Unsa ang Puberty? Atong hisgutan kining importanteng panahon para sa imong anak!

Samtang magdako ang imong anak, daghan silag maagian nga mga pagbag-o, sa pisikal ug mental nga paagi, di ba? Mao kini ang gitawag nato nga puberty. Kini usa ka natural ug importante nga panahon sa kinabuhi sa matag bata. Busa, atong hisgutan kini sa mas detalyado nga paagi. Niining panahona, ikaw ug ang imong anak mahimong mag-atubang og daghang mga problema. Ayaw kabalaka, atong ipasabut ang tanan sa yano nga mga pulong.

Unsa gyud ang tinuod nga kahulugan sa puberty?

Sa yanong pagkasulti, ang puberty nagtumong sa pisikal ug hormonal nga mga pagbag-o nga giagian sa lawas sa imong anak samtang sila nagbalhin gikan sa pagkabata ngadto sa sekswal nga pagkahamtong. Kini sama sa senyales sa kinaiyahan kanimo, "Karon andam ka na nga mahimong usa ka hamtong." Niining panahona, dili lamang ang lawas sa imong anak ang nag-agi sa dagkong mga pagbag-o, apan nag-agi usab sila sa dagkong mga pagbag-o sa ilang hunahuna ug emosyon. Ang oras sa pagsugod ug pagtapos niini nga mga pagbag-o alang sa matag bata mahimong magkalainlain gamay depende sa ilang gender, rasa, ug mga hinungdan sa palibot.

Niini nga artikulo, among gitawag ang 'lalaki' isip usa ka bata kansang mga itlog mitubo na ug nagpatunghag hormone nga gitawag og 'Testosterone'. Ang 'babaye' usa ka bata kansang mga obaryo mitubo na ug nagpatunghag hormone nga gitawag og 'Estrogen'. Importante nga hinumdoman nga ang ubang mga bata mahimong makasinati og mas daghang pisikal nga mga pagbag-o kung moinom sila og mga puberty blocker o hormone therapy nga hinungdan sa mga kinaiya sa babaye/lalaki.

Unsa ang katuyoan sa pagkahamtong?

Ang pagkahingkod (puberty) mao ang natural nga proseso diin ang lawas sa imong anak mausab ngadto sa usa ka hamtong. Niining panahona, ang mga nag-unang organo ug sistema sa lawas sa imong anak mohamtong, ug ang ilang lawas mangandam alang sa sekswal nga reproduksyon . Ang imong anak makasinati og dakong pagtubo dili lamang sa pisikal, apan lakip usab sa mental ug emosyonal nga paagi.

Apan usa ka butang nga angay hinumdoman mao nga bisan kung ang usa ka bata mahimong usa ka pisikal nga hamtong pinaagi sa pagkabatan-on, ang paglambo sa ilang utok dili mohunong hangtod sa ilang tunga-tunga hangtod sa ulahing bahin sa baynte anyos . Mao nga ang atong giya, gugma, ug pagsabot importante kaayo kanila niining panahona.

Unsaon pagsugod ang puberty?

Kini medyo siyentipiko nga istorya, apan akong ipasabut kini sa yano nga paagi aron masabtan nimo. Adunay usa ka espesyal nga bahin sa utok sa imong anak nga gitawag og "Hypothalamus." Ang pagkadalaga magsugod kung kini nga "Hypothalamus" magsugod sa paghimo og hormone nga gitawag og "Gonadotropin-releasing hormone" o "GnRH".

Dayon, ang `(Hypothalamus)` magpadala sa `(GnRH)` nga hormone ngadto sa laing importanteng bahin sa utok, ang `(Pituitary gland).` Dayon, ang `(Pituitary gland)` mopagawas ug duha pa ka hormone, ang `(Luteinizing hormone)` (`LH`) ug ang `(Follicle-stimulating hormone)` (`FSH`).

Kining mga hormone moadto ug mo-stimulate sa mga gonad – ang mga obaryo sa mga babaye ug ang mga testes sa mga lalaki. Mao kana ang panahon nga ang mga glandula magsugod sa pagpagawas sa mga sex hormone – kasagaran ang estrogen sa mga babaye ug testosterone sa mga lalaki. Kining mga hormone mao ang hinungdan sa pisikal ug mental nga mga pagbag-o nga atong makita sa panahon sa puberty. Dili ba kana usa ka katingalahang mekanismo?

Kanus-a magsugod ang puberty sa mga batang babaye?

