Ang pandemya sa COVID-19 usa ka hilisgutan nga gihisgutan sa tanan ug medyo gikahadlokan karong mga panahona. Busa, kung ang usa ka inahan nga adunay bag-ong natawo nga bata mataptan sa COVID-19, ang pinakadako nga pangutana nga mosantop sa hunahuna mao, "Ipadayon ba nako ang pagpasuso sa akong bata o mohunong? Magsakit ba usab ang bata?" Nasabtan nako nga kini usa ka butang nga gikabalak-an. Kung nabalaka ka usab bahin sa usa ka butang nga sama niini, ayaw kabalaka. Atong hisgutan kini sa detalyado.
Mahimo ba ko magpasuso kung ako adunay COVID-19?
Ang unang maayong balita para nimo kay, sa among nahibaloan, ang virus nga hinungdan sa COVID-19 daw wala mapasa sa imong bata pinaagi sa gatas sa inahan. Kini nagpasabot nga bisan kon ikaw adunay COVID-19, kasagaran luwas ang pagpasuso sa imong bata.
Sa tinuod lang, ang gatas sa inahan mao ang labing bililhon ug masustansya nga pagkaon nga imong mahatag sa imong bata . Dili lang kini makatabang sa pagtubo sa imong bata, apan makatabang usab kini sa pagpanalipod sa imong bata gikan sa lainlaing mga sakit. Hunahunaa kini sama sa usa ka natural nga panagang alang sa imong bata. Ang gatas sa inahan adunay espesyal nga mga substansiya nga makatabang sa lawas sa imong bata sa pagbatok sa mga sakit, nga gitawag nato nga 'Mga Antibodies' . Kini sama sa gagmay nga mga sundalo nga nanalipod sa imong bata, labi na gikan sa mga sakit sa respiratoryo. Busa bisan sa usa ka sitwasyon sama sa COVID-19, kini nga proteksyon gikan sa gatas sa inahan bililhon kaayo alang sa imong bata.
Apan, adunay laing butang nga kinahanglan natong bantayan dinhi. Kana mao, bisan kung ang virus dili mapasa pinaagi sa gatas sa inahan, ang virus mahimong mapasa sa bata pinaagi sa gagmay nga mga tinulo nga mogawas sa imong baba ug ilong kung ikaw mosulti, moubo, o mobahing. Kini ang panguna nga butang nga kinahanglan natong bantayan.
Busa, kon ikaw adunay mga simtomas sa COVID-19, o kon ikaw nakumpirma nga adunay COVID-19, siguruha nga mangayo og tambag gikan sa imong doktor o mananabang (PHM) kon unsaon pagpadayon sa pagpasuso nga luwas. Sila ang mogiya kanimo sa labing maayong paagi nga posible.
Laing butang, kon dili ka komportable nga mohatag direkta sa imong bata og gatas sa inahan, mahimo nimong ihatag ang gatas nga gi-express sa botelya. Maayo usab kini nga kapilian. Atong hisgutan kini sa ulahi.
Unsaon nako pagpanalipod sa akong bata gikan niining virus?
Bisan kon modesisyon ka nga magpasuso o mag-botelya, adunay pipila ka yano apan importante nga mga butang nga imong mahimo aron mapanalipdan ang imong bata gikan sa virus.
1. Hugasi ang Imong mga Kamot Kanunay!
Dili ni bag-ong isulti, di ba? Apan mas importante pa gyud ni karong panahona.
- Sa dili pa hikapon ang imong bata, siguroha nga hugasan pag-ayo ang imong mga kamot gamit ang sabon ug nagaagay nga tubig sulod sa labing menos 20 segundos. Siguruha nga limpyohan pag-ayo ang imong mga palad, taliwala sa imong mga tudlo, ug bisan ang ilawom sa imong mga kuko.
- Hugasi ang imong mga kamot sa dili pa mohikap sa imong mga suso ug sa dili pa mopagawas sa gatas.
- Bomba sa susoKon mogamit ka niini, hugasi ang imong mga kamot sa dili pa kini kuptan ug human kini gamiton.
- Kon wala kay sabon ug tubig, mahimo kang mogamit og hand sanitizer nga adunay labing menos 60% nga alkohol. Apan hinumdomi, kon ang imong mga kamot klaro nga hugaw, mas maayo nga hugasan kini gamit ang sabon.
