muscle cramps, para makatabang sa nagkalain-laing function sa lawas, o basin tungod kay ubos ang imong magnesium levels. Kini usa ka mineral nga ginainom sa daghang tawo, ug kini usa ka importante nga mineral para sa atong lawas. Apan sama sa bisan unsang tambal, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan natong mahibal-an sa dili pa kini gamiton. Atong hisgutan kini sa yano ug klaro nga paagi karon.
Ngano nga importante kaayo ang magnesium para sa atong lawas?
Sa yanong pagkasulti, ang magnesium usa ka maayong katabang nga makatabang sa gatusan ka mga proseso sa atong lawas. Kini labi ka hinungdanon alang sa himsog nga pag-andar sa atong sistema sa nerbiyos ug kaunuran . Hunahunaa kini, ang magnesium makatabang sa daghang mga butang, sama sa pagkontrol sa imong pitik sa kasingkasing, pagpalig-on sa imong mga bukog, ug pagmentinar sa presyon sa dugo sa husto nga lebel. Busa kung kini ubos sa lawas, girekomenda sa mga doktor kini nga mga klase sa pildoras aron mabawi ang maong kakulangan.
Mga butang nga kinahanglan nimong isulti sa imong doktor sa dili pa moinom niini nga tambal
Sa dili pa moreseta ang imong doktor niini nga tambal, importante kaayo nga mahibal-an nimo ang kompletong detalye sa imong kondisyon sa panglawas. Kay kana nga impormasyon ang magtino kung kini nga tambal angay ba para nimo, ug kung mao, pila ang angay ihatag. Ilabi na, siguruha nga hisgutan ang mosunod:
- Kon ikaw adunay sakit sa kasingkasing .
- Kon ikaw adunay sakit sa kidney . (Kini importante kaayo, tungod kay ang mga kidney mokuha sa sobra nga magnesium gikan sa lawas.)
- Kon ikaw adunay alerdyik nga reaksyon sa magnesium o bisan unsang ubang tambal, pagkaon, o tina.
- Kon ikaw mabdos o nagpaabot sa usa ka bata .
- Kon ikaw usa ka inahan nga nagpasuso .
Importante kaayo alang sa imong kaugalingong kaluwasan ang pagpakigsulti sa doktor nga dili itago kini nga impormasyon.
Unsa gyud ang eksaktong paagi sa paggamit niini nga tambal?
Sayon ra kaayo ang paagi sa paggamit niini.
Kasagaran gitambagan nga imnon kini nga mga pildoras uban ang usa ka baso nga tubig . Sunda pag-ayo ang mga instruksyon sa label o pakete sa tambal. Labaw sa tanan, ayaw pag-inom og sobra sa gidaghanon o kasubsob sa giingon sa imong doktor.
Kon ihatag sa mga bata: Ang mga bata mahimong magkinahanglan og espesyal nga pag-amping sa paghatag niini nga tambal. Busa, ayaw kini ihatag sa mga bata nga walay tambag medikal. Pakigsulti sa imong doktor ug ihatag lamang kini sumala sa gimando.
Unsa ang buhaton kung motaas ang dosis (overdose)?
Kon sa imong hunahuna nakainom ka og sobra nga tambal kay sa imong gihunahuna, tawagi dayon ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital. O adto sa Emergency Department (ETU) sa pinakaduol nga ospital. Ayaw kini ibaliwala, kay ang sobra nga dosis sa magnesium makadaot usab sa lawas.
Unsa man kon malimtan nako ang usa ka dosis sa tambal?
Kon malimtan nimo ang usa ka dosis, imna kini dayon sa imong mahinumduman. Apan, kon hapit na ang oras para sa imong sunod nga dosis, laktawan ang nalimtan nga dosis ug imna ang imong sunod nga dosis sa gitakdang oras. Ayaw gyud pag-inom og doble nga dosis.
Ubang mga butang nga mahimong makig-uban niini nga tambal
Dili tanang tambal nga imong ginainom makaapekto sa usag usa. Apan, ang ubang mga tambal mahimong makig-interact sa magnesium. Kini nagpasabot nga ang magnesium pill mahimong makapakunhod sa kaepektibo sa tambal, o ang laing tambal mahimong makausab sa kaepektibo niini. Busa, importante kaayo nga ipahibalo sa imong doktor ang tanan nimong ginainom nga tambal.
| Matang sa tambal | Mga pananglitan ug mga deskripsyon |
|---|---|
| Pipila ka antibiotics | Mga tambal sama sa Ciprofloxacin, Doxycycline , ug Tetracycline. Ang magnesium mahimong makapakunhod sa pagsuhop niini sa lawas. |
| Mga tambal para sa sakit sa kasingkasing | Mga tambal sama sa Digoxin ug Nifedipine. |
| Uban pang mga butang nga adunay magnesium | Ang mga laxative , antacid, o uban pang mga bitamina mahimo usab nga adunay magnesium. |
| Bitamina D ug kalsiyum | Tungod kay kini makig-interact sa magnesium sa lawas, pahibaloa ang imong doktor kung nagainom ka niini. |
Kini nga lista dili kompleto. Busa, kon nagainom ka ug bisan unsang tradisyonal nga tambal, bitamina, o suplemento , dugang sa mga tambal sa Kasadpan, palihug sultihi ang imong doktor bahin niini tanan.
