Ang depresyon dili lang kasubo: Atong hisgotan kini nga sakit sa detalye

Nakasinati ka na ba og kaguol, kamingaw, kakapoy, ug kasagmuyo nga wala kay mahimo? Sa tinuod lang, kitang tanan mobati niini nga mga pagbati sa usa ka punto sa atong kinabuhi. Normal lang kini. Apan kon kini nga pagbati dili mawala sulod sa pipila ka adlaw, apan mopabug-at sa imong hunahuna sulod sa mga semana o bulan, ug kini makabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, nan dili lang kini yano nga kasubo. Mahimo kini nga usa ka kondisyon nga gitawag og "Depresyon." Atong hisgutan kini karon.

Ang depresyon dili usa ka kahuyang sa kasingkasing o sintomas sa laing butang. Sama sa diabetes o taas nga presyon sa dugo, kini usa ka tinuod nga kondisyon medikal nga kinahanglan nga tambalan. Usahay ang depresyon mahimong hinungdan sa laing kondisyon medikal. Apan kasagaran, kini usa ka mas komplikado nga kondisyon sa pangisip. Ang importante mao nga ang depresyon dili moabut sa usa o lain nga porma. Kini adunay lainlaing mga tipo ug subtype.

Unsa ang mga nag-unang matang sa depresyon?

Atong hisgutan ang pipila sa labing komon nga mga matang sa depresyon. Ang matag usa niini adunay gamay nga lainlaing mga simtomas.

• Major Depressive Disorder: Kini ang pinakagrabe nga kondisyon nga kanunay natong ipasabot kon moingon kita nga "depresyon."
• Padayon nga Depressive Disorder (Dysthymia): Usa ka depresyon nga kondisyon nga molungtad og dugay ug dili kaayo grabe.
• Seasonal Affective Disorder (SAD): Usa ka depresyon nga kondisyon nga mahitabo lamang sa piho nga mga panahon sa tuig.
• Sikotikong Depresyon: Usa ka grabe nga kondisyon nga gihulagway sa mga sintomas sa depresyon ug mga halusinasyon (pagkakita/pagkadungog sa mga butang nga wala diha).
• Bipolar Depression: Kini usa ka depresyon nga mahitabo isip kabahin sa bipolar disorder.

Atong tan-awon ang matag usa niini sa mas detalyado nga paagi.

Dakong Sakit sa Depresyon

Ang usa ka tawo nga adunay kini nga kondisyon mobati og lawom ug walay katapusan nga kasubo, kawalay paglaum, ug kawang. Kini nga kombinasyon sa mga sintomas nagpalisud sa pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga butang sama sa trabaho, pagtuon, pagkatulog, ug pagkaon. Bisan ang mga butang nga kaniadto makalingaw dili na makahatag og kalipay. Kini nga kondisyon mahimong moabut ug molabay kausa sa tibuok kinabuhi, apan alang sa daghang mga tawo kini mahimong mahitabo sa daghang beses sa ilang kinabuhi.

Sikotikong Depresyon

Kini usa ka grabe nga matang sa depresyon. Mga 25% sa mga pasyente nga adunay depresyon nga naospital ang adunay kini nga kondisyon. Gawas sa nahisgutan na nga mga sintomas sa depresyon, adunay duha pa ka grabe nga sintomas nga gidugang.

1. Mga halusinasyon: Pagkakita o pagkadungog sa mga butang nga wala gyud diha (pananglitan, pagkadungog sa usa ka tawo nga nagsulti, pagkakita og mga imahe nga wala gyud diha).

2. Mga Delusyon: Ang pagkahitabo sa dili makatarunganon, lig-on nga sayop nga mga gituohan nga walay basehan sa kamatuoran. (Pananglitan, hugot nga pagtuo sa mga butang sama sa "Nakahimo ako og usa ka dako nga sala ug gisilotan ako tungod niini," "Adunay naningkamot sa pagdaot kanako.")

Ngano nga kita makasinati og depresyon?

Walay usa ra ka hinungdan niini. Kini komplikado kaayo. Ang depresyon kasagaran mahitabo tungod sa kombinasyon sa daghang mga hinungdan.

• Impluwensya sa henetiko (Biyolohiya): Kon adunay usa sa imong pamilya nga nakaagi og depresyon, posible nga naa ka usab sa peligro nga maugmad kini.
• Mga pagbag-o sa kemikal sa utok: Mahimong tungod kini sa dili balanse nga mga kemikal sa utok (mga neurotransmitter) nga nagkontrol sa atong mga emosyon sama sa kalipay ug kasubo.
• Mga traumatikong panghitabo sa kinabuhi: Ang kamatayon sa usa ka minahal, pagkawala sa trabaho, pagkabungkag sa usa ka relasyon, o pag-angkon og grabe nga sakit mahimong hinungdan sa depresyon.
• Mga hinungdan sa palibot: Ang mga butang sama sa dugay nga stress, kamingaw, ug kakulang sa sosyal nga suporta adunay usab papel.

Unsaon nimo pagkahibalo nga kini usa ka sakit? Unsa ang mga tambal?

Kon sobra sa duha ka semana ang imong nasinatian nga mga sintomas nga nahisgotan sa ibabaw ug nakaapekto na kini sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, ang una ug labing importante nga butang nga angay nimong buhaton mao ang pagpakonsulta sa usa ka kwalipikado nga doktor.

Mangutana ang imong doktor, susihon kung unsa ka grabe ang imong mga sintomas, ug kung unsa na kadugay nimo kini nasinati sa dili pa makahimo og diagnosis. Usahay, ang mga sintomas sa depresyon mahimong tungod sa ubang pisikal nga mga kondisyon, sama sa mga problema sa thyroid, mao nga mahimo silang mohimo og mga butang sama sa mga blood test aron mahibal-an kung kini tinuod ba.

Duha ka pangunang pamaagi ang gigamit isip pagtambal:

1. Tambal: Adunay mga klase sa antidepressants. Pananglitan, ang mga klase sa tambal sama sa 'SSRIs' ug 'SNRIs'. Kini molihok pinaagi sa pagbalanse pag-usab sa mga kemikal sa utok nga nahimong dili balanse. Kini nga mga tambal kinahanglan lamang sugdan sa tambag sa doktor .

2. Pagtambag ug terapiya sa pakigsulti (Psychotherapy/Talk Therapy):Pakigsulti sa usa ka kwalipikado nga sikologo o magtatambag, pag-ila sa imong kaugalingong mga problema ug mga sumbanan sa panghunahuna ug pagkat-on sa pagdumala niini. Ang mga resulta malampuson kaayo kung kini nga duha ka pamaagi gamiton nga magkauban.

Sa grabe nga mga kaso nga dili motubag sa ubang mga pagtambal, ang ubang espesyal nga mga pagtambal sama sa 'ECT (Electroconvulsive Therapy)' mahimong irekomendar.