Nahadlok ka ba nga ang imong anak modangop usab sa droga? Atong hisgutan kining delikado nga hulga (Droga)!

Kon maghunahuna kita bahin sa atong mga anak karong mga panahona, ang pinakadakong kahadlok nga mosantop sa atong hunahuna mao kining epidemya sa droga. Dili ba? Makahahadlok gyud hunahunaon kini usahay. Busa unsaon nato pagluwas sa atong mga anak gikan niini? Ang labing maayo ug labing epektibo nga paagi sa pagbuhat niana mao ang pagpakigsulti nga prangka ug matinud-anon sa atong mga anak bahin niini gikan sa ilang pagkabata. Atong tan-awon kon unsaon pagbuhat niana.

Ngano nga kinahanglan natong hisgutan ang bahin sa droga sa atong mga anak?

Sa yanong pagkasulti, kon atong tudloan ang atong mga anak sa kamatuoran bahin niining mga droga ug sa ilang mga kapeligrohan sa dili pa sila moatubang sa bisan unsang delikado nga mga sitwasyon, kini dako nga tabang sa pagluwas kanila gikan sa usa ka dako nga peligro. Unya dili lang sila mosulay sa droga , ni maminaw sila sa ilang mga higala ug magbutang ug sayop nga impormasyon sa ilang mga ulo. Hunahunaa kini, ikaw ang pinakadako nga ehemplo sa imong anak. Ikaw ang iyang "bayani". Busa ang paagi sa imong paghunahuna bahin sa alkohol, sigarilyo, ug droga, ang paagi sa imong pagtan-aw niini, direktang makaapekto sa paagi sa paghunahuna sa imong anak bahin niini, ug ang paagi sa iyang reaksyon niini. Busa, kon kasagaran makigsulti ka sa imong anak bahin sa mga butang sama sa panglawas, kaluwasan, ug maayong mga batasan, importante kaayo nga himuong importante ang paghisgot bahin niining mga droga nga bahin niini.

Unsaon nimo pagpakigsulti sa usa ka bata bahin sa droga?

Bisan kon bata pa ang imong anak, sama sa 5 o 6 ka tuig ang edad, daghan gihapon ang mga oportunidad nga hisgutan kini. Gitawag nato kini nga "teachable moments." Hunahunaa, kon nagtan-aw mog TV isip pamilya, kon makakita mog karakter sa cartoon o salida nga nanigarilyo, kana ang maayong panahon sa paghisgot bahin sa panigarilyo. Ingna ang yanong butang sama sa, "Anak, tan-awa kanang uyoan nga nanigarilyo. Nahibal-an ba nimo kon unsa kini ka daotan sa imong lawas? Makapaubo kini kanimo ug makapasakit sa imong dughan." Dayon, mahimo nimong dad-on kana nga istorya ngadto sa ubang mga droga, ug ipasabut kon unsa kini ka makadaot ug kon unsa kini ka makahilo sa imong lawas.

Ang labing importante mao nga kon mosulti ka, kinahanglan nga mosulti ka nga kalmado, malumo, ug mahigugmaon . Gamita ang mga simpleng pulong nga masabtan sa bata. Isulti ang mga butang sama sa, "Dili kini maayo para sa lawas, anak. Kon moinom kita niini, ang atong lawas masakit, kita maluya, ug dili kita makadula." Ipasabut nga ang droga usa ka delikado kaayo nga butang, ug kini mahimong hinungdan sa daghang mga problema dili lamang sa lawas, apan alang usab sa atong hunahuna. Sukad sa pagkabata, kon adunay mosulay sa paghatag kanila og usa ka butang nga delikado o dili pamilyar nga ilang nahibal-an, tudloi sila sa pagdumili pinaagi sa pag-ingon, 'Dili ko gusto niini!' ug molakaw. Importante kaayo kana. Hunahunaa kini, kon kini usa ka dulaan, kon ang usa ka estranghero mohatag niini kanimo, parehas ra kini sa pag-ingon, "Ah, dili ko gusto niini, ang akong inahan/amahan miingon nga dili."