Unsa ang posibleng mga side effect?
Sama sa bisan unsang tambal, ang mga tableta sa magnesium mahimong hinungdan sa mga side effect sa pipila ka mga tawo. Apan ayaw kabalaka, kadaghanan sa mga tawo dili. Ang importante mao ang pagkahibalo.
| Matang sa epekto | Mga Kinaiya |
|---|---|
| Kon mahitabo ang bisan hain niini, sultihi dayon ang imong doktor o ospital. | |
| Mga reaksiyon sa alerdyi | Pantal sa panit, kati, paghubag sa mga ngabil, dila o nawong, kalisud sa pagginhawa. |
| Mga simtomas sa taas nga lebel sa magnesium | Kalibog, sobra nga pagkahinanok, pamumula, singot, kahuyang sa kaunuran, dili regular nga pagpitik sa kasingkasing, kalisud sa pagginhawa. |
| Kasagaran dili delikado, apan sultihi ang imong doktor kon kini magpadayon. | |
| Kalibanga | Pagburot sa tiyan. Usahay kini masulbad pinaagi sa pagpakunhod sa gidaghanon sa tambal. Apan pakigsulti sa imong doktor bahin niini. |
Importante: Dili tanan nga nag-ingon nga 'natural' luwas. Bisan pa man og ang mga advertisement nag-ingon, 'Kini usa ka bitamina, usa ka mineral, busa okay ra,' ang paggamit niini nga mga butang nga walay medikal nga tambag mahimong delikado. Ang imong doktor ra ang nasayod sa gidaghanon nga gikinahanglan sa imong lawas.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang magnesium usa ka tambal nga kinahanglan imnon ubos sa tambag sa doktor. Ayaw kini imna nga mag-inusara tungod lang kay sa imong hunahuna kinahanglan nimo kini.
- Sultihi ang imong doktor sa hingpit mahitungod sa tanan nimong kondisyon medikal ug sa tanan nimong ubang mga tambal nga imong ginainom.
- Kon makasinati ka og grabe nga mga sintomas sa alerdyi sama sa kalisud sa pagginhawa o paghubag sa nawong samtang nag-inom sa tambal, adto dayon sa ospital.
- Kon malimtan nimo ang usa ka dosis, ayaw pag-inom og duha ka dosis sa usa ka higayon.
- Kini nga tambal para lang kanimo. Ayaw kini ihatag sa usa ka higala nga adunay parehas nga mga simtomas sama kanimo, bisan kung kini makapaayo sa imong pamati.
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Unsa may gamit sa mga tableta/supplement sa Magnesium (Magnesium / Magnesium Oxide, Citrate)?
Ang magnesium usa ka importanteng mineral para sa pag-andar sa mga nerbiyos/kasingkasing sa atong lawas. Kini nga mga pildoras kasagarang giinom aron mawagtang ang grabe nga pagkibot sa kaunuran ug dili normal nga ritmo sa kasingkasing nga mahitabo kung ubos ang lebel sa magnesium sa lawas (Hypomagnesemia). Gigamit usab kini isip laxative para sa grabe nga 'Constipation' ug aron makontrol ang delikado nga mga pressure seizure (Preeclampsia/Eclampsia - IV) sa mga mabdos.
💬 Unsaon paghupay sa pagsakit sa kaunoran ang pag-inom og magnesium?
Murag pagbutang og lana sa usa ka piraso sa puthaw! Para mo-contract/mo-contract ang atong mga kaunuran, kinahanglan gyud nato ang 'Calcium' sa atong lawas. Ang sobra nga calcium nagpasabot nga mogahi ang mga kaunuran (Cramps). Ang gibuhat sa magnesium kay kini mo-function 'batok sa calcium' (sama sa Calcium channel blocker), mokontrol sa pagsulod sa calcium sa mga kaunuran, ug diha-diha dayon mo-relax sa sistema sa kaunuran (ug sa tibuok sistema sa nerbiyos).
💬 Unsa ang posibleng mga peligro sa pag-inom og sobra niining suplemento/pildoras (Magnesium)?
Dili kini butang nga pwede ra nimo imnon uban sa ubang bitamina! Ang pinakadako nga problema kay kon moinom ka og sobra, makasinati ka og 'grabe nga kalibanga'. Ang laing makamatay nga peligro kay kon ang mga tawo nga adunay problema sa kidney/kidney failure moinom niini, sila mahiloan (Hypermagnesemia), mohunong ang pagginhawa sa pasyente ug hingpit nga mohunong ang kasingkasing (Cardiac Arrest / Coma) ug basin mamatay sila!
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento