Atong batukan ang mga epekto sa pagtambal sa kanser sa suso.

Kon ikaw nakigbisog batok sa kanser sa suso, ang unang butang nga kinahanglan nimong masayran mao nga ikaw usa ka lig-on nga tawo. Nahibal-an namon nga kini nga panaw dili sayon. Ang mga tambal nga gihatag aron patyon ang mga selula sa kanser, sama sa chemotherapy, kusgan kaayo. Mao nga usahay sa panahon sa pagtambal ang atong mga lawas mobati nga medyo gahi ug makasinati kita og lainlaing mga epekto. Apan ang labing maayo nga butang mao nga adunay mga paagi aron mabatukan kini nga mga epekto ug mahimo ang imong kaugalingon nga mas komportable. Ang labing hinungdanon nga butang mao ang pagpakigsulti nga prangka sa imong doktor bahin sa bisan unsang kahasol nga imong gibati. Unya siya makakaplag sa labing kaayo nga paagi aron matabangan ka.

Kasukaon ug Pagsuka

Kini usa ka komon nga problema nga giatubang sa daghang mga tawo nga gipailalom sa pagtambal sa kanser. Ang chemotherapy mahimong hinungdan sa kahasol sa tiyan sama niini.

Apan ayaw kabalaka, adunay mga butang nga mahimo nimo bahin niini. Ang imong doktor magreseta kanimo og mga tambal nga kontra-kasukaon. Ang uban ihatag sa wala pa ang imong pagtambal sa chemotherapy. Ang uban ihatag sa panahon o pagkahuman sa imong pagtambal. Ang labing importante nga butang mao ang pagpakigsulti sa imong doktor bahin sa imong gibati. Mahimo niyang i-adjust ang imong tambal kung gikinahanglan.

Dugang pa, ang paghimo og gagmay nga mga pagbag-o sa imong mga batasan sa pagkaon makatabang sa pagpakunhod niini nga kahasol.

Kakapoy ug kaluya

Atol sa pagtambal sa kanser, kasagaran nga mobati ka og grabeng kakapoy ug kaluya sa tibuok adlaw, bisan kung maayo ang imong pagkatulog. Kini nga kakapoy mahimong anam-anam nga mograbe samtang magpadayon ang pagtambal.

Buhata ang gamay nga butang nga imong mahimo. Hunahunaa kini nga usa ka brisk walk o usa ka calming yoga pose. Hinumdumi nga buhaton kini sa mas hinay nga intensidad kaysa sa imong gibuhat sa wala pa ka mataptan og kanser. Mahimo nimo kini hinayhinay nga dugangan pag-usab kung maayo na ang imong pamati.

Apan, konsultaha ang imong doktor sa dili pa magsugod sa bisan unsang rutina sa pag-ehersisyo. Kon ang imong immune system huyang tungod sa pagtambal, mahimong dili maayong ideya ang pag-ehersisyo sa usa ka lugar nga daghang tawo sama sa gym. Susihon usab sa imong doktor kon ang imong kakapoy gipahinabo ba sa ubang mga kondisyon, sama sa anemia o mga problema sa thyroid.

Sakit o pamamanhid sa mga kamot ug tiil (Peripheral Neuropathy)

Ang ubang mga tambal sa chemotherapy mahimong hinungdan niini nga kondisyon. Gitawag kini sa mga doktor nga "Peripheral Neuropathy." Kini usa ka pagbati sa tingling o pagpitik sa mga kamot ug tiil.

Unsa may akong buhaton?

Importante nga ipahibalo dayon sa imong doktor kung makamatikod ka sa bisan hain niini nga mga sintomas. Mahimo niyang i-adjust ang imong dosis o makadugang og laing tambal aron makatabang sa pagpagaan sa kahasol.

Pagpanit ug kapula sa panit sa mga kamot ug tiil (Hand-Foot Syndrome)

Ang ubang mga tambal sa kanser sa suso mahimong hinungdan sa pagpula, pagkasunog sa adlaw, ug usahay sakit, nga adunay pagpanit. Gitawag usab kini nga "hand-foot syndrome."

Unsa may mahimo niini?

• Pagpahid og baga, walay kahumot nga emollient cream sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw.
• Pagsul-ob og medyas o gwantes kon matulog sa gabii.
• Ang pag-inom og suplemento sa bitamina B6 makatabang usab.
• Kon kini nga mga butang dili makatabang, pakigsulti sa imong doktor. Mahimo siyang makausab sa dosis, makahatag kanimo og tambal sa sakit, o magreseta og cream nga ipahid.

Mga samad sa baba

Ang chemotherapy ug radiation treatments mahimong hinungdan sa mga mouth sores. Kasagaran kini sakit kaayo nga dili ka makakaon o makainom.

Mga simpleng butang nga makapamenos niining kahasol:

• Gamita ang humok kaayo nga toothbrush .
• Ayaw paggamit og mga pangmumog ug mga toothpaste nga adunay alkohol.
• Sugo ang mga ice cubes o ice pops sa imong baba.
• Ayaw pagkaon og halang, crispy nga mga pagkaon.
• Likayi ang mga acidic nga ilimnon sama sa kamatis ug kahel, alkohol, ug mga carbonated nga ilimnon.
• Gamita ang straw kon moinom og ilimnon.
• Kon sobra ra gihapon ang kasakit bisan human nabuhat kini nga mga butang, pangayo og pangpawala sa sakit sa imong doktor.

Paghubag sa bukton o mga kamot (Lymphedema)

Kon ikaw gipatangtangan og lymph nodes gikan sa imong kilikili o dughan atol sa operasyon sa kanser sa suso o radiation therapy, mahimo kang mameligro sa kondisyon nga gitawag og lymphedema. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka kondisyon diin ang lymph fluid magtipun-og sa tambok nga tisyu ilalom sa imong panit, nga hinungdan sa paghubag sa imong bukton o sa apektadong lugar.

Unsa may mahimo aron malikayan kini nga sitwasyon?

• Kon mahimo, gamita ang imong pikas kamot kon mo-inject og tambal, mokuha og dugo, ug mosusi sa imong presyon sa dugo.
• Pagsul-ob og gwantes kon magluto ug magluto sa balay.
• Bisan gamay ra ang samad, butangi gihapon og antibiotic cream.
• Kon mobiyahe ka sa layo nga biyahe, pagsul-ob og compression sleeves.
• Likayi ang pag-alsa og mga pabug-at sa apektadong bahin.

Kon ikaw adunay lymphedema, hangyoa ang imong doktor nga i-refer ka sa usa ka espesyal nga nabansay nga physical therapist. Siya moreseta og espesyal nga mga bendahe ug ehersisyo aron makatabang sa pagpakunhod sa paghubag.

Pagkaupaw

Ang ubang mga tambal sa chemotherapy hinungdan sa pagkaupaw. Mahimo kini nga makapaguol ug makapakapoy sa emosyon alang sa daghang mga tawo. Apan hinumdomi, kini temporaryo lamang. Ang imong buhok magsugod sa pagtubo pag-usab kung mahuman na ang imong pagtambal.

Samtang, naa kay lain-laing mga kapilian sa pagtabon sa imong ulo. Mahimo kang mogamit og "wig", dekorasyonan ang imong ulo og nindot nga scarf o kalo, o pasagdan lang kini. Naa ra nimo. Basin pwede ka magtipig og pipila ka tabon sa ulo nga lain-laing estilo ug isul-ob kini nga puli-puli.