Pagbisita sa Imong 7-anyos nga Bata para sa Maayong Bata: Kinahanglan ba Kami nga Mapahibalo?

Pito ka tuig na ba ang imong anak nga lalaki o babaye karon? Espesyal kini nga panahon. Nagdako na sila, nagpalambo sa ilang kaugalingong mga opinyon, ug nahimong interesado sa mga buluhaton sa eskwelahan. Busa importante kaayo nga makigsulti sa doktor bahin sa kahimsog, kalamboan, ug pamatasan sa imong anak niining panahona, ang gitawag nga "Well-Child Visit." Atong tan-awon kung unsa ang mahitabo niining "Well-Child Visit" ug kung unsa ang imong mapaabut.

Unsay mahitabo kon magkita mo ni Mr./Ms. Doctor?

Kon moadto ka sa doktor, ang doktor o nars didto mosusi sa daghang mga butang bahin sa imong anak. Walay angay kabalak-an, kining tanan gibuhat alang sa kaayohan sa bata.

1. Unsaon pagsusi sa timbang, gitas-on, ug BMI

Ang unang butang nga imong buhaton mao ang pagsukod sa gibug-aton ug gitas-on sa bata ug irekord kini. Dayon, gamit ang maong datos, imong kuwentahon ang body mass index, o "BMI - Body Mass Index" . Kining tanan nga mga butang gi-plot sa usa ka "growth chart" aron makita kung ang pagtubo sa bata angay ba sa iyang edad ug nahitabo sa husto nga tulin. Kini makahatag kanimo og maayong ideya sa kahimtang sa nutrisyon sa bata.

2. Pagsukod sa Presyon sa Dugo

Sunod, gisukod ang presyon sa dugo sa bata. Usa ka kasagarang gigamit nga aparato ang gigamit alang niini. Gihimo kini sa paagi nga mohaom sa gagmay nga mga kamot, aron dili kini dili komportable alang sa bata.

3. Mga pangutana nga ipangutana sa doktor ug tambag nga imong mahatag

Ang doktor mangutana kanimo ug sa imong anak. Kini ang labing maayong panahon aron hisgutan ang imong mga kabalaka ug kahadlok. Ang doktor mohatag kanimo og bililhong tambag. Ang mga nag-unang hilisgutan mao ang:

Ato nang atimanon ang pagkaon ug ilimnon.

Ang bata nga ingon ani og edad kinahanglan pakan-on og tulo ka pangunang pagkaon ug usa o duha ka masustansyang meryenda kada adlaw. Ang pagkaon nga ihatag sa bata kinahanglan nga balanse. Sa ato pa, ang lean protein, whole grains, prutas, utanon, ug low-fat dairy kinahanglan gyud nga ilakip sa iyang pagkaon.

Hunahunaa ang paghatag og 600 mililitro (mga 2 ½ tasa) nga low-fat nga gatas kada adlaw, uban pang susamang low-fat nga mga produkto sa gatas, o fortified soy milk.

Bawasan ang gidaghanon sa asukal, asin, ug tambok sa imong pagkaon. Ayaw paghatag og sobra sa 120-180 ml (mga tunga sa tasa) nga 100% fruit juice kada adlaw. Ang ubang mga bata mapilion mokaon . Bisan sa ingon nga mga bata, ipadayon ang pagpaila sa lain-laing mga himsog nga pagkaon. Dasiga ang imong anak sa pagsulay og bag-ong mga pagkaon, apan ayaw gyud sila pugsa sa pagkaon. Tudloi ang imong anak sa pag-ila kung kanus-a sila gigutom ug kung kanus-a sila busog.

Mga batasan sa kasilyas ug pag-ihi sa higdaanan

Bisan niining edada, ang ubang mga bata, labi na ang mga batang lalaki ug kadtong dugay matulog, mahimong makasinati og pag-ihi sa higdaanan . Sa kadaghanang mga kaso, kini mawala ra sa iyang kaugalingon sa paglabay sa panahon. Bisan pa, kung kini magpadayon nga usa ka problema, maayong ideya nga makigsulti sa usa ka doktor.

Unsa ka importante ang pagkatulog?

Para sa usa ka bata nga pito ka tuig ang edadKinahanglan ang labing menos 9 ngadto sa 12 ka oras nga pagkatulog kada gabii . Ang kakulang sa tulog mahimong mosangpot sa mga problema sa pamatasan ug makapalisod sa imong anak sa pag-focus sa iyang mga buluhaton sa eskwelahan. Busa, himoa nga batasan ang pagpakatulog sa imong anak sa samang oras kada adlaw. Maayo usab nga ideya ang pagpraktis og relaks nga rutina sa pagtulog. Ayaw pagbutang og mga digital device sama sa TV, telepono, ug tablet sa mga kwarto.

