Atong tun-an ang bahin sa imong pelvis. Unsa gyud kini?

Kumusta! Nahunahunaan ba nimo kining importanteng bahin sa imong lawas, nga nahimutang sa tunga sa imong lawas, taliwala sa imong tiyan ug paa? Gitawag nato kini nga pelvis, o sa Iningles, ang pelvic girdle o `(Pelvis)`. Kini sama sa usa ka gamay nga palanggana sa punoan sa atong dugokan, nga adunay buho sa tunga. Kini gilangkoban sa mga bukog sa imong bat-ang, sampot, ug ubos nga tiyan. Usahay ang mga doktor motawag niining tibuok pelvic area nga ``Pelvis``. Kung adunay ka sakit niining dapita, kasagaran kini may kalabutan sa mga organo sulod niining lungag. Kana nagpasabut sa mga butang sama sa imong urinary system, reproductive system, ug rectum. Kung ang usa ka doktor mohimo og ``Pelvic exam``, kasagaran ilang susihon kini nga mga organo. Atong hisgutan ang pelvis sa yano ug husto nga paagi karon, okay?

Busa, unsa may mahitabo sa atong lawas gikan niining pelvis?

Sa yanong pagkasulti, ang imong pelvis usa ka istruktura nga mobuhat og daghang bug-at nga pag-alsa. Hunahunaa kini nga nagsuporta sa tibuok gibug-aton sa imong ibabaw nga lawas, uban sa tabang sa mga kaunuran sa pelvic floor. Importante kini aron mabalanse ang imong lawas kung ikaw mobarog, molakaw, ug molingkod.

Dili lang kana, apan naa pud kay lugar nga gitawag og pelvic cavity. Kana mao, ang haw-ang nga espasyo sulod sa imong pelvis. Dinhi gipanalipdan ang imong mga importanteng organo, sama sa imong pantog, matris (sa mga babaye), obaryo (sa mga babaye), prostate gland (sa mga lalaki), ug mga bahin sa tumbong. Ang pelvis nagsilbing luwas nga balay para niining mga organo.

Laing espesyal nga butang mao nga sa mga babaye, kining buho sa pelvis nagsilbi usab nga birth canal, nga nag-andam sa dalan alang sa pagkatawo sa bata. Mao nga, makita nimo kung unsa kini ka importante, di ba?

Unsang mga bukog ang naglangkob sa pelvis?

Sa tinuod lang, ang imong pelvis dili usa ra ka bukog. Kini gilangkoban sa daghang dagkong mga bukog nga nagtagbo ug nagkonektar sa usag usa. Atong tan-awon kon unsa kini. Ang katingalahan kay sa bata ka pa, kini nga mga bukog managlahi, apan kon ikaw mahimong hamtong na, kini maghiusa aron mahimong usa ka lig-on nga istruktura.

Ang pelvis kasagaran gilangkoban niining mga bukog:

Sacrum

Kini ang bukog sa kinaubsang bahin sa imong dugokan, ang katapusang lima ka vertebrae sa imong dugokan, nga nagkadugtong, ug medyo trianggulo ug porma sama sa sulab sa pala. Magkinahanglan kini og panahon hangtod nga makaabot ka sa puberty aron kining lima ka vertebrae maghiusa ug maporma ang usa ka bukog. Mao kini ang nagporma sa likod, tunga nga bahin sa pelvis.

Tuhod

Mao kini ang kasagarang gitawag nato nga 'tailbone', o sa Iningles nga `(Tailbone)`. Kini ang gamay nga bukog sa tumoy sa dugokan, sa ubos sa nahisgotan na nga sacrum. Kini naporma usab pinaagi sa pagdugtong sa daghang gagmay nga vertebrae. Usahay ang mga doktor maghiusa sa sacrum ug coccyx ug tawgon kini nga `(Pelvic spine)`.