Mga butang nga angay hinumdoman kon makigsulti sa usa ka bata nga nag-edad og 8-12 anyos

Samtang magkadako ang mga bata, tali sa edad nga 8 ug 12, mahimo nga nakadungog na sila bahin sa droga. Sa eskwelahan, gikan sa mga higala, sa klase, o sa TV, o sa Internet. Busa, kung magsugod ka sa panagsulti, pangutan-a, 'Anak, unsa ang imong nadunggan bahin sa droga, bahin sa droga, bahin sa marijuana? Unsa ang gisulti sa imong mga higala?' Apan kung mangutana ka , ayaw pangutana sa paagi nga mahukmanon o kadudahan .Ayaw siya hadloka o pahukma pinaagi sa pagpangutana sama sa 'Ngano nga nangutana ka niana?' o 'Kinsa ang nagsulti kanimo niana?'. Pangutan-a siya nga kalmado, prangka, ug daw siya ang iyang labing suod nga higala. Mao kana ang panahon nga makasulti siya kanimo sa tinuod ug makapaambit sa iyang gihunahuna.

Ipahibalo sa imong anak nga naminaw ka pag-ayo sa iyang gisulti. Kinahanglan niyang mahibal-an nga nagpakabana ka sa iyang mga pangutana, kahadlok, ug kakuryuso. Mahimong kinahanglan kang mag-research ug magbasa aron matubag ang iyang mga pangutana ug makahatag og tinuod nga impormasyon. Okay ra kana, importante kana. Ang mga bata niining edadha (8-12 anyos) kasagaran gusto nga makigsulti sa ilang mga ginikanan bahin sa sensitibo nga mga hilisgutan, ug kinahanglan nila kini. Busa, ang paghisgot bahin niini karon makatabang sa pagpabiling bukas sa pultahan alang kaniya sa pagpaambit sa iyang gihunahuna kanimo kung unsa ang naa sa iyang hunahuna kung siya modako na, nga mao, usa ka batan-on .

Hunahunaa, kon ang usa ka mantalaan o balita nag-ingon nga ang mga sikat nga atleta nadakpan nga naggamit og gidili nga mga substansiya sama sa `(Steroids),' nan magamit nimo kana isip usa ka maayong oportunidad sa pagsugod og panagsulti. Pinaagi niana, mahimo nimong ipahibalo sa imong anak ang bahin sa mga peligro sa droga ug ang dili maayo nga mga sangputanan nga mahimo niini. Mahimo nimong isulti ang mga butang sama sa, 'Tan-awa, anak, unsa ang mahitabo kung mogamit ka niini nga mga butang. Kinahanglan kang maningkamot ug magpraktis, dili moagi sa mga shortcut nga sama niini, di ba? Dili kini maayo alang sa imong lawas, ug kini makadaot sa imong kaugmaon.'

Unsaon pagpakigsulti sa imong tin-edyer bahin sa droga

Samtang ang imong anak mahimong tin-edyer, buot ipasabot, human sa edad nga 13, mas dako ang posibilidad nga ang iyang mga higala mogamit og alkohol ug droga. Usab, kini ang panahon nga ang iyang mga higala magsugod na sa pagmaneho. Ganahan siya moadto sa mga party ug mobiyahe. Busa, niining panahona, kinahanglan nimo nga makigsulti sa imong anak dili lang aron masabtan ang iyang mga hunahuna ug pagbati, apan aron usab klaro nga hisgutan ang mga peligro sa pagmaneho ubos sa impluwensya sa alkohol o droga .

"Anak, mas delikado ni kaysa sa imong gihunahuna. Hunahunaa lang, kon ikaw o ang laing tawo magmaneho og sakyanan nga hubog, unsa ka dako ang tsansa nga mawad-an og kinabuhi, maangol og grabe, o mawad-an og bukton ug tiil? Dili lang kana, apan aduna usay dagkong mga problema sa balaod - pagkabilanggo, pagbayad og dakong multa, ug dili makakita og trabaho ." Ipasabut kini nga mga butang sa klaro nga paagi, apan dili sa kasuko, kondili sa gugma.

Mahimo kang mohimo og sinulat o binaba nga kasabutan uban sa imong anak mahitungod sa mga lagda nga sundon kon mogawas o mogamit sa sakyanan. Pananglitan, saad, "Kon ang tawo nga imong gisaligan sa pagsundo kanimo (pananglitan, usa ka higala) nag-inom o nagdroga sa tungang gabii, alas 12:00 o alas 2:00 o bisan unsa pa, moanha ko ug mosundo kanimo nga walay pangutana, tawagi lang ko." Kini makahatag sa imong anak og dakong pagsalig ug seguridad kanimo.