Kadaghanan sa mga babaye (kadtong adunay mga obaryo) magsugod sa pagkadalaga tali sa edad nga 8 ug 13. Kasagaran kini mga duha ka tuig nga mas sayo kaysa mga lalaki. Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang mga babaye nga itom ug Hispanic mahimong magsugod sa pagkadalaga nga mas sayo kaysa mga babaye nga puti (mga 7 1/2 ka tuig ang edad). Busa ayaw kabalaka kung ang mga higala sa imong anak nga babaye adunay gamay nga kalainan.

Kanus-a magsugod ang puberty sa mga batang lalaki?

Ang mga batang lalaki (kadtong adunay mga itlog) kasagaran magsugod sa pagkadalaga tali sa edad nga 9 ug 14. Kana mga duha ka tuig nga mas ulahi kaysa sa mga babaye. Bisan pa, adunay pipila ka mga kalainan sa rasa dinhi usab. Ang mga batang lalaki nga itom ug Hispanic mas lagmit nga magsugod sa pagkadalaga nga mas sayo kaysa sa mga batang lalaki nga puti.

Unsa kining gitawag nga "Tanner Stages" o mga yugto sa sekswal nga pagkahamtong?

Ang Tanner Staging, o Sexual Maturity Rating (SMR), usa ka pamaagi nga gigamit sa mga doktor aron irekord ug monitoron ang pag-uswag sa sekondaryang sekswal nga mga kinaiya sa mga bata atol sa pagkabatan-on. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka giya kung unsang mga yugto sa pagkabatan-on ang lagmit nga maagian sa imong anak ug kanus-a kini lagmit mahitabo.

Apan kini importante kaayo : Adunay daghang mga butang nga giisip nga 'normal' kon bahin sa panahon ug mga yugto sa pagkadalagita. Ang matag bata molambo sa ilang kaugalingong tulin. Kini nga "Tanner Staging" usa lamang ka kinatibuk-ang giya, dili kini usa ka estrikto nga lagda nga sundon. Busa ayaw itandi ang paglambo sa imong anak sa ubang mga bata, ha?

Giunsa mahitabo ang mga Tanner Stage sa mga babaye?

Adunay managlahing mga Yugto sa Tanner para sa mga pagbag-o sa suso ug pagtubo sa buhok sa kinatawo sa mga babaye. Adunay usab uban pang pisikal nga mga pagbag-o nga mahitabo. Kini nga mga Yugto sa Tanner usa ka maayong giya sa mga pagbag-o nga imong mapaabut sa lawas sa imong anak nga babaye. Adunay lima ka mga yugto sa pagkadalagita sa mga babaye.

• Yugto 1: Kini ang yugto sa wala pa ang pagkabatan-on. Niining panahona, ang mga babaye dili klaro nga lahi. Apan, ang ilang mga adrenal gland nagkahamtong na ug ang ilang mga obaryo nag-uswag na.
• Yugto 2: Dinhi magsugod ang pisikal nga mga pagbag-o. Kasagaran, tali sa edad nga 8 ug 13, ang mga batang babaye magsugod sa pagsinati sa mosunod:
• Ang mga suso magsugod sa pagtubo, ug ang itom nga mga bahin sa palibot sa mga utong (areolas) modako.
• Ang buhok sa publiko magsugod sa pagtubo nga nipis kaayo sa duha ka kilid sa labia.
• Ang gitas-on motaas og 2 3/4 ka pulgada (mga 7 sentimetros) kada tuig.
• Modako gamay ang clitoris.
• Nagtubo ang matris.
• Basin makapanimaho kag singot. Makatabang ang paggamit og deodorant.
• Yugto 3: Mopaspas ang pisikal nga mga pagbag-o niining panahona. Tali sa edad nga 9 ug 14:
• Ang mga suso nagpadayon sa paglambo ug pagtubo.
• Ang buhok sa kinatawo magsugod na og tubo, ug ang buhok sa pubic nagpadayon sa pagtubo. Ang buhok sa pubic karon medyo baga, kulot, ug porma sama sa baliktad nga trianggulo.
• Kusog nga motaas ang gitas-on, sobra sa 3 ka pulgada (mga 8 sentimetros) kada tuig.
• Mahimong motumaw ang bugas-bugas tungod kay ang panit mahimong oily.
• Yugto 4: Kini ang panahon nga ang puberty anaa sa kinapungkayan niini. Tali sa edad nga 10 ug 15:
• Padayon nga molambo ang mga suso. Ang itom nga bahin sa palibot sa utong (areola) mobulag gikan sa tisyu sa suso ug makita nga usa ka lahi nga bukol.
• Ang buhok sa pribadong bahin porma gihapon og trianggulo, ug karon daghan na kaayo ang mga buhok nga dili na nako maihap.
• Ang gitas-on mahimong padayon nga motaas og 2 3/4 ka pulgada (mga 7 sentimetro) kada tuig.
• Mahimong magpadayon ang bugas-bugas.