Pelvic Girdle: Ilium, Ischium, ug Pubis

Ang mga bukog nga porma og basin nga naglibot sa imong pelvic vertebrae, ang sacrum ug coccyx, mao ang atong gitawag nga pelvic girdle. Kini gilangkoban sa tulo ka pangunang bukog. Kini nga mga bukog managlahi sa panahon sa pagkabata ug sa ulahi maghiusa.

• Ilium: Kini ang pinakadako ug pinakataas sa tulo ka bukog. Kini nga lapad, gamay nga kurbadong bukog naglibot sa imong bat-ang sa duha ka kilid. Kini nga bukog ang imong mabati kung imong ibutang ang imong kamot sa imong bat-ang.
• Ischium: Kini ang atong gitawag nga 'sit bones'. Kini ang mga gahi nga parte nga mopilit sa lingkuranan kon molingkod ka. Kining duha ka bukog nga porma og 'U' nahimutang sa ubos ug likod sa imong bukog sa pelvis. Kini ang naglangkob sa bukogon nga bahin sa imong sampot.
• Bukog sa Pubis `(Pubis):` Kini ang bukog sa atubangan ug ubos sa imong pelvic floor. Ang imong duha ka bukog sa pubis magtapok sa atubangan ug tunga. Gitawag nato kana nga lutahan nga `(Pubis symphysis).` Kini usa ka lutahan nga adunay gamay nga cartilage `(Cartilage).`

Unsa ang mga importanteng lutahan sa pelvis?

Ang lutahan usa ka lugar diin ang duha o daghan pang mga bukog magtapot. Ang imong pelvis adunay daghang importanteng mga lutahan nga sama niini. Kini nga mga lutahan nagtugot sa pelvis nga molihok ug lig-on usab. Kini nga mga lutahan gihiusa sa mga tisyu nga gitawag og cartilage ug ligaments.

Mga lutahan sa pelvic vertebrae:

• Lutahan sa Sacrococcygeal: Kini ang lutahan nga nagkonektar sa sacrum ug sa coccyx sa ubos niini.
• Mga lutahan sa lumbosacral: Kini nga mga lutahan nagkonektar sa imong lumbar spine ngadto sa imong sacrum.

Mga lutahan sa pelvic girdle:

• Pubic symphysis: Nahisgotan na kini kaniadto. Kini ang lutahan diin magtagbo ang duha ka bukog sa pubic sa atubangan sa pelvis.
• Mga lutahan sa sacroiliac: Kini ang mga lutahan nga nagkonektar sa sacrum ngadto sa mga bukog sa ilium. Kini nahimutang sa likod sa pelvis, sa bisan asa nga kilid. Ang ubang mga tawo makasinati og sakit sa likod tungod sa mga problema niini nga mga lutahan.
• Lutahan sa bat-ang:Kini usa ka importante kaayo nga lutahan. Ang bukog sa imong paa (Femur) nagkonektar sa bukog sa bat-ang (Ilium) sa imong pelvis. Ang socket nga nahimutangan niini nga lutahan gitawag og acetabulum. Kini usa ka ball and socket joint, aron imong malihok ang imong bitiis sa daghang direksyon.

Aduna bay upat ka klase sa porma sa pelvis?

Kaniadto, gibahin sa mga doktor ang mga porma sa pelvis ngadto sa upat ka batakang tipo. Apan karon naamgohan sa mga doktor nga dili na kini mahimo nga ikategorya ngadto sa upat ka eksaktong tipo, ug nga ang pelvis sa matag tawo mahimong magkalahi gamay, sama sa usa ka spectrum. Apan kana nga daan nga klasipikasyon gigamit gihapon alang sa kahibalo. Kini nga mga porma kasagaran managlahi sumala sa porma sa bukana sa ibabaw sa pelvis (ang pelvic inlet).

