Ang tigpanalipod nga nagpabiling buhi sa mga bukog: Ang kinahanglan nimong masayran bahin sa periosteum!

Sa imong hunahuna, ang atong mga bukog ba walay kinabuhi, gahi nga mga butang sama sa mga bato? Samtang daghang mga tawo ang naghunahuna niana, ang tinuod lahi kaayo. Ang atong mga bukog sa tinuod buhi, padayon nga nagtubo, ug katingalahang tisyu nga makaayo sa iyang kaugalingon. Busa, kining buhing mga bukog adunay espesyal kaayo nga panalipod nga makatabang kanila sa pagdawat og nutrisyon, dugo, ug bisan sa pagbati og kasakit. Karon, atong hisgutan kining hilom nga tigpanalipod sa atong mga bukog, nga mao ang periosteum.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang periosteum?

Hunahunaa ang panit sa palibot sa punoan sa kahoy. Kanang panit naghatag sa kahoy og daghang mga butang, sama sa proteksyon ug nutrisyon, dili ba? Sa susama, ang periosteum usa ka nipis, apan lig-on kaayo nga lamad nga naglibot sa kadaghanan sa atong mga bukog. Kini lig-on nga gilakip sa bukog. Bisan kung kini daw usa lang ka lamad sa unang pagtan-aw, daghang mga butang ang nahitabo sa sulod niini nga hinungdanon alang sa pagkabuhi sa atong mga bukog.

Sulod niining lamad, adunay usa ka dako nga network sa gagmay nga mga ugat sa dugo ug mga nerbiyos . Aron mahimong tukma, ang periosteum mao ang naghatag kinabuhi sa atong mga bukog.

Unsa ang mga benepisyo sa periosteum para sa atong lawas?

Dili sayon ​​ang serbisyo nga gihatag niining gamay nga lamad. Kini adunay tulo ka pangunang gimbuhaton.

• 1. Pagsuplay sa dugo sa mga bukog: Sama sa atong nahisgutan ganina, ang mga bukog buhing tisyu. Busa, sama sa bisan unsang buhing tisyu, ang mga bukog nanginahanglan og oksiheno ug mga sustansya. Kinahanglan usab nila nga tangtangon ang mga hugaw nga natipon sa sulod sa mga bukog. Kadaghanan sa suplay sa dugo sa mga bukog alang niini nga katuyoan gikan sa gagmay nga mga ugat sa dugo sa periosteum. Kini nga mga ugat sa dugo konektado sa pangunang sistema sa sirkulasyon sa atong lawas ug makatabang sa pagpabiling himsog sa mga bukog.

• 2. Paghatag og "pagbati" sa mga bukog: Nakahunahuna ka na ba kon unsa kasakit kon mabali ang bukog? Sa tinuod lang, ang tisyu sa bukog mismo walay igong abilidad sa pagbati og kasakit. Apan ang periosteum puno sa mga nerbiyos. Kon mabali ang bukog sa usa ka aksidente, kining lamad sa periosteum sa palibot niini magisi ug madaot. Nianang panahona, ang mga nerbiyos niini ma-stimulate ug magpadala niana nga signal sa atong utok isip grabeng kasakit. Mao kini ang hinungdan nga ang bali sa bukog usa ka sakit kaayo nga kasinatian.

• 3. Pagtubo ug pag-ayo sa bukog: Kini ang labing katingalahang abilidad sa periosteum. Sulod niining lamad, adunay usa ka espesyal kaayo nga klase sa selula. Kini nga mga selula makahimo og bag-ong mga selula sa bukog, nga gitawag og osteoblast, kon gikinahanglan.
• Panahon sa pagkabata: Ang mga bukog sa mga bata ug mga tin-edyer kusog nga motubo. Ang pangunang hinungdan niini mao nga kini nga mga selula nga nagtukod og bukog sa ilang periosteum aktibo kaayo.
• Kon adunay aksidente:Handurawa nga nabali ang imong bukog sa imong kamot. Nianang puntoha, ibutang kini sa imong doktor ug butangan og cast. Dayon adunay katingalahang mahitabo sa sulod. Ang espesyal nga mga selula nga natulog sa periosteum palibot sa nabali nga bukog "momata." Dali silang mohimo og bag-ong mga selula sa osteoblast, nga magdugtong sa duha ka nabali nga piraso sa bukog ug magkonektar pag-usab niini. Sa yanong pagkasulti, ang periosteum mao ang superhero nga moayo sa imong bukog.

Asa nahimutang ang periosteum?

Halos tanang bukog sa atong lawas natabunan sa lamad sa periosteum, apan adunay pipila ka mga bahin nga wala niini.