Sa kini nga edad, lagmit mangutana sila kanimo og mas espesipikong mga pangutana bahin sa mga droga.Sama sa 'Unsay mahitabo kon manigarilyo ka og marijuana?', 'Unsa ang yelo?'. Nianang panahona, ayaw kini likayi, ipasabut pag-ayo ang imong nahibal-an ug ang imong nadiskobrehan. Kon imong ipasabut ang imong mga gilauman ug ang imong baruganan niining paagiha gikan sa sinugdanan, ang bata mobati usab nga luwas nga moduol kanimo ug makigsulti bahin sa bisan unsa, ug mosulti kanimo kon adunay problema.

Unsa pa may akong mahimo aron mapanalipdan ang akong mga anak gikan sa droga?

Tan-awa, kining problema sa droga makaapekto sa bisan unsang pamilya, bisan kinsang tawo sa bisan unsang lebel sa katilingban. Ayaw hunahunaa, 'Dili kini mahitabo sa atong pamilya, dili kini mahitabo sa akong anak.' Delikado kana. Apan, kon makigsulti ka kanunay sa imong mga anak, kon nalambigit ka sa ilang kinabuhi, kon ikaw sama sa usa ka higala nila, makatabang ka sa pagpanalipod kanila gikan niining peligro. Ania ang pipila pa ka mga tip alang niana:

H3: Suportahi ang mga interes sa bata

Dasiga ang imong anak sa pag-apil sa mga kalingawan, isports, o mga club nga ilang gikainteresan. Kini nga mga kalihokan makahatag og sosyal nga interaksyon, pagbansay sa pagpangulo, ug pagtukod og pagsalig sa kaugalingon . Kung ang usa ka bata mobati nga maayo bahin sa iyang kaugalingon ug mobati nga gipabilhan, dili kaayo sila moapil sa makadaot nga mga pamatasan sama sa droga.

H3: Pagbantay sa mga higala ug tambayan sa imong anak

Importante kaayo nga mahibal-an kung kinsa ang mga higala sa imong anak, unsa sila, asa sila kanunay magtambay, ug unsa ang ilang gibuhat nga magkauban. Kay ang mga bata nga adunay mga higala nga nagagamit og droga mas lagmit nga mosulay usab og droga . Dili kini magpasabot nga kinahanglan nimong dudahan ang matag higala. Apan maayo nga magmabinantayon. Kon mahimo, dad-a ang mga higala sa imong anak sa balay, pakigsulti kanila, ug ilha ang ilang mga ginikanan.

H3: Tudloi sila sa pag-ingon og 'dili' ug tabangi sila nga makapauli nga luwas

Kon adunay mosulay sa paghatag kanimo og droga, sigarilyo, o alkohol, tudloi ang imong anak og klaro kon unsaon pagdumili. Praktisa ang pag-ingon, "Dili, dili ko gusto, dili ko modawat, dili ganahan ang akong mga ginikanan." Usab, kon siya makasugat og problema, ma-stuck sa usa ka lugar nga dili niya kapuy-an, o kinahanglan nga mobiya, sultihi siya nga tawagan o i-text ka. Hatagi siya og pagsalig nga, "Kuhaon tika, dili ko mangutana, ayaw kahadlok."

Hinumdumi: Kon ang imong anak mangayo og tabang nimo, ayaw siya sermona, kasab-i, o badlonga. Una, dad-a siya pauli nga luwas. Human siya mokalma, sultihi siya nga kalmado ug mahigugmaon.

H3: Paghimo og mainiton ug bukas nga palibot sa pamilya

Mas maayo kon mas mainiton, bukas, ug mahigugmaon ang palibot sa panimalay. Kini nagpasabot nga ang imong panimalay kinahanglan nga usa ka lugar diin ang mga bata gawasnon nga makaistorya bahin sa ilang mga gibati, mga problema, mga kadaugan, ug mga kapildihan. Pabilhi ang ilang gagmay nga mga kalampusan, ug tukura ang ilang pagsalig sa kaugalingon.Unya ang mga bata moduol aron ipaambit ang ilang mga problema ug ang mga palas-anon nga anaa sa ilang mga hunahuna kanimo. Sa usa ka palibot diin sila mosaway, mobasol, ug mosaway sa tanan, ang mga bata maningkamot sa pagtago ug pagbakak.

H3: Himoa nga kabahin sa imong adlaw-adlaw nga rutina ang pagpakigsulti sa imong anak.

