Nagsakit ba usab ang imong singit samtang nagdula og sports? Atong tun-an ang bahin sa Sports Hernia (Athletic Pubalgia)!

Magduduwa ka ba og cricket o football? O sige ka ba og ehersisyo? Nakasinati ka na ba og kalit nga kasakit sa imong singit o ubos nga bahin sa tiyan? Mohinay ba kini human sa mubo nga pagpahulay, ug dayon mobalik sa pagdula? Daghang mga atleta ang nakasinati niini. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga gitawag og "Sports Hernia," nga mahimong hinungdan niini.

Unsa gyud ang Sports Hernia?

Bisan tuod og "Hernia" ang giingon sa ngalan, dili kini tipikal nga hernia sama sa atong nailhan. Mao nga ang ngalan medyo makapahisalaag. Ang ngalan nga mas gusto sa mga doktor nga itawag niini nga kondisyon mao ang Athletic Pubalgia .

Sa yanong pagkasulti, ang Sports Hernia usa ka kadaot sa mga kaunuran o tendon sa imong singit o groin area. Sa piho, kini nga mga kaunuran o tendon nagisi. Kini hinungdan sa kanunay nga kasakit. Usahay, kini nga kadaot makahatag pa gani og pressure sa mga nerbiyos sa maong lugar, nga makapasamot sa kasakit.

Kini nga kondisyon kasagaran sa mga tawo nga nagdula og sports nga nanginahanglan og kalit nga pagbag-o sa direksyon o pagtuyok sa ilang lawas. Bisan pa, mahimo usab kini nga mahitabo sa mga tawo nga wala magdula og sports.

Unsa ang kalainan tali sa sports hernia ug sa regular nga hernia?

Daghan ang naglibog ani nga lugar. Bisag parehas ra paminawon ang mga ngalan, dako gyud ang kalainan sa duha. Atong sabton og maayo kining kalainan.

Ang talaan sa ubos makatabang kanimo nga mas masabtan kini nga kalainan.

Apan hinumdomi, usahay ang wala matambalan nga sports hernia makapahuyang sa lugar sa paglabay sa panahon ug mosangpot sa usa ka regular nga hernia.

Kinsa ang lagmit nga makasinati niini nga kondisyon? Sa unsang klase sa isports?

Kini nga risgo labing taas alang niadtong nagdula og mga isport nga naglambigit og kanunay ug paspas nga mga rotasyon, labi na kadtong naggamit sa pelvis. Pananglitan, kung modagan ka og kusog sa cricket ug kalit nga mobalhin og direksyon, kung mosipa ka og kusog sa football, o kung mo-swing ug moigo sa bola sa tennis, adunay daghang pressure sa mga kaunuran niining dapita.

Ang mga dula diin kini nga sitwasyon labing komon mao ang:

• Soccer/Football
• Rugby
• Hockey sa yelo
• Tenis
• Pakigdumog
• Pagdagan sa babag

Sumala sa estadistika, kini nga kondisyon mas komon sa mga lalaki kaysa sa mga babaye . Kini usab labing komon sa mga atleta nga nag-edad og 26 hangtod 28. Talagsa ra kini sa mga bata ug mga tigulang.

Tan-awa kon naa ba usab kini nga mga sintomas.

Ang pangunang sintomas sa sports hernia mao ang padayon nga kasakit sa ubos nga bahin sa tiyan o singit. Bisan pa, adunay daghang piho nga mga sintomas nga mahimong magpakita sa kasakit.

• Kung mahitabo ang kadaot, adunay kalit ug grabe nga kasakit .
• Dayon, magpadayon kini nga mobati nga sama sa nagdilaab o walay hunong nga kasakit .
• Lisod itudlo ang imong tudlo kung asa gyud gikan ang kasakit.
• Ang kasakit mahimong mobati nga sama kini mikaylap gikan sa ubos nga tiyan ngadto sa scrotum o sa sulod nga paa .
• Mosamot ang kasakit panahon sa mga kalihokan sama sa pagdagan-dagan, pagtuyok-tuyok, pagsipa, ug pagbangon sa kama.
• Mobati kog sakit sa akong singit kon ako mo-ubo o mobahing .
• Ang kasakit mopugos kanimo sa paghunong o pagpakunhod pag-ayo sa imong mga kalihokan .
• Ang kasakit mawala kon mopahuway ka, apan mobalik ang kasakit kon magsugod ka pagduwa pag-usab. Kini usa sa mga nag-unang kinaiya niini nga kondisyon.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Sa tinuod lang, medyo lisod ang pagdayagnos sa Sports Hernia tungod kay daghan pang ubang hinungdan sa sakit sa singit. Kini nga matang sa sakit mahimong tungod sa daghang mga butang, sama sa mga problema sa lutahan sa bat-ang ug uban pang mga sakit sa kaunuran.