Kini ang ikaupat nga yugto diin kadaghanan sa mga babaye magsugod sa ilang siklo sa pagregla, o regla. Kasagaran kini magsugod sa edad nga 12 (kasagaran parehas og edad sa ilang mga inahan ug mga igsoon nga babaye). Ang ubang mga babaye mahimong magsugod og sayo o ulahi. Ang regla kasagaran magsugod mga duha ka tuig human magsugod ang pagtubo sa mga suso ug magsugod ang buhok sa pubic. Kon wala pa magsugod ang imong regla tulo ka tuig human sa puberty, pakigkita sa doktor.

• Yugto 5: Kini ang katapusang yugto. Ang pagtubo kasagaran matapos niini nga yugto. Ang mga babaye pisikal nga nakaabot sa pagkahamtong. Ang buhok sa publiko mahimong moabot hangtod sa mga paa, ug ang ubang mga babaye mahimo pa gani nga adunay linya sa buhok hangtod sa sampot. Kadaghanan sa mga babaye makaabot sa ilang kinatas-ang gitas-on sa edad nga 16, apan ang uban mahimong dili makaabot sa ilang hingpit nga gitas-on hangtod nga sila mag-20. Ang ubang mga babaye mahimong dili makaabot niining ikalimang yugto sa buhok sa publiko; kini mahimong ang ilang 'normal' nga kahimtang.

Giunsa mahitabo ang mga yugto sa Tanner sa mga lalaki?

Adunay managlahing mga Yugto sa Tanner para sa mga pagbag-o sa kinatawo sa lalaki ug pagtubo sa buhok sa pubic. Adunay usab uban pang pisikal nga mga pagbag-o. Para sa mga ginikanan, kini nga mga Yugto sa Tanner usa ka maayong giya sa mga pagbag-o nga imong mapaabut sa lawas sa imong anak nga lalaki. Adunay lima ka mga yugto sa pagkadalagita sa mga lalaki.

• Yugto 1:Kini usab ang yugto sa wala pa ang pagkabatan-on. Niining panahona, ang mga lalaki dili lahi tan-awon, apan ang ilang mga adrenal gland nagkahamtong na.
• Yugto 2: Dinhi magsugod ang pisikal nga mga pagbag-o. Kasagaran, tali sa edad nga 9 ug 14, ang mga batang lalaki magsugod sa pagsinati sa mosunod:
• Paglambo sa mga kinatawo (ang mga bayag ug ang eskrotum modako).
• Ang pino nga balhibo magsugod sa pagpakita sa palibot sa kinatawo ug sa ilalom sa mga ilok.
• Ang pagtaas sa gitas-on (kasagaran tali sa 2 ug 2 1/2 ka pulgada (mga 5-6 sentimetros) kada tuig), nga mahimong hinungdan sa mga sakit sa pagtubo.
• Uban sa mga pagbag-o sa komposisyon sa lawas, ang gidaghanon sa adipose tissue sa lawas mikunhod.
• Basin manimaho kag singot, ug basin kinahanglan kag deodorant.
• Yugto 3: Mopaspas ang pisikal nga mga pagbag-o. Tali sa edad nga 10 ug 16, ang mga batang lalaki makasinati og:
• Ang kinatawo ug mga itlog nagpadayon sa paglambo. Mahimong mahitabo ang mga damgo sa kagabhion (basa nga mga damgo).
• Ang balhibo sa kinatawo mahimong itom, bagaspang, ug motubo sa porma sa usa ka trianggulo.
• Ang gitas-on padayon nga motaas (gikan sa 2 3/4 ka pulgada (mga 7 sentimetros) kada tuig ngadto sa gamay nga sobra sa 3 ka pulgada (mga 8 sentimetros)).
• Modaghan ang singot, nga mahimong mosangpot sa pagdaghan sa baho sa lawas.
• Ang tingog mausab (samtang ang tingog mabuak nga `(Nagkaliki)`).
• Modaghan ang masa sa kaunuran.

