Alerdyik ka ba sa pipila ka mga pagkaon? Atong hisgutan ang mga alerdyi sa pagkaon!

Pila kaninyo ang nakadungog na bahin sa mga alerdyi sa pagkaon , o sama sa tawag sa uban, ' Mga Alerdyi sa Pagkaon'? Tingali ikaw, usa ka miyembro sa imong pamilya o usa ka higala nakasinati na niini. Kini usa ka butang nga angay gyud nga kabalak-an. Busa, atong hisgutan kini sa detalyado, sa yano nga paagi, karong adlawa?

Unsa man kining alerdyi sa pagkaon?

Sa yanong pagkasulti, ang alerdyi sa pagkaon mao ang pagkaagi nga ang atong immune system – ang kasundalohan nga nanalipod kanato gikan sa sakit – sayop nga nakakita sa pipila ka mga pagkaon isip usa ka 'kaaway'. Kasagaran, kini nga immune system molihok aron mapanalipdan kita pinaagi sa pagbatok sa mga kagaw ug mga virus nga mosulod sa lawas. Apan sa kaso sa alerdyi sa pagkaon, kini nga sistema makakita sa usa ka protina sa usa ka dili makadaot nga pagkaon isip usa ka 'mananakop' ug magsugod sa pagpakig-away batok niini.

Ang pinakaimportante dinhi kay dili ka makaingon nga tungod lang kay gamay ra ang imong allergic reaction sa sunod nga higayon, parehas ra gihapon ang imong reaksyon sa sunod nga higayon. Usahay ang sunod nga reaksyon mahimong makamatay . Busa, ang usa ka tawo nga adunay food allergy kinahanglan nga hingpit nga mohunong sa pagkaon sa pagkaon nga ilang alerdyik. Importante usab nga kanunay magdala og tambal nga gitawag og epinephrine kung adunay emerhensya. Hunahunaa, adunay usa ka batang lalaki nga ginganlag Kanale, nga naglisod sa pagginhawa bisan human makakaon og gamay nga mani. Kanunay niyang gidala ang iyang epinephrine pen.

Unsang mga pagkaon ang labing hinungdan sa mga alerdyi?

Sa tinuod lang, bisan kinsa mahimong alerdyik sa bisan unsang pagkaon. Apan, adunay pipila ka mga pagkaon nga kasagarang hinungdan sa alerdyi sa pagkaon kanato. Kini ang mga nag-unang hinungdan:

• Gatas (sama sa gatas sa baka, gatas sa kabaw)
• Mga itlog
• Mani
• Soy
• Trigo
• Mga tree nuts - Ang mga ehemplo niini mao ang mga kasoy, almendras, ug walnuts.
• Isda
• Kinhason - pananglitan, hipon, alimango, ug pusit.
• Linga

Kon makita nimo kini nga lista, basin mahunahuna nimo, 'Ah, mao kini ang mga butang nga kanunay natong gikaon.' Oo, tinuod kini. Mao nga importante nga mahibal-an kini.

Unsa ang mga sintomas sa alerdyi sa pagkaon? Unsaon nimo kini pag-ila?

Karon atong tan-awon kon unsa ang mga sintomas sa alerdyi sa pagkaon.) nga motumaw. Sama sa nahisgotan na, kung ang sistema sa imyunidad sa atong lawas moila sa dili himsog nga pagkaon isip usa ka 'kaaway', kini mogama og mga antibody aron makigbatok niini.

Dayon, matag higayon nga mokaon kita nianang dili maayong pagkaon (o usahay bisan ang paghikap lang niini o pagsimhot niini), ang atong mga lawas mopagawas ug mga kemikal sama sa histamine . Kini ang pagpagawas niadtong mga kemikal nga hinungdan sa mga sintomas sa alerdyi. Kini nga mga sintomas mahimong magkalahi sa matag tawo, ug bisan ang parehas nga tawo mahimong adunay lainlaing mga sintomas sa lainlaing mga panahon. Ania ang pipila ka mga butang nga mahimong mahitabo:

• Paghangos
• Kalisod sa pagginhawa
• Ubo
• Pagkapaos
• Pagbati sa kahigpit sa tutunlan (kahigpit sa tutunlan)
• Sakit sa tiyan (sakit sa tiyan)
• Pagsuka
• Kalibanga
• Katol nga mga mata, nagtulo nga mga mata, nanghubag nga mga mata
• Mga pantal sa panit, mga hives
• Pula nga mga spots sa panit
• Paghubag
• Kalit nga pag-ubos sa presyon sa dugo, pagkalipong, ug posibleng pagkawala sa panimuot (pagkalipong)

Delikado kaayo kini: Anaphylaxis.