• Android pelvis: Kini halos porma og kasingkasing. Kini adunay porma nga conical, nagkalapad sa ibabaw ug nagkipot padulong sa ubos.
• Anthropoid pelvis: Kini mas pig-ot ug mas lawom kay sa uban. Kini adunay oval nga bukana. Ang mga tawo nga adunay kini nga klase sa pelvis mahimong adunay mas taas nga gluteal muscles kaysa normal.
• Gynecoid pelvis: Kini ang pinakalingin sa duha. Kini adunay lapad nga pelvis ug lapad, lingin nga buho. Ang mga doktor nag-ingon nga kini nga porma mao ang labing kadali alang sa usa ka babaye nga manganak pinaagi sa vagina .
• Platypelloid pelvis: Kini ang labing dili komon sa upat ka porma. Kini lapad ug mabaw. Kini patag sa atubangan ug likod.

Ang labing importante nga hinumdoman mao nga bisan unsa pa ang porma sa imong pelvis, dili kini babag sa pagbaton og himsog nga bata. Kasagaran, ang lawas mo-adjust niini.

Unsa ang mga kalainan sa anatomiya sa pelvis sa lalaki ug babaye?

Babaye ka man o lalaki, ang imong pelvis padayon nga motubo ug mausab samtang moabot ka sa pagkadalagita. Samtang magkatigulang ka, mahimo nimong mamatikdan ang pipila ka mamatikdan nga mga pagbag-o sa istruktura sa imong pelvic, depende sa imong sistema sa pagsanay. Kini nga mga pagbag-o nag-uswag uban sa mga pagbag-o sa atong mga sistema sa pagsanay.

Kon ikaw adunay sistema sa pagsanay sa babaye, ang istruktura sa imong pelvic gidisenyo aron mapadali ang pagpanganak. Kini nagpasabot:

• Mas lapad ug mas mabaw kini. Ug mas dako ang agianan sa pelvic.
• Ang kal-ang tali sa imong ischia / sit bones kay lapad kaayo, hinungdan sa paglapad sa pelvic outlet.
• Ang arko sa pubic, nga naporma diin magtagbo ang mga bukog sa pubic, mas lapad (sama sa letra nga 'U').
• Ang espasyo taliwala sa duha ka socket sa bat-ang (acetabula) (diin magtagbo ang bukog sa paa ug bukog sa bat-ang) dako kaayo, ug kini nabaliko pasulod.
• Mubo ug lapad ang sacrum.
• Ang coccyx malihok-lihok (mobaliko paatras panahon sa pagpanganak).

Sa laing bahin, kon ikaw adunay sistema sa pagsanay sa lalaki, ang imong pelvis dili kinahanglan nga pormahon alang sa pagpanganak. Busa, kini giporma aron mas sayon ​​ang paglakaw ug pagdagan gamit ang duha ka tiil. Kini nagpasabot:

• Kini mas taas ug mas pig-ot, mas compact.
• Kini mogamay samtang moadto ka gikan sa taas hangtod sa ubos.
• Ang arko sa pubic pig-ot ang anggulo (sama sa letra nga 'V').
• Ang duha ka hip sockets (acetabula) nahimutang duol sa usag usa ug gibaliko paingon sa gawas.
• Ang sacrum taas, pig-ot, ug tul-id.
• Ang coccyx nabawog paingon sa sulod ug dili molihok.

Unsang mga kondisyon sa panglawas ang makaapekto sa pelvis?

Sama sa ubang mga bukog ug mga lutahan sa atong lawas, ang mga bukog ug mga lutahan sa pelvis mahimong madaot. Ang mga pananglitan naglakip sa mga bali, dislokasyon, ug balik-balik nga mga kadaot tungod sa pagkapilit. Ang artraytis sa mga lutahan sa pelvic mahimo usab nga molambo. Ang sakit sa lutahan sa pelvic mahimo usab nga temporaryo nga mahitabo sa panahon sa pagmabdos ug pagpanganak.

Ang pipila ka mga kondisyon nga partikular nga makaapekto sa pelvis naglakip sa:

• Cephalopelvic disproportion: Ang ulo sa bata dako kaayo nga dili makasulod sa pelvis sa inahan.
• Coccydynia: Sakit sa bukog sa ikog.
• Mga bali sa pelvis .
• Sacroiliitis: Paghubag ug kasakit sa lutahan sa sacroiliac.
• Spondyloarthritis: Usa ka klase sa artraytis nga makaapekto sa mga lutahan sa dugokan ug mahimo usab nga makaapekto sa pelvis.
• Symphysis pubis dysfunction (SPD): Sakit sa pubic symphysis, kasagarang makita panahon sa pagmabdos.

Mga kondisyon nga may kalabutan sa mga connective tissues sulod sa pelvis:

• Ischial bursitis: Panghubag sa usa ka sako nga puno sa pluwido (bursa) duol sa bukog nga ischial.
• Pelvic congestion syndrome: Kasakit nga gipahinabo sa pagbara sa ugat sa pelvic area.
• Piriformis syndrome: Usa ka naipit nga nerbiyos nga gipahinabo sa paghugot sa kaunuran sa piriformis sa dapit sa sampot.
• Pudendal neuralgia: Sakit sa pudendal nerve sa pelvic area.
• Sakit sa lingin nga ligament: Sakit nga gipahinabo sa pag-inat sa lingin nga mga ligament nga nagsuporta sa matris atol sa pagmabdos.

Unsa nga mga pagsulay ang magamit aron masusi ang kahimsog sa imong pelvis?

Kon ang doktor naghunahuna nga adunay problema sa imong pelvis, mahimo silang mohimo og mga pagsulay sama niini:

• Pisikal nga eksaminasyon sa pelvic: Usa ka pisikal nga eksaminasyon sa usa ka doktor.
• Pelvic ultrasound: Mogamit og mga sound wave aron pagkuha og mga hulagway sa mga organo sulod sa pelvis.
• X-ray sa Pelvis: Susiha ang kondisyon sa mga bukog sa pelvic.

Ang imong pelvis mao ang kinauyokan sa imong musculoskeletal system. Kini ang mosuporta sa gibug-aton sa imong ibabaw nga lawas kon ikaw molingkod, motindog, ug molakaw. Alang sa uban, kini makatabang usab sa pagpanganak. Atol sa pagmabdos, ang imong mga lutahan sa pelvis moluag gamay isip pagpangandam sa pagpanganak, nga usahay mahimong hinungdan sa kahasol ug kasakit.

Lagmit wala nimo kini mahunahuna hangtod nga ikaw mabdos o adunay laing problema sa pelvic. Kung ikaw mabdos, mahimo kang mabalaka bahin sa porma sa imong pelvis ug kung giunsa kini makaapekto sa imong pagpanganak. Apan hinumdomi, adunay daghang lainlaing mga klase sa pelvis - ug silang tanan nagpatunghag himsog nga mga bata.

Ang pinakaimportanteng butang nga gusto namong madala pauli gikan niining artikuloha (Take-Home Message)

Mao nga, sama sa atong nahisgutan karon, ang imong pelvis usa ka katingalahan, ug importante kaayo, nga bahin sa imong lawas.

Kini mosuporta sa atong mga lawas, manalipod sa atong mga importanteng organo, ug, para sa mga babaye, moabli sa dalan para sa usa ka bag-ong kinabuhi nga moabot niining kalibutana.

Kon duna kay mga pangutana bahin sa porma sa imong pelvis o bisan unsang kahasol nga may kalabotan niini, ayaw kahadlok sa pagpakigsulti sa doktor. Mahimo nila kini ipasabut kanimo sa eksakto ug motabang kon gikinahanglan. Hinumdumi, lahi ang lawas sa matag usa, mao kana ang katahum sa kinaiyahan!

Pelvis, Mga Bukog, Mga Lutahan, Panglawas sa Kababayen - an, Panglawas sa Kalalakin-an, Istruktura sa Lawas