Atol niining ikatulong yugto, ang ubang mga batang lalaki (mga 50 porsyento) mahimong makasinati og pagtubo sa suso, usa ka kondisyon nga gitawag og "Gynecomastia". Apan, kini kasagaran mawala sa katapusan sa pagkadalagita. Kini labing komon tali sa edad nga 11 ug 15. Kon kini hinungdan sa mga problema sa pisikal o sosyal, kinahanglan nga makigsulti ka sa doktor sa imong anak.

• Yugto 4: Ang panahon nga ang puberty anaa sa kinapungkayan niini. Tali sa edad nga 11 ug 16, ang mga lalaki:
• Modako ang gidak-on sa kinatawo, moitom ang panit sa eskrotum ug mga itlog. Magsugod pagporma ang mga pula nga kunot nga gitawag og rugae sa mga itlog.
• Ang balhibo sa lawas motubo hangtod sa lebel sa mga hamtong. Ang balhibo sa pribadong bahin bagaspang ug triyanggulo.
• Kusog nga motaas ang gitas-on, kasagaran og 4 ka pulgada (mga 10 sentimetros) kada tuig.
• Motungha ang bugas-bugas.
• Padayon nga nagbagting ang tingog.
• Yugto 5: Kini ang katapusang yugto. Ang pagkadalaga matapos niini nga yugto. Ang mga batang lalaki makompleto ang ilang pagtubo ug pisikal nga paglambo.
• Mahimong niining ang-ang nga daghang mga tawo ang magsugod sa pagtubo sa mga balhibo sa nawong.
• Ang buhok sa bulbol mahimong moabot hangtod sa paa, ug ang ubang mga batang lalaki mahimo gani nga adunay linya sa buhok nga moabot hangtod sa singit.
• Kadaghanan sa mga batang lalaki mohunong sa pagtubo og taas sa edad nga 17, apan ang uban mahimong magpadayon sa pagtubo hangtod sa ilang sayong bahin sa baynte anyos.

Sa unsang paagi makaapekto ang puberty sa mga emosyon?

Samtang ang imong anak mosulod sa pagkadalagita, mahimo nimong mamatikdan o dili ang dakong kausaban sa ilang mga emosyon. Ang kalit nga pagsaka sa mga sex hormones ug ang pressure gikan sa katilingban mahimong hinungdan sa usa ka bata nga makasinati og mood swings, kalit nga kasuko, ug mga panagbangi sa mga membro sa pamilya. Handurawa kon unsa kadaghan ang nahitabo sa sulod ug gawas sa ilang mga lawas!

Niining panahona, ang imong anak nag-agi og dagkong mga pagbag-o sa ilang pagkatawo ug sosyal nga kinabuhi. Mahimo silang makasinati og lain-laing mga emosyon, lakip ang ubos nga pagsalig sa kaugalingon, tinguha, kalibog, ug kahadlok bahin sa ilang sekswalidad. Busa ang imong pailub ug pagsabot importante kaayo niining panahona.

Apan, kon motumaw ang seryosong emosyonal o pamatasan nga mga problema – sama sa kabalaka, depresyon, grabeng pagbag-o sa buot, o agresyon – importante nga makigkita sa doktor sa imong anak. Ang imong anak mahimong makabenepisyo gikan sa psychotherapy, nga usa ka talk therapy, ug, kon gikinahanglan, tambal.

Kanus-a matapos ang puberty?

Para sa mga babaye, ang puberty kasagaran matapos tali sa edad nga 15 ug 17. Para sa mga lalaki, kini kasagarang matapos tali sa edad nga 16 ug 17. Lahi-lahi usab ang matag bata, busa kini nga mga sakup sa edad mahimong magkalainlain.

Unsa ka dugay ang pag-abot sa puberty?

Ang pagkadalagita kasagaran molungtad og mga duha ngadto sa lima ka tuig aron makompleto. Apan lahi-lahi ang matag bata, busa lisod isulti kon unsa ka dugay ang pagkadalagita. Lisod mahibal-an kon unsa ka dugay kini molungtad. Apan hinumdomi, ang lawas sa imong anak moagi sa natural nga yugto sa kinabuhi.

Unsa nga mga hormone ang nalambigit sa puberty?

Naa'y pipila ka importanteng hormone nga nalambigit sa puberty, nga ato nang nahisgotan kaniadto, di ba?

