Kanunay ka ba mobati og sakit, bisan kung wala kay bisan unsang pisikal nga sakit? Atong hisgutan kini nga (Somatic Symptom Disorder)!

Nakasinati ka na ba nga bisan og moadto ka sa doktor ug moingon siya nga wala kay grabe nga sakit, mobati ka gihapon og grabe nga sakit ug adunay sunod-sunod nga mga simtomas? O gibati ba nimo ang dakong palas-anon ug kabalaka bisan kung ikaw adunay gamay nga sakit? Kini ba nga mga butang nakapugong kanimo sa pagbuhat sa imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton sa husto? Kung mao, ang hilisgutan nga atong hisgutan karon importante kaayo kanimo.

Unsa ang "Somatic Symptom Disorder"?

Sa yanong pagkasulti, ang `(Somatic Symptom Disorder - SSD)` usa ka kondisyon sa pangisip diin ikaw nag-antos ug nabalaka pag-ayo bahin sa usa ka butang, bisan kung dili kini usa ka pisikal nga sakit, o hinoon, bahin sa usa ka butang nga gamay ra. Ang mahitabo niini mao nga ang imong kabalaka ug kahadlok hinungdan sa pagpakita sa mga pisikal nga sintomas, o mograbe pa ang kasamtangang mga sintomas. Mahimo kini nga makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug makapakunhod sa imong kalipay sa kinabuhi.

Ang importante, kining mga tawhana wala nag-arte. Ang tinuod nilang nasinati mao ang kasakit, ang kahasol. Apan ang hinungdan niini mas may kalabutan sa pag-obra sa hunahuna kaysa sa usa ka seryoso nga sakit sa lawas. Kining mga tawhana kanunay moadto sa mga doktor, magpa-eksamin, apan wala silay kalinaw sa hunahuna.

Unsa ang kalainan tali sa `(Somatic Symptom Disorder)` ug `(Illness Anxiety Disorder)`?

Karon, basin maghunahuna ka kung parehas ba kini sa `(Illness Anxiety Disorder)`. Lahi gamay ang duha. Ang usa ka tawo nga adunay `(Illness Anxiety Disorder)` kasagaran walay dagkong pisikal nga mga sintomas, apan kanunay silang maghunahuna nga magkasakit sila og grabe, o nahadlok kaayo sila nga naa na silay sakit, ug mao kana ang ilang gihunahuna. Apan sa `(Somatic Symptom Disorder), ang pisikal nga mga sintomas aktuwal nga mabati, ug mao kana ang ilang gikabalak-an ug gikabalak-an.

Unsa ang kalainan tali sa `(Conversion Disorder)` ug `(Somatic Symptom Disorder)`?

Mao usab kini ang tinuod sa `(Conversion Disorder - Functional Neurological Symptom Disorder)`. Niini, tungod sa problema sa pag-obra sa sistema sa nerbiyos (apan dili tungod sa pisikal nga kadaot sa mga nerbiyos), mahitabo ang mga simtomas sama sa kawalay katakos sa paglakaw, kawalay katakos sa pagsulti, ug pagkawala sa panan-aw. Apan, sa `(Conversion Disorder)`, ang sobra nga kabalaka ug kaguol bahin sa pisikal nga mga simtomas nga motumaw dili usa ka pangunang bahin. Apan, sa `(Somatic Symptom Disorder)` , ang panguna nga butang mao ang sobra nga kabalaka bahin sa pisikal nga mga simtomas ug ang stress nga motumaw tungod niini.

Kinsa ang maapektuhan niini nga kondisyon? Unsa kini ka komon?

Kining "(Somatic Symptom Disorder)" nga kondisyon makaapekto sa mga bata, mga batan-on, ug mga hamtong. Kasagaran, ang mga sintomas niini nga kondisyon magsugod sa pagpakita sa wala pa ang edad nga 30. Kinahanglan nga matikdan nga ang mga babaye mga napulo ka pilo nga mas lagmit nga makasinati niini nga kondisyon kaysa mga lalaki.

Dili kini talagsaon. Ang mga doktor nag-ingon nga tali sa 5% ug 7% sa populasyon sa mga hamtong ang mahimong adunay kini nga kondisyon.

Unsa ang mga timailhan ug sintomas sa `(Somatic Symptom Disorder)`?