Hinumdumi: Ang virus mahimong naa sa atong mga kamot. Kon atong hikapon ang atong bata gamit ang maong mga kamot, o kon atong hikapon ang ilang nawong, baba, o ilong, ang virus mas lagmit nga mapasa kanila. Mao nga importante kaayo ang paghugas sa kamot.
2. Magsul-ob og maskara kon magpasuso!
Kon ikaw adunay mga sintomas sa COVID-19, o kon ikaw nakumpirma nga adunay COVID-19, magsul-ob og maskara sa hustong paagi matag higayon nga magpasuso ka sa imong bata ug matag higayon nga naa ka sa palibot niini.
- Ang maskara kinahanglan nga isul-ob sa paagi nga makatabon pag-ayo sa imong ilong ug baba.
- Kon kini mabasa o mahugawan, butangi og bag-o.
- Ilabay ang gigamit nga mga face mask sa hustong paagi ug ilabay kini sa basurahan. Kon mogamit og tela nga face mask, hugasi ug paugha kini pag-ayo human gamiton.
Kining mouth mask kasagarang mokontrol sa gidaghanon sa laway nga mogawas kon ikaw mosulti ug moginhawa ug mosulod sa bata.
3. Limpyohi ang breast pump ug mga botelya sa hustong paagi!
Kon mogamit ka og breast pump sa pag-express sa gatas, kinahanglan nimong hugasan ug i-sterilize ang mga parte niini, mga botelya sa pangkolekta sa gatas, mga botelya sa pagpasuso, ug mga nipples human sa matag gamit.
- Limpyohi ang kagamitan sumala sa mga instruksyon sa tiggama.
- Kasagaran mahimo nimo kining isterilisahon pinaagi sa paghugas niini gamit ang init nga tubig ug sabon, dayon pabukala kini sa nagbukal nga tubig sulod sa mga 5-10 ka minuto, o gamit ang steam sterilizer.
4. Tugoti ang usa ka himsog nga tawo nga mohatag og gatas nga gipuga
Kon naglisod ka, o kon medyo nahadlok o nabalaka ka sa pagduol sa imong bata, maayo usab kini nga kapilian.
- Mahimo nimong ipagawas ang imong gatas pinaagi sa pagsunod sa mga pag-amping sa kaluwasan nga nahisgotan sa ibabaw (paghugas sa imong mga kamot, pagsul-ob og maskara).
- Dayon, ang usa ka himsog nga tawo sa imong panimalay nga walay mga sintomas sa COVID-19 (pananglitan, imong bana, inahan) makahatag sa gatas sa imong bata nga naa sa botelya.
- Ang mga inahan nga nagpasuso kinahanglan nga mosunod sa mga batakang pamaagi sa kahinlo, sama sa paghugas sa ilang mga kamot sa dili pa hikapon ang ilang bata.
Unsay buhaton kon ang imong bata nataptan usab sa COVID-19?
Bisan kon kumpirmado sa mga doktor nga ang imong bata adunay COVID-19, dili kinahanglan nga magsul-ob og face mask kon naa ka sa palibot sa imong bata. Tungod kay pareho kamong adunay virus, dili kinahanglan nga mabalaka bahin sa bag-ong impeksyon pinaagi niini.
Apan, kanunay nga maayong ideya ang pagpraktis sa mga batakang batasan sa kalimpyo, sama sa paghugas sa imong mga kamot sa dili pa hikapon ang imong bata.
Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor? (Kanus-a ko angay motawag sa doktor?)
Kini usa ka importante nga punto. Kung ikaw adunay mga sintomas sa COVID-19, o kung kini daw nagkagrabe, pangayo gyud og tambag medikal.
Kon makasinati ka niining mga simtomas, pakigkita dayon sa doktor o pangayo og tambag pinaagi sa telepono:
- Hilanat (kasagaran labaw sa 38 degrees Celsius / 100.4 degrees Fahrenheit)
- Ubo (ilabi na ang bag-o ug sakit nga ubo)
- Kalisod sa pagginhawa o paghugot sa dughan
- Mga simtomas sa sip-on: sakit sa tutunlan, baradong ilong, o sip-on
- Nangurog tungod sa katugnaw
- Sakit sa kaunuran o sakit sa lawas
- Sakit sa ulo
- Pagkawala sa lami ug baho (kini usa ka piho nga simtomas sa COVID-19)
- Kasukaon o pagsuka
- Sakit sa tiyan o kalibanga
- Grabe nga kakapoy (lahi sa normal nga kakapoy, sobra nga kakapoy nga dili na makabangon sa kama)
Usab, kon ang imong bata adunay bisan hain niini nga mga simtomas, tawagi dayon ang doktor o dad-a siya sa pinakaduol nga ospital dayon:
- Hilanat (para sa mga masuso, kasagaran ang temperatura sa tumbong nga labaw sa 38 degrees Celsius / 100.4 degrees Fahrenheit)
- Kalisod sa pagginhawa: Kon ang bata kusog nga nagginhawa, kon ang dughan mosulod kon moginhawa, kon ang ilong moburot, kon adunay tingog sa pagngulob kon moginhawa.