Himoa nga regular nga bahin sa imong adlaw ang pagpakigsulti sa imong anak. Pangutana og gagmay nga mga pangutana sama sa, "Kumusta ang eskwelahan?", "Unsa ang espesyal karong adlawa?", "Unsa ang imong gibuhat uban sa imong mga higala?" Pangita og panahon sa pagbuhat sa mga butang nga inyong nalingawan isip usa ka pamilya (pagkaon, pagdula, pagbasa og libro). Kini makapalig-on sa bugkos tali sa tanan ug makatabang sa pagpadayon sa bukas nga komunikasyon. Usahay mas gusto sa mga bata nga makigsulti sa relaks nga paagi samtang nagbuhat og laing butang, sama sa samtang nagmaneho, naglakaw nga magkauban, o nagbuhat sa mga buluhaton sa balay. Pahimusli kining mga panahona.

H3: Pagmabinantayon sa mga lisod nga panahon sa imong anak.

Kon imong mamatikdan nga ang imong anak nag-agi og lisod nga panahon o kon imong mamatikdan ang kausaban sa ilang pamatasan, hatagi kini og pagtagad. Basin sila na-stress o naguol tungod sa eksamin, problema sa usa ka higala, romantikong relasyon, o uban pang rason. Hatagi sila sa suporta nga ilang gikinahanglan nianang panahona, ipabati kanila nga dili sila nag-inusara, ug pangayo og dugang tabang kon gikinahanglan (pananglitan, usa ka school counselor, usa ka kasaligang hamtong, usa ka doktor). Kon ang usa ka bata mobati nga nag-inusara ug mobati nga walay nakasabot kanila, mas lagmit nga modangop sila sa usa ka butang nga daotan, sama sa droga.

H3: Pangayo og tambag medikal kon gikinahanglan.

Kon ikaw o ang imong anak nagkinahanglan og dugang nga impormasyon o giya bahin niining mga tambal, ug wala kay kaistorya, pakigsulti sa imong doktor sa pamilya . Mahimo ka nilang itudlo sa husto nga direksyon, hatagan ka og tambag, ug basin ipaila-ila ka pa gani sa usa ka maayong magtatambag. Dili kini angay ikaulaw o kahadlokan. Ang labing importante mao ang paghunahuna bahin sa kaugmaon sa atong mga anak.

Sa katapusan, ang labing importante nga mga butang nga hinumdoman (Dad-Home Message)

Okay, gikan sa atong nahisgutan, kinahanglan nga klaro na kaninyo kung unsa kita ka responsable, masinabtanon, ug mahigugmaon nga kinahanglan nga maningkamot kita isip mga ginikanan aron maluwas ang atong mga anak gikan niining delikado nga hulga nga gitawag og droga.

• Ang bukas nga komunikasyon mao ang yawe . Pagtukod og pagsalig sa imong anak pinaagi sa pagsulti kanila og bisan unsa ug pagpamati kanila nga walay paghukom.
• Mahimong labing maayong ehemplo . Ang imong panghunahuna bahin sa droga, alkohol, ug sigarilyo, ug kon mogamit ka man niini o dili, adunay dakong epekto sa imong anak.
• Sulti sa paagi nga angay sa edad sa bata . Dili sama sa imong pagsulti sa usa ka gamayng bata, kondili sa usa ka bata. Sa yanong paagi, sa paagi nga ilang masabtan.
• Paminawa pag-ayo ang gisulti sa imong anak . Hunonga ang ilang mga pangutana ug kahadlok, ug ipahibalo kanila nga adunay naminaw kanila.
• Tudloi ang imong anak sa pag-ingon og 'dili'Ug hatagi sila sa mensahe nga anaa ka aron motabang kon sila magkaproblema, kana nga pagsalig.
• Paghimo og mainiton, mahigugmaon, ug matinabangon nga palibot sa pamilya . Dayon, ang imong mga anak mopaambit sa tanan uban kanimo, ug gamay ra ang posibilidad nga sila mahisalaag.
• Ayaw kaulaw sa pagpangayo og propesyonal nga tabang kon gikinahanglan . Ang mga doktor ug mga magtatambag ania aron motabang kanato.

Dili kini mahimo sa usa ka gabii. Kini usa ka dugay ug padayon nga proseso. Apan, uban sa imong paningkamot, gugma, ug dedikasyon, siguradong maluwas nimo ang imong anak gikan niining hulga sa droga. Ayaw kabalaka, dili ka nag-inusara, magtinabangay kita alang niini! Hinaut nga luwas ang imong anak!

Droga, mga bata, mga ginikanan, komunikasyon, pag - abuso sa droga, kaluwasan, pagtambag