Ang usa ka tawo nga adunay kini nga kondisyon mahimong makasinati og lain-laing mga pisikal nga sintomas. Ang labing komon nga mga sintomas mao ang:

• Sakit sa lawas (kini ang labing kasagarang gitaho nga sintomas). Mahimo kini bisan unsa gikan sa sakit sa ulo, sakit sa tiyan, hangtod sa sakit sa lutahan.
• Kakapoy, usa ka pagbati sa kawalay kinabuhi.
• Kalisod sa pagginhawa (usahay gitawag nga "Dyspnea", nga nagpasabot nga gibati nga natuok o naglisod sa pagginhawa).

Kini nga mga simtomas mahimong malumo, o mahimong grabe. Mahimong adunay usa o daghan pang mga simtomas. Mahimong adunay medikal nga hinungdan niini, o mahimong walay klaro nga hinungdan.

Apan, dugang niining mga pisikal nga sintomas, ang mga nag-unang kinaiya sa "Somatic Symptom Disorder" mao ang paagi sa paghunahuna, paggawi, ug pagbati niining mga tawhana isip tubag niini. Kana mao:

• Sila mahimong sobra nga nahadlok ug nabalaka bahin sa ilang pisikal nga mga sintomas.
• Bisan ang gamay nga simtomas gituohan nga timaan sa usa ka makamatay nga sakit. Hunahunaa, kon makasinati ka og gamay nga sakit sa tiyan, mabalaka ka sulod sa mga adlaw, nga maghunahuna, 'Ah, ambot lang kon naa ba koy kanser.'
• Moadto sila sa mga doktor ug magpa-eksamin ug magpa-check-up, apan kon mogawas na ang resulta, dili sila motuo niini. Maghunahuna sila, "Dili ma-diagnose sa doktor ang akong sakit."
• Murag wala gyuy pakialam ang doktor sa akong mga sintomas.
• Pagbalhin gikan sa usa ka doktor ngadto sa lain, o pagpainom og tambal gikan sa daghang mga doktor sa samang higayon (gitawag usab kini nga 'doctor shopping').
• Naggugol silag daghang oras ug paningkamot sa paghunahuna sa ilang mga problema sa panglawas ug pagpangita og mga solusyon niini.
• Murag sensitibo kaayo ko pirme sa mga side effect sa tambal. Pirme ko moingon, 'Dok, human nakog inom anang tambal, nahitabo ni nako, nahitabo ni nako.'
• Magsugod sila sa pagsalig sa uban. Mangayo silag tabang, emosyonal nga suporta. Masuko sila kon ang ilang mga panginahanglan dili matubag.
• Ang mga hunahuna, pagbati, ug pamatasan bahin sa ilang pisikal nga mga sintomas nagpahimo nga imposible ang paghimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton sa husto.

Importante nga tali sa 30% ug 60% sa mga tawo nga adunay Somatic Symptom Disorder mahimo usab nga adunay mga dungan nga kondisyon sa kahimsog sa pangisip sama sa kabalaka ug/o depresyon.

Unsa ang mga hinungdan niini?

Ngano nga kini mahitabo? Ang mga tigdukiduki nag-ingon nga adunay daghang posibleng mga hinungdan. Naglakip kini sa mga impluwensya sa henetiko, mga hinungdan sa palibot, ug mga hinungdan sa sikolohikal. Ang pipila sa mga nag-unang hinungdan nga giila mao ang:

• Pisikal o sekswal nga pag-abuso sa panahon sa pagkabata. Kini nga mga matang sa butang mahimong hinungdan sa emosyonal nga trauma.
• Ang kawalay katakos sa pagsabot ug pagdumala sa mga emosyon sa usa ka tawo sa hustong paagi sa panahon sa pagkabata. Usahay kini mahimong tungod sa mga butang sama sa 'Pagpabaya sa Ginikanan' o 'Kakulang sa Emosyonal nga Kasuod', nga mao ang kakulang sa pagmahal, atensyon, o emosyonal nga kasuod gikan sa mga ginikanan.
• Ang sobra nga kabalaka bahin sa mga pagbag-o sa imong lawas ug sa imong gibati ('mga proseso sa lawas'), kanunay nga naghunahuna, 'Masakit ba ko?'

Giunsa kini pagdayagnos?

Kon moadto ka sa doktor, una ka niyang susihon (`Physical Exam`), ug mahimo usab siyang mo-order og mga blood test, urine test, ug uban pa (`Laboratory Tests`). Kini gihimo aron masuta kon aduna bay laing pisikal nga hinungdan sa mga sintomas nga imong nasinati. Mangutana usab siya bahin sa imong nangaging mga sakit (`Health History`).