• Gonadotropin-releasing hormone (GnRH): Mao kini ang sinugdanan sa puberty sa matag bata.
• Luteinizing hormone (LH): Kini nga hormone mopadasig sa mga selula sa obaryo sa mga babaye sa paghimo og mga hormone nga may kalabutan sa estrogen, ug mopadasig sa mga selula sa mga itlog sa mga lalaki sa paghimo og testosterone.
• Follicle-stimulating hormone (FSH): Kini nga hormone mopadasig sa produksiyon sa estrogen sa mga obaryo, ug mopadasig usab sa mga selula sa mga duct sa testicle nga nagpatunghag semilya aron makatabang sa paghimo og semilya.
• Testosterone: Kini ang pangunang sex hormone sa mga lalaki. Atol sa puberty, ang pagtaas sa testosterone hinungdan sa daghang mga pagbag-o, lakip ang pagtaas sa gitas-on, pagtubo sa buhok sa lawas ug sa pribadong mga parte sa lawas, pagdako sa kinatawo, bayag, ug prostate gland, ug pagtaas sa libido.
• Estrogen:Kini ang pangunang sex hormone sa mga babaye. Atol sa puberty, ang pagtaas sa estrogen hinungdan sa sekondaryang sekswal nga mga kinaiya sama sa paglambo sa suso ug mga pagbag-o sa porma sa lawas (kurba). Makaapekto usab kini sa regla, uban sa ubang mga hormone.
• Progesterone: Kini usa pa ka hormone sa sekso sa babaye. Kini makatampo sa mga pagbag-o sa suso atol sa pagkabatan-on, ug importante usab alang sa regla ug himsog nga pagmabdos.

Ang adrenal glands sa imong anak mogama og dugang laing klase sa hormone nga gitawag og androgens. Kini nga mga hormone mao ang hinungdan sa secondary sex characteristics – kasagaran ang pagtubo sa buhok sa kinatawo ug kili-kili (adrenarche). Bisan tuod kini nga adrenarche mahitabo uban sa pagtaas sa sex hormones atol sa pubic hair, ang adrenal glands mahimo usab nga mogama og androgens nga makaapekto sa buhok sa kinatawo. Usa sa upat ka mga babaye ang adunay adrenarche sa dili pa sila motubo og suso (thelarche).

Unsa nga mga problema ang mahimong motumaw sa panahon sa puberty?

Adunay duha ka pangunang problema nga mahimong mahitabo sa panahon sa pagkabatan-on: ang sayo nga pagkabatan-on ug ang nalangan nga pagkabatan-on . Kini nga mga kondisyon mahimong hinungdan sa:

• Mga kakulangan sa nutrisyon, nga mao, mga sakit sa pagkaon.
• Pagkaladlad sa mga hormone gikan sa palibot.
• Mga tumor nga makaapekto sa produksiyon sa hormone.
• Mga kondisyon sa henetiko.

Usahay dili posible nga makit-an ang hinungdan niini.

Unsa ang precocious puberty?

Giisip sa mga doktor ang precocious puberty nga mao ang pagsugod sa sekondaryang sekswal nga mga kinaiya sa wala pa ang edad nga 8 alang sa mga babaye ug sa wala pa ang edad nga 9 alang sa mga lalaki (Tanner Stage 2), ug ang ubang mga yugto sa puberty dali nga mahitabo pagkahuman.

Unsa ang nalangan nga puberty?

Giisip sa mga doktor ang nalangan nga pagkadalaga nga:

• Kon ang usa ka babaye 13 anyos ug wala pa magsugod sa pagtubo sa iyang suso (Tanner Stage 2).
• Kon ang usa ka batang lalaki 14 anyos na ug ang iyang mga kinatawo wala pa magsugod sa paglambo (Tanner Stage) 2.

Usab, kon ang usa ka babaye wala magsugod og regla sulod sa tulo ka tuig gikan sa Tanner Stage 2, o sa edad nga 15, ang mga doktor mahimong motawag niini nga primary amenorrhea. Sa ingon nga mga kaso, importante kaayo ang pagpangayo og medikal nga tambag.

Kanus-a ko angay makigsulti sa doktor bahin sa puberty sa akong anak?

Kon ang imong anak adunay bisan hain niini nga mga butang, kinahanglan kang mokonsulta sa doktor:

• Grabe nga bugas-bugas nga dili mawala.
• Ang dili maagwanta nga kasakit nga imong mabati kon mosaka ka sa bukid.
• Mga simtomas sa depresyon, kabalaka, o uban pang kondisyon sa pangisip.
• Dili regular nga regla bisan human sa unang tuig sa pagsugod sa regla.
• Labaw pa sa naandan nga sakit sa regla ug sakit sa likod.