• Sa mga tumoy sa mga bukog nga magtagbo sa mga lutahan (kini gitabonan sa kartilago).
• Diin ang mga kaunuran ug mga tendon ug mga ligament nagtapot sa mga bukog.

Aduna bay mga bukog nga walay periosteum?

Oo. Adunay usa ka espesyal nga klase sa bukog sa atong lawas nga wala matabonan sa periosteum. Kini gitawag nga sesamoid bones . Kini nahimutang sa sulod sa mga kaunuran o tendon. Ang labing maayong pananglitan niini mao ang atong kneecap (patella) . Gawas pa niana, adunay usab gagmay nga sesamoid bones sa mga kamot, pulso ug tiil.

Mga lut-od sa periosteum ug uban pang mga klase sa lamad

Ang periosteum gilangkoban sa duha ka nag-unang mga lut-od. Kini mas baga sa pagkabata ug anam-anam nga mogamay samtang kita magkatigulang.

Gawas sa periosteum, adunay duha pa ka importanteng lamad nga nalangkit sa atong sistema sa kalabera. Ayaw kini ikalimod.

Kasagarang mga kondisyon nga makaapekto sa periosteum

Duha ka dagkong problema nga makaapekto niining importanteng lamad mao ang periostitis ug mga bali.

Periostitis

Sa yanong pagkasulti, kini mao ang paghubag o paghubag sa periosteum. Ang pangunang hinungdan niini mao ang sobra nga paggamit sa usa ka partikular nga grupo sa kaunuran.

Handurawa nga kalit kang modagan og layo, o mohimo og lisod nga mga pagbansay sama sa militar. Unya ang imong mga bitiis ug ang mga kaunuran sa palibot niini sobra ra kaayo ang trabaho. Kini nga mga kaunuran konektado sa bukog pinaagi sa periosteum membrane. Busa, tungod niining sobra nga paggamit, ang lamad moinat, mohubag, ug mosakit. Kini ang gitawag nato nga "shin splints" sa komon nga pinulongan. Kini nga kondisyon kasagarang mahitabo sa mga atleta.

Ang periostitis mahimo usab nga hinungdan sa impeksyon sa bakterya. Kini usa ka seryoso nga kondisyon. Kung aduna kay bisan hain sa mga mosunod nga sintomas, pakigkita dayon sa doktor o adto sa Emergency Department (ETU) sa ospital:

• Grabe nga kasakit sa usa ka bukog.
• Nana nga miagas gikan sa samad.
• Presensya sa hilanat .

Mga Bali sa Bukog

Sama sa atong nahisgotan ganina, ang nabali nga bukog nagpasabot nga ang palibot nga periosteum nadaot usab. Ang mga bali gipahinabo sa grabe nga mga aksidente, sama sa mga aksidente sa sakyanan ug pagkahulog. Ang mga nag-unang sintomas mao ang:

• Grabe nga kasakit
• Paghubag
• Kalumo
• Kawalay katakos sa paglihok sa usa ka bahin sa lawas nga kasagaran malihok
• Asul/lila nga pagkausab sa kolor sa panit
• Usa ka dili kasagaran nga bukol o deformidad

Unsaon nimo pagpabiling himsog ang periosteum?

Wala gyuy espesyal nga mahimo para sa periosteum. Ang pinakaimportante mao ang pagpabiling himsog sa imong tibuok sistema sa kalabera. Nagkinahanglan kana og maayong pagkaon ug ehersisyo.

Dugang pa, importante kaayo ang proteksyon gikan sa mga aksidente.

• Pagsul-ob og seat belt matag higayon nga mosakay ka og sakyanan.
• Pagsul-ob og hustong gamit pang-kaluwasan kon magdula og isports o mohimo og delikado nga trabaho.
• Kuhaa ug ipahiluna sa hustong paagi ang mga butang sa balay ug sa trabaho nga mahimong hinungdan sa imong pagkadalin-as ug pagkatumba.
• Ayaw pagsaka sa mga lingkuranan o lamesa aron lang mokab-ot sa usa ka butang sa ibabaw. Gamita ang angay nga kagamitan alang niana nga katuyoan.
• Kon maglisod ka sa paglakaw o taas ang risgo nga matumba, gamita ang assistive device sama sa baston sumala sa giingon sa imong doktor.

Bisan tuod kasagaran natong gihunahuna ang mga bukog nga walay kinabuhi, dili mausab, kini sa tinuod usa ka buhi, kanunay nga nagbag-o nga sistema. Kining gamay nga lamad nga gitawag og periosteum adunay hinungdanon nga papel sa himsog nga pagkabuhi, pagtubo, ug pag-ayo sa maong sistema. Atimana ang kahimsog sa imong mga bukog. Kon mas lig-on kini, mas gamay ang posibilidad nga ikaw makasinati og kadaot kon adunay aksidente.