- Kon imong pakunhuran ang imong pag-inom og gatas o hingpit nga likayan kini.
- Kon ang bata dili sama ka aktibo sa naandan , katulgon, o lisod pukawon.
- Kon ang panit, ngabil, o mga kuko sa bata mahimong asul.
- Kon ang bata daw nagsakit (kon aduna kay gibati nga lahi o katingad-an bahin sa bata).
Palihug hinumdomi: Ayaw kabalaka, apan ang pagpangayo dayon og tambag medikal sa ingon niini nga panahon mao ang labing maayong butang nga imong mahimo para sa imong kaugalingon ug sa imong bata. Ang pagpatambal sa hustong oras makatabang sa pagpakunhod sa daghang mga problema.
Asa ko makit-an ang pinakabag-o ug tukma nga impormasyon bahin sa COVID-19?
Ang impormasyon ug tambag bahin sa COVID-19 kanunay nga nagbag-o. Tungod kay kini usa ka bag-ong virus, adunay mga bag-ong butang nga nadiskobrehan bahin niini matag adlaw. Busa, importante kaayo nga kanunay makakuha og impormasyon gikan sa kasaligang tinubdan. Ayaw tuohi ang tanan nga imong madungog o makita sa social media.
- Mahimo nimong susihon ang website sa CDC (Centers for Disease Control and Prevention) sa US . Kini adunay pinakabag-o ug siyentipikong impormasyon.
- Ug, bantayi usab ang mga pahibalo ug tambag nga ipagawas sa Ministry of Health, Sri Lanka . Mahimo nimo makuha kini nga impormasyon pinaagi sa ilang opisyal nga website ug mga panid sa social media.
- Gikan sa imong lokal nga opisina sa Medical Officer of Health (MOH) , ang imongMahimo usab nimo nga pangutan-on ang imong family health worker (PHM) bahin niini.
Sa katapusan, aniay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman! (Dad-Home Message)
Okay, nanghinaut ko nga nahupayan ka sa atong nahisgutan. Bisan kung ikaw adunay COVID-19, wala’y angay kabalak-an bahin sa pagpasuso sa imong bata. Ania ang pipila ka importanteng butang nga hinumdoman:
- Luwas ang pagpasuso: Sumala sa kasamtangang impormasyon, ang COVID-19 virus dili mapasa sa bata pinaagi sa gatas sa inahan. Ang gatas sa inahan mao ang pinakamaayong nutrisyon ug proteksyon para sa bata.
- Importante nga mag-amping: Ang virus mahimong mapasa gikan kanimo ngadto sa imong bata pinaagi sa mga tinulo sa tubig. Busa, siguruha nga sundon ang mga lakang sa kaluwasan sama sa paghugas sa imong mga kamot ug pagsul-ob og maskara.
- Ang gatas nga gipuga usa usab ka maayong kapilian: Kon naglisod ka sa pagpuga direkta sa gatas, mahimo nimo kini pugaon ug ipahatag kini sa usa ka himsog nga tawo sa imong bata.
- Pangayo og tambag medikal: Kon ikaw o ang imong bata makasinati og bisan unsang mga simtomas, pangayo dayon og tambag medikal.
- Dili ka nag-inusara: Normal lang nga mobati og kabalaka ug kahadlok sa panahon nga sama niini. Ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang sa imong pamilya, mga doktor, o mananabang, ug sa pagsulti sa imong gihunahuna.
Usa ka lig-on nga inahan nga nakabuntog niining hagit! Nanghinaut ko nga ikaw ug ang imong anak magmauswagon!
` COVID-19, pagpasuso, bata, kaluwasan, virus, mga sintomas, tambag medikal
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento