Sakit ba sab imong abaga? (Sakit sa Abaga) Atong hibal-an kung unsa gyud kini!

Nakabati ka na ba og grabeng sakit sa imong abaga inigmata nimo sa buntag? O sakit ba kaayo ang imong abaga nga dili na gani nimo kini maalsa human sa pagdula og cricket? Kini nga sakit sa abaga usa ka komon nga problema sa daghang mga tawo sa atong nasud. Tungod kay gigamit nato ang atong mga abaga alang sa daghang trabaho sa tibuok adlaw, dako ang posibilidad nga maangol kini nga lutahan. Busa importante kaayo nga mahibal-an nato kung kini ba usa lang ka sakit o usa ka simtomas sa usa ka seryoso nga butang.

Unsa ang gibati sa sakit sa abaga?

Lahi-lahi ang bation sa sakit sa abaga depende sa hinungdan. Usahay sakit kon magtindog lang, usahay sakit lang kon imong lihokon ang imong bukton. Lahi ang bation niini nga sakit.

Atong tan-awon kon giunsa pagporma ang atong mga abaga?

Hunahunaa, ang atong abaga usa ka katingalahang istruktura. Mao kini ang hinungdan nganong atong mapalihok ang atong bukton sa bisan unsang direksyon, ipataas kini, ug ilabay ang bola. Kini nga lutahan sa abaga gilangkoban sa tulo ka pangunang bukog:

• Ibabaw nga bukton (Humerus)
• Sulab sa abaga - (Scapula)
• Bukog sa Kwelyo - (Klavikula)

Kini nga mga bukog magtapok aron maporma ang duha ka lutahan. Usab, sa palibot niini nga lutahan adunay usa ka grupo sa mga kaunuran ug mga tendon nga gitawag og Rotator Cuff . Kini ang makatabang sa pagpabilin nga lig-on ug molihok ang abaga. Dugang pa, sa sulod sa lutahan adunay usa ka sako nga puno sa pluwido nga gitawag og bursa . Kini molihok isip usa ka unlan, nga nagpugong sa mga bukog ug mga tendon sa pagkiskis sa usag usa.

Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa sakit sa abaga?

Daghang hinungdan ang sakit sa abaga. Mahimo kini gikan sa gamay nga kadaot hangtod sa grabe nga kondisyon.

• Artraytis: Kasakit nga gipahinabo sa pagkaguba ug pagkagisi sa mga lutahan samtang kita magkatigulang.
• Bursitis: Kini usa ka panghubag sa bursa, ang fluid sac nga akong nahisgutan ganina. Kasagaran kini mahitabo sa mga tawo nga padayon nga naggamit sa ilang mga abaga.
• Nabali ang abaga: Nabali ang lutahan sa abaga tungod sa aksidente.
• Frozen Shoulder: Niini nga kondisyon, ang tisyu sa palibot sa lutahan sa abaga molapot, hinungdan nga ang lutahan mahimong gahi ug sakit, nga imposible bisan ang pag-alsa sa bukton.
• Tendonitis: Panghubag o kadaot sa mga tendon sa abaga.
• Mga kadaot sa kaunuran o bukog: Ang pagkapiit, pagkagisi, o pagkabali sa kaunuran mahimong mahitabo samtang nagdula og sports o gikan sa pagkahulog.

Aron mahibal-an kung unsa gyud ang hinungdan sa imong kasakit, labing maayo nga makigkita sa doktor . Mahimo siyang mopahigayon og mga pagsulay, sama sa X-ray, kung gikinahanglan, aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan.

Mahimo ba nga adunay seryoso nga mga hinungdan luyo niining kasakit?

Oo, usahay ang sakit sa abaga mahimong sintomas sa laing seryoso nga kondisyon, busa importante nga mahibal-an usab kini nga mga butang.

Senyales ba ni sa atake sa kasingkasing?

Kini usa ka butang nga gikahadlokan sa daghang mga tawo. Apan hinumdomi, ang kasakit sa wala nga abaga lamang dili usa ka timaan sa atake sa kasingkasing . Bisan pa, kung nakasinati ka og kalit ug grabe nga kasakit sa wala nga abaga uban sa usa o daghan pa sa mosunod nga mga sintomas , mahimo kini nga usa ka emerhensya.

• Usa ka hugot nga kasakit sa tunga sa dughan
• Kalisod sa pagginhawa (Dyspnea)
• Pagkalipong
• Singot
• Pagsuka o pagkalipong
• Kasakit nga mokatap sa apapangig, liog, o likod

Mahimo ba kini nga usa ka timaan sa kanser?

Talagsa ra kaayo kini. Ang ubang klase sa kanser nga motubo sa ibabaw nga bahin sa baga (sama sa mga tumor sa Pancoast) mahimong hinungdan sa kasakit sa dapit sa abaga. Apan ayaw kabalaka niini. Kon duna kay mga pagduhaduha, pakigkita sa doktor ug pagpa-check up.

Unsa may mahimo aron matambalan ang sakit sa abaga?

Ang pagtambal nagdepende sa hinungdan sa kasakit, apan adunay pipila ka kinatibuk-ang mga butang nga mahimo nimo.

Mga pagtambal nga mahimo nimo sa balay

Para sa gamay nga sakit, mahimo nimong sundon ang pamaagi sa RICE sa balay.

• R - Pahuway: Pahuwaya ang masakit nga bukton. Likayi ang pag-alsa sa bug-at nga mga butang o mga kalihokan nga makapabug-at sa bukton sulod sa pipila ka adlaw.
• I - Yelo: Butangi og ice pack ang sakit ug naghubag nga bahin sulod sa 15-20 ka minuto sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw. Ayaw gayud pagpainit kon adunay paghubag , kay kini makapasamot sa paghubag.
• C - Compression: Mahimo kang magbutang og sama sa elastic bandage sa palibot sa abaga aron makunhuran ang paghubag.
• E - Elevation: Kon mahimo, ipataas ang masakit nga bukton gamay nga mas taas kaysa sa lebel sa kasingkasing samtang matulog nga may unlan.

Dugang pa, mahimo nimong hangyoon ang imong doktor nga pakunhuran ang sakit ug paghubag ug moinom og mga pangpawala sa sakit (pananglitan Paracetamol) o mga anti-inflammatory drug (NSAID) sumala sa gireseta .

Unsaon man pagtulog nga sakit man?

Lisod sab kaayo matulog kon sakit ang imong abaga. Sulayi kini nga mga butang:

• Imbis nga matulog nga nagtakilid nga sakit, tulog nga nagtihaya .
• Butangi og unlan o linukot nga habol ilalom sa masakit nga bukton aron makahatag og suporta.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Siguruha nga mokonsulta sa doktor sa mosunod nga mga kaso:

• Kon ikaw adunay grabeng kasakit ug paghubag sa imong abaga.
• Kon ang kasakit dili mawala sulod sa pipila ka adlaw.
• Nagkadaghan ang kasakit kada adlaw.Kung ganahan ka.
• Kon limitado ang paglihok sa imong kamot ug dili ka gani makahimo sa normal nga mga buluhaton .
• Sama sa akong giingon kaniadto, kon makasinati ka og sakit sa abaga uban sa sakit sa dughan o kalisod sa pagginhawa , adto dayon sa ETU .