Usahay, ang alerdyi sa pagkaon mahimong hinungdan sa usa ka grabe ug makamatay nga reaksyon nga gitawag og anaphylaxis . Mahimo kini magsugod sa naandan nga mga sintomas nga nahisgotan na. Bisan pa, ang kondisyon mahimong mograbe dayon. Mahimo kini nga maglisod sa pagginhawa, o mahimo kang mawad-an sa panimuot. Kini nga mga sintomas makaapekto sa labaw sa usa ka bahin sa lawas. Ang anaphylaxis mahimong makamatay kung dili matambalan dayon gamit ang injectable epinephrine. Busa importante nga mag-amping pag-ayo.

Ang mga alerdyi sa pagkaon ug ang pagkadili-makahilis sa pagkaon duha ka managlahing butang, di ba?

Daghang tawo ang naglibog sa allergy sa pagkaon ug food intolerance. Kining duha managlahi gyud.

Ang mga simtomas sa food intolerance mahimong maglakip sa: pagburot sa tiyan, pagdighay, indigestion, kabag, luag nga hugaw, sakit sa ulo, kakulba, o pamumula.

Apan, adunay pipila ka importanteng kalainan tali sa duha :

• Ang atong immune system dili nalambigit sa mga problema sa panghilis. Sa kaso sa allergy sa pagkaon, ang immune system siguradong nalambigit.
• Mahimong mahitabo ang indigestion kon ang lawas dili makahilis sa usa ka partikular nga substansiya, sama sa lactose . Mahimong nakadungog ka na niini.Mahitungod sa 'Lactose Intolerance' . Maayo kana nga ehemplo niini. Ang ubang mga tawo magsakit ang ilang tiyan kon moinom silag gatas tungod niini nga hinungdan.
• Bisan tuod ang indigestion usa ka dili komportable nga kondisyon, kasagaran dili kini usa ka seryoso nga kondisyon . Apan, ang alerdyi sa pagkaon, sama sa nahisgotan na, mahimong makamatay.

Busa, kon makasinati ka og bisan unsang kahasol sa pagkaon, importante nga mahibal-an kung kini ba alerdyi o problema sa paghilis.

Unsaon nimo pagkahibalo kon ikaw adunay allergy sa pagkaon? (Diagnosis)

Kon ikaw adunay mga alerdyi sa pagkaon, ang unang butang nga angay nimong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor. Mangutana ang imong doktor bahin sa imong mga sintomas ug isalikway ang ubang mga kondisyon nga mahimong hinungdan niini. Pananglitan, kon makasinati ka og pagburot sa tiyan human sa pag-inom og gatas, mahimo nilang hunahunaon kon kini ba alerdyi sa pagkaon o lactose intolerance . Laing kondisyon nga mahimong hinungdan sa mga sintomas nga susama sa alerdyi sa pagkaon mao ang Celiac Disease . Ang mga tawo nga adunay kini nga kondisyon dili makaagwanta sa gluten, usa ka protina nga makita sa trigo ug uban pang mga lugas.

Kon ang imong doktor naghunahuna nga ikaw adunay alerdyi sa pagkaon, lagmit irekomendar ka niya sa usa ka allergist . Kini nga espesyalista mangutana kanimo, mohimo og pisikal nga eksaminasyon (pananglitan, maminaw sa imong baga), ug mohimo og sunod-sunod nga mga pagsulay aron mahibal-an ang problema.

Ang labing komon nga klase sa allergy test mao ang skin test . Niini nga test, ang doktor o nars mobutang og usa ka tulo sa likido nga hinimo gikan sa gidudahang pagkaon sa imong panit (kasagaran sa likod sa imong kamot o bukton), mohimo og gamay nga garas, ug dayon maghulat og pipila ka minuto aron makita kung adunay bisan unsang reaksyon (sama sa kapula o paghubag).

Dugang pa, ang mga doktor mahimo usab nga magpahigayon og blood test . Kini nga blood test makasusi kung aduna kay mga antibody batok sa usa ka partikular nga pagkaon sa imong dugo.

Kon dili klaro ang mga resulta niining mga pagsulay, ang alerdyi mahimong modesisyon sa paghimo sa gitawag nga 'Food Challenge Test' .

• Kini nga pagsulay naglakip sa hinay-hinay nga pagdugang sa gidaghanon sa pagkaon nga imong alerdyik, ubos sa direktang pagdumala sa usa ka doktor. Niining panahona, ang doktor magbantay pag-ayo sa imong mga sintomas. Kini nga pagsulay kinahanglan nga buhaton sa opisina sa usa ka alerdyi o sa usa ka ospital, diin ang emerhensya nga medikal nga pag-atiman ug tambal dali nga magamit. Kini tungod kay ang usa ka reaksyon nga naghulga sa kinabuhi mahimong mahitabo niining panahona.

Ang mga food challenge test gigamit usab aron makita kung ang mga alerdyi mawala sa paglabay sa panahon alang sa pipila ka mga tawo.

Unsaon pagtambal sa allergy sa pagkaon? Unsa may imong mahimo?

Walay tambal sa mga alerdyi sa pagkaon. Ang bugtong tinuod nga tambal mao ang hingpit nga paglikay sa pagkaon nga hinungdan niini. Apan, kon ikaw adunay reaksiyon sa alerdyi, ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal aron makatabang sa pagpakunhod sa imong mga sintomas. Ug, kon grabe ang reaksiyon, aduna pay mga tambal nga makaluwas sa kinabuhi.

Bisan kinsa nga adunay alerdyi sa pagkaon nga mahimong hinungdan sa grabe nga reaksyon, sama sa anaphylaxis, kinahanglan kanunay magdala og duha ka dosis sa epinephrine. Ang epinephrine usa ka tambal nga gireseta sa doktor. Kini anaa sa usa ka gamay, dali dad-on nga aparato (auto-injector) . Sayon ra kini gamiton. Ipakita kanimo sa imong doktor kung giunsa kini paggamit. Kanunay magdala og duha ka dosis. Kini tungod kay makatabang kini kanimo nga makakuha og ikaduhang dosis kung ang usa ka dosis dili molihok sa husto.

Ang imong doktor makahatag usab kanimo og 'Allergy Action Plan' . Makatabang kini kanimo sa pagpangandam, pag-ila, ug pagtambal sa usa ka reaksiyon sa alerdyi. Ipaambit kini nga plano sa bisan kinsa nga kinahanglan nga mahibalo, sama sa imong pamilya, mga opisyal sa eskwelahan, ug mga sports coach. Usab, hunahunaa ang pagsul-ob og 'Medical Alert Bracelet' .

Importante ang oras sa usa ka reaksiyon sa alerdyi. Kon makasinati ka og grabe nga mga sintomas sa alerdyi sama sa kalisod sa pagginhawa ug pagsakit sa tutunlan, gamita dayon ang epinephrine . Usab, kon makasinati ka og mga sintomas sa duha ka lain-laing parte sa lawas sa samang higayon, sama sa pantal sa panit ug pagsuka, gamita dayon ang epinephrine. Dayon tawagi dayon ang 1990 (serbisyo sa emergency ambulance sa Sri Lanka) ug adto sa emergency department sa ospital . Importante kaayo ang medikal nga pagdumala, tungod kay usahay ang ikaduhang hugna sa grabe nga mga sintomas mahimong mahitabo, bisan kon ang pinakagrabe nga kondisyon daw mikunhod na.

Unsa pa ang gusto nimong mahibal-an bahin niini?