Pagdula, pag-ehersisyo sa imong lawas.

Ang bata niining edada kinahanglan hatagan og labing menos 60 minutos nga pisikal nga kalihokan kada adlaw. Kinahanglan usab nga limitahan ang oras sa paggamit og screen, sama sa TV, video games, smartphones, tablets, ug kompyuter.

Kumusta ang pagtubo ug paglambo sa bata? `(Pagtubo ug Paglambo)`

Sa edad nga pito, daghang mga bata ang nagpakita sa mga simtomas sama niini:

• Pagpakita og dugang kagawasan gikan sa mga ginikanan ug pamilya.
• Kasagaran sila magporma og grupo sa mga higala nga parehas nila og gender.
• Gidayeg nako ang mga role model sama sa mga propesyonal nga atleta, aktor, ug mga superhero.
• Nakasabot sa kalainan tali sa husto ug sayop .
• Ganahan ko magbasa og mga libro .
• Motaas ang oras nga maka-focus ka .
• Paghunahuna nga mas sistematiko ug lohikal sa pagsulbad sa mga problema.
• Mohimo sa mas maayong koordinasyon nga mga buluhaton, sama sa pag-shoot og basketball.

4. Pisikal nga Eksaminasyon

Ang doktor mohimo og kompletong pisikal nga eksaminasyon sa imong anak. Mahimong maglakip kini sa pagpamati sa kasingkasing ug baga, pagsusi sa mga lungag sa ngipon, ug pag-obserbar sa paglakaw sa bata. Ang ubang mga bata magsugod sa pagpakita og mga timailhan sa pagkadalagita sa edad nga 7, busa susihon usab kini sa doktor. Importante nga adunay ginikanan o tigbantay nga presente atol niining eksaminasyon.

5. Sakto ba ang paghatag sa mga bakuna?

Ang mga bakuna makaprotekta sa mga bata gikan sa mga seryosong sakit. Busa, importante kaayo nga bakunahan ang imong anak sa hustong oras. Ang mga iskedyul sa bakuna mahimong magkalahi gamay sa matag sentro sa medisina. Busa, pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung unsa gyud ang gikinahanglan.

6. Mga pagsulay kon gikinahanglan

Kon gikinahanglan, ang doktor mahimong mo-order og mga eksaminasyon aron masuta kon ang bata adunay anemia o tuberculosis .

Hinumdumi kini nga mga butang hangtod nga ikaw mag-8 anyos.

Maayong ideya nga hatagan ug pagtagad kini nga mga butang hangtod sa sunod nga medical checkup sa imong anak, nga sa edad nga 8.

Kumusta ang dagan sa eskwelahan?

• Iapil ang imong anak sa nagkalain-laing mga kalihokan . Pananglitan, musika, arte, isports, mga after-school club, ug uban pang mga butang nga iyang gikainteresan.
• Dayega ang imong anak kon malampuson silang makabuhat og usa ka butang. Kon naglisod sila sa usa ka butang, suportahan sila.
• Kon ang imong anak naglisod sa eskwelahan, kini mahimong timaan sa kakulangan sa pagkat-on , problema sa atensyon, o bullying . Pakigsulti sa magtutudlo sa imong anak bahin sa bisan unsang mga kabalaka nga naa nimo. Makatabang kini sa imong anak nga makakuha sa tabang nga ilang gikinahanglan aron molampos sa ilang edukasyon.

Pagpataas sa kaamgohan sa "Ako" ug lawas sa bata

• Tabangi ang imong anak nga masabtan nga ang ilang lawas nagkausab, ug nga kini normal . Tudloi sila sa saktong mga ngalan sa mga parte sa lawas ug ipasabut ang ilang mga gimbuhaton.
• Sultihi ang imong anak nga walay hamtong nga adunay katungod sa paghangyo kanimo sa pagtago og sekreto . Ipatin-aw nga walay bisan kinsa nga angay motan-aw o mohikap sa pribadong parte sa bata, o mohangyo kanila sa pagtan-aw o paghikap sa ilang pribadong parte .
• Hibal-i kung ang imong anak nagsipilyo ba sa iyang ngipon kaduha sa usa ka adlaw, nag-floss kausa sa usa ka adlaw, ug nagpakonsulta sa dentista matag 6 ka bulan .
• Kon ang imong anak molapas sa mga lagda, hatagi sila og patas ug makanunayon nga silot . Ayaw pagbunal o pagsagpa.
• Itudlo sa imong anak ang responsibilidad . Hatagi siyag mga simpleng buluhaton sa balay sama sa pag-andam sa kama ug pag-andam sa lamesa.

Kaluwasan Una!

Kinahanglan kitang mabalaka pag-ayo bahin sa kaluwasan sa mga bata niining edada.

• Ibutang ang imong anak sa likod nga lingkuranan sa sakyanan. Gamita ang belt-positioning booster seat hangtod nga ang imong anak moabot og 4 ka tiil 9 ka pulgada (150 sentimetros) ang gitas-on. Kasagaran ang mga bata makaabot niini nga gitas-on tali sa edad nga 8 ug 12.
• Siguruha nga ang imong anak magsul-ob og helmet kon magbisikleta, skateboard, o scooter. Siguruha usab nga mogamit sila og hustong kagamitan sa kaluwasan, sama sa mga mouth guard ug knee ug elbow pad, kon magdula og sports.
• Tudloi ang imong anak sa mga kahanas nga ilang gikinahanglan aron makatabok sa dalan nga sila ra (magtan-aw sa duha ka direksyon, maminaw sa trapiko). Apan, tabangi ang imong anak sa pagtabok sa dalan hangtod nga sila mga 10 anyos.
• Tudloi unsay buhaton panahon sa emerhensya , unsaon pagtawag sa mga numero sa emerhensya (pananglitan 119 para sa pulis, 1990 para sa serbisyo sa ambulansya) , ug kanus-a.
• Tudloi ang imong anak sa paglangoy , apan ayaw siya tugoti nga molangoy gawas kon adunay hamtong nga nagtan-aw.
• Pagpahid og sunscreen nga adunay SPF 30 o pataas labing menos 15 minutos sa dili pa mogawas ang imong anak aron magdula. Ibutang pag-usab matag duha ka oras.
• Gikan sa aso sa sigarilyo sa laing tawoPanalipdi ang bata.
• Ipasabot sa imong anak nganong dili gyud maayong ideya ang paggamit og sigarilyo o uban pang produkto sa tabako, e-sigarilyo, droga, o alkohol .
• Bantayi ang paggamit sa internet sa imong anak. Ibutang ang kompyuter sa pamilya diin makita nimo ang gibuhat sa imong anak. Pagbutang og mga safety filter , susiha ang history sa browser aron makita kung unsang mga website ang gibisita sa imong anak. Tudloi ang imong anak nga dili gyud ipaambit ang personal nga impormasyon online .
• Panalipdi ang imong anak gikan sa mga samad nga dala sa armas . Ayaw pagbutang og pusil sa balay. Kon magbutang ka, isira kini, walay bala. Isira ang mga bala nga gilain. Ipahilayo ang mga yawe gikan sa mga bata.
• Kon duna kay mga pangutana bahin sa imong kahimtang sa pagpuyo, pakigsulti sa imong doktor. Naa ba nimo ang imong gikinahanglan aron maatiman ang imong anak? Naa ba kay igong pagkaon, luwas nga puy-anan, ug health insurance ? Mahimong mosulti kanimo ang imong doktor bahin sa mga kapanguhaan sa komunidad o morekomendar kanimo sa usa ka social worker .

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Busa, kining pito ka tuig nga "Well-Child Visit" usa ka maayong oportunidad nga makigsulti sa doktor dili lamang bahin sa kahimsog ug pagtubo sa imong anak, apan bahin usab sa ilang mental, sosyal, ug emosyonal nga kalamboan.

Hinumdumi, dili tanang bata parehas. Ang ilang gikusgon sa pagtubo ug mga sumbanan sa pamatasan mahimong managlahi. Busa, kon ikaw adunay mga pagduhaduha o kabalaka bahin sa imong anak, ayaw kahadlok sa pagpakigsulti sa imong doktor. Ang doktor anaa aron sa pagtabang kanimo ug sa imong anak.

Pinaagi sa pagsunod niining mga tip, maandam nimo ang imong anak sa dalan padulong sa usa ka himsog ug malipayong kaugmaon. Hinumdumi kini nga mga butang hangtod sa sunod tuig, kung ang imong anak adunay ika-8 nga adlawng natawhan nga eksamin.

Panglawas sa Bata , 7 ka Tuig nga Checkup, Pagbisita sa Maayong Bata, Paglambo sa Bata, Nutrisyon sa Bata, Kaluwasan sa Bata, Pagbakuna