Busa, ang unang buhaton sa imong doktor mao ang pagpangutana kanimo pag-ayo bahin sa imong mga sintomas ug pagsusi kanimo.

• Pisikal nga eksaminasyon: Ang imong doktor mohangyo kanimo sa pagbuhat og ehersisyo nga mopahugot sa imong mga kaunuran sa tiyan, sama sa sit-up. Kung ikaw adunay sports hernia, mobati ka og kasakit niining panahona.
• Mga Pagsulay sa Imaging: Aron makumpirma ang diagnosis o masusi ang ubang mga problema, mahimong hangyoon ka sa paghimo og mga pagsulay sama niini:
• Pag-scan sa MRI
• Pag-scan sa ultrasound
• X-ray
• CT scan

Human niining mga eksaminasyon, ang doktor makasulti kanimo kon ikaw ba adunay sports hernia o uban pa.

Giunsa kini pagtambal?

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang tumong sa pagtambal sa sports hernia. Kini mao ang pagpakunhod sa kasakit, pagpahiuli sa pagka-flexible ug kusog, ug pagpabalik kanimo sa imong isport o adlaw-adlaw nga mga kalihokan.

Kasagaran, ang mga doktor una nga mosulay sa mga pagtambal nga dili operasyon.

Pagtambal nga dili operasyon

• Pahuway: Pahuway ug pagbutang og yelo sulod sa unang 7-10 ka adlaw human sa kadaot makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug paghubag.
• Pisikal nga terapiya: Human sa mga duha ka semana, mahimo ka magsugod sa mga ehersisyo nga makapalig-on sa mga kaunuran sa ubos nga tiyan ug sulod nga mga paa ug makadugang sa pagka-flexible, ubos sa giya sa usa ka physiotherapist.
• Mga pangpawala sa sakit: Ang imong doktor mahimong morekomendar og mga tambal sama sa ibuprofen aron makunhuran ang paghubag ug kasakit.
• Mga ineksiyon sa corticosteroid: Kon ang kasakit dili mawala uban sa regular nga mga pangpawala sa sakit, ang imong doktor mahimong modesisyon nga hatagan ka og ineksiyon sa steroid sa dapit nga gibati ang kasakit.

Pagtambal sa operasyon

Kon ang kasakit dili mawala human sa pipila ka bulan nga pagtambal nga walay operasyon, mahimong gikinahanglan ang operasyon. Naglakip kini sa pag-ayo sa nagisi nga kaunuran o tendon. Adunay duha ka pangunang klase sa operasyon.

1. Bukas nga operasyon: Dinhi, ang panit sa lugar putlon ug ang operasyon himuon samtang direkta nga nagtan-aw sa nadaot nga lugar.

2. Laparoscopic surgery: Imbis nga dako nga samad, pipila lang ka gagmay nga samad ang gihimo. Usa ka kamera ang gisulod pinaagi sa usa ka samad, gitan-aw sa monitor, ug ang gagmay nga mga instrumento gisulod pinaagi sa ubang mga samad aron mahimo ang operasyon. Kini nga pamaagi adunay mas mubo nga oras sa pagkaayo.

Importante ang physical therapy aron mabalik ang kusog human sa operasyon.

Unsa ka dugay ang pag-ayo?

Kini nagdepende sa kagrabe sa imong kondisyon ug sa pagtambal nga imong madawat.

• Kon ikaw ra ang mohimo sa physical therapy: Mahimo nimong makita ang dakong pagkunhod sa kasakit ug mga sintomas human sa mga 6-8 ka semana.
• Kon ikaw operahan: Ang operasyon 90% nga malampuson. Kon imong sundon ang hustong physical therapy human sa operasyon, mahimo ka nang mobalik sa hingpit nga kalihokan sulod sa 6 ngadto sa 12 ka semana .

Apan hinumdomi, usahay kon magsugod ka pag-usab sa pagdula, ang tisyu mahimong magisi pag-usab. Kon mahitabo kana, kinahanglan ka nga moagi og laing operasyon. Mao nga importante kaayo nga mopahulay ka sa eksaktong oras nga giingon sa imong doktor.