Kon duna kay bisan unsang klase sa alerdyi sa pagkaon, kinahanglan nga mahimong eksperto ka sa pagbasa sa mga label sa pagkaon . Daghang mga tiggama sa atong nasud karon ang klaro nga naglista sa mga sangkap sa label. Busa basaha kanunay pag-ayo ang label sa dili pa mopalit og bag-ong pagkaon . Himoa nga batasan ang pagsusi sa "Aduna bay mani niini?" "Aduna bay gatas niini?"

Samtang ang mga label makatabang sa pagpalit og mga giputos nga pagkaon, unsa ang imong buhaton kung mokaon sa gawas? Kung ikaw adunay alerdyi sa pagkaon, sultihi ang tawo nga nagserbisyo kanimo. Sa kadaghanan nga mga kaso, dili ka mohunong diha. Pangutan-a kung unsa ang naa sa matag putahe sa menu o kung asa gipakita ang pagkaon. Kung ang tawo nga nagserbisyo kanimo wala mahibal-an kung unsa gyud kini, tan-awa kung mahimo nila pangutan-on ang tawo nga naghimo niini (o ang chef) aron mahibal-an.

Laing butang mao ang cross-contamination.Kinahanglan usab nga mahibal-an nimo kung unsa ang gisulti. Kana mao, ang klase sa pagkaon nga imong alerdyik, ang posibilidad sa cross-contamination sa ubang mga pagkaon, sama sa cutting board, mga kubyertos, ug uban pa nga gigamit sa pag-andam sa ubang mga pagkaon. Pananglitan, kung ang usa ka tawo nga adunay allergy sa mani maghiwa og laing pagkaon sa parehas nga cutting board nga gigamit sa pag-andam sa mani, mahimo kini nga problema. Busa pangutana bahin niini sa mga restawran.

Ang pagpuyo nga adunay alerdyi sa pagkaon mahimong lisod usahay. Kon ang usa ka tawo nga imong kaila adunay alerdyi sa pagkaon, ihatag kanila ang imong suporta ug pagsabot. Ang ubang mga tawo nga adunay alerdyi sa pagkaon mahimong mobati nga nag-inusara o dili komportable. Usab, kon ikaw adunay alerdyi sa pagkaon, sultihi ang imong mga higala bahin niini. Sa kadaghanang mga kaso, sila makasabot ug magpakabana kanimo.

Mao nga, aniay pipila ka mga butang nga angay nimong hinumdoman gikan sa atong gihisgutan karong adlawa... (Dad-Home Message)

Okay, daghan na ta og nahisgotan bahin sa mga alerdyi sa pagkaon karong adlawa, di ba? Sa tanan niini, ania ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman:

• Dili biro ang allergy sa pagkaon. Mahimo kining seryoso kaayo, usahay mosangpot sa usa ka sakit nga makamatay nga gitawag og anaphylaxis .
• Likayi ang mga pagkaon nga nahibal-an nimo nga hingpit nga dili maayo alang kanimo . Ayaw paghunahuna, "Okay ra nga mokaon og gamay."
• Kon ikaw anaa sa peligro sa grabe nga mga reaksiyon sa alerdyi, kanunay magdala og duha ka epinephrine auto-injectors . Siguruha nga nahibal-an nimo kung unsaon kini paggamit.
• Kon adunay mga simtomas sa alerdyi (ilabi na ang grabe nga mga simtomas) , gamita dayon ang epinephrine ug pangayo og emerhensya nga medikal nga atensyon .
• Basaha pag-ayo ang mga label sa pagkaon , pag-amping pag-ayo kon mokaon sa gawas, ug pagbantay sa cross-contamination .
• Kon ikaw o ang imong kaila adunay alerdyi sa pagkaon, ayaw kabalaka, apan pag-amping . Uban sa hustong kahibalo ug pagpangandam, kini nga kondisyon mahimong madumala og maayo.

Kon duna kay dugang pangutana bahin niini, siguruha nga makigsulti sa doktor. Hinumdumi, dili ka nag-inusara!

Alerdyi sa Pagkaon, Mga Sintomas sa Alerdyi, Anaphylaxis, Epinephrine, Kaluwasan sa Pagkaon, Pagsulay sa Alerdyi