Human niining mga eksaminasyon, kon makumpirma nga wala kay seryosong sakit sa lawas, o kon walay makit-ang medikal nga hinungdan sa kagrabe sa imong mga sintomas, ang imong doktor mahimong morekomendar kanimo ngadto sa usa ka mental health counselor , sama sa usa ka psychiatrist o psychologist .

Ang usa ka mental health counselor motino kung ikaw adunay kondisyon nga gitawag og "Somatic Symptom Disorder" base sa piho nga mga criteria. Aron madayagnos kini, ang usa ka tawo kinahanglan:

1. Kinahanglan nga aduna kay usa o daghan pang pisikal nga mga simtomas nga makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug hinungdan sa imong kaguol sulod sa labing menos unom ka bulan .

2. Usab, kinahanglan adunay sobra nga mga hunahuna, pagbati, o pamatasan isip tubag sa maong mga sintomas. Buot ipasabot, labing menos usa sa mga musunod ang kinahanglan nga anaa:

• Sobra ug dugay nga paghunahuna bahin sa kagrabe sa pisikal nga mga sintomas.
• Pagbaton og padayon nga taas nga lebel sa kabalaka bahin sa panglawas o pisikal nga mga sintomas.
• Paggugol ug daghang oras ug kusog sa mga pisikal nga sintomas ug mga problema sa panglawas.

Para sa mga tawo nga adunay kini nga "Somatic Symptom Disorder", usahay lisod dawaton nga ang ilang kabalaka ug kahadlok "sobra ra kaayo."

Naa bay tambal para ani?

Oo, sigurado gyud. Ang pangunang tumong sa pagtambal mao ang pagkontrol sa pisikal nga mga sintomas samtang gitambalan usab ang mga sintomas sa pangisip. Naglakip kini sa mga talking therapy (psychotherapy) ug usahay tambal alang sa nagpahiping kabalaka ug depresyon .

Ang Cognitive Behavioral Therapy (CBT) usa ka kasagarang gigamit nga klase sa psychotherapy. Makatabang kini sa mga tawo nga usbon ang ilang mga sumbanan sa panghunahuna ug pamatasan, sa ingon mausab ang ilang gibati. Ubos sa giya sa usa ka psychiatrist o psychologist, ang CBT makatabang sa mga tawo nga maatubang ang kabalaka ug stress ug mas epektibo nga makasagubang sa lainlaing mga sitwasyon.

Kon ikaw adunay `(Somatic Symptom Disorder), ang `(CBT)` makatabang sa mga butang sama sa:

• Susiha ang imong mga pagbati ug gituohan bahin sa imong pisikal nga mga sintomas ug kinatibuk-ang kahimsog.
• Pangita og mga paagi aron makunhuran ang stress ug kabalaka bahin sa imong mga sintomas.
• Hunonga ang paghunahuna pag-ayo sa imong pisikal nga mga sintomas.
• Ilha kon unsang mga butang ang makapagrabe sa imong pisikal nga mga sintomas.
• Bisan kon ikaw adunay kasakit o uban pang mga sintomas, pangita og mga paagi aron magpabiling aktibo ug sosyal.
• Buhata ang imong adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga mas maayo.

Usahay ang imong doktor mahimong moreseta og mga tambal sama sa antidepressants . Gawas sa pagpaayo sa mood, kini gitaho nga makatabang sa paghupay sa mga sintomas sama sa sakit, kakapoy, sakit sa lutahan, ug insomnia.

Unsa ang mga hinungdan sa risgo alang niini nga kondisyon?

Ang mga pagtuon nakaila sa daghang mga hinungdan sa risgo nga nakatampo sa pag-uswag niini nga kondisyon. Ang mga pananglitan naglakip sa:

• Sobra nga atensyon sa mga sensasyon sa lawas.
• Sakit sa Paggamit sa Sustansya.
• Sakit sa Paggamit sa Alkohol.
• Pagpabaya sa panahon sa pagkabata.
• Pag-antos sa pisikal ug sekswal nga pag-abuso.
• Gubot nga estilo sa kinabuhi/Trauma.
• Nag-antos sa dugay nga mga sakit sa panahon sa pagkabata ('Laygay nga sakit sa panahon sa pagkabata').
• Ang pagbaton og ubang mga kondisyon sa pangisip, labi na ang kabalaka o depresyon.
• Ang pagbaton og pipila ka mga sakit sa personalidad, pananglitan, Avoidant Personality Disorder, Paranoid Personality Disorder, ug Obsessive-Compulsive Personality Disorder.

Ang psychotherapy makatabang sa mga tawo nga adunay SSD nga makakat-on og ubang mga paagi sa pag-atubang sa stress ug mga hinungdan nga makapasamot sa mga sintomas. Makatabang kini sa pagpakunhod sa kagrabe sa ilang mga sintomas.

Unsa ang prognosis alang niini nga kondisyon?

Ang Somatic Symptom Disorder lagmit usa ka dugay (kroniko) nga kondisyon. Sa ato pa, kini mahimong usa ka kondisyon diin ang mga simtomas mobalik ug mawala, nga adunay mga panahon sa paghupay, nga molungtad gikan sa pipila ka bulan hangtod sa mga tuig.

Kon dili matambalan, ang Somatic Symptom Disorder mahimong hinungdan sa mosunod:

• Limitasyon sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan.
• Kawalay katakos sa pagpangita og trabaho o pagkunhod sa kahusayan sa trabaho.
• Kapansanan sa Sikolohiya.
• Pagkunhod sa kalidad sa kinabuhi.
• Pagkaadik sa alkohol ug droga.

Apan ang maayong balita mao nga pinaagi sa pagtambal, daghang mga tawo ang makasinati og pagkaayo o dakong pagkunhod sa ilang mga sintomas. Busa importante nga magpabiling malaumon.

Unsaon nako pag-atiman ang akong kaugalingon?

Kon ikaw nadayagnos nga adunay Somatic Symptom Disorder, ang pagsunod niining mga lakang makatabang sa imong pagtambal ug pagkaayo:

• Pagtukod og maayo, kolaboratibo, ug masaligon nga relasyon uban sa imong primary healthcare provider, ang doktor nga kanunay nimong adtoan.
• Ipadayon ang parehas nga doktor sa pangunang pag-atiman. Makatabang kini kanimo nga malikayan ang dili kinahanglan nga mga pagsulay ug pagtambal.
• Pakigkita sa imong doktor kanunay aron makita kung giunsa nimo pagsagubang ang imong pisikal nga mga sintomas.
• Pakigkita sa imong propesyonal sa panglawas sa pangisip (psychologist o counselor) kanunay aron madumala ug mabantayan ang imong mga sintomas sa panglawas sa pangisip, sama sa sobra nga kabalaka ug kahadlok.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor bahin niini?

Importante kaayo nga makigkita sa imong primary health provider ug/o mental health professional kon ikaw adunay bisan hain niini:

• Kon gibati nimo ang kabalaka bahin sa imong pisikal nga mga sintomas nga wala kay mahimo bahin niini, o nga kini makabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan.
• Kon ikaw adunay mga simtomas sa kabalaka o depresyon (kanunay nga gibati ang kasubo, walay interes sa bisan unsa, maglisod sa pagkatulog, dili makakaon, ug uban pa).

Ang labing importante nga butang nga hinumdoman mao nga ang Somatic Symptom Disorder (SSD) usa ka kondisyon sa pangisip. Sama sa tanang kondisyon sa pangisip, ang pagpangayo og tabang sa diha nga makita ang mga sintomas makatabang sa pagpakunhod sa kasamok sa imong kinabuhi. Ang mga propesyonal sa pangisip makahatag og mga plano sa pagtambal aron matabangan ka sa pagdumala sa imong mga hunahuna ug pamatasan.

Busa, unsa may atong makat-unan gikan niining istorya?

Sa yanong pagkasulti, ang "Somatic Symptom Disorder" usa ka kondisyon diin ikaw sobra nga nabalaka ug nabalaka bahin sa mga pisikal nga sintomas, bisan kung wala’y grabe nga sakit sa imong lawas. Dili kini usa ka butang nga imong gihanduraw, kini usa ka butang nga imong tinuod nga gibati. Ang hinungdan niini mas may kalabotan sa hunahuna kaysa sa lawas.

• Kon ikaw adunay mga simtomas nga sama niini, nga nagpasabot nga uban sa pisikal nga mga simtomas, nakasinati ka usab og grabeng kahadlok ug kabalaka bahin niini, nga nakabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, ayaw kaulaw o kahadlok nga makigkita sa doktor o usa ka mental health counselor .
• Uban sa hustong pagtambal (ilabi na ang psychotherapy sama sa CBT ug, kon gikinahanglan, tambal) ug suporta, kini nga kondisyon mahimong madumala og maayo.
• Dili ka nag-inusara, ang uban nakasinati usab niini nga mga butang. Ang labing importante mao ang pagpangayo og tabang ug pagpatambal. Daghang mga paagi aron makapangita og kahupayan.

` Sakit sa mga simtomas sa somatiko, pisikal nga mga sintomas, kahimsog sa pangisip, kabalaka, depresyon, CBT, psychotherapy