Usab, sultihi ang imong doktor bahin niining mga butanga:

• Kon ang imong anak nga lalaki nagpakita og mga timailhan sa pagkadalagita sa wala pa ang edad nga 9 .
• Kon ang imong anak nga lalaki 15 anyos na ug wala gihapon magpakita og mga timailhan sa pagkadalagita.
• Kon ang imong anak nga babaye magpakita og mga timailhan sa pagkadalagita sa dili pa mag-8 anyos .
• Kon ang imong anak nga babaye 13 anyos na ug wala gihapon magpakita og mga timailhan sa pagkadalagita.

Kon makakita ka og mga butang nga sama niini, mas maayo nga dili ka mag-panic ug mokonsulta sa doktor.

Unsaon nako pagtabang sa akong anak niining panahon sa pagkadalaga/puberty?

Ang pagkadalagita usa ka panahon sa dagkong mga pagbag-o alang kanimo ug sa imong anak. Ania kon unsaon nimo pagtabang sa imong anak:

• Ipahibalo kanila ang mga pagbag-o nga nahitabo sa ilang mga lawas . Pakigsulti nga prangka ug walay kaulaw.
• Tudloi sila bahin sa sekswal nga reproduksyon, ang kahinungdanon sa pagtugot, ug mga pamaagi sa luwas nga pakighilawas .
• Hatagi sila og kasiguroan ug kaisog kon makasinati sila og kahadlok, kalibog, o uban pang komplikado nga mga pagbati bahin sa pagkadalagita.
• Mahimong maayong ehemplo alang kanila bahin sa pagdawat sa lawas ug usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.
• Tahura ang ilang panginahanglan alang sa dugang nga pribasiya ug kagawasan.
• Mangilabot kon adunay mga isyu sa kaluwasan ug magbutang og angay nga mga utlanan.

Ang pagkadalagita mahimong usa ka kulbahinam apan mahagiton nga panahon sa kinabuhi sa imong anak, ug sa kinabuhi sa imong pamilya. Gawas sa pisikal nga mga pagbag-o, ang imong anak mahimo usab nga moagi sa daghang emosyonal nga mga pagbag-o. Hinumdumi, ang doktor sa imong anak anaa aron motabang kanimo ug kanila sa bisan unsang mga pangutana o kabalaka. Mahimo nilang susihon ang imong anak ug mahibal-an kung siya nag-uswag sama sa gilauman.

Unsa ang labing importante nga butang nga gusto natong makat-unan gikan niini nga istorya?

Okay, mao kini ang mga nag-unang butang nga kinahanglan nimong hinumdoman gikan sa atong nahisgutan. Ang pagkadalaga o pagkatin-edyer usa ka natural nga bahin sa kinabuhi sa matag bata. Niining panahona, daghang dagkong mga pagbag-o, sa pisikal ug mental nga paagi.

• Lahi-lahi ang matag bata: Ang paagi sa pag-abot sa usa ka bata sa pagka-dalagita, ug ang gidugayon sa pag-abot niini, mahimong lahi sa lain. Normal lang kana. Ayaw itandi ang imong kaugalingon sa uban.
• Pakigsulti nga prangka: Importante nga makigsulti nga prangka sa imong anak bahin niining mga pagbag-o ug sa ilang gibati. Paminawa ang ilang mga pangutana.
• Tambag sa Doktor: Kon duna kay mga pagduhaduha o pangutana, ilabi na kon gibati nimo nga sayo kaayo o ulahi na kaayo ang pagsugod sa puberty, ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tambag gikan sa doktor.
• Ang imong gugma ug pagsabot: Niining panahona, ang imong anak nagkinahanglan sa imong gugma, suporta, ug pagsabot labaw pa sa kaniadto. Hatagi sila og pagbati sa seguridad ug pagbati sa pagkahisakop.

Bisan pa man og mahagiton kini nga panahon, mahimo kang tinubdan sa kusog sa imong anak niining matahum nga panaw sa pagkahimong usa ka dako nga lalaki/babaye! Kon gusto ka mahibal-an ang dugang bahin niini, pangutana lang.

Pagkadalaga , mga hormone, mga babaye, mga lalaki, yugto sa Tanner, mga pagbag-o sa pisikal, mga pagbag-o sa pangisip, kabatan-onan, panglawas sa mga bata